如何自我测试身体素质?具体方法.

如何自我测试身体素质?具体方法.,第1张

  身体素质指标:

  力量指标(握力、背肌力、腹肌力等)、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标(单杠屈臂悬垂)、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)、灵敏和协调性(反复横跨)、平衡性(闭眼单足站立)、耐力项目

  测试的具体指标

  身高、体重、体脂含量、肺活量、心肺功能、台阶试验、骨密度、10米×4往返跑、握力、闭眼单足站立、反应时间、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳和坐位体前屈

  方式:

  身高、体重、体脂含量、心肺功能、骨密度 仪器测试

  肺活量 肺活量计测试

  握力 握力器测试

  台阶试验 左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平

  男台阶高度为40cm,女台阶高度是35cm,根据男女身高的不同,台阶还可做适当的调整。测试可按下列步骤进行:

  (一)测试时找一个同伴,他将帮助你保持适当的踏跳节奏。节奏为每分钟踏30次(上下),共3分钟,你可以让同伴用节拍器或声音提示你。因此,你需要2秒钟上、下各踏一次(也就是说,把节拍器设置为每分钟60拍,每响一下踏一次)。在测试时你应左右腿轮换做,每次上下台阶后上体和双腿必须伸直,不能屈膝。

  (二)测试后,你应立即坐下,并测量运动后1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒等3个恢复期的心率。 你的同伴帮助你计时,并记录运动后心跳次数。测试的准确性在于你必须每分钟踏完30次,这样运动后恢复期内的心跳频率测量才是有效的。自评量表2-3可以记录你运动后心跳频率的次数和心肺功能适应情况。评定指数计算公式如下: 评定指数=登台阶运动持续时间(S)×100/(2×恢复期3次心率之和)。 

  适应能力等级 男 女

  1分(差) 450~485 446~485 

  2分(较差) 486~535 486~532

  3分(一般) 536~624 533~624

  4分(较强) 625~708 625~702

  5分(强) >709 >703

  10米×4往返跑、闭眼单足站立、反应时间 记录时间测试

  仰卧起坐、俯卧撑、纵跳和坐位体前屈 记录个数测试

  通常还会要求测试100米和1000米跑步,这样测试出来的数据更加全面。

  具体的指标可以自己上网查一下。

  希望对你有帮助!

姓名 橘 桔平

Tachibana Keppi

生日/星座/血型 8/15 狮子座 O型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 179cm/67kg

家族成员 曾祖母、祖母、父、母、妹

父亲的职业or家业 制造厂会社员

CV/主题歌 川原 庆久/Victory Road

惯用 右手

招式 不明ˇ

擅长科目 工艺、英语

喜欢的食物 饮茶

喜欢的颜色 蓝色

喜欢的类型 健康的人

兴趣 料理(和食系。美味^^)

姓名 伊武 深司

Ibu Shinji

生日/星座/血型 11/3 天蝎座 AB型

年龄/年级 14 二年

身高/体重 165cm/55kg

家族成员 父、母、两个妹妹

父亲的职业or家业 公务员

CV/主题歌 /Can see the light

惯用 右手

招式 侧旋发球、上下旋球

擅长科目 物理

喜欢的食物 酱菜

喜欢的颜色 灰色

喜欢的类型 牙齿很漂亮的人、外国人

兴趣 音乐鉴赏

姓名 神尾 彰

Kamio Akira

生日/星座/血型 8/26 处女座 O型

年龄/年级 14 二年

身高/体重 165cm/52kg

家族成员 父、母、姊

父亲的职业or家业 广告代理商

CV/主题歌 铃木千寻/Perfect Game

惯用 右手

招式 音速弹、High!!

擅长科目 音乐、体育(短、长跑)

喜欢的食物 蔬菜牛肉浓汤、凉拌波菜

喜欢的颜色 萤光黄绿

喜欢的类型 笑容可爱的人

兴趣 卡拉OK、寻找能跟上节奏的音乐

姓名 橘 杏

Tachibana An

生日/星座/血型 6/28 巨蟹座 O型

年龄/年级 14 二年

身高 155cm

家族成员 曾祖母、祖母、父、母、兄

父亲的职业or家业 制造厂会社员

CV 木村 亚希子

惯用 右手

擅长科目 不明ˇ

喜欢的食物

喜欢的颜色

喜欢的类型

兴趣

姓名 石田 铁 樱井 雅也

Ishida Tetsu Sakurai Masaya

生日/星座/血型 11/30 射手座 O型 7/1 巨蟹座 O型

年龄/年级 14 二年 14 二年

身高/体重 188cm/80kg 164cm

家族成员 父、母、妹

父亲的职业or家业 木工

CV 前田 刚 植木 诚

惯用 右手

招式 波动球 不明ˇ

擅长科目 历史、家政

喜欢的食物 炸牡蛎、炸肉饼 豚骨拉面、和�子

喜欢的颜色 青色 不明ˇ

喜欢的类型 娇小的人

兴趣 在瀑布下修行(先生请问你是和尚吗?)

姓名 内村 京介 森 辰德

Uchimura Kyõsuke Mori Tatsunori

生日/星座/血型 10/28 天蝎座 B型 4/18 白羊座 A型

年龄/年级 14 二年 14 二年

身高 159cm 164cm

家族成员 不明ˇ

父亲的职业or家业

CV 喜安 浩平 近藤 孝行

惯用 不明ˇ

招式

擅长科目

喜欢的食物 蕃茄、芦笋 拉面店的咖哩乌龙面

喜欢的颜色 不明ˇ

喜欢的类型

兴趣

姓名 不二 裕太

Fuji Yûta

生日/星座/血型 2/18 水瓶座 O型

年龄/年级 14岁 2年

身高/体重 170cm/56kg

家族成员 父、母、姊、兄

父亲的职业or家业 公司职员(外资)

CV/主题歌 富田 真/Blood

惯用 左手

招式 外旋旋转球

擅长科目 物理、数学

喜欢的食物 草(木)莓、南瓜咖哩、蛋糕、葡萄

喜欢的颜色 银蓝色

喜欢的类型 好子

兴趣 飞盘(!)、GBA(射击系)

姓名 观月 初

Mizuki Hajime

生日/星座/血型 5/27 双子座 B型

年龄/年级 15岁 3年

身高/体重 166cm/kg

家族成员 祖父、祖母、父、母、两个姊姊

父亲的职业or家业 父亲是演歌歌手、老家务农/山形县出身(←)

CV 石田 彰

惯用 右手

招式 无

擅长科目 国语、英语、法语、西班牙语(哇啊~==A)

喜欢的食物 奶油浓汤、鱼子酱(←||||b)

喜欢的颜色 纯白

喜欢的类型 不明

兴趣 购买红茶的茶叶(私服也是自己挑的)

姓名 赤泽 吉朗

Akazawa Yoshiroh

生日/星座/血型 8/3 狮子座 O型

年龄/年级 15岁 3年

身高 178cm

家族成员 祖母、父、母、兄

父亲的职业or家业 旅馆会社员

CV 岩崎 征实

惯用 右手

招式 微动球

擅长科目 保健体育()、物理

喜欢的食物 烤蕃薯、咖哩饭

喜欢的颜色 原色(谜)

喜欢的类型 轻爽的人

兴趣 -(←)

姓名 金田 一郎

Kaneda Ichiroh

生日/星座/血型 12/31 魔羯座 AB型

年龄/年级 14岁 2年

身高 163cm

家族成员 父、母、弟

父亲的职业or家业 小学老师

CV 川原 庆久

惯用 右手

招式 无

擅长科目 国语

喜欢的食物 饭团(紫苏、明太子)

喜欢的颜色 红色

喜欢的类型 不明ˇ

兴趣 集邮

姓名 木更津 淳

Kisarazu Atsushi

生日/星座/血型 11/20 天蝎座 O型

年龄/年级 15岁 3年

身高/体重 168cm/55kg

家族成员 父、母、双胞胎哥哥

父亲的职业or家业 银行职员

CV/主题歌 鹤冈 聪/青ぃ炎

惯用 右手

招式 空中转身

擅长科目 地理

喜欢的食物 猪肉汤、烤鸡肉串

喜欢的颜色 浅褐色

喜欢的类型 美人

兴趣 读书(历史小说)

姓名 柳泽 慎也

Yanagisawa Shinya

生日/星座/血型 12/9 射手座 O型

年龄/年级 15岁 3年

身高/体重 169cm/57kg

家族成员 父、母

父亲的职业or家业 内科医师

CV/主题歌 森 训久/青ぃ炎

惯用 右手

招式 无

擅长科目 科学、数学

喜欢的食物 叉烧肉酱面、中华凉面

喜欢的颜色 蓝()

喜欢的类型 总是笑著的人

兴趣 模仿(谜)

姓名 野村 拓也

Nomura Takuya

生日/星座/血型 2/22 双鱼座 B型

年龄/年级 15岁 3年

身高/体重 158cm/kg

家族成员 不明ˇ

父亲的职业or家业

CV 近藤 孝行

惯用 不明ˇ

招式

擅长科目

喜欢的食物 烤蛋糕、()

喜欢的颜色 不明ˇ

喜欢的类型 英语教师.凯瑟琳(27岁)

兴趣 不明ˇ

姓名 千石 清纯

Sengoku Kiyosumi

生日/星座/血型 11/25 射手座 O型

年龄/年级 15岁 3年

身高/体重 170cm/59kg

家族成员 父、母、姊

父亲的职业or家业 会计

CV/主题歌 鸟海 浩辅/Trial of luck

惯用 右手

招式 虎炮

擅长科目 国文、工艺、数学

喜欢的食物 大阪烧

喜欢的颜色 幸运色

喜欢的类型 只要是女孩子就喜欢()

兴趣 占卜、看可爱的女孩子

姓名 亚久津 仁

Akutsu Jin

生日/星座/血型 4/2 白羊座 B型

年龄/年级 15岁 3年

身高/体重 183cm/71kg

家族成员 母

母亲的职业or家业 吃茶店Waiter

CV/主题歌 佐佐木 望/Get Free

惯用 右手

招式 不明(有点像B字抽球?)

擅长科目 体育

喜欢的食物 栗子蒙布朗

喜欢的颜色 银色

喜欢的类型 适合深红色口红的人

兴趣

姓名 坛 太一

Dan Taichi

生日/星座/血型 1/2 魔羯座 AB型

年龄/年级 13岁 1年

身高/体重 147cm/40kg

家族成员 父、母、妹、犬

父亲的职业or家业 出版社会社员

CV/主题歌 小林 由美子/真っ白な誓い

惯用 左手

招式 伪.外旋发球、伪.B字抽球

擅长科目 国文、家政、美术

喜欢的食物 蛤蜊奶油炖菜

喜欢的颜色 天空蓝

喜欢的类型 粗野的人()

兴趣 带狗去散步、为网球部做调查、托球游戏(←)

姓名 南 健太郎 东方 雅美

Minami Kentaroh Higashikata Masami

生日/星座/血型 7/3 巨蟹座 A型 9/10 处女座 A型

年龄/年级 15岁 3年 15岁 3年

身高/体重 178cm/66kg 187cm/76kg

家族成员 父、母、弟 父、母、妹

父亲的职业or家业 公务员 公务员

CV 石川 正明 永野 善一

惯用 右手 右手

招式 基础打法(?)

擅长科目 体育、地理 英语、化学

喜欢的食物 饭团(鲑鱼口味)、可乐饼 汉堡

喜欢的颜色 棕色 白色

喜欢的类型 笑容很可爱的人 喜欢运动的人

兴趣 集邮 拳击练习

名 室町 十次

Muromachi Tõji

生日/星座/血型 10/31 天蝎座 AB型

年龄/年级 14岁 2年

身高/体重 165cm/55kg

家族成员 父、母、姊

父亲的职业or家业 旅行代理社职员

CV 平野 贵裕

惯用 右手

招式 不明ˇ

擅长科目 国文

喜欢的食物 ()

喜欢的颜色 彩虹色

喜欢的类型 娇、小讨人喜欢的女孩子

兴趣 上网

姓名 新渡米 稻吉 喜多 一马

Nitobe Inakichi Sata Ichiuma

生日/星座/血型 8/8 狮子座 A型 7/26 狮子座 O型

年龄/年级 15岁 3年 14岁 2年

身高 168cm 170cm

家族成员 不明ˇ

父亲的职业or家业

CV 平野 贵裕 置� 龙太郎

惯用 右手 右手

招式 不明ˇ

擅长科目

喜欢的食物 棒棒鸡 芹菜、蕃茄、金枪鱼沙拉()

喜欢的颜色 不明ˇ

喜欢的类型

兴趣

姓名 迹部 景吾

Atobe Keigo

生日/星座/血型 10/4 天秤座 A型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 175cm/62kg

家族成员 祖父、祖母、父、母

父亲的职业or家业 证券公司会社员(那他的五支手机哪来的!)

