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每个人的手脚都是天生的，长的不一样，你的手脚干瘦很大，因为你是男生，当然没有女生手脚肉肉的好看，这个是不能比的。你的审美观念太严重了，居然和女生比手脚，太搞笑了吧。手脚长什么样就是什么样的 。谁会注意看你的手脚，和你的手脚比美。你可以找个女

可以产生约75斤的力量。人类的最大力量可以达到11斤以上，这只是平均数字，实际数值取决于肌肉的容量、训练程度、营养和其他因素。人体肌肉一共有639块，其中包括骨骼肌、平滑肌、心肌等。健身先健脑，不要听那些瞎扯的，速成的都是扯淡的。3分练，7

每周四～五次,高强度大重量练习,配以大量高蛋白饮食,如果能坚持两个月长10公斤肌肉是很容易实现的给你一个比较简单的训练计划,仅供参考周一 胸 平板卧推 哑铃飞鸟 上斜卧推 十字夹胸二头肌 （杠铃臂曲伸） 哑铃臂屈伸3～4组渐降

形容人长得很瘦的词有：瘦骨嶙峋、骨瘦如柴、弱不胜衣、尖嘴猴腮、面黄肌瘦、形容枯槁。1瘦骨嶙峋（shòu gǔ lín xún ）：形容人或动物消瘦露骨。出 处：秀苇看见一个光着上身、瘦骨嶙峋的童工，提着一簸箕的泥灰，在一条悬空吊着的跳板上，

耳环品牌排行榜前十名：1、施华洛世奇上榜理由：施华洛世奇集团，施华洛世奇(上海)贸易有限公司，水晶知名品牌，世界十大珠宝品牌，创立于1895年奥地利，全球最顶尖奢华的代表，世界水晶行业知名品牌，世界上首屈一指的水晶制造商，以优质、璀璨夺目和