怎样才能增肥
增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有
为什么我的一个教练说我的腹肌是饿出来的
有一句话是这样说的,瘦人腹肌不算,胖人胸肌不算,因为每个人都有腹肌,只是明显不明显,你如果很瘦,肚子上没有肉的话,腹肌会相对明显的,当然这样也能更容易的把它练结实,我们胖一点的练到他能看出来都很难,你有先天优势,加紧锻炼吧,八块腹肌在向你招