CV/主题歌 诹访部 顺一/Cross With You

惯用 右手

招式 绝望的前奏曲、破灭的圆舞曲

擅长科目 全科、德语、希腊语

喜欢的食物 加了约克夏布丁的Roast Beef(英国一道烤牛肉料理)

约克夏布丁:将面粉、 蛋、牛奶混合而成的面糊

和烤牛肉所渗出的油脂一同混合、

然后用烤箱烘制而成的东西(好高级......|||||b)

喜欢的颜色 金、黑

喜欢的类型 好胜的人

兴趣 钓鱼、读书

名 忍足 侑士

Oshitari Yûshi

生日/星座/血型 10/15 天秤座 A型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 178cm/64kg

家族成员 父、母、姊

父亲的职业or家业 大学医院的医生(日本有个忍足眼科医院喔...)

CV/主题歌 木内 秀信/Crafty Boy

惯用 右手

招式 伪.棕熊落网

擅长科目 科学、数学、工艺

喜欢的颜色 鹅黄

喜欢的类型 脚很漂亮的人

兴趣 **鉴赏(还是爱情文艺片...)

姓名 向日 岳人

年龄/年级 15岁 3年

身高/体重 183cm/71kg

家族成员 母

母亲的职业or家业 吃茶店Waiter

CV/主题歌 佐佐木 望/Get Free

惯用 右手

招式 不明(有点像B字抽球?)

擅长科目 体育

喜欢的食物 栗子蒙布朗

喜欢的颜色 银色

喜欢的类型 适合深红色口红的人

兴趣

姓名 坛 太一

Dan Taichi

生日/星座/血型 1/2 魔羯座 AB型

年龄/年级 13岁 1年

身高/体重 147cm/40kg

家族成员 父、母、妹、犬

父亲的职业or家业 出版社会社员

CV/主题歌 小林 由美子/真っ白な誓い

惯用 左手

招式 伪.外旋发球、伪.B字抽球

擅长科目 国文、家政、美术

喜欢的食物 蛤蜊奶油炖菜

喜欢的颜色 天空蓝

喜欢的类型 粗野的人()

兴趣 带狗去散步、为网球部做调查、托球游戏(←)

姓名 南 健太郎 东方 雅美

Minami Kentaroh Higashikata Masami

生日/星座/血型 7/3 巨蟹座 A型 9/10 处女座 A型

年龄/年级 15岁 3年 15岁 3年

身高/体重 178cm/66kg 187cm/76kg

家族成员 父、母、弟 父、母、妹

父亲的职业or家业 公务员 公务员

CV 石川 正明 永野 善一

惯用 右手 右手

招式 基础打法(?)

擅长科目 体育、地理 英语、化学

喜欢的食物 饭团(鲑鱼口味)、可乐饼 汉堡

喜欢的颜色 棕色 白色

喜欢的类型 笑容很可爱的人 喜欢运动的人

兴趣 集邮 拳击练习

名 室町 十次

Muromachi Tõji

生日/星座/血型 10/31 天蝎座 AB型

年龄/年级 14岁 2年

身高/体重 165cm/55kg

家族成员 父、母、姊

父亲的职业or家业 旅行代理社职员

CV 平野 贵裕

惯用 右手

招式 不明ˇ

擅长科目 国文

喜欢的食物 ()

喜欢的颜色 彩虹色

喜欢的类型 娇、小讨人喜欢的女孩子

兴趣 上网

姓名 新渡米 稻吉 喜多 一马

Nitobe Inakichi Sata Ichiuma

生日/星座/血型 8/8 狮子座 A型 7/26 狮子座 O型

年龄/年级 15岁 3年 14岁 2年

身高 168cm 170cm

家族成员 不明ˇ

父亲的职业or家业

CV 平野 贵裕 置� 龙太郎

惯用 右手 右手

招式 不明ˇ

擅长科目

喜欢的食物 棒棒鸡 芹菜、蕃茄、金枪鱼沙拉()

喜欢的颜色 不明ˇ

喜欢的类型

兴趣

姓名 迹部 景吾

Atobe Keigo

生日/星座/血型 10/4 天秤座 A型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 175cm/62kg

家族成员 祖父、祖母、父、母

父亲的职业or家业 证券公司会社员(那他的五支手机哪来的!)

CV/主题歌 诹访部 顺一/Cross With You

惯用 右手

招式 绝望的前奏曲、破灭的圆舞曲

擅长科目 全科、德语、希腊语

喜欢的食物 加了约克夏布丁的Roast Beef(英国一道烤牛肉料理)

约克夏布丁:将面粉、 蛋、牛奶混合而成的面糊

和烤牛肉所渗出的油脂一同混合、

然后用烤箱烘制而成的东西(好高级......|||||b)

喜欢的颜色 金、黑

喜欢的类型 好胜的人

兴趣 钓鱼、读书

名 忍足 侑士

Oshitari Yûshi

生日/星座/血型 10/15 天秤座 A型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 178cm/64kg

家族成员 父、母、姊

父亲的职业or家业 大学医院的医生(日本有个忍足眼科医院喔...)

CV/主题歌 木内 秀信/Crafty Boy

惯用 右手

招式 伪.棕熊落网

擅长科目 科学、数学、工艺

喜欢的食物 汁、←谁来告诉我这些是什麼啊~><

喜欢的颜色 鹅黄

喜欢的类型 脚很漂亮的人

兴趣 **鉴赏(还是爱情文艺片...)

姓名 向日 岳人

Mukahi Gakuto

生日/星座/血型 9/12 处女座 B型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 158cm/48kg

家族成员 父、母、姊、弟

父亲的职业or家业 电器行

CV/主题歌 保志 总一郎/DA.DA.DA

惯用 左手

招式 月面翻身

擅长科目 科学、英语、体育

喜欢的食物 纳豆

喜欢的颜色 红

喜欢的类型 良 子

兴趣 跳高、收集羽毛饰品

姓名 凤 长太郎

Õtori chotaroh

生日/星座/血型 2/14 水瓶座 O型

年龄/年级 14 2年

身高/体重 185cm/72kg

家族成员 祖国、父、母、姊、猫(←亮)

父亲的职业or家业 律师

CV/主题歌 浪川 大辅/Brandnew Days

惯用 右手

招式 重炮发球

擅长科目 音乐、美术

喜欢的食物 柳叶鱼、牛肉 - ←这又是什麼啊~><

喜欢的颜色 纯白

喜欢的类型 不轻浮的人

兴趣 钢琴、小提琴

姓名 冥户 亮

Shishido Ryo

生日/星座/血型 9/29 天秤座 B型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 172cm/60kg

家族成员 祖父、父、母、兄、犬(←凤)

父亲的职业or家业 小学老师

CV/主题歌 楠田 敏之/Brandnew Days

惯用 右手

擅长科目 地理、历史

喜欢的食物 起士三明治、薄荷口香糖

喜欢的颜色 红、紫

喜欢的类型 自大、男孩子气的人

兴趣 撞球

姓名 芥川 慈郎

Akutagawa Jiro

生日/星座/血型 5/5 金牛座 AB型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 160cm/49kg

家族成员 父、母、兄、妹

父亲的职业or家业 洗衣店

CV/主题歌 上田 佑司/Against Wind

惯用 右手

擅长科目 工艺、体育

喜欢的食物 羊肉、奶油慕斯

喜欢的类型 开朗活泼的人

喜欢的颜色 橘

兴趣 漫画、杂志、睡觉

姓名 桦地 崇弘

Kabaji Munehiro

生日/星座/血型 1/3 魔羯座 O型

年龄/年级 14 2年

身高/体重 190cm/85kg

家族成员 祖国、父、母、妹

父亲的职业or家业 公务员

CV 鹤冈 聪

惯用 右手

擅长科目 美术、家事、物理

喜欢的食物 牛肉、牛肉盖饭

喜欢的颜色 光的三原色(红、蓝、绿)

喜欢的类型 没有特别喜欢的

兴趣 瓶中船

名 日吉 若

Hiyoshi Wakashi

生日/星座/血型 12/5 射手座 AB型

年龄/年级 14 2年

身高/体重 172cm/60kg

家族成员 祖父、祖母、父、母、兄

父亲的职业or家业 古武术道场

CV 岩崎 征实

惯用 右手

招式 武术网球

擅长科目 数学、历史

喜欢的食物 涂仙贝

喜欢的颜色 无特别喜好

喜欢的类型 整洁的人

兴趣 读书

姓名 葵 剑一郎

Aoi Kentaroh

生日/星座/血型 12/20 射手座 O型

年龄/年级 13 一年(A班)

身高/体重/体重 165cm/53kg

家族成员 祖父、祖父、父、母、两个哥哥

父亲的职业or家业 建设公司会社员

CV/主题歌 豊永 利行/Honey Bee

惯用 右手

招式 狙击网球(谜)

擅长科目 国语、道德、社会

喜欢的食物 烧肉

喜欢的颜色 蓝色

喜欢的类型 好 子

兴趣 在海边玩

姓名 佐伯 虎次郎

Saeki Kojiroh

生日/星座/血型 10/1 天秤座 O型

年龄/年级 15 三年(C班)

身高/体重 174cm/61kg

家族成员 父、母、姊

父亲的职业or家业 工程师

CV/主题歌 有马 克明/ (Sunset Way)

惯用 右手

招式 动态视力、盯人战术

擅长科目 国语、社会

喜欢的食物 烤海胆(半熟)、豆腐渣(?)

喜欢的颜色 白、浅棕

喜欢的类型 束缚的人()

兴趣 在海边玩

姓名 黑羽 春风

Kurobane Harukaze

生日/星座/血型 9/29 天秤座 A型

年龄/年级 15 3年(A班)

身高/体重 184cm/73kg

家族成员 父、母、弟、两只狗

父亲的职业or家业 制造厂会社员

CV/主题歌 大黑 和广/Joy to the world

惯用 右手

招式 空中连续技

擅长科目 数学、体育

喜欢的食物 烤玉米

喜欢的颜色 红

喜欢的类型 开朗的人

兴趣 在海边玩

姓名 天根 光

Amane Hikaru

生日/星座/血型 11/22 天蝎座 A型

年龄/年级 14 2年(B班)

身高/体重 180cm/69kg

家族成员 父、母、姊、猫

父亲的职业or家业 铁路局会社员

CV/主题歌 竹内 幸辅/Joy to the world

惯用 右手

招式 必杀冷笑话(谜)

擅长科目 工艺、体育

喜欢的食物 (超豪华)草莓巧克力圣代

喜欢的颜色 红

喜欢的类型 听了自己的笑话会笑的人

兴趣 在海边玩

姓名 木更津 亮

Kisarazu Ryoh

生日/星座/血型 11/20 天蝎座 O型

年龄/年级 15 3年(B班)

身高 168cm

家族成员 父、母、双胞胎弟弟

父亲的职业or家业 银行职员

CV 高桥 广树 (!)

惯用 右手

招式 高空截击、地面转身(未证实)

擅长科目 不明ˇ

喜欢的食物 去骨炸鸡

喜欢的颜色 不明ˇ

喜欢的类型

兴趣 在海边玩、**

姓名 树 希彦

Itsuli Marehiko

生日/星座/血型 8/31 处女座 AB型

年龄/年级 15 3年(B班)

身高 174cm

家族成员 父、母、兄、姊、妹

父亲的职业or家业 食堂

CV 莲 岳大

惯用 右手

招式 用鼻息吹跑垃圾(←||||||bbb)

擅长科目 理科、国文

喜欢的食物 牛肉烩饭(?)

喜欢的颜色 水蓝

喜欢的类型 喜欢在海边玩的人(一起在海边奔跑....==A)

兴趣 在海边玩

姓名 真田 弦一郎

Sanada Genichiroh

生日/星座/血型 5/21 白羊座 A型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 180cm/68kg

家族成员 祖父、父、母、兄

父亲的职业or家业 公务员、祖父是警界柔道教官(←和手冢家的关系是!)

