据说第一批90后开始养生了，吓得我赶紧去1828王老吉喝杯凉茶压惊

说到 养生 ，你还觉得那都是老年人才该做的事？

“老了”这两个字似乎已经成为很多90后的口头禅。

据说第一批90后已经开始 养生 了

比如软软，已经开始过着“小老人”的 健康 生活。

我们广东人就喜欢用喝茶来 养生 。

午后闲暇无聊喝杯茶，上火了更要来一杯凉茶。

“怕上火，就喝王老吉” 这句广告词，

已经深深地印在了我们脑海里。

而最近王老吉这个品牌，

不仅把口号改成了“现泡~1828年的味道”，

还在广州连开了四家，

极具现代风的摩登实体店，

变成了新一代年轻人 养生 的好去处！

紧跟 养生 步伐的我们收到风之后，当然要第一时间赶过来尝尝鲜。一抹中国红是1828王老吉珠江新城店门面的主色调，店里更将8字以葫芦状的电子屏幕醒目地呈现在大家的眼前，这么现代化的设计真不敢相信它竟是一家凉茶店！这天居然看到不少老阿姨在喝茶，八卦细问下，原来平时的茶饮店都不适合阿姨们喝，而1828王老吉就刚好满足到追求 健康 养生 的阿姨们。

你看，这里分了五个不同的区域，分别是“葫芦里、吉快速、吉手造、吉乐加、谈笑间”。从凉茶展示、制作到社交空间，几乎你能想到的功能这里都一应俱全。

走到这个充满现代感的吧台，你可以根据自己的喜好选择喝哪一款凉茶。放心哦，这里的凉茶配方都有药理支撑，全部真材实料。每一款都有固定搭配，增强功效之余亦能提升风味。但切勿随意乱搭，记得要听从经过严格培训的店员的专业意见，才能搭配出最有效最 养生 的凉茶。

哇，这些特制的瓶子也太酷了吧！店员告诉我们，凡是购买了辣木奶、五红汤、五黑汤、火麻杏仁茶这四款中的任意一款凉茶，就可以带走这些专属瓶子啦！

全场最显眼的肯定是“葫芦里”这个陈列区了。上面一排装着各种凉茶的透明容器，展示了1828王老吉现泡凉茶的六款主打产品，下面还贴心地标明对应的每一种 养生 功效。事不宜迟，我们也要赶紧选上几款来滋润一下自己啦！

下单后就可以来到“吉手造”这边欣赏店员现场煮制你的专属凉茶。看过店员们专业熟练的煮茶手法，你就会明白为什么不能和普通的5块凉茶相比了。1828王老吉坚持现煮炮制，对品质、口感、新鲜程度都有严苛把关，每一杯都是扎扎实实，不急不躁的出品。

荷叶决明冬瓜茶

有关吃不胖的永恒话题，日常里需要养成的好习惯之一就一定有多喝茶。尤其是一些拥有去油减脂功效的茶，比如这款荷叶决明冬瓜茶，它所含的原料就能有效分解脂肪。吃完大餐喝上一杯，妥妥地减轻你的罪恶感。

姜汁桂圆红枣茶

如果你是常年手脚冰冷的女孩子，就应该来一杯姜汁桂圆红枣茶，暖心又暖身。

洛神玫瑰山楂蜜

不要看这杯凉茶外表平平无奇，洛神玫瑰山楂蜜是汉方草本凉茶里“美”的代表，有着美容养颜的功效，尤其适合爱美的女士饮用。打开杯盖，洛神花和玫瑰带来的迷人香气清新扑鼻，配上酸酸甜甜的山楂，特别提神醒脑。

如果你不赶时间，又想喝到一杯专门为你特制的汉方草本凉茶，不妨来到“吉手造”这边为你的凉茶免费加料！这里会由经过王老吉长时间精心培训的专业学员帮你作出合理的搭配。加了料的凉茶可以令它的 养生 效果发挥得更好，快来试试看吧！

更让我们惊喜的是，不只是凉茶连甜品也可以定制！任意点一款甜品，就可以在“吉乐加”区域里选择你喜爱的草本食材进行混搭。

古法龟苓膏

不同于平时外面吃的简易版龟苓膏，这款古法龟苓膏在1828王老吉店里有多达4种吃法！你既可以搭配佛手薄荷蜜，又可以搭配古法红糖蜜，或者像我们一样添加少许晶莹剔透的红豆雪晶灵和马蹄雪晶灵，令它的口感更加丰富。

