每次同事邀请吃零食都是满满的罪恶感,吃了热量高的零食,减肥大忌就功亏一篑了。不吃,那是不合群,也是对不起自己的肚子的。吃点零食并没有错!缓解焦虑还能舒缓下情绪。不过为了阻止大家继续月半下去,我总结整理出了怕胖也能吃的小零食,减肥的小仙女们不要错过哦。
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