CV 楠 大典

惯用 右手

招式 不明ˇ

擅长科目 历史、体育

喜欢的食物 朴蕈味噌汤、肉

喜欢的颜色 黑、灰

喜欢的类型 不明ˇ

兴趣 肌肉锻练、将棋、书法

名 柳 莲二

Yanagi Renji

生日/星座/血型 6/4 双子座 A型

年龄/年级 15 三年

身高/体重 181cm/67kg

家族成员 祖父、祖母、父、母、姊

父亲的职业or家业 会计

CV 竹本 英史

惯用 右手

招式 不明ˇ

擅长科目 国语、古典、世界史

喜欢的食物 清淡的食物

喜欢的颜色 白

喜欢的类型 有心机的女孩子(←)

兴趣 读书(纯文学)

姓名 切原 赤也

Kirihara Akaya

生日/星座/血型 9/25 天秤座 O型

年龄/年级 14 二年

身高/体重 168cm/61kg

家族成员 父、母、姊

父亲的职业or家业 外商公司会社员

CV 森久保 祥太郎

惯用 右手

招式 不明ˇ

擅长科目 国文、体育(不擅英文)

喜欢的食物 烧肉、寿司

喜欢的颜色 原色()

喜欢的类型 开朗可爱的女孩子

兴趣 格斗游戏

姓名 幸村 精市

Yukimura Seîchi

生日/星座/血型 3/5 双鱼座 A型

年龄/年级 15 3年

身高/体重 175cm/61kg

家族成员 祖母、父、母、妹

父亲的职业or家业 广告代理商会社员

CV/主题歌 不明ˇ

惯用 右手

招式 不明ˇ

擅长科目 英语、数学、美术

喜欢的食物 烤鱼

喜欢的颜色 水蓝

喜欢的类型 健康的人

兴趣 园艺

名 丸井 分太

Marui Bunta

生日/星座/血型 4/20 白羊座 B型

年龄/年级 15 3年

身高/体重 164cm/62kg

家族成员 祖母、父、母、两个弟弟

父亲的职业or家业 制造厂会社员

CV/主题歌 不明ˇ

惯用 右手

招式 铁柱挡、网渡

擅长科目 国语、音乐

喜欢的食物 全、特别是口香糖

喜欢的颜色 红

喜欢的类型 会送东西(食物)的人()

兴趣 Hotel 行

不知道对你有帮助没,好像不怎么符合要求,不过既然你也是网王迷,就看两眼吧。^-^

第一节 运动功能评定

一、肌力评定

(一)手法检查及分级

临床常用的手法检查及肌力分级法系KWLovett于1916年提出,以后具体操作续有修改,但其原则未变此法使受试肌肉在一定的姿位下作标准的测试动作,观察其完成动作的能力。由测试者用手施加阻力或助力。

测试结果 Lovett分级 M.R.C.分级 Kendall 百分比 能抗重力及最大阻力运动至测试姿位或维持此姿位 正常(Normal,N)

正常-(Normal- 5

5- 100

95 同上,但仅能抗中等阻力 良+(Good+,G+)

良(Good,G) 4+

4 90

80 同上,但仅能抗小阻力 良-(Good-,G+)

好+(Falr+,F+) 4-

3+ 70

60 能抗自体重力运动至测试或维持此姿位 好(Fair,F) 3 50 能抗自体重力运动至接近测试姿位,能在消除重力姿位运动至测试姿位或加小助力能运动至测试姿位

好-(Falr-,F-)

3-

40 能在消除重力姿位作中等幅度运动或加中等助力能运动至测试姿位

差+(Poor+,P+)

2+

30 能在消除重力姿位作小幅度运动或加较大助力能运动至测试姿位 差(Poor,P) 2 20 可见到或扪到微弱的肌肉收缩或肌腱活动,无可见的关节运动 差-(Poor-)

微(Trace,T) 2-

1 10

5 无可测知的肌肉收缩 零(Zero,O) 0 0

测试操作的一般程序是先将肢体放置到适当姿位,以便当待测的肌肉收缩时,能使远端肢体在垂直面上自下向上运动。必要时由测试者用一手固定近端肢体,然后令试者尽量用力收缩被测肌肉,使远端肢体对抗自身重力作全幅度运动,如能完成,说明肌力在3级或3级以上。应用测试者的另一手在运动关节的远端施加阻力,根据受试者能克服的阻力的大小来判定肌力为4或5级。不能承受外加阻力则为3级。如不能克服重力作全幅度运动,则应调整体位,将肢体旋转90°,使肢体在水平面上运动以消除重力的作用。测试远端肌肉时可稍托起肢体,测试近端肌肉时可在肢体下放置光滑平板,或用带子将肢体悬挂,以消除磨擦力的影响。在此条件下能完成大幅度运动,可判定为2级肌力,如仅有微小关节活动或未见关节活动,但可在主动肌的肌腹或肌腱上扪到收缩感,则为1级肌力,扪不到收缩感觉为0级。在测试3级以下肌力时,为了避免改变姿位的麻烦,也可施加助力,根据所需助力的大小判定为2级或1级肌力。

此法虽有分级较粗略,评定时也带有测试者的主观成分等缺点,但应用方便,可分别测定各组或各个肌肉的肌力,适用于不同肌力的肌肉测试(很多器械测试仅适用于4级以上的肌力测定),故广泛应用于临床医学及康复医学实际工作。

常用方法如下:

1.等长肌力检查

在标准姿位下用测力器测定一个肌肉或肌群的等长收缩(isometric contraction)肌力。常用检查须目如:

(1)握力 用大型握力计测定。测试时上肢在体测下垂,握力计表面向外,将把手调节到适宜的宽仪式。测试2~3次,取最大值(图2-1-1)。以握力指数评定:

握力指数=好手握力(kg)/体重(kg)×100

正常应高于50。

(2)捏力用拇指和其他手指的指腹捏压握力计或捏力计可测得质量力(图2-1-2),其值约为握力的30%。

(3)背肌力即拉力,用拉力计测定。测时两膝伸直,将把手调节到膝盖高度,然后用力伸直躯干上拉把手(图2-1-3)。以拉力指数评定:

拉力指数=拉力(kg)/体重(kg)×100

正常值为:男150~200,女100~150。此法易引起腰痛病人症状加重或复发,一般不用于腰痛患者而用府卧位手法检查代替。

(4)四肢各组肌力测定在标准姿势下通过钢丝绳及滑轮拉动固定的测力计,可对四肢务组肌肉的等长肌力进行各别测定,方法见图2-1-4,2-1-5。这组设备可组合成一架综合测力器,以便使用。

一组正常中青年成人的四肢等长肌力测试结果。妇女上肢肌力约为男性的55%,与国外资料的56%相近。下肢肌力约为男性的62%,较国外资料的72%为低。一般认为肌肉每平方厘米横断面积可产生3~4kg肌力,男女相同。男女的肌力差异主要因肌腹大小不同而非肌肉质量有异。

A.屈腕肌力测定(腕中立位)B伸腕肌力测定(腕中立位)C屈肘肌力测定(肘屈90°)

D伸肘肌力测定(肘屈90°)E肩外展肌力测定(肩外展45°)

A.踝屈伸肌力(踝中立位)B伸膝肌力(膝屈45°)C屈膝肌力(膝屈90°)

拮抗肌的肌力对比关节的稳定有意义,因而对肌力锻炼有指导价值。由表2-1-2可见,屈肌与伸肌的肌力比在腕、肘、踝、膝分别约为2:1,3:2,1:1与2:3。文献资料中这些比例有些差异,可能因调查对象及测试方法不一致。

表2-1-2 四肢肌力等长测定

男(67例) 女(55例) 左 右 左 右 腕屈

腕伸 2815±589

1163±221 3027±570

1382±320 1532±440

711±173 1637±500

817±199 肘屈

肘伸 1943±422

1277±332 2104±465

1319±330 1030±221

675±312 1160±386

758±265 肩外展 874±168 935±183 417±153 549±149 踝背 伸

踝跖屈 1928±429

2054±559 1958±416

1993±552 1149±323

1330±441 1173±341

1291±483 膝屈

膝伸 1913±523

3046±693 1989±533

3080±716 1113±411

1879±566 1298±370

2010±621

表内数字为kg数

2.等张肌力检查

即测定肌肉进行等张收缩(isotonic contraction)使关节作全幅度运动时所能克服的最大阻力。作1次运动的最大阻力称1次最大阻力(i repetition maximum,IRM),完成10次连续运动时能克服的最大阻力(10RM),测定时对适宜负荷及每次测试负荷的增加量应有所估计,避免多次反复测试引起肌肉疲劳,影响测试结果。运动负荷可用哑铃、砂袋、砝码可定量的负重练习器进行。此法在康复医学中应用较少。

3.等速肌力检查

用带电脑的Cybex型等速测力器进行(图2-1-6)。测试时肢体带动仪器的杠杆作大幅度往复运动。运动速度用仪器预先设定,肌肉用力不能使运动加速,只能使肌力张力增高,力矩输出增加。此力矩的变化由仪器记录,并同步记录关节角度的改变,绘成双导曲线,并自动作数据记录。这种等速测试法精确合理,能提供多方面的数据,已成为肌肉功能检查及其力学特性研究的良女手段。

图2-1-6 用Cybex 等速测力器作膝屈伸肌力测试

(三)肌力检查的注意事项

为了使检查结果准确、稳定、具有较好的可重复性与可比性,应使操作过程严格规范化。要特别注意以下方面:

1.采到正确的测试姿位,在等长测试时要特别注意使关节处于正确的角度。

2.测试动作应标准化、方向正确,近端肢体应固定于适当姿位,防止替代动作。

3.作适当的动员,使受试者积极合作,并处于适当的兴奋状态。可作简单的准备活动。

4.规定适当的测试时机,在锻炼后、疲劳时或饱餐后不作肌力测试。

5.每次测试都要作左右对比,因正常肢体的肌力也有生理性改变。一般认为两侧差异大于10%有临床意义。

6.记录时可采用绝对肌力或相对肌力,后者即单位体重肌力。作横向比较时宜用相对肌力。

7.注意禁忌证。肌力测试特别是等长肌力测试时,持续的等长收缩可使血压明显升高。测试时如持续地闭气使劲,可引起乏氏反应(Valsalva effect),对心脏活动造成困难,有高血压或心脏疾患者慎用,明显的心血管疾病患者忌用。

8.注意肌力测试不适用于上位运动神经损害的运动功能评估,如中风后偏瘫肢体的运动功能不宜采用肌力检查。对于中枢性运动功能障碍的评估,应采用Brunnstrom法或Fugl-Meyer法,或上田敏法,请参阅中风康复章节。

二、关节活动度(ROM 检查

(一)关节活动度(range of motion ROM)检查的一般事项

1.ROM检查的目的

(1)通过检查发现阻碍关节活动的因素。

(2)判定障碍的程度。

(3)提示治疗方法。

(4)作为治疗、训练的评价手段。

2.ROM的种类

(1)主动活动:受检者以自力能够动的关节活动度。

(2)被动活动:用外力能够移动的关节活动度。

(3)关节除被动活动外,还有非生理性的关节附加活动度(accessory),主要用于康复的手法治疗。

3.基本姿位

全身所有的关节凡按劳取解剖的姿位放置者则为0°。前臂的运动手掌面在呈矢状面上状态为0°轴、面的概念与解剖学一致。

(二)ROM表示方法

文献中有关ROM的表示方法不尽相同,一种以解剖部位为“O”不论屈或伸,当关节伸直受限时,测量的角度数可能成为负数。另一种在屈曲活动记录时以充分伸直为“O”,在伸直活动记录时以充分伸直为“180”,这样可避免出现负数,但使关节总活动度的计算变得复杂化,本书采用前一种方法。

(三)ROM受限因素

1.关节骨性解剖结构异常。

2.关节周围软组织病变,如关节囊粘连、韧带损伤,肌腱挛缩等。

3.运动关节的肌肉软弱无力。

4.拮抗肌张力过高。

(四)ROM测量注意事项

1.对要测量的关节必须充分暴露,特别是对女性检查时应准备单房间及更衣室。检查异性时须有第三者在场。

2.要使受检者精神沉着,耐心说明,以使其采取轻松姿势。

3.对基本轴的固定是很重要的。固定的位置应在关节的近位端或远位端,不能在关节处固定。

4.角度计的轴应与关节的轴取得一致,不要妨碍轴的平等移动。

5.用角度计要测量两次,即在活动的前后测量,并左右对照。

6.对有两个关节肌(多关节肌)的关节,要充分考虑肌肉的影响。

7.有关节痛时,要发现疼痛的范围并作记录,注意慢慢检查。

(五)ROM测量方法

1.普通量角器法

目测ROM较为粗糙,因此一般用量角器进行检查。普通量角器用两根直尺连接一个半圆量角器或全圆量角器制成,手指关节用小型半圆角器测量。(见图2-1-7),使用时将量角器的中心点准确对到关节活动轴中心(参照一定的骨性标志),两尺的远端分别放到或指向关节两端肢体上的骨性标志或与肢体长轴相平行。随着关节远端肢体的移动,在量角器刻度盘上读出关节活动度。各关节测量的具体操作法见表2-1-3。

