这个问题我也遇到过，这样的男人的确让人感觉没有任何安全感，有什么甚至感觉自己被他耍了，这种感觉真的不好受。你可以跟他谈谈到底为什么跟你提分手，可以告诉他他这样做你会感觉很不安全感。或许他总是提分手是因为他的类似“口头禅”，或者你可以在他提分

Yo, yeah girl,哟，女孩，Can you hear that It’s playing our song你能听到吗？正在播放我们的歌…Are you sleepy Take a nap困了吗？小睡一会儿…You’re not a

感觉就是描写他对一个女孩的幻想和YY 以下是歌词Music Box音乐盒You hear the beat, as it makes u, not wanna go to sleep你听见我的节奏，我的鼓点，它让你彻夜无眠I knock o

54公斤级，57公斤级等。硬拉拉起的重量要根据个人身体情况决定，75公斤和60公斤的人拉起的重量肯定是不同的。做硬拉一般都是为了增长肌肉体积和力量。如果想要增长肌肉体积，那么重量标准应该是：该重量下你能连续做的最多次数是6-12次，那么就选

根据您提供的信息，您的体重为75公斤，硬拉重量为150公斤。如果以硬拉重量与体重之比来衡量，您的硬拉水平为2倍体重。在一般情况下，硬拉水平可以达到15-2倍体重左右。但是，如果您的新手等级和身体状况不同，这个比例可能会有所不同。此外，硬拉水

硬拉拉起的重量要根据个人身体情况决定，75公斤和60公斤的人拉起的重量肯定是不同的。做硬拉一般都是为了增长肌肉体积和力量。如果想要增长肌肉体积，那么重量标准应该是：该重量下你能连续做的最多次数是6-12次，那么就选择这个重量，若如果想要增长

1 硬拉女生用多少公斤硬拉女生的重量可以根据女生的力量来选择，而这个重量需要不断的尝试。1最适合锻炼绝对肌肉力量的重量：该重量下你能连续做的最多次数是1-4次。2最适合增长肌肉体积的重

题主是否想询问“单手硬拉100kg，双手能拉200kg吗”？能。硬拉单臂和双臂差距大，而单手硬拉和双手硬拉差100公斤，能够完成单手硬拉140公斤重量的个体，那么使用双手硬拉大概在200公斤，这个水平在健身房里，属于中等水平，由此得知双手是

健美硬拉和力量举硬拉比赛都是举重运动的一部分，但是两者之间的规则和技术要求有所不同。至于比赛是否有奖金或者说有钱，这取决于比赛的组织者和赞助者。一般来说，国际级别的健美和力量举赛事都会有一定的奖金和奖励，包括现金、奖牌、奖杯等形式。根据比赛

普通人硬拉重量要看个人的体重决定。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动

625公斤。对于女性来说,硬拉的标准合格重量是自己本人重量的125%。50公斤的125%就是625公斤。对于大多数人来说,这是一个可行的目标。182公斤。博尔特在力量方面，能做12次102公斤的卧推，最大卧推数据能达到165公斤，硬拉数据高

在健身界，硬拉200公斤的水平是比较高的，但并不是普遍存在的。硬拉是一种复合动作，需要全身肌肉的协调配合，同时对力量、技巧和耐力都有很高的要求。因此，能够完成200公斤的硬拉的人并不多。不过，每个人的身体条件和训练经验不同，不能单纯以重量来

1 硬拉女生用多少公斤硬拉女生的重量可以根据女生的力量来选择，而这个重量需要不断的尝试。1最适合锻炼绝对肌肉力量的重量：该重量下你能连续做的最多次数是1-4次。2最适合增长肌肉体积的重

1 硬拉重量与体重比多少合适硬拉重量与体重比可以检验一个人的身体力量强弱，但是进行硬拉训练的重量并不是按照体重来决定，而是决定于个人的运动水平。两个同样体重的人，身体力量较弱和身体力量较强者，用以训练的硬拉重

初级。一般来说，女生入门硬拉的重量在20-30kg之间，也就是说30公斤是初级水平，可以根据自己的身体素质和训练程度来适当调整。硬拉是一项比较考验力量的训练项目，它是以腰部和腹部为力量支点，通过膝关节和髋关节的协同运动，将杠铃从地面抬起至膝

Stefanie Cohen，来自委内瑞拉的女子力量举选手，她创造了60公斤级女子硬拉新的世界纪录：240公斤。 硬拉是一种负重训练，主要分为屈腿硬拉（DeadLift）和直腿硬拉（Stiff-legged DeadLift），还有一些变种

自己的体重应该是很正常的。2倍自己的体重就很不错了。硬拉的注意事项太多了。不过腰部的核心稳定当然是最重要的了。不要弯腰这个算首位了我的建议就是多练。不着急上重量。。重量前期上的太快了。练一次加10斤20斤的。所以重量上去了。人很容易伤。没事

瘦下来瘦的身体的体型，鼻子肯定是不能的啦想使鼻子变小方法较多哦 看你是想手术还是用自然一点的办法手术的话个人不支持你做的 还是自然一点的好呵呵要使大鼻子变小，可使用较接近白色的粉膏从鼻梁上往下敷，涂抹均匀，使之看起来朦胧一些然后在鼻翼使

我们知道一个人的运动能力是和他的体重有关的，比如拳击比赛，也会分为很多体重级别，如54公斤级，57公斤级等。那么我们做硬拉训练要拉起多少，硬拉重量与体重比多少合适呢？硬拉重量与体重比多少合适硬拉重量与体重比可以检验一个人的身体力量