枇杷秋梨膏

在几款食养鲜膏里面，kaka我最爱的是这款枇杷秋梨膏。它采用了新鲜枇杷和秋梨熬制，连吃甜品都这么 养生 ，妈妈再也不用担心我乱吃一通啦！

厚实中又带有啫喱一般的弹嫩，香甜爽滑的口感让人一试难忘，特别适合在这个干燥的冬季食用。重点是它还具有清肺热、止咳润燥的 养生 功效哦！

台湾爱玉冻

爱玉冻是台湾的著名甜品，它因热量低而一直深受爱美女士的喜爱。没想到在王老吉也可以吃到这么正宗的爱玉冻，喜欢吃甜品又怕长胖的朋友赶紧看过来！

吃甜品期间突然被一阵诱人的奶香吸引住了，原来是店员正在煮制辣木奶。初次听闻大概你对辣木这种植物还不是非常熟悉，科普一下，它可是一种营养价值极高的天然绿色植物呢。

辣木奶

在这个工作和生活都是快节奏的时代，也不能总是忽略自己疲倦的身体，偶尔也需要给自己来一道 健康 的加法。

这个看起来好像实验室一角的区域，又是做什么的呢？这些装置都是通过最纯粹的方法去萃取单一植物的精华，不仅颜值高，做出的饮品亦更专业！

这一系列高颜值的鲜萃纯味凉茶，别以为是色素哈哈，茶底其实是用了萃取的花青素，你能喝到的全是新鲜的草本花果味。像我们这种经常对着手机电脑的人就最适合不过了，能明目还能促进睡眠。

轻轻揭开盖子，上面还飘着满满的黑枸杞，果真非常足料！这个看起来有点暗黑系的紫色茶底，其实喝起来还挺清新的。

贴心的店员还告诉我们，黑枸杞里的花青素是天然的抗衰老神器，尤其适合那些经常用眼、工作压力大的人士，那简直就是在说我们嘛，赶紧多喝两杯！

不苦的1828王老吉茶饮，

正正帮我们这些怕喝苦茶的吃货，

解决了不少头疼的难题。

不但好喝，口味更是选择多多。

看来现在上班族和年轻人们，

都找到了 养生 的好去处了。

养生 不再仅仅是老年人的事情，

对于我们年轻人来说，

养生 已经变成了一种流行的生活方式了。

珠江新城店： 珠江新城合景国际金融广场地下通道自编A5号

花城汇北区店： 天河区黄埔大道西74号花城汇负一层(部位自编1000-6、1000-7号铺)

花城汇中区店： 天河区花城汇中区负一层ME30商铺自编A05号(佰利 美食 广场内)

花城汇南区店： 天河区花城汇南区负一层3001号自编号C21

- The End -

2018年的第一周，暴雪与火热并存。

在一本本子的推荐中，推荐了古典的《拆掉思维里的墙》，去搜索了微信读书，才发现早就在书架里了，书中推荐了这一首马克·吐温的诗，用以解释兴趣与恐惧。

乐趣来源于全情投入，乐趣可以是无条件的。摘录书其中几个模型。

面对新生事物，我们该怎么办？

面对变化的节奏，是否打算换个  人生节拍？

这是一个真实的励志故事。

把自己的个人写到10万字？这是黑龙江拜泉县兴农中学李桂娟老师在2017年的年末许下的新年第一个愿望。

两个月前，也许我们会觉得这个目标太过“异想天开”，考验毅力，难以完成。

一年365天，平摊到每一天，每天写100个字才是三万六千字，也就是说每天需要写近300个字才能达成目标，更何况是写成能展示自己思想的文章呢？这也许是大多数人，不能到达的远方。

可是，在2018年第一周还没结束的时候，她已经完成了这个“小目标”(接下来可以向百万近发了！)当然，在许下目标的去年12月份，她的也已经写了几万字了。

但我们知道，她在2017年的11月初，才开始接触，写下第一篇教育随笔，她也不是一位语文老师。两个月不到的时间，她用10万字为2018年开了一个最好的头。

一个人的潜能有多大？

每个人，都能是下一个超越愿望的人。

这一周，恭喜&感谢李桂娟老师，在2018年的第一周就为我/我们带来了满满的正能量。

这是一个甘肃金塔青椒计划学员牛晓霞老师分享给我们的故事，作者是河南陕县徐学亮老师；

这是《走过2017，开启我的行动历》一帖中8000楼回帖中的一位老师的回复；

这是万名青椒教师参加培训以来故事的记录和写照，也是一位老师特别的自己的故事：

这一周，考量到多方面因素，特邀了8位优秀的青椒计划老师作为评委，一起评选出《走过2017，开启你的行动历》一帖中的优秀分享帖，让每一个用心、认真的回帖都能被看到。

感谢几位助教老师，(灵宝)雷书红老师、(渑池)王莉莉老师、(拜泉)李桂娟老师、(莒县)李秀琴老师、(金塔)牛晓霞老师、巩原宏老师、(土左旗)韩瑞桃老师、(大名)吴敬娟，不求任何回报，秉承着想为同行的青椒老师们多做一些的心，全力履行着“使命”，在短短两天内，一起爬完了8000楼的回帖，一起看完了8000楼2017一年的故事，这是一个艰苦&艰巨的任务。 李桂娟老师：行动历超级青椒助教——幕后的你才是最优秀的一篇行动历

点击进入： 行动历优秀分享专栏

在过去四个月的青椒计划培训中，踊跃出了一批又一批优秀的青椒老师，他们积极参与、积极分享，在培训的过程中给自己、给学校学生、给周围的青椒学员带来极大的美好的影响和改变，也期待在接下来，有越来越多的美丽花开。

