力量画圆，然后晚上睡觉前涂抹 伊荷芬 并按摩3分钟。一种是通过抽脂手术抽取胸部多余的脂肪;另一种是切除增生的腺体和结缔组织。这两种男士缩胸的方法都可让胸部恢复正常状态。有一个盐水按摩缩胸法，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消

导读：胸部是女人性感的象征，不过随着隆胸技术的发达，不少女星都变成大胸，但是过后又嫌胸部过大影响生活和健康，又做缩胸手术。下面就为大家盘点被迫做缩胸手术的十大女星。NO1贝嫂维多利亚外国媒体报道，“贝嫂”维多利亚-贝克汉姆近期对《

扁平胸部的女性。胸部扁平、较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或夹棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润。34杯的文胸也较适合，它能够斜向上牵制胸部。特别是有钢圈的文胸，因有较强的固型性，故能使女

在过去的几天里，边肖收到了一个大胸女孩的投稿，分享了一些她因为胸部太大而遇到的麻烦的故事:我，一个刚进入职场的20岁女孩，因为胸前那两块肉从小就比普通女孩发育得好，所以自卑！朋友听说我不喜欢大胸，以为我是故意炫耀:你胸部不好吗？它不像我这样

虽然很多女人想要拥有大胸部，但是对于一些大胸的女人来说，胸部太大也是一件令人烦恼的事情。如何让胸部健康呢？其实大胸对女性的伤害也是比较大的，也会导致女人身材走样。那么如何缩胸效果好呢？ 如何缩胸缩胸大法一：盐水。 大部

动漫美女的胸都那么大，可能有以下几个原因：1 视觉效果：动漫美女通常被设计为拥有较大的眼睛和较小的嘴巴，这会使他们的面部特征更加突出，而胸部是面部特征的一部分，因此可能会被设计得更大。2 审美观念：在动漫中，美女的胸部被认为是一种吸引人的特

我是健身教练，长期只训练某些部位，会使这些部位过分发达，不但造成体形的不协调发展，还容易导致运动损伤的发生。比如胸部肌肉经过长期训练，就会变得过于发达，会把肩膀拉向前面，使人有驼背的倾向。而且还会减少肩关节的活动范围，容易造成慢性损伤。建议

胸部太大了可以进行缩胸手术来缩小。缩胸手术，就是通过手术缩小双乳的尺码。据报道，仅在加拿大安大略省，每年就大约有6000名妇女做缩胸手术，平均从每个乳房中取出的结缔组织、脂肪以及乳房假体等物质不下数百克。影视界一些以双乳高耸而著称的性感明星

由于近几年营养过剩的情况日渐提升，所以需要缩胸的人群似乎多了起来，但是缩胸的话许多人找不对方法，做了很多的无用功，那么胸部大怎么办呢？首先推荐用瘦胸精华来涂抹按摩，涂抹<索丝曼> 植物减胸霜是现在用的最多的减胸方法，可以在短

1、运动缩胸。 将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。 2、按

1缩胸的方法有哪些缩胸的方法是游离移植缩小成形术：该缩胸的方法系将原包括、乳晕的表皮、真皮及少许肌肉和一些导管组织在内的复合组织片切下。 准备游离移植至新的乳晕部位，形成新的乳晕。 术前该缩胸的方法设计好新的位置

教你几个简单的小动作吧：1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起；坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。2、深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。按摩减胸法，对胸部

建议用运动方法，主要推荐瑜伽和游泳，另外适当的按摩可让乳房坚挺有力！瑜伽以伸展运动和平衡运动为主每天15分钟！游泳以自由泳，仰泳为主可以的话每天200M，一般一周三次也可！按摩的话不是整个乳房，而是乳房边缘，增加乳房的弹性！PS：按摩与运动

可以通过缩胸手术来快速有效的缩胸。缩胸手术是通过专业的设备把乳房部位多余的组织进行切除，这样便可以达到缩小胸部的目的。此项手术的切口是比较隐蔽的，因为专业医生会根据乳房的情况选择手术的切口，所以在手术后是不会留下太明显的疤痕，而且在进行此项

　　大部分人都觉得现在是一个拼胸的时代，但是对于大胸MM来说，胸太大也是一种负担。主要是因为脂肪太多，减去胸部的脂肪和减身体其它部位一样，最重要的是多做运动。穿衣服的时候，经常感觉一大坨肉堆在那里，尴尬死了。　　1、抓捏式的挤压：左手握住右

虽然很多女人想要拥有大胸部，但是对于一些大胸的女人来说，胸部太大也是一件令人烦恼的事情。如何让胸部健康呢？其实大胸对女性的伤害也是比较大的，也会导致女人身材走样。那么如何缩胸效果好呢？ 如何缩胸缩胸大法一：盐水。 大部

一、瘦胸运动1、游泳游泳既能消暑又可以锻炼胸部，12分钟的自由泳，就可以消耗836千焦的热量。游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一。而自由泳是游泳中运动量比较大的一种。每周进行三次，为坚挺的胸部奋斗。蛙式能有效消除大腿内侧赘肉，自由式对臂部和腿部

胸部太大可以尝试做一下徒手瘦胸操：1、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。2两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕

以下是关于怎么缩胸的一些方法，希望可以给你提供参考：减胸妙招1跳绳减胸法　　高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。　　减胸妙招2冰块减胸法　　准备一块类似香皂大的冰块（也可用冰棍代替），用冰块敷胸部15-20分钟，为