图2-1-7 关节量角器

表2-1-3 关节活动范围检查

关节 运动 测量姿位 量角器放置标志 0点 正常值 中心 近端 远端

肩 屈、伸 解剖位,背贴立柱站立 肩峰 腋中(铅垂线) 肱肌外上髁 两尺相重 屈180°

伸50° 外展 同上 同上 同上 同上 同上 180° 内、外旋 仰卧,肩外展肘屈90° 鹰嘴 铅垂线 尺骨茎突 同上 各90° 肘 屈、伸 解剖位 肱骨外上髁 骨峰 尺骨茎突 两尺成一直线 屈150°伸0°

腕 屈、伸 解剖位 桡骨茎突 前臂纵轴 第二掌骨头 两尺成一直线 屈90° 尺、桡屈 解剖位 腕关节中点 同上 第三掌骨头 同上 桡屈25°

尺屈65°

髋 屈 仰卧,对侧髋过伸 股骨大粗隆 水平线 股骨外髁 两尺成一直线 125° 伸 仰卧,对侧髋屈曲 同上 同上 同上 同上 15° 内收、外展 仰卧,避免大腿旋转 髂前上棘 对侧髂前上棘 髌骨中心 两尺成直角 各45° 内外旋 仰卧、两小腿桌缘

外下垂 髌骨下端 铅垂线 胫骨前缘 两尺相重 各45° 膝 屈、伸 仰卧 股骨外踝 股骨大粗隆 外踝 两尺成一直线 屈150°

伸0°

踝 屈、伸 仰卧 内踝 股骨内踝 第一跖骨头 两尺成直角 屈150° 伸0° 内、外翻 俯卧 踝后方两踝 小腿后纵轴 足跟中点 两尺成一直线 内翻35° 中点 外翻25°

2.方盘量角器测量法

范振华在1974年设计了一种方盘量角器,用正方形,每边长12cm,上有圆形刻度盘的木舯,加一指针及把手构成(图2-1-8)。在木盘刻度面处于垂直位时,方盘中心的指针由于重心在下而自动指向正上方。使用时采取适当姿位使关节两端肢体处于同一个垂直面上,并使一端肢体处于水平位或垂直位,以方盘的一边紧贴另一肢体,使其刻度面与肢体处于同一垂直面上,即可读得关节所处的角度。各关节测量的具体操作法见表2-4。

图2-1-8 方盘量角器

表2-1-4 用方盘量角器作关节活动度检查

关节 运动 测量姿位 量角器放置位置 量角器刻度盘方位 正常值

肩 屈、伸 站立,头、背、骶部紧贴立柱 上臂后方中段 0点指向近端 屈180°伸50° 外展 同上 上臂内缘中段 同上 180° 内、外旋 仰卧,肩外展,肘屈90° 前臂尺侧缘中下段 0点指向远端 内旋80°、外旋90° 肘 屈、伸 坐,上臂平贴桌面 前臂中段背侧尺

骨皮下面 0点对向尺骨 屈150°伸0° 前臂 内、外旋 站立,上臂外侧紧贴柱面,肘屈90°,手紧握量角器把手 量角器把手紧贴掌心 0点指向桡侧 内旋55°,外旋135° 腕 屈、伸 前臂平贴桌面,掌心向下 第三掌骨背面 180°点对向掌骨 屈80°、伸

70° 尺、桡屈 同上,掌心垂直,拇掌屈 第二掌骨桡侧缘 同上 尺屈40°,桡屈20° 髋 屈 仰卧,对侧髋过伸 大腿前缘中段 180°点对向大腿 120° 伸 同上,对侧髋屈曲 同上 同上 15° 内收外展 侧卧,一直尺两端族两髂前上棘上,测此尺寸倾斜度,于内收、外展测量结果中减除之 大腿外侧中段 同上 各45° 内、外旋 仰卧,两腿分开伸直 足掌内侧缘 0点指向远端 内旋50°,外旋65° 膝 屈、

伸 坐或仰卧 在肌前中段、小腿前中段各测一次,相加 180°点指向膝部

180°点指向膝部 屈160°,伸5°

屈160°,伸5°

踝 跖屈 站立足掌不离地,小腿尽量后倾 胫前缘中段 0点指向近端 40° 背伸 同上,足跟不离地,小腿前倾 同上 同上 25° 内外翻 向患侧卧,小腿平贴诊察台,外踝在桌缘上 紧贴足掌横弓 0点指向足内侧 内翻45°,外翻20°

三、步态检查

1.步态的基本情况

从一侧的足跟着地起,到此侧足跟再次着地为止,为一个步行周期(gait cycle)。其中每一足都经历了一个与地面接触的支撑期(stance phase)及一个腾空挪动的摆动期(swing phase)。支撑期由5个环节构成,依次为足跟着地(heel stride,HS),脚掌着地(foot flat,FF),重心前移至踝上方时支掌中期(midstance,MSt),身体继续前移至足提起时为足跟离地(heel off ,HO),最后为足趾离地(toe-off)。摆动期从足趾离地开始,经加速期至下肢垂直位为摆动中期(midswing ,MSw),以后经减速期止于足跟着地,一侧足跟着地至另一侧足跟着地为一单步(step),至同侧足跟再次着地为一复步(stride)。

在步行周期中支撑长于摆动期,因此每一步行周期中约有15%的时间即自一侧足跟着地至对侧足趾离地,双腿都处于支撑期,称为双侧支撑期(double support)。是为步行的特征,如没有双侧支撑,相反出现双足腾空即为跑步。

步频(cadence)指每分钟的行动步数,成人约为110~120步/分,快步可至140步/分。步幅(step width)指一单步移动的距离,与步频、身高等因素有关,一般男性为70~75cm。

步行时身体重心沿一复杂的螺旋形曲线向前运动,在矢状面及水平面上的投影各呈一正弦曲线,向前运动有交替的加速及减速成。为了使重心在轴位上的运动趋于平稳,减少上下左右移及加速从而减少能耗,配合髋、膝、踝各关节的运动,骨盆也有前后左右倾斜及水平侧移。

步行时以上活动的正常变异构成各人的步态特点。因病理因素使变异超出一定范围即构成异常步态。检查者熟悉了正常步态的构成及常见病理步态的基本特征后,就可以通过直接观察进行步态评定,必要时可用多维连续摄像、电子量角器及多导联肌电图等方法作分别或综合的观察,以取得肌肉、关节或身体重心在步行时的活动谱,以与正常的活动谱进行比较分析。正常的关节活动及肌肉活动谱例如图2-1-9。肌肉的工作包括向心及远心收缩。

图2-1-9 常速步行时髋、膝、踝各关节的屈伸活动

正常步态效率很高,特别是以每小时45~5km的速度步行时,单位距离耗能量少,此时肌电活动也最少。步行时身体前移的工实际上主要由重力及惯性提供而不是完全由肌肉收缩提供。步态异常时能耗增加,截瘫及截肢时更著,因而使步速受限,如扶拐步行的截瘫患者,步速一般限于每小时16~24km。

2.常见的病理步态

按异常步态的病理及表现,可分以下各类:

(1)短腿步态 如一腿缩短超过35cm时,患腿支撑时可见同侧骨盆及肩下沉,故又称斜肩步,摆动时则有代偿性足下垂。

(2)关节强直步态 下肢各关节挛缩强直时步态随之改变,关节挛缩于畸形姿位时改变更著。如髋关节屈曲挛缩时引起代偿性骨盆前倾,腰椎过伸,步幅缩短,膝屈曲挛缩30°以上时可出现短腿步态。膝伸直挛缩时,摆动时可见下肢外展或同侧骨盆上提出,以防止足趾拖地。踝跖屈挛缩时足跟不能着地,摆动时以增加髋及膝屈曲度来代偿,状如跨槛,故称跨槛步。此时患肢支撑期常有膝过度伸直,可引起膝反曲。

(3)关节不稳步态如先天性髋脱位时步行时左右摇晃如鸭步。

(4)疼痛步态当各种原因引起患难与共肢负重时疼痛时,患者尽量缩短患肢的支撑期,使对侧摆动腿呈跳跃式快速前进,步幅缩短,又称短促步。

(5)肌肉软弱步态

①胫前肌步态:胫前肌无力时足下垂,摆动期用增加髋及膝屈曲度以防足趾拖地,形成跨槛步。

②小腿三头肌软弱时支撑后期忠髋下垂,身体向前推进减慢。

③股四头肌步态:在患腿支撑期不能主动维持稳定的伸膝,故患者使身体前倾,让重力线在膝前方通过,从而使膝被动伸直,此时髋微屈可加强臀肌及股后肌群的张力,使股骨下端后摆,帮助被动伸膝。在支撑早期利用膝的持续过伸作为一种代偿性稳定机制常导致膝反曲。如同时有伸髋肌无力,则患者常须俯身用手按压大腿使膝伸直。

④臀大肌步态:伸髋肌软弱时,患者常使躯干用力后仰,使重力线通过髋关节后方以维持被动伸髋,并控制躯干的惯性向前运动。形成仰胸凸肚的姿态。

⑤臀中肌步态:髋外展肌软弱时不能维持髋的侧向稳定,故患者在支撑期使上体向患侧变,使重力线在髋关节外侧通过,以便依靠内收肌来维持稳定,同时防止对侧髋部下沉并带动对侧下肢提起及摆动。两侧髋外展肌损害时,步行进上体左右摇摆,状如鸭子,又称鸭步。

(6)肌痉挛步态 因肌张力过高引起。如:

①偏瘫步态:常有患足下垂、内翻、下肢外旋或内旋,膝不能放松屈曲,为了避免足部拖地,摆动时常使患肢沿弧线经外侧回旋向前,故又称回旋步。上臂常呈屈曲内收,摆动停止。临床所见的偏瘫步态可有较多的变异。

②剪刀步:又称交叉步,多见于脑瘫或高位截瘫患者。因内收肌痉挛,步行时两髋内收,两膝互相磨擦,步态雀跃不稳。内收肌严重痉挛使两腿交叉难分,步行成为不可能。

(7)其他中枢神经损害

①小脑性共济失调时,步行摇晃不稳,状如醉汉,故称酩酊步态。

②帕金森氏病或其他基底节病变时,步态短而快,有阵发性加速,不能随意立停或转向,手臂摆动缩小或停止,称前冲步态或慌张步态。

(8)奇异步态不能有已知步态解释者应考虑是否为癔病性步态,其特点是动作表现不一贯,有时用更慢更费力的方式完成动作,与肌力检查结果不一致,肌张力检查时可有齿轮样反应(cogwheel response)等。

3.步态检查

作临床步态检查时,应嘱病人以其习惯的姿态及速度来回步行数次,观察其步行时全身姿势是否协调,各时期下肢各关节的姿位及动幅是否正常,速度及步幅是否匀称,上肢摆动是否自然等。其次嘱病人作快速及慢速步行,必要时作随意放松的步行及集中注意力的步行,分别进行观察。并试行立停、拐弯、转身、上下楼梯或坡道、绕过障碍物、穿过门洞、坐下站起、缓慢地踏步或单足站立、闭眼站立等动作。有时令患者闭眼步行,也可使轻度的步态异常表现得更为明显。

用手杖或扣拐步行可掩盖很多异常步态,因此对用拐杖步行者应分别作用拐或杖及不用拐或杖的步态检查。

步态检查常须结合一系列的基本情况检查,如神经系物理检查,各肌群肌力及肌张力检查,关节活动度检查,下肢长度测定以及脊柱与骨盆的形态检查。这些检查对确定异常步态的性质,原因及矫治方法有很大意义。

必要时在步行中作肌电图、电子量角器、多维摄像等检查,以便进行更细致的分析。

4.异常步态的矫治原则

(1)异常步态病因的矫治

①短腿步态患者须用矫形手术或矫形鞋来平衡两下肢的长度。

②关节挛缩畸形时,须通过关节活动度锻炼或矫形手术改善关节活动度,消除畸形。

③因疼痛引起步态异常时,须用理疗、局封、按摩、药物等治疗消除疼痛。因关节不稳或骨关节炎引起疼痛时,须用免荷支架减轻局部负荷。

④肌肉软弱时,可通过肌肉锻炼得到加强。锻炼难以收效时,考虑肌肉重建手术或用支架进行功能替代。

⑤肌肉痉挛时用放松练习,包括肌电反馈练习、按摩、被动牵伸、热敷或冷敷、解痉药物、神经注射或手术切除等方法缓解痉挛。

(2)步态训练步态训练一般对着镜子进行。治疗师从旁指出需要纠正之处,指导纠正,经反复练习以求熟练掌握与巩固。步态训练应设定可以达到的近期目标。可以从步态检查中所用的各种动作中选取病人勉强可以完成但有缺点及困难的动作作为练习动作进行系统练习,达到目的后再改选难度更高的动作作为练习动作。练习时应令病人适当集中注意力,但不宜引起过度紧张,特别在肌痉挛时。练习一般每日进行1~2次,每次1~2小时,包括间歇休息,避免明显疲劳。

步行练习时应采取必要的安全措施,包括采用适当的支架、拐杖、步行器、平行杠等。或给予人工的保护或扶持,防止跌倒,并使病人有必要的安全感。

步态训练中要注意病人的全身适应能力,必要时进行坐、站的耐力练习、上肢及腹背肌肌力练习及心血管系统功能锻炼,即用上肢运动或蹬车等方式进行的耐力运动练习,以适应步态异常时步行能耗的增加。

身体机能指标有几项

身体机能指标有几项,运动的同时也要保护好自己,饱满的状态更利于我们去积极迎接生活,在运动的时候也要注意自己的呼吸频率,明白身体机能指标有几项,就快快动起来吧!