如山东莒县峤山中心小学的李秀琴老师，她也是本次行动历助教之一，在每一次的课程及课程分享中，都为大家带来了巨大的能量，也许她的一篇5000字长文我们很快读完，但是也许花了她三天的时间来构思，才有了这样的后续长尾效应。在去年12月的全市的新教育现场会上，作为一名刚入职的老师，李老师就在全市教育局领导、学校领导、老师面前为大家分享了自己的青椒学习故事，带来了满满的正能量。

莒县教育局迅速建立起本地区青椒教师分享专题，这是莒县青椒教师自己的成长记录集，也是反馈乡村教育发展的一线教师记录集。而如今李秀琴老师作为“青椒计划”-莒县地区优秀文章专题管理员，在自己成长的同时也在帮助着更多的伙伴成长！

这一周，“美丽乡村网络公益课堂”年度小明星和年度最佳学校的评选火热进行。已经被朋友圈和微信群里的“小明星”现场报道连续一周5天刷屏——为什么是五天，因为这一周还有两天没过完……

这还有冷场之星！创意满满！

老师们用心地评选出每一颗特别的心，将给予孩子们多少大能量呢！ 美丽乡村学校展示专题

这一周，我们一起见证了2018年的第一场雪，又一起开启了停课不停学。下雪天，快乐地温度反而升高了——

这一周，见证了南北的气温差异，互联网链接南北，我们一起晒晒今天的日常，感受彼此的温度。

这一周，大家都用一种超强能量开启了2018年，坚持21天做一件事情也是火热进行中，相比于老师们的高难度操作，我选择先坚持跟着时老师的彩虹花晨读念诗打卡。

王莉莉老师在凌晨坚持记录下打卡：宝贝儿，感谢你们的相伴温暖了我的世界！——互+青椒计划21天行动历(第三天)

这一周，收到了来自山东临朐李季小学寄来的锦旗和广西梧州大同小学岑丽霞老师寄来的黏土小人，很感动。

这一周，互+计划获得了中央网信办“2017网络公益年度创新”大奖，成为唯一的互联网教育获奖项目。

这一周，互+计划与广东省国强公益基金会签约，参与碧桂园集团帮扶英德市新农村建设重点工作，共同助力建设美丽乡村！

这一周，甘肃定西安定区共享“阳光课堂”联盟在被央视报道后，又被人民日报、中国教育部官网教育报道，传递中国乡村教育变化之声！

这一周，甘肃省教育厅王海燕厅长考察甘肃定西市安定区共享“阳关课堂”联盟，高度评价共享“阳光课堂”联盟模式，未来将有越来越多的村小学校因为“阳光课堂”模式而受益！ 共享课堂开启新希望

这一周，青椒计划“暖冬会议”在京召开，截至目前，青椒计划已经有专家授课30节，报名参与人数超过63个区县教育局2万3千人。

这一周周三，照常进行青椒专业课，本周由北师大郭华教授带来分享《教学及其方法》，周六还有师德课程——

这一周，除了青椒计划课程，还有村小教师成长计划、南京教育装备技术直通车、六和大咖讲堂余耀老师年度分享……等各类教师成长课程。

这一周，河南三门峡义马、灵宝、渑池多个学校，湖北大悟思源实验学校等等一起在大雪天为孩子们迅速开启了直播课，停课不停学。

……

每周四，会写一个帖子分享给大家，这一周，收到很多大雪天的回复，也很开心^_^ 一朵雪花的思念有多长……

(以上内容还待进一步整理)

2018年的第一周，是大雪纷飞的玩耍的快乐；也有雪天一个温暖提示的暖心；是一份付出得到回报，也是为一份荣誉/使命开始付出。所有的伟大，都源于一份微不足道的开始，每一份特别常在。

其它

其它，读了《第一批90后已经出家了》带来很多乐趣和思考，佛系青年成为新的标签。佛系生活——清心寡欲，对此有一种解释是这样的——

佛系生活实际上是“丧文化”的翻版。丧文化是目前流行于青年群体当中的带有颓废、绝望，悲观等情绪和色彩的语言、文字或图画，它的前身，其实就是曾经的‘小确幸’（小而确定的幸福）。如果说‘小确幸’讲述的是人生的一种‘小获得’，‘丧文化’则是在‘小确幸’的基础上，更强调人生的‘大失去’。

信奉“丧文化”群体面对无力的现实会更加消极，长期下去，拥有优势资源的群体更易积累财富和资本，不同阶层之间的贫富差距就会越来越大，个体幸福感就会越来越低，社会发展进程会更加缓慢，从而形成一个恶性循环。

有一种难言的感觉，一方面我觉得90后是进取的一代，另一方面确实是很有“佛性”，两者也许并不冲突。后续再记。

papi酱宣布生子，我对她说的那句“大家好，我卸货了，母子平安。”印象最深，我觉得这句话既能够体现出她的幽默风趣，又能够向关注她的人报平安，是一种非常好的表达，我认为她是一个情商很高的人，有着犀利的嘴皮子，背后还有一个强大的团队支撑着她，各方面都很优秀，而且跟她老公也很恩爱，两个人精神高度一致，是令人羡慕的一对，希望papi酱能够在三人小家庭中幸幸福福快快乐乐，越来越美好