结婚周年怎么算

结婚周年有两种算法，第一种是以结婚登记日当天作为纪念日，而另一种则是以举办婚礼日期为纪念日，结婚不同周年表达了不同的意思，也有不同的称呼，虽然周年不同，但是都是两个人一路同行的象征。

结婚周年的算法

结婚周年有着两种不同的算法，其中第一种算法是以结婚登记日为结婚周年纪念日，因为两人是在这一天，正式成为了夫妻，另外一种是以举办婚礼日期为纪念日。

结婚周年不同也代表有不同的含义，同时也有不同的称呼，例如结婚5年为木婚、结婚11年为珊瑚婚，结婚30周年为珍珠婚等。

结婚周年的称呼一般是以夫妻之间的感情阶段来命名的，但是都是两个人经历了风风雨雨，一路伴行的象征，所以在结婚纪念日这一天两人可以做一些有意义的事情，来纪念这美好的一天。

体脂率怎么计算公式表如下：

1、计算体重指数（BMI）：BMI=体重（千克）/身高的平方（米）。

2、计算体脂率：12×BMI+023×年龄-54-108×性别（男为1，女为0）。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取。

通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，只会减少肌肉而不会减少脂肪，反而还会使基础代谢降低，容易复胖。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数。

或者体脂指数计算公式如下:体脂率等于身体脂肪总量除以体重乘以百分之百，得到一个估算值；如果体脂率正常值的20%—30%以上，称为肥胖，最新研究表明高血压、糖尿病、心脑血管疾病发病率增加5-10倍。

1、从结婚当天开始算起，然后到每年的这一天就是结婚纪念日。也就是举行婚礼的那一天，也就双方亲朋友好见证你们美好爱情的那一天。

2、不过从法律意义上来看，相爱的两个人到明证部门登记的那一天，是真正结婚的开始。所以现在很多人都将领证的那一天作为结婚纪念日，是受法律保护的。