抑郁症患者的真实内心是怎样的?

1、抑郁心情：患者经常会出现郁郁寡欢的心情，认为整个世界都是灰暗的，没有任何做事的激情与动力，经常性的悲伤消极，青少年经常会出现生气动怒的现象。

2、兴趣减少：以前患者非常喜欢的现在变得不再喜欢，在人际交往中也是非常的困难，也不再喜欢参加任何活动，患者经常性的疲惫，也没有任何精力去做任何事情。

3、体重下降：患者的体重会出现很大的变化，患者以前的体重非常的稳定而现在变得非常的不稳定，吃饭的时候会出现食欲减退或者是增加的现象。

4、睡眠症状：患者会出现睡眠障碍，平时的睡眠很不稳定，晚上经常性的睡不着，就算睡着了也会在凌晨或者是深夜醒来，醒来后就再也无法入睡，睡眠质量可以说是非常的差，有些患者会感到非常的疲惫，无法集中精力去做任何事情，有些患者会出现嗜睡等症状。

5、思维障碍：患者经常出现精神运动性激动或迟滞的现象，运动性激动是指日常生活中太过于焦虑与烦躁，状态不能平静。运动性迟滞是指生活中患者动作非常的迟缓，甚至会出现木僵状态。

6、罪恶感：患者认为自己没有任何价值或者没有缘由的罪恶感，而这种罪恶感严重时会达到妄想的程度，不仅仅是单纯的对某件事情自责，而是患者认为自己的人生没有任何价值自责。

7、轻生念头：病情严重时患者对死亡没有任何的害怕心理，反而认为死亡是一种解脱，患者经常会出现自杀的念头与企图，甚至是行为。

抑郁症患者的解决方法

1、当发现自己情绪低落时，要及时的赞美自己，可以看看你的清单，提醒自己一些最好的品质。接受别人对你的赞美，认为你是真实的。与其质疑动机，不如简单地承认是真实的，并以此为依据。这可能有助于建立起你的自尊心，使你和其他人都更容易给你带来更多的赞美。

2、伴随着抑郁而来的消极的想法和感觉会让你很难去冒险或推动自己。试着提醒自己，这些消极的观点是抑郁的结果，并不能准确地反映全部能力。朝着实现目标迈出一小步容易实现。将更大的任务或目标分解成小的任务或目标，并允许自己在力所能及的时候做你能做的。

3、愤世嫉俗的想法有时可能是你思想过滤的结果。这个过滤器将阻止良好的体验，只允许你看到不好的。取其精华，去其糟粕，而不是取其二。

以上内容参考 -抑郁症

有抑郁症可以结婚，抑郁症一般不会对人的行为能力产生影响，也就是抑郁症的人是有完全民事行为能力的，不像精神病人一样失去了民事行为能力。因此抑郁症是可以结婚的。

法律依据

《母婴保健法》第八条

婚前医学检查包括对下列疾病的检查:

（一）严重遗传性疾病；

（二）指定传染病；

（三）有关精神病。

经婚前医学检查，医疗保健机构应当出具婚前医学检查证明。

第九条

经婚前医学检查，对患指定传染病在传染期内或者有关精神病在发病期内的，医师应当提出医学意见；准备结婚的男女双方应当暂缓结婚。

抑郁症患者被“骗”的那些事：

曾经有一个女性患者朋友在一家私立医院接受抑郁症治疗。那家医院搞“能量疗愈”、“NLP技术疗愈”。深受启发，要求停药，还对其他同住院的患者说自己好了，让大家要想开点。RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。医生也对其他病人说：“这个患者是大家的榜样，看了视频，受到启发，就可以不用药了”。结果四天后这个女患者就又抑郁了，没办法医生赶紧用回药。其他患者来和她开玩笑，调侃她，“你不是好了吗！你不用吃药了吗！你不是要我们积极的吗！现在呢？”女患者很是尴尬。

还有些私立医院迷惑性更大。在网上做广告，宣称是祖传中医中药秘方，治愈率高，几个疗程治好，治不好退钱；并且有高科技仪器/设备检测。其实这些所谓的高科技仪器/设备正规医院都有。私立医院宣称检测到大脑的红色病变部位，说是受损的脑细胞部位。其实，脑电图上显示的大脑红色部分是正常的，根本不是什么病变、受损。而这些私立医院的医生会给患者开一堆煎好的中药，用袋装好。也有的会配上一些抗精神病西药，和一些中成药胶囊。有些患者服用后感到有效，其实并非中药起效，而是添加在这些中药里的西药成分起作用。

当然，也有些私立医院还算是比较正规的，但毕竟规模小，没有足够资金购买很多专业设备。医生的真实水平如何也不得而知。

目前，中国大概有上亿名精神障碍患者、心理问题患者，算得上是个庞大的经济市场，私立医院、心理门诊、催眠师、心理治疗师、能量疗愈师等等，都想分一杯羹。而正规医生一般不会推荐这些私立医院、医生、疗愈师，这些人往往在喜马拉雅电台或百度等网络渠道做广告，留下****，接治患者。有些患者接受不正确治疗，导致抑郁复发加重，最后出现自残行为。如此，会不会出现下一个魏则西？

RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说：

众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？

1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。

[if !supportLists]2、[endif]RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。

3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。

以上都是患者的真实经历。我见过不少这类患者，也了解他们的治疗经历，以上是我了解到患者被骗经历后简单地写下来，想要藉此提醒大家，一定要去正规医院接受正规治疗，以免上当受骗。

关于学业方面，我的感受是，如果有一丝希望可以坚持，还是继续学业得好。正如小米上面的分享，我们国内的教育是从小学、初中、高中和大学系统进行的，不管落下哪段，之后补都是不容易的。虽然难受的时候什么都不想做，可是选择停止学业在家，未必心里能真正的放下，心情不一定好，休息的质量也不一定高。也有可能反而更纠结同学们在学些什么，感觉自己更加孤单。我觉得，根据自己的情况，认真地权衡利弊后再做决定。还有就是，赞成长风的观点，能不休学就不休学，因为很有可能因为休学，休来休去，最终就放弃了学业，对自己而言，总是有点可惜的。

偏门疗法真的能治好抑郁症吗？

因为便捷而又廉价，依托网络宣传成为了很多偏门疗法偏爱的宣传方式。喜马拉雅、百度等网络平台，很多催眠师、催眠培训、心理治疗师会留下****，以便患者联系。在此提醒大家，千万不要被他们鼓吹的疗效所蒙蔽。

如今，有很多技术、药物，因为效果不好、副作用大，已经被国外淘汰，却被国内的一些无良机构、私立医院运用，用广告包装迷惑患者。用夸大的宣传鼓吹其疗效，甚至声称疗效比正规医院、正规心理治疗技术还要好，堪称“奇迹疗法”。

但是，这真的是不现实的。如果这类技术效果真那么神奇，恐怕政府早就帮忙推广运用，甚至国际上都会广泛推广。

比如，有的催眠培训声称3～5次就能彻底治愈抑郁症/焦虑症/恐惧症。我咨询过正规医院的催眠心理治疗师，治疗师告诉我，3～5次彻底治愈只是个别患者可能达到的效果。确实有患者3～5次就彻底治愈了，但是这种情况很少，而且这种情况的患者一般症状比较轻微。所以，正规医院的医生一般不会把这些快速治愈的案例当广告。因为任何一个医生或医学研究者写论文或推广某个新技术、新药物，无论国内还是国际都需要拿出大量研究数据来说明其疗效、安全性、副作用等等，还要进行一期、二期、三期……临床研究，最后有充分理论依据和治疗效果、安全性等才会被推广。

所以，请广大患者及家属，一定要谨慎尝试这类偏门疗法，不要因为医院的治疗效果不佳而轻信这些。这些偏门疗法收费高昂，搞不好加重病情，最后还没有地方讨回公道。事后找他们，他们会把一切责任推给患者本人，给患者心里添堵，使患者的身心遭受第二次创伤。

我见过一些患者、家属被百度、喜马拉雅电台上等宣传的私立医院、疗愈师蒙骗，结果病情加重，损失了钱财，也很难维权。

更荒唐的是，这些偏门疗法一方面宣传自身的“奇迹疗效”，另一方面，所谓的医生或疗愈师却极度不专业。

有些疗愈师，是因为自己通过这种方法康复了（当然这并不代表其他人也一定能康复），因此很相信这个技术，以为能包治百病，参加培训后到处做广告接活。他的本意并不是想骗人，只是因为自己好了，以为对其他患者也有用，于是盲目跟风、盲目自信。结果一旦遇到棘手的病人，很容易产生纠纷和矛盾。

有些疗愈师立志从事此工作，听推广人宣称疗效好、治愈率高，因此轻信。参加培训后对患者和家属承诺“包治愈，治不好退钱”。最后好不了，不仅不退钱，还把治不好的责任推向患者本人。

还有些疗愈师只是参加了一个催眠培训或者其他技术培训，对所治疗的疾病都没有专业的了解，对患者也不能理解，态度粗暴。

学生、老年人、男性、女性不同的人群，都可能引起失眠、抑郁、焦虑、忧郁病症。RSHWHO渡氧针对上万例病患，分析出引起病症的主要原因，归纳为以下几类：

脑损伤引起抑郁、焦虑、忧郁、失眠的主要原因

1、衰老、脑部重创，外伤、手术

引起的脑缺血，脑细胞的减少，脑萎缩，神经递质转运障碍，脑耗氧下降，情绪不稳、烦躁影响运动机能、视听、学习、语言、睡眠障碍、脑功能紊乱，记忆力减退，反应迟钝等。80岁与年轻人比较脑细胞约减少25%左右。

2、过度紧张，抑郁、压力、孤独、精神刺激引起的中枢神经递质的传导障碍，从而引起反应迟钝、脑细胞萎缩和破坏，脑血流量减少和脑耗氧量下降，脑细胞数量减少，

3、以学生和脑力劳动者为主用脑过度，

持续强度的脑力劳动，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，脑细胞活力受到抑制，紊乱造成脑疲劳综合症，阻碍脑细胞更新。

