二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。特别是对孕妇对青少年，更有着你始料未及的危害。
1、肺癌
中国吃网资料显示：二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。
与男性相比，女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。
2、对记忆力的危害
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%。
3、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症
儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。如果爸爸在家里吸烟，儿童根本就不会做出反对的行为，也不会做一些保护自己的措施，只能被逼着吸二手烟。然而二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
4、冠心病
吸烟导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升，这在生物学上是确信不疑的。
吸烟使男性患冠心病的风险增加4至6倍，而女性则为6至9倍；接触环境烟草烟雾使不吸烟女性的心脏病死亡风险增加，二手烟使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的发生明显增加。被动吸烟导致冠心病的原因是：被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。
5、对孕妇、婴儿的危害
90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。中国吃网提醒，二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素；同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。
如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。
6、咽炎
长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。
吸二手烟比吸烟产生的危害更大，因为烟雾中所含的有害物质比吸烟者吸进体内的有害物质更多，长期吸二手烟的人体内所含的一氧化碳、尼古丁等物质会比吸烟者本人还多，所以患慢性咽炎的几率也就比别人大。
7、导致女性不孕
从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出27倍。同时，吸烟还会严重的损害女性的生育功能，导致女性受孕的几率降低。如果男女双方同时吸烟，那么女性的受孕率将会更低。
8、导致白血病和肿瘤
美国一项研究表明：丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性，患乳腺癌、宫颈癌的危险性，比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。
由于烟草的的致癌物质，导致成年人与儿童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。据统计，吸烟者吸入的苯比不吸烟者高10倍，因而吸烟者罹患白血病的几率也比不吸烟者高出6-7倍；新华医院儿童白血病患病因素的统计显示60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染。说明吸烟在白血病致病因素中占有重要位置。
一说到橄榄我们只知道橄榄油吃来对身体好。可是在广东潮汕地区，很多人都喜欢吃新鲜的青橄榄。
潮汕人一般会在饭后咬一颗橄榄，这种吃法目的是为了清洁口腔，和吃口香糖一个意思。本人在和潮汕的朋友聚在一起的也吃过，饭后吃颗橄榄后口气真的变得清新。潮汕的绝大多数男子都会吸烟，吸烟对身体危害大家都知道的，特别是对肺部的伤害是最大的，所以吃新鲜的青橄榄可以减少因为吸烟给肺部带来的伤害。而且橄榄本来就有清咽利喉的作用。
潮汕当地产橄榄，加上橄榄是 健康 的食品，咬起来虽然涩味重，但是下咽后却能回甘，所以很多人用它来取代嚼槟榔，因为槟榔吃多了会致癌。
潮汕人除了生嚼橄榄外还用橄榄来熬汤，比如 橄榄猪肺汤 橄榄排骨汤等。或者用橄榄来做蜜饯和下饭的橄榄菜等。我们吃的五仁月饼里有一种果仁就是橄榄仁。
我们来看看吃橄榄对身体有什么好处？
中医角度：橄榄味甘涩酸，性平。入肺、胃经，具有清肺、利咽、生津、解毒等功效，适宜来治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血、菌痢等症，及解酒毒。
现代医学：橄榄含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。
健康 人食用橄榄，体内的葡萄糖含量可降低12%。
橄榄含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能。
橄榄中的脂肪酸有抗过氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变，如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌等等。橄榄含有多种维生素，而且所含的不饱和脂肪酸占80%左右，亚油酸也很丰富，人体消化吸收率达99%左右。
每100g橄榄果肉含钙204mg、脂肪655g、橄榄仁含蛋白质1664%、脂肪5997%。由此可见，橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和VC十分丰富，对孕妇及儿童大有补益，据报道，用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用，是老少皆宜的营养保健食品。
所以别小看那一颗颗吃起来涩味十足的小橄榄，它的价值比我们想象的更高。很多潮汕人还会竞相抢购抢手的橄榄品种，产量少的时候，价格被炒至上千块钱一斤。
