■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好

第一步，从饮食方面来考虑增肥尽量不要挑食和偏食，多吃碳水化合物、高蛋白质、高热量类食物。如：面食、蔬菜、水果、花生、鸡鸭鱼肉等。对于胃肠功能差的人群，建议多食用动物内脏（高血压人群除外）。第二步：只能从运动方面来考虑增肥。运动不仅会增加肌肉

分类:生活 >> 美食烹饪解析:烤羊肉串香喷喷，大小孩子见了都忍不住要吃上几串。但是，烤羊肉串不宜多吃。 据说，在波罗的海沿岸和冰岛居住的人，胃癌的发病率很高，这是因为他们多以熏鱼和 烤羊肉为主食。 在熏烤时用

羊肉的热量是203千卡每100克，脂肪是141克每100克，则每串羊肉1624千卡。羊肉串是以新疆烤羊肉串为代表的普及性烧烤美食，基本是属于大众食品，有街头夜市的烧烤摊和烧烤和自助野炊种三种方式。羊肉串是近几年来流行很广的大众饮食，基本

每次同事邀请吃零食都是满满的罪恶感，吃了热量高的零食，减肥大忌就功亏一篑了。不吃，那是不合群，也是对不起自己的肚子的。吃点零食并没有错！缓解焦虑还能舒缓下情绪。不过为了阻止大家继续月半下去，我总结整理出了怕胖也能吃的小零食，减肥的小仙女们不

一个鸡腿大约是180克到250克左右。180-250克。鸡腿的大小不同，重量也会不一样。个头偏大的鸡腿重量在230-250克左右，个头适中的鸡腿重量在180克左右。鸡腿中富含的蛋白质却十分丰富，且鲜有肥肉，可以说是减脂增肌的必备佳品。鸡腿的

做烧烤师有用吗？有什么前途？对身体有害吗？长期烧烤当然会有影响但注意保护问题不大，前途还是不错的吃烧烤对身体有害吗？有 烧烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质，污

没有损害。没有必要。蛋白粉最大的作用就是为人体补充蛋白质。而蛋白质则是人体不可或缺的营养物质。人体的细胞生长以及机体的修复等都需要蛋白质的参与。普通的健康人，每天所需的蛋白质为很少，所以日常的食物就能补充足够的蛋白质。如果继续补充蛋白质的话

看你是什么体型了，偏瘦的尽管吃你还缺肉呢，偏胖的少吃，表皮脂肪会阻碍你肌肉形状的展示！也要看你的诉求了，如果你想练成健美先生那样，那就不要吃了，平时也应少盐、少油！如果只是为了塑性少吃点影响不大！建议平时饮食多补充蛋白质：牛奶、牛肉、鸡蛋、

烟熏液就是使富含有烟熏风味成分、但不含有Bap的液体，称为烟熏液或烟熏香味料、熏液与食品接触，达到熏制目的的一种食品熏制法。目前有两种使用方法：将此熏液代替木材加热，使其挥发移向制品的方法；将熏液直接添加到制品中的方法、改革了传统烟熏的工艺

一般情况下，40多岁的男人留胡子，肯定是留上面的，留1撮胡子，这样看起来好像显得庄重一点，如果在下面留胡子，看起来好像很老，又不爱修饰的话，就感觉好恶心人，你不知道这些可以在电视剧里面都能看得到，像到了一经年龄的人都是刘那个位置，嘴唇上面那