4、经期、孕产期、更年期体内激素失衡

体内激素失衡引发抑郁、焦虑，影响营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。

5、长期药物副作用

药物依赖产生的功能惰性，药物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。

人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。

6、体弱、多病，和脑营养相关的流失

结论：RSHWHO渡氧显著改善与压力有关的症状

紧张状态改善37%​

身体疼痛改善54%；

记忆和注意力改善46%；

睡眠改善21%；

情绪改善74%；

人际关系改善32%；

体重控制改善42%；

有些所谓的医生、疗愈师根本不懂此类疾病的临床表现，盲目要求患者停药，接受他们的心理治疗、能量疗愈、催眠治疗……一些患者正好觉得吃药有副作用，不愿意吃药，接受治疗后就停药了。问题是，停药几天可能没事，几个星期也没事，几个月后就不好说了。患者因为停服药物，加上这些所谓医生、疗愈师所用的技术不成熟，导致症状复发。再找到他们，他们逐渐束手无策，最后就对患者以种种理由推脱，结束治疗。患者只好再次求助于公立医院。钱花了，人也受罪。

许多人都知道马思纯患有抑郁症，也因为这个病休息了很长的一段时间，但是一直都没有正面的回应这件事情。在某档采访节目当中，她首次谈到了抑郁症这个话题。在视频当中可以看到现在的她走出了抑郁的状态，精神状态非常的好，终于可以看到马思纯积极阳光的一面。

患有抑郁症的患者对什么事情都不太感兴趣，思维无法正常的活动，睡眠差。以至于许多抑郁症患者因此而没有办法正常的正常，也不愿意跟外界接触，整天在家里。这样的变化一直折磨着患者，而导致出现厌世的情绪，以至于发生轻生的行为。

一、长期持续的情绪不好

患有抑郁症的病人最常见的一点就是，病人会长期的处在不好的情绪当中。长久的处在低落的情绪当中，这个人就不会对任何事情提不起兴趣，而长期的处在悲观和失望当中，以至于无法正常的工作和与外界接触。并且还会出现莫名的紧张和不安的焦虑情绪当中。

二、会导致睡眠质量低下

抑郁症的病人常常会出现睡眠质量很差，经常出现为很难入睡、易醒、睡眠时间不规律、奢睡等等现象。当人睡眠质量降低就会导致人的精神不振、情绪不稳定等现象发生。

三、影响人的精气神

患有抑郁症的病人会让一个正常的人变得无精打采，严重的话会产生反应迟缓的情况。同时患者对周遭的一切都不感兴趣，对工作还有学习都失去了信心。平常打扮整洁的人也会变的不修边幅。而这些变化会像影子一样持续的伴随和折磨着患者。

四、危害人的生命安全

因为患有抑郁症，会让患者体验到非常痛苦和悲观厌世的情绪当中。当长期的处在这种不良的情绪里面，就会逐渐的对生活失去信心，严重的情况会产生自我伤害和轻生的激进行为。悲观的情绪会让患者产生消极和悲观的状态当中，他们总是在做自我遣责、以及自卑里面。对未来总是充满绝望。

抑郁症患者对生活中的一切都提不起兴趣，并且一直抱以悲观的态度面对一切。对生活和学习造成非常大的影响，而这种厌世的情绪会折磨着患者，逐渐的让人产生自我伤害的行为。

如果大家的生活当中出现这样患者，应该多劝劝他们少走弯路，要到专业的精神科专家治疗。早点发现这种症状，早点诊断，早点治疗，让患者可以得到最为有效的控制，让患者可以早日恢复健康，回归到正常的生活和社会当中。

我给大家一个反人类的答复，有抑郁症患者的家庭可以幸福，并且非常幸福！因为抑郁症不是癌症。它能被治愈，并且超值治愈！为什么这样说？因为从我这里走出来的抑郁症患者，都重生了，都成了自己及家人的守护者！一个家庭出来个守护者，能不幸福吗？凡得抑郁症者，都是对生活对自己都有高要求的人。他不接纳无趣的人生，抑郁也是对自己的保护。

怎么才能把这种苦难变成家里的财富？抑郁症患者是家庭的救星。为什么这样说？家里出了个抑郁症患者，说明家庭有病了，有些问题需要被看见，需要被处理。教育方式、相处模式、关系结构等方面需要打破重构。

也许 有人说我站着说话不腰疼，其实因为我是经历者。我也帮助好多不幸家庭里出了个守护者。当我的家庭几乎分崩离析时，遇见了喜马拉雅，重生从听书开始。听书、读书、学习心理学，一路走来，遇见最好的自己。因为自己好，才遇见最好的别人。

一点建议，如果家里有人抑郁了，不要自以为是，找个专业人士守护。记住，好事都会多磨！

幸福，在抑郁症患者的家庭里基本上就不存在了，因为，抑郁症患者情绪低落、表现精力减退、持续疲乏、活动减少及兴趣感丧失、内心会产生闷闷不乐、郁郁寡欢、到沉沦沮丧、痛不欲生、部分的患者还会有明显的焦虑和运动性激越、会出现各种躯体症状、严重的患者会出现幻觉、妄想、迟滞和木僵等精神病症状，尤其是患者的病症的反复发作，使不少抑郁症的患者转为慢性，部分患者会有残留症状，并影响 社会 生活甚至导致残疾。

