从奶粉生产原料上来看，完达山元乳奶粉比完达山菁采更好一些， 完达山元乳奶粉是直接用生牛乳为原料生产，这样制作的奶粉营养保留的会更好，受到污染的概率也更低；而完达山菁采奶粉是用生牛乳和脱脂乳粉一起制作的，由于脱脂乳粉的制作工序复杂，

作为一名自认为减脂较好的胖友，一直在喝完达山脱脂奶粉，主要看里面富含高钙、高蛋白质，能保证身体营养元素的需求，搭配合理的饮食，确实能喝出苗条好身材。哈哈。不过也要记得：管住嘴迈开腿啊！