现在越来越多的人买了跑步机进行锻炼，而传统上的室外跑步正逐渐退出都市人的视线，那么两种方式能否相互取代呢，记者为此采访了著名健身教练程丹彤女士。她分析了两种锻炼方式的利与弊。　　跑步机的好处是：1不易受天气状况的影响。在内陆城市空气质量不是

劳累是引发痔疮，或者诱发痔疮急性发作的原因，所以痔疮患者不建议做剧烈运动。但适当运动，对痔疮患者有好处，因为运动可加速自身血液循环的速度，从而改善痔疮淤血状态，减轻痔疮症状，预防痔疮急性发作。根据引发痔疮的原因，患者平时还应注意清淡饮食，多

1 痔疮可以跑步吗可以适当跑。痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张引起的，常见原因有便秘、久坐、喜食辛辣食物等，而跑步是不会引发这些病因加重痔疮的，痔疮患者是可以适当跑步的，但要注意如

女性内痔初期症状：1便血，鲜红色，滴下，或手纸上有血迹，喷血情况少见，便后缓解，在腹泻时明显，腹泻缓解，便血逐渐缓解，便干时也会加重便血，如果饮食中辛辣饮食比较多，也会加重便血，月经期便血会加重。2肛门坠胀感，多伴随腹泻和辛辣饮食后加重，会

便秘，每次大便看手机很久，还要使劲努。腹泻时的水样便冲击肛管。经常吃辣，辣会刺激肛门局部水肿。工作时久坐，肛门处于较低的位置，受重力的作用，直肠部的血液回流会不畅，易充血形成痔疮。还有每次大便后用纸用力擦或者轻轻糊弄，最多用个湿纸巾。这样会

痔疮，现代医学专业名称应该叫“痔”，而不是“痔疮”，因为痔并不是疮，当我们说疮的时候，往往联想到的是有溃烂、感染等，而痔并不总是这样，事实上多数痔都是单纯的血管团而已，是肛门里面的静脉血管从的曲张并且移位（掉了下来，去了不该去的地方）并不

拳头做俯卧撑可能会对身体造成一些坏处。用拳头做俯卧撑会增加手腕和手指的负担，因为拳头相对于平整的手掌来说，面积小，受力集中，容易造成手腕关节的损伤或扭伤。拳头做俯卧撑也会增加肩部的压力。由于拳头与地面接触的面积小，肩膀承受的力量更集中，容易

如果是术后刚开始就是饮食多注意，带有刺激性的别吃。痔疮是一种常见的肛肠疾病。会随着时间的推移加大，还会影响到正常生活。因为痔疮和饮食是息息相关的，所以生活饮食是要注意的：A：平时应该多吃富含纤维的食品，如各种豆类，粗粮，蔬菜，水果等。这些能

可以的，提肛运动是国际公认的能够起预防和治疗肛肠疾病双重作用的运动，不管是否有出血，都是适应的。但对于便血严重的痔疮，是建议手术治疗的。题主如果只是便血，没有脱肛或脱肛不严重的话，可以尝试先保守治疗。所谓的保守治疗，首先要改变诱发痔疮的不良

可以试试这些小方法：韭菜根煎服,韭菜根适量，洗净煎水，倒入盆内趁热坐熏，每日2次。 土豆敷贴,将土豆洗净后切3-5片薄片，摞在一起，于睡前敷贴在痔疮上，盖一层纱布用胶条固定，次日早取下，连续数日。　花椒洗患处,取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开

　　很多痔疮患者在接受手术后并不知什么时候才能恢复，其实只要知道了大概时间在对比下自己的状况才知道个大概，针对这个问题，下面就为大家详细讲解一下，以下是我分享给大家的关于痔疮手术要几天恢复正常，一起来看看吧!　　痔疮手术恢复正常的时

痔疮是非常容易得的病，并且拥有不同的严重程度，让我们一起来看一下吧。痔疮在临床上分为四个等级  痔疮一度无症状，可能有少量便血，痔核不突出。  二度便血，痔疮突出于大便，然后排便后还给病人。  三度痔疮便血。排便时痔疮很突出。排便后，需要用

你好，痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。指导意见：加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，可用1：5000的高

是需要有人陪护的，尤其是术后第一天，病人如厕不方便需要人搀扶，麻醉后不良反应也需要家人照顾。为加速恢复关键要注意肛门护理，就是坐姿时要让肛门悬空透气，便后要用水清洗干净，熏蒸坐浴要保证足够时间。准备一套电动肛门护理包，里面有肛部清洁器帮助便

引言；女性如果是选择顺产的话，一般来说在生完孩子以后，或多或少都会感觉到阴道松弛这是顺产所带来的端壁无法避免。但是我们是可以通过一些办法来缓解阴道松弛的，下面我们可以一起来了解一下。一、怎么解决阴道松弛想要解决阴道松弛的话，第一要注意产后减

一般做提肛运动就可以缓解痔疮了，也不用去健身房做的。痔疮的发病很常见，一旦得了痔疮会有很多痛苦和不方便。正确祛痔疮的方法：不要久坐，减少生痔疮的因素。可以多做提、肛运动，即深吸气然后让肛，门收缩；每天坚持20分钟左右。配合使用一些中药，通过

产妇痔疮是产后综合症之一。痔疮是一个比较难治愈的病，因为它持续时间长。产妇出现痔疮时要多练习提肛，凯格尔运动是一种类似憋尿的运动，可以有效地控制产妇下肢的。而且产妇在产后的饮食要注意清淡，不要吃辛辣的食物。产后混合痔疮怎么治疗最好偏方产后痔

劳累是引发痔疮，或者诱发痔疮急性发作的原因，所以痔疮患者不建议做剧烈运动。但适当运动，对痔疮患者有好处，因为运动可加速自身血液循环的速度，从而改善痔疮淤血状态，减轻痔疮症状，预防痔疮急性发作。根据引发痔疮的原因，患者平时还应注意清淡饮食，多

“十人九痔”还是有一定道理的，尤其是现在人们生活水平的提高以及工作压力的不断加大，长期久坐也司空见惯，随之痔疮的患者也是越来越多。大部分人都会认为痔疮不是什么大病，做了手术就没事了，其实不然，如果术后不晓得基本的护理常规，常常会导致伤口久久