抑郁症虽然分轻度中度和重度，就是轻度的抑郁症患者如果不及时治疗，也会逐步的向中度和重度方向发展，尤其是抑郁症患者不能够在患病期间及时的调整自我观念，严重脱离现实的 社会 ，难以自拔的自我消沉倾向，让负面情绪包围着自己，使自己更加的否定自己的能力，造成低评价自我使自己更加的沉入到抑郁当中。

封闭式的自我生活也是在回避 社会 ，焦虑的情绪让自己对外部和内部及家庭都产生一定的恐惧，尤其是在患者病症比较严重的时候，会有敌视心理的产生，尤其是对家庭人员，认为家庭人员所做的每一件事情都带有目的性的，并非是帮助他，才去做这些事情，此种思维的恶性循环，极有可能会产生对家人的攻击性行为。

由于认知的缺失，自我兴趣在逐步的降低或减少，包括对夫妻间的生活，也似乎兴趣全无，会严重影响夫妻之间的 情感 ，在患者出现迟滞或木僵状态的情况下，生活完全不能够自理，就连吃饭喝水都需要家人一勺一口的喂食， 社会 功能和家庭功能，部分或全部丧失，显现出部分精神类疾病的症状，在抑郁症患者当中也是常见的。

因此对于一个抑郁症患者的家庭来说，幸福也就基本上不存在了，而患者给家庭带来的基本上都是苦恼和麻烦，尤其造成家庭的经济负担愈发的严重，这也是因为抑郁症患者的治疗是长期性的，由于抑郁症的复发率是很高的一种病症，所以在治疗的费用上也是不可估量的，总之不论是从精神上，还是经济上等方面，都会给患者的家庭造成很大的影响，何谈幸福呀！以上以重度抑郁症患者为例，轻度或较轻的中度抑郁症患者，对家庭造成的伤害，相对也就较轻一些，所以感觉心理或精神异常的人要及时到医院就医，评估诊断尽快治疗。

抑郁症是不同于抑郁情绪的，抑郁症不是单纯的心情不好，想不开，必须靠药物进行控制。

抑郁症患者的家属/朋友需要有强大的内心，如果你内心不强大，就很容易被“带到沟里”去——引发抑郁情绪。就像靠近流感患者，如果你的免疫力低，也一样会被传染——抑郁症不是传染病，但与患者相处时间久了，你会深刻感受到负能量的攻击，同理心强的人更容易被带入崩溃感。

而且，抑郁症患者的沮丧和绝望不是凭居委会大妈式的安慰就可以缓解的，他们表现出来的哭闹、沉默、涣散、自残（杀）、喋喋不休、嗜睡、失眠等状态让家属感到困惑、自责、压抑、愤怒和恐惧，时间久了，就会令人逃避—— 情感 麻木、注意力转移、行为上远离。

所以，和抑郁症患者相处是很难的，感到无奈是非常正常的，由此而逃离也是可以理解的。

感谢平台邀请。

如果一个家庭中有成员罹患了抑郁症，除了患者本人非常痛苦以外，也肯定会给其它家庭成员带来一些负面情绪。

比如要倾听抑郁症患者的倾诉；

要对抑郁症患者无微不至的关爱、理解和陪伴；

由于抑郁症浑身乏力生活懒散需要其它人做更多的家务；

对于严重的抑郁症患者还要24小时陪伴以防万一；

这些都无疑增加了家人的工作量，需要家人更多的付出和担忧，其生活质量肯定会受一定的影响，幸福指数也会相应地下降。

但是，这种情况是暂时的，因为抑郁症的临床治愈率还是相当高的。

我曾经也是重度抑郁，恐惧焦虑，苦海中挣扎了十多年！在磨难中我没有倒下，反而因此整个人生蜕变了！

其实一切痛苦折磨，都是把自己往正道匡正！及时回头！我是2019年彻底走出来的！反而因为曾经所谓的心理问题，彻底改变了自己，遇到了更好的自己！

每一个陷入抑郁恐惧焦虑，各种心理问题的朋友都是潜力股，只要方向正确了，付诸努力，人生都会蜕变！

答：事实中，是不太幸福，家里长期有个病人，何来的幸福？这个病一个是折腾自己，另外一个是折腾家人，同时家人不能理解这种病的痛楚。也不要那么悲观，该看医生还得看医生，抑郁症本身是一种身心疾病，能量非常低，平常没有事情多多闭目养神，少玩手机，慢慢能量回来后，就越来越好了。我是孤舟，多多看我视频，对抑郁症有一定的帮助。家人好好陪伴和鼓励就行！

有抑郁症患者的家庭会幸福吗？为什么？

一个家庭是不是幸福，主要从全家人的 健康 情况，和睦程度，工作学习生活状态等角度衡量，如果都不错，就可以说这个家庭是幸福的。

一个家庭中，有一个成员患上抑郁症，由于现在治疗调整抑郁症的方法技术普遍低效，不能及时康复，有的患者长时间被痛苦折磨，工作学习能力下降，甚至需要别人的照顾，就会打乱一个家庭正常的生活，经济收入也会受到影响，这样的家庭，幸福指数肯定不高。