身体机能指标有几项1

一、身体形态学指标

身高,体重,坐高,胸、腰和臀等部位的相关围度及皮褶厚度等。

二、生理学评定指标

(一)运动系统

1 肌力

肌力评定主要包括最大肌力、爆发力和肌肉耐力等,有等长力量、等张力量和等动力量三种形式。

2.肌电图

肌电图(EMC)是通过肌电仪将肌纤维兴奋时所产生的动作电位进行放大记录所得到的图形。

3.关节的伸展度

通过测定受试者的相关关节的活动幅度,可以评价运动员的柔韧性。

(二)循环系统指标

循环系统指标主要包括心脏形态、结构和心血管功能方面的指标。

(三)呼吸系统和能量代谢指标

呼吸系统机能指标主要有肺活量、时间肺活量、肺通气量、最大肺通氧量、摄氧量、最大摄氧量和呼吸耐力等。

(四)神经系统和能量代谢指标

该方面的指标主要有简单视—动反应时、简单听----动反应时、综合反应时、视觉闪光融合阈值、肢体平衡机能、双手协调机能、前庭器官稳定机能、视深度和肌肉本体感觉等。

三、其他机能评定指标

在机能评定中如血乳酸值、尿蛋白值、血红蛋白、血尿素及睾酮等相关激素水平及与代谢有关的酶类活性。

四、机能评定的一般步骤

结合前面学过知识启发学生举例常用的生理指标和评定方法。

(一)明确机能评定目的及范围

运动员、普通健康人、伤病康复者等不同受试者所测内容各异。

(二)常规健康检查

(三)机能测试过程

(四)评定报告及运动处方和膳食处方

身体机能指标有几项2

多吃海带提高身体机能

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首先我们先来了解一下海带所富含的营养元素,这样就可以让我们充分的了解它究竟是一种什么样的物质,从而让我们更好的去利用它。

人体所需要的大多数营养物质都能够在它里面获得,比如说它里面含有蛋白质、碳水化合物,以及各种微量元素。所以我们吃海带,就相当于在吃一种天然的保健品。对于身体来说有非常多的好处。

二、防病

吃海带的好处是非常多的,可以提高人体的免疫力,海带是一种比较常见的食物。

其实,海带有非常好的防病作用,首先就是因为在它里面含有一种能够提高身体免疫力的物质。

人之所以会生病,很大程度上与我们身体的免疫力下降有关,这样身体就会缺少了一层保护衣,从而很容易受到外界细菌的侵袭,那么人就会生病。所以要想不生病,那么我们首先要做的事情就是提高身体的免疫力。

还有就是一些上了年纪的老人,他们很容易受到心血管方面疾病的影响,一旦出现这种情况,又或者是想要避免这种情况的出现,那么你们首先要做的事情就是要在日常的饮食结构当中加入海带。

这是因为在它里面含有一种脂肪酸,这种脂肪酸能够让身体当中的血液粘稠度下降,这样就可以非常有效的防止血管硬化,从而防止心血管疾病的出现。

还有就是有一些女性随着年纪的增长,身体一些器官功能就会逐渐下降,而且有些女性还会出现内分泌失调的情况,所以在这样的情况之下,你们就可以通过多吃一点海带来调节机体。

这是因为它里面所含有的碘元素会降低女性身体内的雌激素水平,从而让身体中的机体能够正常的运行。

还有就是吃它可以调节女性身体的内分泌,一旦身体当中内分泌异常,那么不仅会让让身体产生疾病,而且人的肌肤也会变得暗淡无光。所以对于女性来说,常吃海带不仅可以防病,而且还可以让肌肤变好。

对于孩子来说,经常吃海带对于他们的身体健康来说,也具有非常多的好处,因为孩子正处于生长发育的阶段,所以在这样的情况之下,他们往往就需要给身体补充大量的营养元素,这样才能够维持机体的健康成长。

而在海带当中就含有非常多的这些营养元素,吃了以后,就能够满足孩子每日所需要的大多数的营养元素,并且海带当中所含有的脂肪是比较低的。

所以在孩子吃东西的时候,就没有必要再去担心他们因为食物吃多了,从而导致肥胖的情况发生,从而能够更好的呵护他们的健康。

三、抗衰老

其实,想要延缓衰老,海带是你不错的选择。因为在海带里面含有比较多的碘元素还有钙元素,这两种元素的好处在于可以净化血液,这样就会让身体当中没有毒素的存在,从而延缓衰老的进程。

而且它里面还含有非常多的膳食纤维,这是很多人在生活当中都需要补充的,但是很多人在平时的生活当中因为各种因素,往往会忽略对膳食纤维的补充,这样身体里面的营养就会变得不均衡。

时间长了以后,就会导致肌肤变得暗黄,没有光泽,所以说,在平时的饮食结构当中一定要注意对膳食纤维的摄入,这样才可以让你拥有好肌肤。

身体机能指标有几项3

身体健康的特征

一、伤口修复迅速

如果伤口很容易好,说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈,或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青,那就要看医生。

二、稳定的体重

中医认为,胖人多气虚,多痰湿;瘦人多阴虚,多火旺。这时候只要不是太胖或者太瘦,那就不必刻意的减肥或增肥。体重一种保持稳定,说明身体非常健康。

如果体重突然变化,就意味着不健康了,需要格外注意了!

三、一夜睡眠充实

健康的睡眠状态是,睡眠梦少,起夜少,一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。

睡眠质量差,每晚起夜好几次,睡眠质量差,晚上梦多, 虽然睡了很久,但是大脑和器官真正得到休息的时间,却非常短,这也是身体不健康的表现。

四、指甲红润无棱

指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的,通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。指甲的健康关乎身体的营养状态,维生素的摄入,以及排毒的稳固。指甲红润无棱说明气血足,不缺钙,也说明内分泌的正常。

并且肝主筋,指甲是筋的一部分,指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康,肝脏有着“人体将军”之称,对人体的健康有着重要的作用,肝好一切都好!

五、头发润泽

中医认为,“肾者,其华在发”,“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖于肾中精气之充养,还有赖于血液的濡养。越是健康的人,精血越是充盈,头发自然就润泽。反之,当精血亏虚时,头发易变白而脱落。

六、肚子上肉少

甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事,不仅影响体型的美观,还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。

美国衰老研究所一项研究显示,腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。平时多关注腰围,男性不超过90cm,女姓不超过85cm;晚饭别吃太晚,否则容易肚子长肉;多运动、控制好体重。

七、性格开朗

性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态,身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态,因此比较健康长寿。

长期的心情不好或者是容易生气,都是导致疾病的一种方法。所以在生活中,我们应该保持一个好的心情,不让自己掉入坏情绪里,这样才能有健康的身体。

八、每1~2天大便

大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。总也解不出大便,宿便堆积,会不断产生毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

晨起一杯白开水可以促进排泄,防治便秘。还能稀释血液,促进血液循环,对减肥女性尤为重要。

早餐是开启一整天的能量棒,若是长期的不吃早餐不仅会影响身体健康,对我们接下来一天的工作质量也是有很大的影响的。早餐吃什么健康呢我为大家介绍。

早餐吃什么健康

红枣粟米粥与三明治

粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气,又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治,样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来,足以应付一上午繁重而忙碌的工作,是高强度工作量的职业女性之首选方案。

酸奶、面包与西红柿

酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西,经常用电脑或伏案写字的职业女性,最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生,提高皮肤深层细胞新速度,加强细胞间的连接力,使皮肤富有弹性,调节皮肤细胞角质化的过程。

要想身体健康,首先是要改变我们的生活习惯。一些经常做的,对健康不利的事情,就应该适时的停止了。我整理了几个生活中比较常见的健康禁忌,我们一起看一下吧。

肌力分级5级口诀如下:

“四个不”:一不动、二不抗、三不阻、四不全。

—不动:不能产生动作。

二不抗:不能对抗地心引力。

三不阻:不能对抗阻力。

四不全:能抗阻力,但不全面。

资料拓展:

肌力是指肢体做随意运动时肌肉收缩的力量。检查方法是嘱患者上下肢依次作各关节伸、屈运动,并对抗检查者所给的阻力,观察肌力是否正常、减退或瘫痪,并注意瘫痪部位。

一般上肢作上臂的外展、内收、前臂伸屈、腕的伸屈、手指的外展、内收、握拳。下肢作屈髋、小腿伸屈,足跖及背屈等。在病情需要时,尚需对有关的每个肌肉进行分别检查。

检查时令患者作肢体伸缩动作,检查者从相反方向给予阻力,测试患者对阻力的克服力量,并注意两侧比较。根据肌力的情况,一般均将肌力分为以下0--5级。

临床上一般将肌力按照0-Ⅴ级的标准共分为6级,进行肌力检查时,一般是对患者的病情做出初步判断,并根据肌肉活动情况,对患者采取适当的治疗。

检查时一般是让患者运动上下肢,并依次活动各关节部位,然后对患者施加阻力,观察患者肌肉活动情况,并观察是否有肌力减退、瘫痪等情况:

1、0级:此时患者肌肉不能产生收缩反应,也不会出现肌肉的运动,触诊时也不会引起肌肉反应,肢体处于完全瘫痪状态;

2、Ⅰ级:身体仍处于瘫痪状态,但肌肉可以表现出轻微的收缩,通常为单个肌肉的运动,关节不能够活动;

3、Ⅱ级:肌肉能够在水平方向进行移动,并且在运动时肢体可表现出肌肉收缩的情况,但不能抵抗重力抬离床面;

4、Ⅲ级:肢体能够轻度对抗重力,表现为能够离开床面,并将肢体抬高,但不能够对抗阻力,运动时间较短;

5、Ⅳ级:肢体能够对抗重力作用,并且能够对抗部分阻力,可以进行小范围活动,但肌力比正常弱;

6、Ⅴ级:正常肌力,运动自如,如普通人群一样,肢体、关节无异常表现,可正常活动。

越前龙马

日文:越前リョーマ (Echizen Ryoma)

英文:Ryoma Echizen

声优:皆川纯子;台:傅其慧(前期),雷碧文(ep49起)

动画形象:经常戴着白色帽子、上面写着一个大大的红色“R”、正选队员服、浅蓝色加白杠护腕、三只红色的球拍、写有龙马名字的黑色网球包。

性格:态度嚣张、好胜、对自己的球技充满信心、认为自己不会输,除非被人挑战或对方行为太过份、本身是不会主动出风头的人(喜欢在比赛时挑衅对手)、有些散漫,经常在听别人说话时专注地想另外的事、虽然外表看上去不注重小节,但其实是很细腻的人,也许是其天人之才,也使他有了不同于其他同年人的成熟寂寥(是因为站在了顶峰,没有对手的缘故)但其实内心有天真一面,而且有时会很顽皮,像他一直坚持不懈的在很多场合递球拍给河村就能发现孩子天真的一面、即使站在球场外也能看清对手的特点。

形容:打招呼一般用“喂”,回话一般用“切”,对人一般用后脑,看人一般用眼角,挑衅一般用“あなた:まだまだだね!”(a na ta ma da ma da da ne)、或者“You still have lots more to work on!”

