有关系，胖人比瘦人抗冻，因为脂肪多。脂肪的作用：1、脂肪既隔热又保温（所以脂肪更防寒）所有的脂肪细胞都能感觉到温度，它们通过释放能量加热保温，美国哈佛大学的研究发现，这一加热过程取决于一种名为偶联蛋白-1的蛋白质。当人体暴露在寒冷环境中时，

女人怕冷是肾阳虚还是肾阴虚 　女人怕冷是肾阳虚还是肾阴虚，肾是我们中医学里五脏六腑中的五脏之一，只有分得清楚才能对症下药，不然如果混淆了，吃的药不但不起效果还会加重症状，下面了解女人怕冷是肾阳虚还是肾阴

您好。是否，1长时间每天坚持跑步，建议最好每次坚持连续跑步四十分钟，隔日跑最宜。2体重过重，体重140斤以上的人群，不建议跑步，尤其是指在跑步机上进行跑步。建议最好选择快走运动。3跑步之前没有做好准备运动，建议最好在跑步前进行一刻钟的热身运

减肥后如果出现怕冷的情况，往往是因为过度的节食。苦性的食物导致引起的，中医认为怕冷是由于阴阳失衡，脾胃不和，气血不足，以及肾虚等原因引起的，可以通过饮食调理，平时多吃一些温性食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鲫鱼，姜，韭菜，大枣，荔枝等，同时还要

身体瘦，是身体获得能量不足，身体从呼吸和肠胃消化吸收获得能量，呼吸微弱，短浅，肠胃吸收不足，身体获得能量不足，气血不足，身体自然瘦，能量不足不能抵御寒冷，自然怕冷。加深身体呼吸，增强肠胃吸收能力，则体内获得能量增多，气血充足，周身自然温暖。

“完美身材”一直都是人们所追求的目标，对于适龄女性来说，在这个看脸的 社会 即使颜面不能担当，有一个魔鬼身材也能够给自己加分，甚至是塑造出别人羡慕不来的气质。然而在日常生活中还有这样的一群人，他们不向往减肥反而在想着各种办法增

减肥后如果出现怕冷的情况，往往是因为过度的节食。苦性的食物导致引起的，中医认为怕冷是由于阴阳失衡，脾胃不和，气血不足，以及肾虚等原因引起的，可以通过饮食调理，平时多吃一些温性食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鲫鱼，姜，韭菜，大枣，荔枝等，同时还要

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表面上看好像胖人跟动物一样有较多的脂肪，可以抵御寒冷，可是实际中似乎情况刚好相反，胖人更怕冷。有人认为瘦人虽然瘦，但是身体的代谢功能完好，产热量足够。而胖的人往往身体状况欠佳，代谢水平反而不如瘦人，再加上体型较大，反而热量不足。或许中医说的

因为胖的人，身上有厚厚的脂肪，就像一个防护层一样，可以御寒！生活在北极和南极的动物都有厚厚的脂肪层，如北极熊、企鹅，都很抗寒！但他们不能承受太热的天气！相反瘦的人耐热不耐寒！但也不排除少数情况！为什么有些人特别的怕热？？？因为有的人蔬菜水果

因为胖的人，身上有厚厚的脂肪，就像一个防护层一样，可以御寒！生活在北极和南极的动物都有厚厚的脂肪层，如北极熊、企鹅，都很抗寒！但他们不能承受太热的天气！相反瘦的人耐热不耐寒！但也不排除少数情况！胖人比瘦人怕冷人的体温恒定是机体进行新陈代谢和

身体瘦，是身体获得能量不足，身体从呼吸和肠胃消化吸收获得能量，呼吸微弱，短浅，肠胃吸收不足，身体获得能量不足，气血不足，身体自然瘦，能量不足不能抵御寒冷，自然怕冷。加深身体呼吸，增强肠胃吸收能力，则体内获得能量增多，气血充足，周身自然温暖。

理论上是瘦的人容易身体发热。胖的人容易长期耐饿耐寒。但冷天没有瘦的人舒服，因为瘦的人容易消耗热量使身体发热精力旺盛！但也因人而异正常的瘦人是这样，有些瘦人是身体不健康导致的所以身体会比较怕冷！太瘦的人也有患糖尿病的风险！显然是瘦子散热快啊~

现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高

大家尽量将体重维持在健康的范围内，健康的身体素质一般不会怕冷，身体怕冷主要是由于体内热量过少或体内寒气过多造成的，因此，大家平时应该要多运动促进血液循环，这样做可以提高身体的温度，可以避免身体怕冷，能增强身体素质，让我们拥有健康的身体状况，

因为脂肪是良好的隔热材料，而肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。夏天的时候身上的脂肪会影响散热，冬天的时候胖人体积大，需要的热量更多。按理说，肥胖者应当比瘦人更耐寒，可是实际情况却恰恰相反。在冬季里，常可听到肥胖者抱怨天气冷，穿的

‍‍跑步一定是前脚掌着地，脚跟着地太靠设备(鞋)了，前脚掌着地很容易踮脚跑，妥妥的跟腱疼，我跑第一次的时候就有反应了。前掌着地时要放松，有点像软脚蟹的感觉，着地时脚掌不要急着探出去，而是自然落地。脚底与小腿控制在90度以内。换前掌身体重心自

雷诺氏病是血管功能性疾病，最典型的症状表现为双手双脚遇冷或情绪激动时后出现苍白-紫绀-潮红的发作过程，保暖后逐渐恢复正常。多为女性发病。发病初期双手症状表现明显，病程久会累及双足有症状表现。建议去北京中医药大学附属医院，中药针灸方面会更

膝关节受寒，可能会导致无菌性膝关节炎，疼痛，严重者影响走路。治疗首先要防止再次受寒，避免淋雨或吹风，注意膝关节保暖。寒性疼痛的特点是疼痛遇寒加重，得温痛减。膝关节部位的热敷,治疗时主要采用热性的治疗方法。比如艾灸膝关节以及犊鼻穴、足三里、腘