练了2天腹肌，今天起来感觉肚子上的肉疼痛，用手指戳一下的话特别疼
练了2天腹肌，今天起来感觉肚子上的肉疼痛，用手指戳一下的话特别疼是肌肉拉伤了，锻炼要慢慢来，不要一下子锻炼很久，要每天逐渐增加，你可以轻轻一会腹部，来缓解肌肉拉伤的疼痛，这两天也不要再做腹肌训练了，乖乖在家躺着吧。用手指戳墙打一
有剖腹产肚皮局麻吗,剖腹产肚皮要割几层
说起剖腹产大家一定不会陌生，但是大多数的人对于剖腹产都没有太过于深入的了解，只是简单的知道在生宝宝的时候有一种式是剖腹产，所以对于很多问题都不太了解，比如剖剖腹产肚皮要割几层我们一起来看一下。 剖腹产肚皮要割几层 1、 情况一