年龄:12岁

身高:151cm

体重:50千克

发色:墨绿色

眸色:琥珀色

视力:20

血型:O型

爱好:网球、轮滑、睡觉

弱点:怕痒

生日:12月24日

星座:摩羯座 

身份:青春学园中等部1年2组 3号 青春学园网球部的正选球员//在新网王中是革命(黑外套)组的主力

击球类型:全场应变型

得意技:外旋发球(TWIST SERVE·ツイストサーブ,强烈旋转球之一)单脚基本小碎步、二刀流、脚边截击、强烈旋转扣杀球、 抽击球A(DRIVE A·ドライブ A)、抽击球B(DRIVE B·ドライブ B ,又称脚边截击)、抽击球C(DRIVE C·ドライブ C)、抽击球D(DRIVE D·ドライブ D)、COOL抽击球(COOL DRIVE·COOL ドライブ)、瞬间麻痹(模仿伊武)、武士抽击(终极绝招)、旋风扣杀(动画原创绝招)、旋风抽击球、无我境界、千锤百炼领悟的极限、才华横溢的极致、天衣无缝的极致 、强大模仿力、暴风外旋发球(特别篇原创绝招)、晴空截击(超级半截击,即外旋旋转球)(模仿裕太)、古流武术击球(模仿日吉若)、零式削球(模仿手冢)、唐怀瑟发球(仿迹部)、神隐(四天宝寺中千岁千里的)、动如雷霆(仿真田弦一郎)、破灭的圆舞曲(仿迹部)、手冢区域(仿手冢)、大爆炸(仿田仁志)、缩地法(仿木手永四郎)、海贼的角笛(仿甲斐裕次郎)等,可以在比赛中学会对手的得意之技——无我境界(无我の境地)、万有引力(剧场版英式庭球城决战中出现)、网前基本小碎步、火焰旋风扣杀(两个武士剧场版里出现过)、超速发球、撕裂强力击、黑龙抽击(与神城比赛时出现雏形)、下身式回击(神城比赛时用的)

注:国语版把抽击球A、B、C、D分别译为:A字抽球、B字抽球、C字抽球、D字抽球

惯用手:左手

常用牌子:

帽子 FILA

上衣 FILA、YONEX

鞋子 FILA(Marks Philippoussis Mid)

球拍 漫画中:BRIDGESTONE(DYNABEAM GRANDEA) 动画中:YONEX (颜色为红色)

网球包 漫画中:FILA 动画中:YONEX

龙马的手机:橙色和白色的翻盖手机

班级:一年二班 3 号

委员会:图书委员

学校里最喜欢去的地方:校内的大树下,学校教学楼阳台(睡觉)

擅长科目:化学、英语、体育、数学

头痛科目:国语、理科试验(详见公式书405)古文(放学后的王子中有提到)

喜欢的颜色:银色

最近热衷的事情:在加进了全国著名入浴剂的浴缸里洗泡泡浴

龙马专用洗澡精:虾美洗浴济(内含卡鲁鲁斯泉水盐)

口头禅:还差的远呢!或(你还未够水准呢!)

日语版发音: まだまだだね

罗马版发音:A NA TA Ma Da Ma Da Da Ne!

英文版: You still have lots more to work on! 或者Nobody beats me in tennis!

粤语版:你仲未够水准!(nie5,zung6,mei6,gau3,seoi2,zeon2[本拼音为香港拼音])

国语版:你还差得远呢!(nǐ,haí,chà,dé,yuǎn,ne)

绰号:小不点(菊丸英二/越前龙雅专用)、小鬼(亚久津专用)、怪物,超前,越后(小金专用)、龙马少爷(Ryoma Sama 龙马后援队专用)、青少年(年轻人)(越前南次郎专用)

喜欢的食物:烧鱼、茶碗蒸、虾烧饼(梅、泡菜味) 、 日式早饭 、Ponta(味道看心情,喝葡萄味比较多)、 章鱼烧(新网球王子)

不喜欢的食物:西式早餐

零用钱主要用途:买芬达

座右铭: All or Nothing

喜欢的**类型:好莱坞**,不管什麼都喜欢

喜欢的书籍:职业网球月刊 

喜欢的音乐类型: J POP

每天必做的事:和卡鲁宾一起玩

讨厌的事物:早起,用抹布擦寺院的地板

网球以外的特长:没来由的吸引住小动物

曾就读学校:洛杉矶州立 Saint Youth 小学(洛杉矶公立青年信徒小学)

家庭成员:

父亲:越前南次郎(前职业网球员、回日本后担任一个寺院的代理住持。)

母亲:竹内伦子

表姐:奈奈子(第一次出场在漫画龙马对一个叫佐佐部的人中,是个番外编。注:奈奈子又译菜菜子。在漫画姓氏为龙崎,实际上动画为竹内,又名越前奈奈子。 )

哥哥:越前龙雅(在网球王子剧场版里出现,详见于《二人的武士》,为越前南次郎的养子。也在《浪速网球王子》和《新网球王子》中出场过)

宠物:卡鲁宾(也叫加鲁宾、卡尔宾或加鲁比,品种为喜马拉雅猫)

性格特征

性格独特的人,有时会被认为是怪胎。他的态度嚣张、好胜、拽得可以,对自己的球技充满信心、认为自己不会输;除非被人挑战,本身不会主动出风头;积极向上,活动能力强,但容易在关键时刻操之过急;有些散漫 ;不听别人说话;异性方面,对女孩子兴趣不大。

由此也养成了他不善交流的习惯,往往会闹得误解,但是,他也在默默关心着身边的人。

O型血摩羯座的越前龙马,体力、精神力强,是凡事坚持到成功为止的类型。但往往因为过于强烈的执著心而导致在成功前绕了远路的现象。对于自己不感兴趣的事过于冷漠,社交能力并不是别人认为的不足,其实是很强的,只要越前君愿意,可以把人际关系搞得很好,只不过他现在把精力都放在网球上而已。因为他很细心,很关心人,心地善良,总之品质很优秀,很容易让他人喜欢。

在网球上,越前龙马很强。

自尊心强,也可以说是一种倔强,从来不甘心认输,即使对方的实力胜过自己,也仍然要战胜对方,

不管对方会用什么样的招式。

在感情上,越前龙马很迟钝。尽管以小坂田朋香和龙崎樱乃为首的“后宫”们都为之激动,可他很少为之所动。

很明显的,网球强人情感白痴。龙崎樱乃给越前龙马吃亲手做的盒饭,问他好不好吃,结果他看着网球场,评价网球场里的人而说了句“还差得远呢!”,结果让龙崎樱乃误会了。但对于青学的队友们,越前龙马貌似无动于衷,实际上是十分在意的(也可以算是一闷骚型人物)。甚至可以说,越前龙马以青学为荣。比如获得地区预选优胜后,越前南次郎笑话他包扎眼伤的纱布上写的字迹(如果是平时越前龙马早就生气了)但此时他只是淡淡解释那是为了纪念青学夺冠,嘴角上带着若有若无的弧度;当桃城武失去正选资格后没来上课,面对其他人的询问他闭着眼丢下口头禅走人,但在天台上睡午觉时看到桃城武打完水漂大笑着离开,他又不禁莞尔,似乎是终于放下了心中的一块大石头;关东大赛第三单打时,乾贞治为了救球摔坏了眼镜,当他重新戴上备用镜时看见青学全体对他微笑着竖起大拇指。眼神无奈的越前龙马的“V”手势是被菊丸英二强摆出来的,但另一只手上竖起的大拇指没有受到他人的牵制,换言之,那是越前龙马自愿的、真心的加油……

诸如此类,不胜列举。

但同样,越前龙马也很寂寞。

亚久津输给越前龙马后执意离开山吹中学,坛太一哭着请求他留下。亚久津告诉太一他的目标应该是越前龙马,不知道是不是错觉,不知道是不是那天夕阳太旖旎,当越前龙马披着傍晚的余晖一步步走来,那一刻忽然觉得他很温柔;

越前龙马很喜欢他的猫卡鲁宾。有一次卡鲁宾失踪,急得越前龙马到处找,没心思上课,也没心思打网球。很难想象,如果失去这只猫,越前会变成什么样子。但有这么一句话:“喜欢狗的是忠诚的人。而喜欢猫的,是寂寞的人。”

强大不能成为寂寞的理由,但是强大的人总是寂寞的。越前够强了,就因为强,而背负了许多的误解。亚久津面对他总是输,他让迹部女王剃了光头,不管怎么样的比赛就算是替补也一定让他上场。

当无数人为炮灰扼腕叹息鸣不平,无数人叫嚣着“为什么总是让他赢,明明×××比他厉害”,无数人埋怨着“151而已,有什么了不起”的时候,又有谁能够理解一个拽小孩的孤单?

龙马从不会轻易表现自己的感情,卡鲁宾失踪之前,奈奈子问越前龙马:“它(卡鲁宾)这么喜欢这支逗猫棒,一定是龙马买给它的关系吧。”越前龙马回答:“才不是。”显然,他并不认为自己寂寞,也默默地在乎着周围对他好的人,只是太要强了,才被看作是“另一个世界的人”。

龙马对于别人看待自己的意见及想法,一直秉持“走自己的路,让别人说去吧”的原则,无论是在网球上的不断突破,在他人眼里或许是已经到了巅峰,然而,在无数“厉害”“太强了”的赞美声中,龙马始终未满足,而是不断为自己的网球梦追逐着,不曾懈怠。对于桃城武和越前南次郎“撮合”的感情方面,龙马由于从小在美国养成的独立观念,加上摩羯座事业为重的性格特征,他对感情一直处于未开窍状态。不过虽然不善于和女生交流,但龙马为人沉稳,有担当和责任感,对于女生也有关爱之心却是有目共睹。龙马就这样,高傲,而寂寞地活在我们心中。龙马心中有着炙热的梦想,只是他不愿意表述出来,其实他的内心也是很细腻的,而他的这种性格也是很多人在追求的,有很多女生都很喜欢他呢。

球技方面 

打球类型:  

全能应变型。勇于挑战一切的精神天下无敌,行动总是令旁观者备受冲击。驱动娇小的身躯,对‘变强’永不满足的渴望,化不可能为可能。蕴藏体内的挑战心支持他向前迈进。大胆行径源自高超技术与不畏风险的挑战心相辅相成。从他狂妄嚣张的语气中隐藏着对实现野心的强烈意志。亦可窥见他乐于挑战逆境的精神。

实力评估:

身体能力:

左右侧跳(次) 71

越前龙马

20M渐速来回跑(次) 119

背肌力(KG) 102

握力(KG) 左:423

俯卧弓身(CM) 595

坐姿体前弯(CM) 39

50米跑(秒) 610

立定跳远(CM) 237

垒球(M) 28

耐力跑(1500米)4分46秒

短跑,耐力跑等运动能力系的项目成绩可谓全国顶尖。他之所以能够比他人更加快捷的左右移动,全因他惊人的左右侧跳能力。但无可奈何的是,力道系微弱,乃因他娇小的身材。

着装配具

常用牌子:  

帽子 FILA

上衣 FILA、YONEX

鞋子 FILA(Marks Philippoussis Mid)

球拍 漫画中:BRIDGESTONE(DYNABEAM GRANDEA) 动画中:YONEX

网球包 漫画中:FILA 动画中:YONEX

饮料:PONTA

龙马包内物品:初学双打(书)、笔记本、卡鲁宾的照片、备忘本、铅笔盒、GAME BOY ADVANCE

个人语录

1、可以加入青春学园真是太好了这样我就可以击败各种不同的打法(TV008)

2、这种步法还是初学会我本来想保留保留到全国大会的。(指单脚基本小碎步)(TV008)

3、我右手力量比较弱但我很想用发球打掉你的眼镜。----(TV008)

4、记住把这个也加进资料册内啊 !

5、青春学园是第一种子,就算迟一小时也没有问题(TV012)

6、我们要在敌方擅长的地方打败对手,因为这样才够痛快 。(TV013)

7、你别想能够在这边取得 1 分 !

8、我要变得更强变得更强更强 !!

9、我怎么可能会输呢?

10、这里的前辈们都很讨厌啊。

11、你是一块不错的垫脚石呢。(对战亚久津时说的。)

12、知道吗?能做到的话就不要把话提前说出来。

13、在面对这些强敌之前一定要先将眼前敌人逐个打败吧。

14、再打一百局,奉陪么?

15、对不起,进军全国前我是不会输的。在全国大赛也不会。

16、获胜的人应该——是我。(全国大赛对战迹部景吾说)

17、我们都试探过对方虚实了,可以一起使出真功夫了吗

18、再问别人的名字之前应该先报上自己的名字,这是常识吧。(对真田弦一郎说)

19、话说回来,那边的猴子山大王能给我打一场么?