影响幸福指数的第一个因素就是患者能不能快点康复。如果遇到了技术比较高效的心理咨询师，加上自己的积极配合，康复的比较快，对家庭幸福，收入的影响就会减少。

再就是家庭教育孩子的方法，如果是比较得当，孩子的责任心比较强，意志品质比较好，吃苦精神比较好，孩子就是患上抑郁症，但是他们想好的动机比较强，在专业心理咨询师的引导下，康复的比较快。

如果比较溺爱，孩子缺少责任心，意志品质差，没有敬畏心，不懂感恩，这样的孩子康复难度就大了很多，康复不了就痛苦，痛苦的人哪来的幸福，同时会把一个家庭拖垮。

良好的家庭教育，培养出有责任心，意志品质好，不怕失败，敢于担当的孩子，就是家庭幸福的基石。

不会的，抑郁会给家庭带来不必要的麻烦

会幸福的。

首先，抑郁症是可以治愈的，可能短暂的会面临一些压力或者问题，但是从长久角度来讲，这也是一个家人间相互支持和关怀、增进彼此情绪 情感 获得助益关系的机会。

其次，治愈后整个人的认知和行为状态都会有一个非常大的改善。

最后，当家人有效地借助自己的力量以及寻求到的专业力量，帮助自己的亲人解决心境问题后，整个家庭系统也会变得更积极正向。

所以，以积极正向的态度去面对问题，解决问题，最终一定是受益的，那么也会变得更幸福。

忧郁症有多可怕却非常可怕，忧郁症有多可怕却一点不可怕！

大概几十年前，我姑妈受到邻居的欺负，而产生了负面情绪，好几个月不能释怀，记得回来时，总是话多，越说越激动，声音越说越大，哭哭啼啼，不能自拔，大概过了四个月身体状况越来越差，家人还请来巫婆为姑妈驱鬼赶神，显然是无效的。一天下午，家里无人，上吊自杀身亡。这就是忧郁症！不了解、不治疗，就是对忧郁症的无知！这非常可怕。多年以后我表弟也患了忧郁症，发病时比较严重，情绪高涨时，非常亢奋，话多，行为举止失常，不为什么事，把姐姐家里吃饭的台子掀翻，无理取闹，说话做事似乎有道理，却很反常，情绪低落时，哭哭啼啼，对生活没有信心，想死，不想活。而且这种状态混合交替发作，患者痛苦，家人更痛苦，搞得家庭不得安宁，说他不发病是人，发病就不是人，一点也不为过。经过住院治疗，恢复得不错，坚持服药了两年，还正常上班，自认为正常了，停药了，三年以后受到刺激又复发了，又住院治疗，又坚持服药三年，又正常了，他又私自停药，认为这次一定不会复发了，可是他想错了，五年以后又一次复发！这次复发非常严重，住院四个月，虽然临床治愈，但恢复得相当不理想，总是对生活没有希望，情绪低落十分，还出现自残，人不仅目光呆滞，没有精神，而且身体状况不佳，还有‘’三高‘’，也看了中医，医生说，忧郁症病史有十几年，再有家属史，治愈的难度非常之大，维持现状就不错了。因此，忧郁症多次复发，加重病情，这非常可怕！这也是忧郁症久治不愈的主要原因。

忧郁症并不那么可怕，一点不可怕。我远房的堂叔，早期肺癌症手术十多年，过度劳累引起身体不适，怀疑是癌症复发，可通过复查，肺部很好，可他还是不信，持续几个月身体状态很差，脸色潮红，口苦，口气重，舌苔黄腻，胸闷气短，心悸心慌，失眠严重，脾气大，易怒，胃口很差，五心烦热，情绪低落，整个人处在瘫痪状态。显然他得了忧郁症，后来经过中医调理几个月，恢复了 健康 。显而易见，忧郁症早发现，早治疗，就早康复。

我觉得忧郁症虽然有可怕之处，但也有战胜的最好的秘诀，那就是配合治疗，坚持服药，不私自停药，打开心结，热爱生活，生活才会热爱你，好死不如赖活，让生命更加觉醒，恢复身体强大的治愈功能，最好的医生是自己！

我身边就有因抑郁症自杀的朋友。想起他的经历，至今让我唏嘘不已。这个朋友是个独生子，上高中时感觉他是个性格很开朗的人，爱说笑话，爱玩，学习也不错。就是高考发挥不好，看着我们几个伙伴都考上心仪的学校也没有特别沮丧，还说等着我，将来大学见呀。后来，他补习一年再次落榜，暑假见面时已不复当年雄心壮志。他很想就业，不想再复读，可他妈妈是个语文特级教师，一直认为他不努力，就把他送到了升学率很高的一所县级重点高中。朋友虽然不愿去，可拗不过他母亲，不得已还是去了。再后来，放寒假，见着他，人已瘦了很多，他精神不好，看见我们会抱怨，在那个学校听不懂老师说的方言，同学们都不喜欢他，身边没有亲人，没有朋友，成绩一落千丈，他成了众人耻笑的对象。冬天里，甚至晚上正在睡觉被同学揭开被子倒了一盆雪，他妈妈去学校找了校长，后来他觉得更被孤立了。再后来就是朋友高考第三次落榜，他妈妈说他得了抑郁症，我们都去开导他可是不起任何作用。那个时候抑郁症还是一个挺新的词，我们都没有想到这个病会要人命。可再后来，他毅然决然地抛弃了这个世界，这让我们知道了抑郁症的可怕。其实，想象一下吧，一个人，如果身心承受着深重的苦难和折磨，一天中没有一时一刻感到快乐，对未来完全绝望，又无法感知亲情、友情，以及色彩、阳光、美和爱，这个世界就不是人的世界，对他还有什么意义

