体育界从来都不缺乏身材超棒的运动员，毕竟身为运动员的他们，每天都有高强度的训练，来使自己的身体素质达到最好，最完美的完成任何比赛。所以对于运动员来说，身材管理非常重要，强壮的身体可以支撑他们在赛场上展现出自己最好的实力。今天就来盘点那些腹肌

　　香港娱乐圈十大肌肉男　　据非正式统计，女士择偶条件除了财富、样貌外，还要有身形。香港近期在网上搞了个“娱乐圈十大肌肉猛男”评选，发现最吸引女人的三大男性部位是：倒三角形的背部，坚挺的臀部和宽阔结实的胸部。而不是男人们自认为的子孙根！　　

杰森斯坦森的最好 不大不小的肌肉 符合大众的审美观休杰克曼 肌肉外形好看 全世界最性感男人之首皮拉德皮特 腹肌形状好 你到做照片的地方 把给他 几块钱一张 能做成海报一样

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在“小鲜肉”横行的时代，与之相抗衡的唯有“肌肉男”，而日常训练几乎占据着所有生活的军人们，不仅增强体能，对体型的塑造也是非常厉害。火爆荧屏的韩剧《太阳的后裔》，以军人身份示人的男主宋仲基，不仅“撩妹”功夫了得，全身的肌肉线条也让人大饱眼福，

一身强壮、结实的腱子肉，总是能够吸引无数人的目光，我们经常看到一些健美爱好者做着各种动作秀肌肉，之前给大家介绍了中国第一肌肉男鹿晨辉，下面再给大家介绍另一位健美明星，他就是被称为世界上肌肉最恐怖的人，马库斯·罗西尔，一身的肌肉绝对的震撼到

很多男人都以肌肉多为荣，认为肌肉越多越美观，越惹人喜欢，很多女人也很喜欢肌肉男，认为那样的男人能给女人带来安全感，但是多肌肉带来的另外一个负面影响也不可忽视。 男人肌肉较女性发达，是因为男人需要打仗和打猎。从进化的角度来说，肌肉发达的“猛男

说起肌肉猛男很多人都会认为是青年，但我要说的这个肌肉猛男是一位九岁男孩！他被评为是世界上肌肉最强壮小孩，九岁肌肉猛男凭6块腹肌创吉尼斯纪录。看了这位九岁肌肉猛男，我都感觉自愧不如，就连很多同龄女孩都被他迷得神魂颠倒！ 世界上肌肉最强壮

这个文章仅涉及普通人，不包含职业选手。对于普通人而言，以绝大多数人的努力程度之低，还远没有达到需要去拼天赋的程度。 再说一次，这篇文章仅涉及普通人，不包含职业选手。职业比赛中，天赋决定了选手的上限。而普通人基本上是达不到自己的上限的。一、肌

对于肌肉男的看法，基本分为三种女性，第一种是欣赏不来的，看到肌肉就不舒服，第二种是中间型，有和没有都可以，甚至没有区别，自己喜欢就行，第三种是钟爱肌肉男的，无比欣赏。接下来我们就好好说说这第三种女性。第三种女性又可以细化为两种，一种是喜欢线

姚明的影响力远不止在国内，在NBA期间，他凭借出色个人实力，还有那超高双商，真的是征服了很多球迷。中美篮球如今有这么多交流学习，这里面姚明贡献很大。姚明如此有魅力，有机会遇见他，肯定想跟他合影留恋。但是我们常说，哪怕你肌肉再强，也别和姚明合

健身运动这几年来说总体发展非常迅速，各个国家都出现了很多强壮的肌肉男走红网络。网友们惊诧于他们的肌肉为什么会练得这么扎实，也反省自己为什么不能和他们一样练成这么健美的身材。说到肌肉，大家可能会想起拳王泰森。作为世界拳王，泰森的肌肉自然备受关

写在前面（文章较长，建议收藏阅读）正文：他，就是徐锦江！ 徐锦江出生于黑龙江，毕业于广州美术学院，（人家可是正经美术学院毕业的）只不过早期到香港发展举办个人画展，因为无人问津而踏入娱乐圈， 在1981年的时候终于考入第

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NBA现役后卫4大肌肉男球员，谁的肌肉最好看NBA球员在高强度的训练和比赛中获得了一身肌肉，尽显男人本色，我们看到常常羡慕不已，那么谁NBA球员谁的肌肉线条最好呢？看到了有木有想去健身房的冲动？NBA是一个身体对抗的地方，没有强悍的身体想要

你30组，每组多少次？你的肌肉怎么有30组的耐力？你的动作规范吗？正常人训练4-6组，每组8-12次，做完这几组就要把这部分肌肉的能量用尽了，所以合理选择重量。如你所说，30组你能坐下来说明你的重量选择过轻了，或者动作不规范。练多了肌肉难长

我认为他们的肌肉是真的，他们是长期练出来的，他们通过长期的锻炼，长期的健身，就形成了别人羡慕不来的肌肉，看着也非常的舒服，那么大的胸肌，看着就让人喜欢，尤其是迷妹们，最喜欢的就是这样大大的胸肌了，都爱死了。如果是女生去健身，能够有一个像这样

练就一身大块的肌肉无疑是所有男性梦寐以求的追求了，因为一身健硕的肌肉不仅能让自己看起来更加强壮，并且在篮球这类对抗项目中更是能占据不小的优势。但是，不要以为练就一身肌肉就可以到处耀武扬威了，因为毕竟人外有人，天外有天，即便是世界闻名的肌肉男

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