20、除青学网球部的人可以给我闭嘴吗?(从沙滩排球回来的路上。酷!嚣张的没话说。)

21、抱歉,时间长没练习所以生疏了些,其实本来是打算打到你的脸上的。(全国大赛第一集)

22、因为你是用右手,要强烈旋转球打中你的面,我便非用右手发球不可。

23、哼说起来,他俩(指海堂薰和桃城武)都是我的手下败(被胜郎盖着嘴)

24、你虽然还差得远但是最后打得还不错。(对坛太一说。)

25、古武术,是以弱胜强吧!这么说,你承认自己是弱者啦!(对日吉若说)

26、你也只有能嘴上逞能罢啦,真的有那么厉害吗?(全国大赛对战迹部说的)

27、怎么可能 会输在这种地方。我们还要还要站在顶峰呢?(对战迹部)

28、前辈,可一定要坚持到最后呀。(对海堂熏说)

29、我打给你看,我一定会打出只属于我的网球,属于我的网球。

30、我,马上就要走啦。虽然不知道可能会走到哪一步,但是我一定会坚持下去的。

31、作品完成的话,不就结束了吗?(对华村教练说的。)

32、网球不是靠身高来打的!(对坛太一说)

33、部长,我一定成为青学的支柱!!

34、你的目标只是要打败你哥哥,而我,会爬得更高。(对不二裕太说)

35、我会把从你的身上抢过青学的支柱的。 (对手冢国光说)

36、网球果然是很有趣的啊。

37、You still have lots more to work on。

38、まだまだだね~ (发音 MADAMADADANE 即 "还差得远呢。") (几乎每一集都有)

39、Nobody beats me in tennis( 在网球上,我是不会输给任何人)

40、那种事我无所谓。

41、青学的支柱,我现在才要开始夺取!

42、男子汉果然就要打双打(与桃城一起说的)(TV011)

43、我也不知道为什么会打网球,发现的时候就每天都在打了,想停也停不下来。

44、就有这种满口理论的爱炫鬼。

45、切。

46、我是有二年网龄的堀尾。(冒充)

47、不要。(TV010)(堀尾让龙马教他外旋发球时他的回答)

48、唔~~还蛮有趣的嘛。

49、反正不管怎么打都是我赢。

50、网球就是网球,你要做的就是不断的追球和回球。

  姓名:越前龙马

  日文:越前リョーマ

  罗马拼音:Echizen Ryoma

  英文: Ryoma Echizen

  特征:经常戴着白色Cap帽、黑色短裤、白色护腕、平常穿着正式的网球服

  性格:态度嚣张、好胜、对自己的球技充满信心、经常认为自己不会输、除非被人挑战,本身是不会主动出风头的人(不过偶尔也会主动去挑衅对手)、有些散漫、不听别人说话、对女孩子兴趣不大、记不得不相关的人。

  年龄:12岁

  身高:151cm

  体重:50千克

  血型:O型

  出生日:12月24日

  星座:魔羯座

  身份:青春学园中等部1年2组 青春学园网球部正选球员

  击球方式:全能应变型

  得意技:外旋发球(强烈旋转球之一,还有不动峰中学2年级的伊武深司的侧旋发球)(TWIST SERVE)、外旋旋转发球~单脚基本小碎步、二刀流、强烈旋转扣杀球、 A字抽球(DRIVE A)、B字抽球(DRIVE B)、抽击球C(DRIVE C)、抽击球D(DRIVE D)、COOL抽击球、武士抽击(终极绝招 只用过一次)、旋风扣杀(TV版原创绝招)、无我境界、千锤百炼领悟之极限、才气焕发之极致、天衣无缝之极限,很强的模仿力。

  惯用手:左手(有时也用右手)

  喜欢的牌子:

  帽子 FILA

  上衣 FILA、YONEX

  鞋子 FILA(Marks Philippoussis Mid)

  球拍 漫画中:BRIDGESTONE(DYNABEAM GRANDEA) 动画中:YONEX

  网球包 漫画中:FILA 动画中:YONEX

  喜欢的食物:烧鱼、蒸蛋虾仁、酥脆薄饼、虾味鲜虾条(梅子口味、泡菜口味)

  因受到流着‘武士’血统父亲的影响,龙马曾经住过美国却钟爱日本传统料理,兴趣也满是和风的味道。

  喜欢的饮料:芬达(Ponta) (最经常喝葡萄口味,不是喜欢的问题,偶尔也喝香橙口味、苹果口味、青柠口味、加州橙口味、水蜜桃口味……)

  喜欢的颜色:银色

  兴趣爱好:在放有全国有名浴液的浴缸里洗澡

  龙马专用洗澡精:虾美沐浴乳(内含卡鲁鲁斯泉水盐)

  家庭成员:父亲越前南次郎、母亲越前伦子(原名竹内伦子)、大学生表姐奈奈子、本人、卡尔宾(爱猫)、哥哥越前龙雅(父亲的养子)父亲的职业(家业):(以前)世界网球选手(现在)寺院的代理住持

  小时候的愿望:当侦探,因为父亲是职业网球手的原因,所以想要超越父亲才选择网球。

  口头禅:

  (日文)まだまだだね!(还差得远呢!)或(你还未够水准呢!)

  (罗马发音)mada mada dane!

  (英语)You still have lots more to work on!

  得意科目:从小在美国长大的龙马,擅长英语自不必说。关于化学,化学是以109种化学元素为基础,探讨化合,分解等化学变化的学问,是物质转化性质不同之物是否合乎逻辑的印证;对于追求,吸收并转化成自我的东西且加以改进的龙马,化学无疑是最适合的科目。

  头痛科目:国语

  喜欢的类型:绑短马尾的女生

  打球类型:

  全能应变型。勇于挑战一切的精神天下无敌,行动总是令旁观者备受冲击。驱动较小的身躯,对‘便抢’永不满足的渴望,化不可能为可能。蕴藏体内的挑战心支持他向前迈进。大胆行径源自高超技术与不畏风险的挑战心相辅相成。从他狂妄嚣张的语气中隐藏着对实现野心的强烈意志。亦可窥见他乐于挑战逆境的精神。

  身体能力:左右侧跳(次)71

  20M渐速来回跑(次)119

  背肌力(KG)102

  握力(KG)左:423

  俯卧弓身(CM)595

  坐姿体前弯(CM)39

  50米跑(秒)610

  立定跳远(CM)237

  垒球(M)28

  耐力跑(1500米)4分46秒

  短跑,耐力跑等运动能力系的项目成绩可谓全国顶尖。他之所以能够比他人更加快捷的左右移动,全因他惊人的左右侧跳能力。但无可奈何的,力道系微弱,乃因他较小的身材。

  特征:经常戴著白色R字帽 黑色短裤;平常穿著正式的网球服

  鞋子:FILA(MARK PHILIPPOUSSIS MID)

  着地时弹性极佳的球鞋造就了‘单脚基本小碎步’。同时增强威力。

  球拍:YONEX

  此球拍不但轻盈,弹性也极佳,可以造就出强力的击球,得以补充力道不足。

  携带物品

  网球双打入门书:和MOMO参加双打时买的,至今仍放在书包内。

  笔记本:上课时使用的笔记本,经常因为忘记放好而带在身边。

  卡鲁宾的照片:爱猫的照片,声称不是自己放的,但还是从不离身。

  记事本:因为经常迟到,总是随身带着写有紧急联络的电话号码的本子。

  铅笔盒:上课时所使用的,一直到放在包包内。

  GAME BOY ADVANCE:多余时间用的携带式游戏机,据说是庆祝升学的礼物。

  散装煎饼:社团活动结束后。一边喝芬达一边吃煎饼是他的幸福时间。

  有时带猫(卡鲁宾)

  在中学网球界最强军团立海大里带头领军的社长,竟是名出人意料的纤细少年。

  但从真田副社长所说的“即使少了你,我们也要称霸全国给你看”这句话,可见其实力也是立海大的骨干。

  幸村、真田已经连续两年带领立海大获得全国优胜,今年病情治愈后回归,对于立海的战力又是一大提升,期待他们超水准的演出!

  幸村 精市 (ゆきむらせいいち,Seiichi Yukimura)

  立海大附属国中网球社社长

  外号:神之子

  年级:3年C组21番

  生日:3月5日

  星座:双鱼座

  身高:175cm

  体重:61kg

  血型:A

  惯用手:右手

  衣着打扮方面的癖好:外套喜欢披着的(漫画版与龙马决战时有提到,动画版也画到了~~)

  家庭成员:祖母、父、母、妹

  父亲的职业:广告代理商会社员

  诞生花:矢车菊(德国国花)

  绿菟葵

  两种花恰好反映了在网球场内外幸村两种不同的性格

  花语

  矢车菊:

  女:幸福,象征体贴宽厚的性格

  是个浪漫主义者,在恋爱方面相当专一

  眼前似乎是把社员全当成恋人看待……

  绿菟葵:

  男:锐利

  四世纪殉教的巴勒斯坦的圣艾德里安之花

  凡是受到这种花祝福而生的人,智能又冷静,是最恰当的商讨对象

  座右铭:没有经历严冬就不能体会春天的温暖(另一意:不经一番寒彻骨 焉得梅花扑鼻香)

  委员会:美术委员

  得意科目:英语、数学、美术

  苦手科目:化学(药品的气味让人想起了医院的原因……)

  在学校经常去的地方:学校的花园和屋顶庭院

  出身小学校:南湘南小学校

  兴趣:园艺

  零花钱用途:园艺用具和书

  喜欢的食物:烤鱼

  喜欢的**:ゴダールの映画

  喜欢的书:诗集(特别是法国的)

  喜欢的音乐:勃拉姆斯第四交响乐

  喜欢的颜色:水蓝

  喜欢的类型:健康的人

  想去的约会地点:美术馆(现在正好是印象派画展呢)

  现在最想要的东西:雷诺阿的画集

  每天要做的事:给种的植物浇水,Image Training

  讨厌的事情:背地说别人坏话

  网球之外的拿手好戏:水彩画,对动植物详细的知识

  打球方式:全场型

  得意枝:灭五感,剥夺触觉、视觉、听觉(从而使对手精神崩溃,在最后和越前的比赛中出现)、无我境界(真田在关东决赛对越前的比赛里提到过)

  所谓“幸村领域”其实是手冢魅影(所谓的手冢领域是利用球的旋转将球吸引到自己身边,而幸村领域则是将打到自己这一方的球排斥出界外);“秘球”到现在为止还没有出现

  幸村的必杀技:

  密球 金鸟

  密球 黄磷

  密球 白虎

  密球 银狼

  密球 紫熊

  基本资料:

  姓名:手冢国光(Tezuka Kunimitsu)

  年龄:14~15岁

  英文名:Kunimitsu Tezuka

  身高:179cm

  体重:58kg

  血型:O

  出生日:10月7日(天秤座)

  身份:青春学园中等部3年1组

  惯用手腕:左手

  击球类型:全方位型

  网球部身份 : 队长兼正选球员

  喜爱的食物 : 鳗鱼茶 (利用蒲烧鳗鱼的配料烹调而成的小菜,茶泡饭的一种)

  兴趣、最近热衷的事情 : 登山、露营、钓鱼

  特徽 : 椭圆形眼镜、成熟的外表、队长独有的严肃表情

  性格 : 谨慎、不苟言笑、不容易将自己的感情表露出来

  口头禅:给我到绕xx跑xx圈! 不要大意地上吧!

  喜欢的颜色:绿色,蓝色,青草绿

  得意科目:世界史

  家庭成员:祖父,父,母

  父亲的职业:公司职员,(贸易公司), 商社社员

  祖父职业:警察并兼任柔道教官

  喜欢的类型:凡事都尽力而为的女孩(有点冒失也没关系)

  得意技:

  快速发球

  近角抽球

  零式削球

  手冢领域

  千锤百炼领悟之极限

  才气焕发之极限 (最新招式,和千岁交手时使出来的)

  无我境界

  手冢魅影 (也叫手冢幻影)

  零式发球

  放短球

  零式反手削球

  喜欢的牌子

  鞋子:MIZUNO(WAVE DUAL LIGHT<6K93009>)

  球拍:MIZUNO (PRO LIGHT S90)

  身体能力测试表

  左右侧跳(次)63

  20M渐速来回跑(次)121

  背肌力(KG)131

  握力(KG)左:555

  俯卧弓身(CM)608

  坐姿体前弯(CM)291

  50米跑步(秒)643

  立定跳远(CM)241

  垒球掷远(M)375

  耐力跑(1500米)4分39秒

  对内:做事奖罚分明,对自己的队员非常严谨,希望能够带领队员进军全国大赛,夺取胜利,对龙马过分自信的性格很了解,借着自己的全力以赴,打败龙马,而令他认真起来

  对外:不容易被其他学校的正选球员的挑战所动摇。手冢国光是完美无缺的青学帝王!没有死角的MRPERFECT,眼中的目标即是称霸全国!无论公私都不肯轻易妥协的严格,正适合他身为青学最高地位的领导者的风范。这份坚毅的态度和全身散发出的领袖气质无疑地凝聚了社员的信赖。

  评价:

  所有指数都在水准之上,成绩如本人一样十全十美。属于全能型选手,速度项目方面的成绩特别突出。

  基本资料

  冰帝学园三年级 三年六班

  生日:10月4日(天秤座)

  身高:175CM

  体重:62KG

  血型:A型

  惯用手腕:右手

  打球类型:天才全面型、超进攻型

  球鞋:HEAD(C.TECH 100OM)

  球拍:HEAD(PREMIER TOUR 600)

  拿手绝招:洞察眼力、网前抽击球、JACK KNIFE(中文翻译:“重心垂直跳打法”)、破灭的轮舞曲、破灭的探戈(TV版原创招数)、唐怀瑟发球、海盗的角笛、棕熊落网、冰之世界(按照出场顺序排列)

  口头禅: 沉醉在本大爷华丽的美技下吧!;对吧, 桦地?