说点自己的真实经历吧

可以说童年不幸，父母疏于照顾，童年对于性有没有什么概念。就被村子里得一个人给猥亵了，那个人我也知道，是爸爸的朋友，他经常上我们家。小时候我很害怕一个人在家，因为村子里家家户户几乎都不锁门，外人来的时候，扯着嗓子就进屋了。这件事情也不敢告诉家人，造成自己的得性格越来越阴郁

上了高中以后，基本住校。初中就开始住校了，所以回家的那条路我特别熟悉，坐大巴到车站之后，沿着河还要再走一两里地得样子。因为是自己家门口，所以疏于防范，我记得特别清楚，那次回家是因为我的生活费在学校被人偷了，又不好意思告诉爸妈，就自己请假回来了。一般这条路，我也会喊家人过来接，但是那天没有喊他们，可能是害怕他们问我为什么回来了吧。当时天黑了，村子里也没有路灯什么的。自己也不是很害怕走夜路，就自己准备走回去，走到一半的时候，有个人骑个电动车从我身边经过，有的时候真的会觉得活人比死人更害怕。他又拐回来了，带着半调戏得语气，跟着我，我就一直跑，幸好当时家人都给配了手机，我立马给家人打电话了，真的是很绝望的哭，嘶哑着说，有人跟着我。其实还有几百米，我就到家了。因为爸妈平常都住在厂子里，所以会比较荒凉一点，人就很少。不是在村里里边。那个人听见我打电话，就跑了，我爸几分钟就到了。当时真的是慌了

从那以后，我就没在自己走过那条路了。这些经历也让我性格发生了很大的变化，初中时候，就不活泼了，高中以后就更不爱说话了。就是那种别人跟吵架，人家那我一个小时，我也不想说一句得那种。

大学之后，就明显抑郁了。我不敢一个人去吃饭，走在人群里，特别害怕。不敢抬头，每天都缩在角落里上课，毕业之后，身边没有了同学。貌似变得更糟糕了，夜里总想哭，毕业的状态特别差，从相貌上就能看出一个人是不是抑郁，这是真的。

后来也看了医生，但抑郁的状态还是断断续续得。所以我特别能明白抑郁得痛苦，只是希望你也能从一些痛苦的事情当中抽离。

你好，问友。我是职业心理咨询师张楠，从业5年多，在这期间接手了多位患有抑郁症的来访者，他们患上抑郁症的程度有轻有重，但无论怎么一个程度，只要患上都是十分痛苦，为什么这样讲呢。

可以来看，患上这一心理疾病，他们的一天的生活状态。

从9点就躺在床上，翻来覆去4-5个小时，怎么也睡不着，直至凌晨1-2点才模糊睡着，但是周围一点动静就立马醒来，内心烦躁不安，又是翻来覆去睡不着，睡着了又是一些可怕的黑暗的梦境，好不容易睡着了已经是到清晨，若是上班族，那么睁开眼那一瞬间觉得自己整个身体都是像灌了铅一样的不想动，就想躺着，好不容易起床了，整个人处于游离状态，不知道当下在做什么，到了公司，看着周围的同事老板都离自己很远，也不想说话，也觉得说话很费力，若是工作上遇到了事情，被老板批评一顿，或是同事在窃窃私语，更加感到自己的身体变得更加沉重，自己的嘴巴好像是锁住了一样打不开，脑子也变得很缓慢，但整个心却是急切的，这样的状态下工作效率在下降，人的行动力再减弱，加班必不可少，好不容易加完班，回到家什么也不想做，就躺在床上或许有很多朋友在某一天也会有这样的状态啥也不想干，但患上抑郁症的来访者，他们这样的生活持续一周、一个月甚至是半年以上。我们都很清楚人并非是机器，说是每天重复着同样的状态，而是更像是铅球以加速度的方式往下坠落，他们会感觉到一天比一天还要糟糕，甚至严重的会出现思想从躯干中抽离开。

而作为一个人来讲，又如何能够脱离 社会 独自生存，大家都需要社交，而他们也同样需要，只是因为症状，他们会有意识的和别人拉开距离，在目前的 社会 现状来看，普遍对于抑郁症没有太多的了解，总觉得那就是闲人病、或是无病呻吟、矫情等等，所以当看到身边有人患上抑郁症，更多的人会选择远离或是在背后讨论，没有几个能做到支持和陪伴，理解他们的痛苦，这也进一步加重了他们的痛苦。

只是如果患上抑郁症的朋友，或许能做的不是要求别人必须能够理解自己，而是可以选择走几步路，找到能够理解自己的圈子或是更加专业的人来治疗自己的心理疾病，不再对自己残忍，而是尽快治好让自己早日轻松，重新获得快乐愉悦的幸福感。

