1、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷

冒虚汗是什么原因 　引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病,以及其他慢性病,还有药物副作用等等,接下来我来告诉你们冒虚汗是什么原因，供大家参考，希望对你们有帮助。冒虚汗是什么原因 　

肝气运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。所以还是心放宽一点，真的生气了，该发火还是要发火，该发泄还是要发泄。肝气郁结会导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。这样

仰卧：优点：据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，因为不压迫身体脏腑器官，是最佳的睡姿。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。打鼾和有呼吸道疾病的人不适。俯卧： 优点：这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处

《内经》说：何谓津？岐伯曰：腠理发泄，汗出腠理，是谓津。何谓液？岐伯曰：谷气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，光泽补益脑髓，皮肤润泽，是谓液。杨上善注云：通而言之，小便、汗等，皆称津液；今别骨节中汁为液，故余名津也。五谷之精膏，注于诸骨节中，其汁淖

阴虚体质实性体质接近阴血足热象表现经口渴喉咙干、容易失眠、昏眼花、容易烦气躁、脾气差皮肤枯燥光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、便黄、粪便硬、便秘等 何调理阴虚体质 ●饮食养:吃水蔬菜少吃辛辣食物温燥、辛辣、香浓食物都比较伤阴酸性食物促进

五脏根据五行所主有很多脾主皮肉，就是生肌肉的意思。肝主筋，是胃食脂液，碳酸脾液无法分解，只有运入肝，以肝盐酸及胆碱去解脂液，产生筋，即盐酸碱化脂液筋。肺主气，是肺从心包络磷酸内燃产生的氧归入肺，由肺运推它脏。磷酸分氧的气为生物氧，不是化学氧

脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃：(l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先

夏季天气热，容易出汗，代谢加速，要及时喝水补水。水健康频道本期饮水健康知识科普带您了解夏季多喝水的健康益处。此外，水健康频道提醒，虽然要多喝水但是要小口慢性，不能一次性大量喝水。补充水分人经过一夜睡眠后，从尿、皮肤蒸发和呼吸中消耗了约400

脸部发热有可能是由于生理原因引起的。当我们进行剧烈运动、吃辣椒、喝酒、潜水等活动时，脸部会因为血液循环加速而发热。此外，女性在经期或是怀孕期间也会因为荷尔蒙分泌的变化而导致脸部发热。总之，脸部发热是一种很常见的现象，通常是由于生理、情感、疾

在日常生活中，很多人经常口干舌燥，想喝水。特别是当出汗过多、室内空气过热、人体肝火充沛时，这种现象会非常明显。只要适度补充水分，做好睡眠质量、工作和休息时间、心理状态、饮食搭配和自然环境水平的调整，口干现象就会迅速减少。很多人在清除这个因素

舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化

肾阴虚和肾阳虚都分别有什么表现？有什么区别？如何治疗？肾阴：肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风；心失滋养

从中医的角度来讲，嘴唇发干是津液不足，火热伤津，不能润泽口唇引起的，建议适当使用润唇膏，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，补充身体所需要的水分，不要吃辛辣刺激性的食物，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅。吃什么能缓解冬季嘴唇干燥嘴唇干燥的原

睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗

　拔罐和刮痧是传统的中医治疗手段，对祛湿、解毒、调理身体内分泌都非常有帮助。刮痧后人体毛孔会扩张，这个时候不妨喝一杯温水有助于体内排毒。另外，在刮痧后有些事项是要注意的，那么， 刮痧可以洗澡吗 ？下面我来给大家介绍刮痧后注意事项有哪些。

问题一：头上出汗多是怎么回事病情分析：头上汗多，说明阳虚了。头部是诸阳之会，阳气最足，固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗，只能说明阳气虚弱了。平时注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡觉充足。适量运动。晚上要用温开水泡脚止到

问题分析：你好，口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方还要注意检查是否是糖尿病另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸

您好！刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。 刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。 刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。