小哥27岁，球龄16年，身高172，擅长以矮打高。心得是先练投篮，适当提高射程。半场的话把射程练到三分线或者三分线里面一步。持球以后先别运，先看有无投篮机会。如果没有投篮机会，选择突破。突破最好练到左右手都会（后卫只会一只手很吃亏）突破技巧

滋阴补气的女性补品有哪些 　滋阴补气的女性补品有哪些，如今很多人都有熬夜的习惯，这是非常伤害身体的，所以日常补身体非常的重要，女性在气血虚时,都需要补气血,不然脸色就会变得苍白，那么滋阴补气的女性补品有

女人美容养颜的补品 　女人美容养颜的补品，改变自己容貌的方法其实有很多种，通过美容补品进行护肤就是最无害的哪一种，但是不是所有补品都具有美容养颜的功效，下面我带大家简单了解一下女人美容养颜的补品有哪些。

有没有五十岁的女人还身材保持很好的呢？有什么健身秘诀？五十岁的女人，还保持身材很好的，有很多，最有名的当属河南信阳的刘叶琳（网名叶问）和浙江温州的陈少洛（网名洛神）。健身的秘诀，其实就是坚持健身！（下图为刘叶琳）河南信阳的刘叶琳和浙江温州的

补肾最好的补品是什么 　补肾最好的补品是什么，肾是人身体中的一个重要组成，无论是男女，都可能存在着肾不好的问题，肾不好的女性看起来比同龄人要苍老，对于身体健康同样有着不可小觑的影响，以下来了解补肾最好的

1、江中猴菇米稀：这种米糊作为早餐是非常合适的，特别适合一些上班来不及吃早餐的人，每天早上起来冲上一杯米糊，不仅能迅速的补充一天的能量，而且还能增加一天的营养，饱腹感也很强，也不用担心喝了之后会发胖，这款含有的脂肪含量是很低的，非常适合养胃

维生素C磨成粉再加一些蜂蜜和水浸泡在压缩面膜里就可以做面膜了，维生素C向来就是美白的重要成分，自制维生素c面膜有效美白。维生素C是一种美容保养的圣品，被人们称作为美容维生素，它能有效抑制皮肤色素颗粒的沉淀、美白、淡斑，还可以使肌肤抗老化，促

我妈妈快50了，我给她买了三种保健品，她服用说效果不错，包括A葡萄籽胶囊，这是一种富含生物类黄酮OPC的浓缩精华，可用于抵抗自由基，维持毛细血管健康，是一种强有效的天然抗氧化剂，其抗自由基氧化的功效是维生素E的15-25倍，适合人群及作用：

吃什么补品美容养颜抗衰老吃什么补品美容养颜抗衰老，每个女人都希望自己能够年轻美丽，除了要掌握正确的护肤步骤，更要学会利用各种饮食方法让自己变得更加光艳动人，下面就来揭秘到底吃什么补品美容养颜抗衰老。

女人滋补身体的补品大全 　女人滋补身体的补品大全，女性的身体健康是非常较弱的，总会觉得手冷脚冷，而往往这是因为气血不足导致的。因此在生活中大家一定要注意养生，以下分享女人滋补身体的补品大全。女人滋补身体

适合女人保养的营养品 　适合女人保养的营养品，如今的生活节奏是越来越快的，很多女性经常要周转与家庭和工作之间，身体都是一天不如一天了，但女性是最需要保养，下面为大家分享适合女人保养的营养品。适合女人保养

　补品，是指滋补身体的食品或药物。是补充人体所缺乏的营养物质，提高人体抗病能力，消除虚弱症之物品。那么补品药材有什么呢下面我给您介绍一下!希望对您有帮助哦! 　补品药材介绍：　一、冬虫夏草 - 高原瑰宝 稀世仙草 　

女人吃什么补品最好女人吃什么补品最好，女性和男性的生理结构不同，大多数女性的身体都是比较虚弱的，在除了日常正常的饮食之外，也非常需要吃一些补品来改善身体虚弱的情况。下面来看看女人吃什么补品最好？

这种情况可以根据客户的喜好，选择一些养生的，比如 中老年家用艾灸仪 ，艾灸养生很好，还有一些养生品，比如 灵芝茶都是很养生的，当然也可以向客户暗示一下，喜欢什么，然后做决定，这样比较好，希望帮到你　　春节要到了，送家中老人好的礼物不仅能表达

女人过了25岁就会慢慢变衰老，虽然开始会觉不出来，但衰老真的是已经开始了，而尤其过了40岁，衰老会变的非常明显，所以四十岁的女人应该注意食补，多吃一些抗衰老的食物，那么四十岁女人吃什么抗衰老抗衰老食物一、紫色类食物比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉

夏季进补的特点首先是要清补不要滋补。这是因为在炎热的夏季若用滋腻温热的补益中药反而会“火上加油”，适得其反，最好选择偏于具有益气养阴生津的补品，如太子参、枸杞子、北沙参、麦冬、西洋参等，而不要用那些滋腻温热的补品，如阿胶、鹿茸、红参、附子、

做过手术人，主要的是需要康复，太补的营养品暂时还不能食用，这会造成虚不受补的情况，所以要选择即能促进伤害康复又容易吸收利用的的营养保健品。我建议选择蛋白质粉、维生素C、维生素E：蛋白质粉是生命的基础营养素，它是身体组织、细胞构成物质，组织的

推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜

怀孕了要吃补品一、最好的补充孕产期所需营养物质孕妇吃燕窝，自古以来，人们都认为燕窝是一种滋补食材，也只有富贵人家才吃得起这种土豪材料，而我国也有不少孕妇会在孕期食用燕窝，认为这样对宝宝是有好处的，对自身的身体也有不错的滋补功效。二、最好的保