1 吃洋葱可以降血压吗吃洋葱可以降血压。洋葱性平，味甘辛。含有蛋白质，糖类，类胡萝卜素，类黄酮，钙，铁，钾，钠，硒，B族维生素,维生素E等营养元素，以及前列腺素A，二烯丙基二硫化物，具有提高肠

1、芹菜：降血压首选。芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以芹菜可以作为降血压的蔬

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，但是由于营养太过丰盛，造成很多人都出现“三高”的症状，其中高血压就是一种病症，高血压患者主要是保证血压不能升高，经常吃些降血压的食物，下面，给大家具体介绍一下哪些食物吃了能降血压呢。1、降血

1、黑木耳　　黑木耳食药同源，如果平时能够经常吃黑木耳，可以降血压，降血糖，补肾补气，提高身体抗病能力，让身体更健康，建议常吃黑木耳。　　2、西瓜　　西瓜的营养丰富，含有大量的葡萄糖，果糖，番茄红素，氨基酸，维生素c等，唯独不含脂肪和胆固醇

01 低盐饮食减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量小于6g, 如减少烹调用盐及含钠高的调味品(包括味精、酱油)；避免或减少含钠盐量较高的加工食品,如咸菜、火腿、各类炒货和腌制品；在烹调时尽可能使用定量盐勺,增加钾摄入，能让血压下降2-8mmHg

问题一：高血压吃什么好的最快存在高血压，建议低盐饮食,低脂肪饮食一定要禁烟,酒,避免情绪激动如果有高血脂必须同时治疗啊否则降压效果不好在当地医生指导下选择降压药！问题二：要吃什么降血压最快最好您好！降血要说最快的就是降压药了

1、适量喝茶有助于降低血压，比如山楂茶、荷叶茶、菊花茶等都有辅助降低血压的功效。茶叶中含有茶多酚等物质，可以扩张血管，对于降低血压有一定的辅助作用。2、研究显示长期饮用绿茶、红茶均有降低血压的作用。此外，某些茶饮品有抑制肠道胆固醇吸收的作用

近年来，高血压疾病的发病率不断提高，给人们带来了很大的危害，中风和心脏病患者中有接近七层的患者是因为血液压导致的。所以高血压患者要及时治疗，以免有更多的伤害，那降血压的方法有哪些呢？1、治疗方法（1）血压高的高发跟不良的饮食习惯有关，长期血