1 乙级教练员2 根据公开资料可知，赵敏是中国八一军事体育运动队的教练员，乙级教练员是此类教练员的职业水平级别之一。3 除了乙级教练员外，国内教练员级别包括丙级、乙级特级、乙级特等、甲级、甲级特等等级别。

15岁的青少年举哑铃世界纪录是多少 这个没大意义 臂力分：弯举（肱二头肌），卧推（肱三头肌 胸大肌），侧平举、前平举、俯身侧平举（三角肌的前束中束后束），当然还有小臂肌（主要是腕子力量，想掰手腕必不可少），建议你买本健美杂志学习一下姿势，但

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