问题分析：腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出， 腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。意见建议：也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸 ，追风透骨丸，风湿马

关节的解释(1) [joint] (2) 动物 骨骼的骨块(如股骨和髋骨) 之间 的连接点 (3) 起 关键 作用的环节 在关节上,他的话,就变成不可遏止的力量。—— 刘白 羽《火炬与太阳》 (4) [articulation]∶脊椎动物骨

1、开髋对我们的人体有很多益处， 推动髋关每个方位的活动工作能力，能够协助盆骨地区血气循环系统，协助通调人体内脏。我们说“髋紧”，紧的是肌肉和肌肉筋膜。也就是紧紧围绕在髋关周边的肌肉和肌肉筋膜僵紧，进而限定了

健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕

　　我晕，你不懂不要乱说嘛　　在这里，把肌肉细胞的呼吸方式分成两种：有氧呼吸和无氧呼吸　　对于有氧呼吸，肌肉的运动情况一般是小负荷输出情况，如很慢的跑步，这个时候肌肉内部能量的转发过程是这个样的：细胞中有种细胞器叫线粒体，从血管运输近来的氧

拉伸臀大肌。臀部肌群臀部的肌肉可以分为3层，从表层开始依次为臀大肌、臀中肌、臀小肌，再加上细长的阔筋膜张肌。臀部往后拉、开合腿部等动作都与臀肌有关，同时臀肌也是髂腰肌的拮抗剂。腿部固定时，臀肌会使骨盆后倾；此外臀肌也能协助其他肌肉帮助固定骨

一、肩部关节活动控制肌1肩前屈:                   主动肌:三角肌前束、喙肱肌。  辅助肌:三角肌中束、胸大肌、肱二头肌。 2肩后伸:                  主动肌:三角肌后束、大圆肌、背阔肌。  辅助

展开全部按摩能使肌肉放松，血液循环加速，确实能带走一些杂质，另外也能让肿胀的肌肉平复，看起来会小一点。。。但肌肉实际的分量并没有减少，因为减少的唯一方法就是消耗掉他。也就是做长时间的有氧运动如果单单就按摩来说的话，每天半小时足够，也不用太使

耻骨耻骨(pubis)：位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支。耻骨体构成髋臼前下部，较肥厚，自体向前内侧伸出耻骨上支，此支向下弯曲移行于耻骨下支。耻骨上支的上缘薄锐，称耻骨梳，其向后与弓状线相续，向前终于圆形隆起，为耻骨结节。耻骨结节是重要

电动跑步机是通过电机带动跑带使人以不同的速度和坡度被动的跑步或走动，是一项全身性的运动方式，使用时正确的跑步姿势是两前脚掌依次平行着落，步子有节奏。腿不宜抬过高，腰部保持自然直立，不宜过于挺直，同时注意缓冲脚着地的冲击。卧推架是专门用于进行

　小区健身器材的使用须知　要玩牵引器使用要注意　上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人最好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以能否做引体向上为标

持运动：运动能够增加女性肌肉的弹性，让女性更好更快恢复！而且运动也是消耗脂肪比较好的一个方法了，是女性保持年轻，恢复身材不能或缺的一个过程！特别是女性在生了二胎以后，身上的肌肉会呈现出一个比较松弛的状态，如果我们没有及时的采取运动的方式来帮

(1)留意动能消耗，饮食搭配调节与瘦身中间的均衡。有氧运动减肥目地之一是去脂减肥瘦身。当健身运动中消耗的热量超过机体消化吸收的热量时，便逐渐消耗人体脂肪，做到减肥的目地。有的人一直参与健身运动，但重量却瘦不下来出来。其实不是很难，如果你参与

关于呼啦圈的玩法：首先把圈套住身体的某个部位，一般在腰腹部；然后开始转动身体，保持平衡；初学者不要走动、也不必变换花样，要注意均匀摇动，比赛时谁坚持的时间长，谁就是最终获胜者。 二、几个注意的问题 1、运动多久能达到健身效果？ 摇呼啦圈是一

　　髋关节发育异常是髋骨关节的异常发育。其特征是青年犬关节的亚脱位和完全脱位，老年犬的退行性关节病。髋骨关节脱位是股骨头和髋臼的完全的分离。因此亚脱位是部分或不完全分离。 髋关节的骨骼解剖图髋关节的骨骼解剖图髋关节的骨骼解剖图图

回答前，我想问下你说的髋骨发炎是你的猜想，还是医生的诊断？1如果是医生的诊断，你要问发炎的原因，是细菌感染还是其他（肿瘤等）原因引起的，怎么治疗医生应该会跟你说的。2如果是你自己的猜想，首先我建议你去做个盆腔MRI（核磁共振）和照张骨盆的正

问题分析：根据您所说的情况，有右侧髋部疼痛的现象，首先要看是否是由于骶髂关节病变引起的。意见建议：建议患者最好是及时去医院骨科就诊，并完善骶髂关节ct检查，看有无异常，同时还要排除有腰椎病变压迫坐骨神经的可能，同时疼痛严重时可以遵医嘱使用独

　　考虑是肱二头肌长头腱鞘炎，人体上臂前侧的肌肉是肱二头肌，这个肌肉有长短两个头，其中长头从肩关节内穿出后，自肱骨近端的一个沟中走形，当然这个沟是很浅的，如果沟底变浅或者肌腱发炎，就可能出现在活动肩关节的时候，肌腱从沟内滑至沟外，然后再滑回

这就是性别不同的原因。男性的特征是胸部结实平坦、肩宽、髋骨窄、腰部以上较腰部以下长，骨骼、肌肉较明显、颈部较粗，整体看上去像个倒三角形。女性的特征是胸部隆起圆润，肩部相对比较窄，臀部突出，腰部以上和腰部以下大约等长，颈部较细，体态丰满，显示