  喜欢的食物:烤牛肉 附约克夏布丁

  兴趣:拟铒钓鱼、阅读

  家族成员:祖父、祖母、父、母

  父亲的职业(家业):公司董事(证券公司)

  擅长学科:全部(尤其是德语和希腊语)

  喜欢的颜色:金色和黑色

  喜欢的类型:刚强好胜的人

  冷静而透彻的目光看穿一切,掌控球场的帝王

  迹部景吾 (あとべけいご)(Atobe Keigo)

  「俺が王様だ!」(我是君王!)

  氷帝学园中等部 3年A组1番

  委员会:生徒会长

  苦手科目:无

  学校里经常去的地方:生徒会室迹部专用沙发、理事长室

  出身小学校:king primary school(英国)

  零花钱用在:为部员办事

  座右铭:Adel sitzt Gemüt,nicht im Geblüt(德语)“高贵不存在于血脉,而在心中。”

  喜欢的**:无论新旧,特别喜欢看欧洲的**

  喜欢的书:莎士比亚剧本

  喜欢的音乐:古典音乐(瓦格纳)

  想去的约会地:南太平洋岛屿远洋巡航

  现在最想要的东西:新的网球场

  每日必做:入浴的时候喝香槟酒

  苦手的东西(事情):节足动物

  网球之外的特技:击剑,交际舞

  上下学常用交通工具:高级私家轿车

  现任拥有200人的冰帝学园网球部的部长,入选日本青年军时激发出了他惊人的潜力。去年在于青学对战的时候击败了青学的部长,冰帝的全体人员对他极度信任。

  个人实力极强,可以瞬间看透对方的弱点,在和手冢的比赛中以7:6获胜。

  非常有钱,拥有豪华的私人别墅,结果造成了他自恋的性格,对自己非常自信。

  有一个对他唯命是从的“仆人”桦地,大部分时候都伴随在他的身边。

  在街头网球场约橘杏,被拒绝,然后和桦地组双打和桃城,神尾比赛,比赛中始终坐着不动,比赛结束后无视神尾,后来当冰帝被不动峰击败后在与神尾对话中被神尾无视

  发色设定为金色,不知动画里为什么变为灰色。

  右眼下方有一枚泪痔,华丽而妖媚。

  动画中受手冢所托,带队与青学进行练习赛,在与越前的比赛中激发了越前的潜力

  帮宍戸向教练榊太郎求情,使宍戸亮恢复正选地位.

  此外,迹部还是冰帝中等部的学生会会长。

  忍足 侑士 Yushi Oshitari

  (眼镜是无度数的,纯粹是用来使自己更靓仔的,在全国大赛22集里有说到)

  就读学校:东京冰帝学园(贵族学校)

  CV:木内秀信

  学年:3年

  血型:A

  生日:10月15日

  星座:天秤座

  身高:178cm

  体重:64kg

  利き腕:右

  得意技:被誉为拥有千种绝技的天才,在全国大赛与桃城的比赛中使用了F&D、F·A·S以及S·S·A·S;并且拥有超越一般人的眼力与洞察力将一切掩藏在心底,全国大赛中和桃城对战时,手冢说忍足的气息正在消失。

  喜欢的食物:粕汁[糟卤,酒糟汁],西米露 、章鱼烧

  爱好:**欣赏(浪漫爱情类)

  家庭构成:父、母、姐(有一堂弟忍足谦也,就读于四天宝寺)

  父亲的职业:医生

  得意科目:数学、化学、技术

  喜欢的颜色:绿茶色

  喜欢的类型:腿漂亮的、幽雅帅气、处事镇定的人

  和向日岳人组成双打,校内双打比赛时输给冥户亮、凤长太郎组合,关东大赛被菊丸英二、桃城武的组合击败。

  冰帝的天才,使用的技巧很类似不二周助,各方面技巧都很强。

  动画中和青学的练习赛时以7:5败于不二。

  (クールな瞳の奥に热い闘志を忍ばせる氷帝きっての天才肌)

  冰冷的眼中暗藏火热斗志,冰帝的头号天才 氷帝学园中等部 3年H组4番

  诞生日(星座):10月15日(天秤座)

  血液型:A型

  得意技:drop shot(译注:给球加回旋,使之在对手一侧网际落下)、巨熊落网、锁闭心扉

  委员会:海外交流委员

  苦手科目:器械体操

  学校里经常去的地方:沙龙(主要是去看书的)

  出身小学校:道顿堀第二小学校

  零花钱使用:看**和舞台剧

  座右铭:人世间的事情都是塞翁失马。(这成语应该不用解释吧?)

  喜欢的**:日本本土影片(纯爱系)

  喜欢的书:恋爱小说

  喜欢的音乐:昭和时代歌谣曲(不是我们理解的歌谣= =请注意)

  想去的约会地:安静的公园

  现在最想要的东西:秘密(= =|||)

  每日必做:在电车中看书

  苦手的东西(事情):纳豆、毛虫 以及没有品味的人或事(详见TV112)

  网球之外的特技:把做好的鱼料理分成三块(这,这,这……)

  兴趣爱好:小提琴(第二次和青学交手的前一晚就在弹小提琴.)

  说话特点:浓厚的关西口音

  性格:冷静

  基本资料

  姓名:不二周助

  英文:Syusuke Fuji 罗马注音:Fuji Syusuke

  日文平假名: ふじ しゅすけ

  日文片假名: フジ シュスケ

  身高:167cm

  体重:53kg

  血型:B型

  生日:2月29日

  星座:双鱼座

  身份:青春学园中等部3年6组 (学号为14号)

  绰号:

  天才不二周助(原著提及)

  不二熊(网球王子172话,不二在讲笑后一只“不二熊”就蹦出来了,来源于“巨熊回击”)

  不二殿(即为不二殿下)

  粉丝名称:布丁(百度贴吧_不二周助吧投票决定)

  评论:

  以笑隐藏厉刀,千变万化,球感卓越出众的球技高手,众人公认的‘天才’球员。脸上总是挂着优雅的微笑,很少将激情表露在外的模范生。若无其事又轻松简单的使出高超球技,也贪婪无厌的追求着刺激。在他那高深莫测的实力给人印象深刻的同时有一种令人难以琢磨的神秘感。

  到现在为止,他真正的实力是多少还是个未知数平时重视眯着眼睛微笑的样子,一副无所谓的态度,打球的时候也总是这个表情,让人摸不透但是,一旦遇到强劲的对手,不二也会认真起来仔细观察,大家很容易发现,其实每次不二周助把他的眯眯眼睁开的时候,他就会认真打球观察力、预测力、速度和技巧,这些网球的要素在周助身上都完美展现看他打比赛,就像是看表演一样过瘾每次打败对手,他都是弯起眼睛,微笑阳关让人找不着北

  而且,他似乎还有一个让人惊诧的绝技哦---让青学的队员闻风丧胆的乾式蔬菜汁,只有不二喝了面无菜色,还一副很享受的表情,看来,他比乾贞治都可怕啊。

  这届青学网球队真是卧虎藏龙,这里引用不二对弟弟的话:“裕太,今年的青学,很强呢。”的确很强啊。

  运动资料及数据

  惯用手腕:右手 (被称为黄金右腕)

  击球方式:底线压制型(稳守突击型)

  得意技:

  技术名称 出现时间

  消失的发球 与冰帝的慈郎对战中出现

  飞燕还巢 又称燕回闪、燕回击等,地区赛对不动峰的樱井和石田时出现

  凤凰回闪 燕回闪的升级版,全国大赛对四天宝寺的白石时出现时出现

  棕熊落网 在雨中与龙马对决时出现,又称巨熊回击

  麒麟落地 巨熊回击的升级版,全国大赛对四天宝寺的白石时出现

  白鲸 与冰帝的慈郎对战中出现

  白龙回击 白鲸的升级版,全国大赛对四天宝寺的白石时出现

  蜉蝣笼罩 全国大赛对比嘉中的知念和平谷场时出现,又称“第四重回击技”

  赫卡通克瑞斯的守卫 又名“百腕巨人的守卫”,全国大赛对白石时出现,又称“第五重回击”

  心之瞳 和切原对战时初现雏形,全国大赛决赛出现

  星花火 全国大赛决赛对仁王雅治时出现,又称“第六重回击技”

  原理分析:

  燕回闪

  利用对方的上旋球,让球在同方向上加快旋转,是一种让球旋转速度加快两倍的切球,球落地后就贴着地面飞出去。上旋的力道越强,球就会越以反方向旋转的方式打出去。

  棕熊落网

  先利用身体离心力控制挥拍力度,将扣球的力度抵消,在趁着对手留在前场的时候,把球回击到后场。

  消失的发球

  下手削发球。但是由于球的旋转使球和球拍的接触点变换,球到对手面前就急速向外飞去(TV版里是急速上升),看起来就像消失了一样。

  赫卡通克瑞斯之守卫(百腕巨人的守卫)<不二的第五重回击>

  这招的名字源自希腊神话中的五十头千眼百臂巨人。此招反击时,不管对方怎么再一次的回球都过不了网。反击时球在球拍上的两面进行高 速回旋运动,出现超平方回旋,并加以反击。对手必须打出比发球者多好几倍的回旋才能反击过网,不二在与四宝寺有 着“圣经”的领域之称的白石藏之介对打中,在最后一球中,对方还击 赫卡通克瑞斯之守卫 侥幸过网,以7-6险胜。 不过,这招的持久性不强,威力随次数递减。

  星花火

  先把边角球大力击向空中,使它消失在视野中,然后利用圆锥形球场吹过的风,给高速落下的球加上不规则旋转,带向观众席。一击秒杀仁王!

  鞋子:NIKE(NIKE LADY AIR BISCAYNE MID III)

  球拍:PRINCE(TRIPLE THREAT RIP)、PRINCE(MICHAEL CHANG TITANIUM)

  身体能力测试表:

  左右侧跳(次) : 63

  20米渐速来回跑(次) : 115

  背肌力(kg): 116

  右手握力(kg): 47

  俯卧弓身(cm) : 62

  坐姿体前弯(cm): 478

  50米跑步(秒): 680

  立定跳远(cm): 232

  垒球掷远(m) : 315

  耐力跑(1500 m) : 4分44秒

  整体而言,所有数值都颇高而且均匀。虽然身材不高,但背肌力和握力都很强,从中可看出他的肌肉柔软且有弹性。一身强健的肌肉正是发动“飞燕还巢”必须高速抽球时的最大本钱。

  其它特长:撞球,滑冰,滑雪,及其它冬季运动

  学习学校相关

  得意科目:古典文学

  不拿手的科目:理科

  委员会:毕业影集制作委员会会长

  在学校常去的地方:摄影室

  曾就读的小学:青春台第三小学

  兴趣喜好

  兴趣:收集仙人掌,摄影

  零花钱的使用:仙人掌用品

  每日习惯:照顾仙人掌,早晨喝咖啡

  业余爱好:台球

  喜欢的约会场所:天文馆

  喜欢的食物:苹果,Cajun料理,辣味拉面,芥末类所有食品(应该是喜欢喝乾贞治的特制蔬菜汁的吧)

  不喜欢的食物:任何含有醋或酸味的食物(当然也包括青醋啦~)

  喜欢的颜色:浅褐色(米色)

  喜欢的类型:举止文静优雅,有纤纤玉指的人

  喜欢的音乐:凯尔特音乐

  喜欢的书籍:内部装璜杂志

  喜欢的**:音乐剧

  喜欢的女孩类型:举止文雅、手指漂亮的人(出自《迹部的礼物》)

  座右铭:最重要的东西用眼睛是看不见的。(出自《小王子》圣埃克絮佩里)

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