现身说法吧。

中部省会城市，重点高中一线教师。

现在高中生的抑郁症明显增多了，学校每年都有十几个孩子因为轻度的或者重度抑郁症而退学的。记得我上高中的时候，听说日本的抑郁症特别多，时不时有人跳楼的，那个时候可能年纪小，还觉得特别可笑。现在当了老师，看到那些原本应该充满活力的生命，却变成似乎是毫无生机的布娃娃，就觉得特别可惜。

一个月前，班上一个女孩子睡觉了，下了课，我把她叫到办公室，刚问了一句昨天没有休息好吗，怎么上课困了。结果孩子就开始流眼泪，一直不停的流，后来才断断续续的说清楚自己已经被医生下了诊断证明，换上了抑郁症，吃药的后遗症就是困，很漂亮的一个女孩子，就那么一直哭，哭到不能自己，我当时庆幸自己方法温柔，是下课才叫她问情况，如果是当着全班同学的面批评她，可能后果不看设想。又过了两周，孩子妈妈就把孩子接回家了，班主任说在宿舍割腕，被同学发现了。

还有一个男孩子，一次监考，他一个题都没有写，只是拿着笔在自己胳膊上画横的竖的线，组成很多网格，不停的画。我看得泪流不止。真的很难过，而却很无力。

前一段看一篇教育类的文章，一个专家发表了这样一个观点，90年代出生的孩子，很多出生在独栋公寓里，伴随着他们的就是孤独，而孤独就会过早的思考一个问题，“生命存在的意义是什么”，那么痛苦就伴随着他了。我想 社会 发展到现在，抑郁症真的应该引起足够的重视。

活着还是死去，这是抑郁症患者的终极问题。

我接触过2名抑郁症患者，他们的症状绝不仅仅是情绪低落这么简单。其中一个抑郁症患者曾对我说，有一天早晨4点多，突然脑子就爆发了一个念头，就是去死，然后他就疯了一样冲上窗台，多亏同宿舍看护的同事及时拉回。之后他说，他极度害怕，非常恐惧，后来经过药物加量，一定程度控制住这种死亡念头。

抑郁症的可怕，关键在于我们到现在为止都难以把握它的发病机理，同时也特别容易被人误解而造成病情的耽误或者加重。

甄别抑郁症，一个很简单的方法就是：“晨重夜轻”，也就是说抑郁症患者往往是早晨抑郁情绪非常严重，但是到了下午、晚上病情就得到缓解。这与单纯的抑郁情绪往往是不同的，单纯的抑郁情绪往往是早晨精神比较好，但是由于一天工作的不顺心造成晚上情绪不好。

甄别抑郁症之后，一定要做到的是不能耽误。很多人认为抑郁症通过谈谈话、聊聊天或者出去逛逛就能解决。这是绝对的错误！ 抑郁症是一种疾病，必须要尽快到医院进行针对性治疗，越早得到针对性治疗对于病情的控制越好。

另外，抑郁症患者需要的关怀是“理解”“认同”，请不要说“这点事情至于抑郁么？”“有什么大不了的？”“别抑郁了！”等词汇，他们需要的是理解。

活力丧失的一种病，快乐消失的一种病，灵魂想杀死身体的一种病，只有亲身经历了才知道可不可怕

市重点高中，我的一个学生，去年11月，跳楼自杀了。。。平时特别阳光的一个小孩，成绩重本没问题，班主任和科任老师们都很喜欢他，同学们也很爱他，然后就在周末回家的时候，一句话没留，就走了。。。班上至今保留他的照片，寝室的小伙伴还守着那个寝室不肯搬（学校怕他们有心理阴影，对他们进行疏导，让他们提要求，可以随便换寝室）他们说，那是他们的兄弟，可能有时候他会回来看他们，他们不想让他找不到家。。。

我的另一个学生，割腕自杀休学在家，家里父母辞职陪伴。。。

还有一个，刚确诊，中度抑郁，有时候看着我眼泪就往下掉，我只能抱着她静静守着她。。。

我不是说这个病有多恐怖，我只希望他们能早点好起来，感受到世界的美好！

我来说件尘封已久的往事。

多年前，还在学校，我遇到一位老师，一直未婚，他为人谦和善良，上课滔滔不绝，下课后一直静默判若两人，很少有人接近，因为科研问题，我一直佩服他的学术能力和渊博的知识，独到的见解，跟他走的很近，有时候茶余饭后，大家彼此交心，也知道他隐秘的沉默。

那个时候，他还是风华正茂的小伙子，在瓦内加湖畔散步，正当他思考白天实验课有个数据一直不对，迎面飘过一个白衣少女，脸色苍白，神情呆滞，走路轻盈，犹如鬼魅一般。他转过头去，只看到那个女孩子一步一步走向瓦内加湖边。这个时候深秋，湖水已经很深，可是女孩子完全不知，就这么走上去，眼看头顶即将淹没。他赶紧冲过去，把她从湖里拉了出去，女孩子身子很轻很软，他抱住了她。也不说话，也不知道她住哪里。他把她抱着，带回自己住的公寓。

