梨形身材减脂必看什么是梨形身材特点:肩窄胸围小臀部、髓部以及大腿根脂肪堆积较多形成原因:长期久坐缺乏运动，喜欢翘二郎腿，导致脂肪囤积在腹部臀部和大腿上梨形身材饮食建议饮食建议:尽量减少摄入脂肪含量高的食物:例如(巧克力、冰淇凌、奶茶、蛋糕