他给她换了衣服，皮肤和脸色一样雪白，他赶紧让她裹上了被子，让她躺下暖和，然后将她衣服洗后烘干。

第二天，女孩清醒过来，看到他也是中国人，非常感激的谢谢他。也没多说什么，就走了。

在以后的日子，老师一直惦记这个女孩子，关心她是否安全，不知道发生什么事情，同时回味抱着她的时候，全身酥软，对于未曾接触过女人的身体的他，有种荷尔蒙上涌的甜蜜，以至于有的时候，一直在湖边希望能看到她。

有一天，真的遇到了，女孩子跟他相视一笑，两个人从这一刻起，感觉彼此爱上了对方，彼此还有共同语言，心灵的灵魂在异国他乡得到了宽慰，有如冰雪天的时候，赤裸的人盖上了被子。

女孩子因为家庭因素，或许说因为家里父母问题，本是殷实商人，因为投资破产，父母之间离婚闹得对薄公堂。而从小见惯父母吵架离婚不断的她，早就心累了，被这一刻击垮了。

遇到了老师，就像遇到了一个家，给她重新温暖的回归。

在以后日子里，有一天，老师知道她生日，笨笨的他特地手工制作了巧克力，也买了鲜花、钻戒，决定向她求婚，结为连理。可是这个时候没怎么都敲不开她的门，打电话也没接，老师心里非常着急，蚂蚁上锅一样焦急，又像老虎下山一样没有安全感，他撞门进去，一脚踢开，只看到女孩子里面静静的泡浴缸，对于气急败坏的老师，她完全没有任何感觉，哪怕此时赤身裸体，也感觉对面的男士犹如空气。

老师一句狠话都说不出，因为他爱她，爱她就包容她一切毛病，哪怕是疯子。有一次，老师被导师骂了，因为一个数据出错，可能带来整个阶段实验功亏一篑，我的老师想把这个沮丧告诉自己的未婚妻，没想到她就是冷冷的说，我们分手吧！而最终，老师软磨硬泡求和，直到后来才知道，她因为家里因素，最怕听到连累，最怕听到耽误，每次母亲说要不是她羁绊，父母早就离婚，不会现在这么牵连纠缠。而老师数据出错，其实也是因为跟她一起，分了心，看错了一字母。

两个人一起，女孩子有的时候确实古里古怪，有的时候对他热情似火，发信息叫他过来，说大冬天，希望他可以陪她，想让他抱着睡觉暖和安心，有的时候，又几天不理睬，让他尤其抓狂，过几天又好像什么都没发生又亲热起来。

而最终的谜底解开了，有一次女孩子又是不开门。他跑遍了两个人去的地方都没找到，最后他耳朵凑着她所住的公寓门还是没有声音，这次又是撞开，发现她吃了安眠药，立马送医院，花光了他在国外所有省吃俭用的钱不说，精神几近崩溃。

为了防止每次都粗鲁破门，老师有一次偷偷配了她的钥匙，也许不是君子所为，可是实在万不得已。他静静的对我说，实在是逼不得已。

以后再有这样的事情，他就用钥匙开门，女孩子也完全不会责怪他，总是静静的看着他，然后一起做饭，一起接吻，吻的很久很深很用心，直到最后累了为止。

有段时间好久没联系，老师打开了她家门，发现她不在，也是因为这次她不在，老师好奇的想看看她的卧室，看到她收拾的很整洁，很素雅。然而，这次也发现了这个秘密。

他发现了黛力新（丹麦用于治疗抑郁），也发现了毒品（因为抑郁不能自拔，吸食带来快乐），她已被送去了戒毒所还是精神科，后来再也没联系到。他明白了为何如此怪异，他总算明白她为啥忽冷忽热，他也被传染抑郁，变得孤僻而深情，世界只有她，想到她就笑，没有她就沉默如冰。因为修改字数有限，我将在今后铺开说下这段孽恋，请大家加我。

后来，这位老师回到了国内，在她家乡教书，孑然一身，未老先衰，早生华发，影单形孤，保留着曾经的号码，电子邮件，就是在等着她的电话，等着她来说结婚。十六年，又怎么样？他说，再等六十年，等到七老八十，我的心里都留给了她。

抑郁症又称抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍。严重的患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。 抑郁症的表现有哪些 抑郁症的主要临床表现包括核心症状及其他相关症状，其中核心症状主要为心境低落、兴趣丧失以及精力缺乏；其他相关症状主要表现为以下几个方面： (1)兴趣丧失、无愉快感； (2)精力减退或疲乏感； (3)精神运动性迟滞或激越； (4)自我评价过低、自责，或有内疚感； (5)联想困难或直觉思考能力下降； (6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为； (7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多； (8)食欲降低或体重明显减轻； (9)性欲减退。

当任何疾病能伤及到人的性命的时候就有点可怕了，比如癌症，爱滋病一旦涉及到难以治愈就让人谈其色变，但在中国很多人并不在意心理疾病，没有把心理疾病当成病症。所以在人们的心目中没有什么可怕的，只是当看到有人跳楼、有人自杀的时候人们会不由自主的想到抑郁症，其实抑郁症有重有轻，轻到失眠就可以算上抑郁症，重到跳楼自杀。所以说抑郁症是可以治疗，改变的，只要能治疗的病都不是病，所以说抑郁症并不可怕，就看抑郁症患者如何克服，如何改变！

如果说会对人造成什么影响的话，就是严重时会危及生命！