对于橄榄，我们最常见的应该就是橄榄油了。橄榄油是世界公认最 健康 的油脂，它含有大量单不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的“坏胆固醇”(LDL)，升高其中的“好胆固醇”(HDL)，所以特别受到世界人民的赞誉。既然橄榄油都有这么大的好处，它还是橄榄中提取的，那么橄榄的好处也就不言而喻了。
橄榄的好处一箩筐
橄榄属于福州特产，早在唐朝的时候就被列为贡品。橄榄从生到熟，始终如一，都是翠绿的颜色，所以又称为“青果”，我们吃它的时候多是被经过加工的，其实不用加工它也是可以食用的，吃起来的口感是酸酸的，和酸枣类似。它的好处也有很多：
1、润肺止咳： 橄榄含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，有润肺止咳、滋润咽喉、抗炎消肿的作用。常吃可润喉，对咽喉肿痛、肺热咳嗽、咯血有益。
2、生津止渴： 有句话叫做“望梅止渴”，橄榄和其作用有一拼，它含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充体液及营养成分，有生津止渴的功效。
3、补钙： 橄榄果肉含有丰富的营养物质，鲜食有益人体 健康 ，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育很有好处。
鲜橄榄皮肉细嫩，清香适口，有较丰富的营养成分。橄榄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。其中，鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅，在异常干燥的天气，如果常食点橄榄，有良好的润喉止渴功效。
橄榄有利咽消肿的作用： 橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。
橄榄有生津止渴的作用： 橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效补充人体体液及营养成分，具有生津止渴之效。因此橄榄对于有慢性咽炎、咽喉炎的人来说是不错的选择。
另外，橄榄还有解鱼蟹毒的作用： 古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。
橄榄醒酒安神的作用也不错，橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志。
由于橄榄含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面也起到重要作用。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
橄榄还有促进血液循环防止心脑血管疾病的功效，可防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。由此可见，适当吃些橄榄对身体 健康 还是有较大帮助的。
橄榄脂肪含量高，其中74%的脂肪都是有益 健康 的单不饱和脂肪酸， 有助于减少炎症、降低心脏病风险。 橄榄还含有维生素E、铁、铜、钙、钠等营养素以及橄榄苦苷、羟基酪醇、酪醇和槲皮素等抗氧化成分， 可减少氧化应激反应预防疾病、改善骨骼 健康 。
下面，“问上医”为您详细介绍橄榄的营养成分和 健康 益处。
橄榄的营养成分都有什么？
橄榄75-80%都是水，11-15%是脂肪，碳水化合物占4-6%，还含有少量的蛋白质，以及维生素和矿物质。（主要成分详见下表）
橄榄有哪些 健康 益处？
1抗炎、保护心脏
橄榄不同于其他水果的地方在于脂肪含量很高，约有11-15%。这些脂肪中有74%是油酸，是有益 健康 的单不饱和脂肪酸。
这类单不饱和脂肪酸有助于降低血脂、减少炎症、降低心脏病风险，还可能有助于抗癌（尚需更多的科学证据）。
2抗氧化、预防疾病
橄榄富含许多抗氧化成分，如橄榄苦苷、羟基酪醇、酪醇和槲皮素等。这能减少体内氧化应激反应对身体的伤害，还有助于降低细菌造成的感染。如可能降低人患心脏病、癌症等慢性病的风险，可能抵抗可导致呼吸道及胃部感染的细菌。
3可能有助于减少骨质流失、降低骨质疏松的风险
但相关的研究结果只存在于动物实验中，对人体是不是有同样效果还有待验证。
橄榄有哪些不好的地方？
虽然橄榄有 健康 方面的好处，但是也可能带来一些问题，包括：
但橄榄过敏的人很少，且适量食用并不会出现有害物质累积影响 健康 的问题。
说起橄榄大家会不会感到嘴里一阵酸劲儿，小时候我就挺喜欢吃橄榄果的，但因为橄榄的味道实在有点酸，所以很多橄榄食品都会在橄榄外皮上裹一层糖浆，先甜后酸。橄榄经常被做成晒干的橄榄果干来吃，实际上橄榄刚放进嘴里的时候那个酸涩味儿的确很浓，嚼一会儿之后就会觉得满口清香，味道也变天了，回味无穷。
橄榄中的营养成分含量并不全都丰富，不过含有矿物质的种类倒是不少， 钾、磷、镁都不缺，而且不含钠元素，很适合高血压患者食用，比较突出的矿物质是钙元素，白榄中100g中有49mg，青榄100g中有204mg，含量十分丰富，可作为辅助补钙的食物 。橄榄中 还含有其他丰富的微量元素，如铁、锌、锰，硒 。此外还有多种挥发性油，香味脂醇类物质，能够生津开胃，所以我们一吃到橄榄就觉得垂涎三尺，胃口大开。橄榄中的维生素含量也较为丰富， 有一定量的维生素C、维生素E成分和少量维生素B族。 适当食用的话能提供不少有益成分。
橄榄的核仁能提炼橄榄油，其中的单不饱和脂肪酸含量丰富，对于预防心脑血管疾病十分有帮助，深受大家喜爱。 吃橄榄的话需要反复咀嚼， 多吃橄榄还能锻炼脸部肌肉，预防皱纹早生，锻炼咬肌力量，橄榄中膳食纤维含量有不少，咀嚼期间还能清理牙齿间的残渣，有助预防龋齿。 传统医学上， 橄榄果肉能清热解毒，止咳化痰，还能开胃消食。秋燥冬干的时候适当吃点橄榄能润喉利咽，对于肺热咳嗽，咳血等情况都有辅助疗效。 橄榄还能混合肉类一同炖汤，能在油腻中提供一篇清新感，还有舒筋活络的效果。橄榄常用治疗孩子百日咳，配合绿茶、淡竹叶、红糖等熬煮，配合缓解咳嗽。
选择橄榄时如果颜色发黄变黑说明不新鲜，最好舍弃，颜色过于新绿，都没有一点**的橄榄也可能是用某些方式浸泡过的橄榄，不要使用。脾胃虚弱，胃酸较多的朋友最好少吃橄榄，橄榄中的有机酸可能刺激胃酸进一步分泌，加重症状。
说到橄榄，在个人印象中最有记忆的便是潮汕地区的橄榄菜了，那味绝对是佐餐小菜中的极品，不咸不淡，还特别香，既不上火，也不去火。实用后最大的好处就是精神愉快，仿佛经历了一场初恋，多巴胺都着急的分泌出来，不能自已！
橄榄果青青的，这个颜色是最佳食用时期。它的枝叶还代表和平，在圣经中诺亚方舟等待大洪水退却，放出鸽子这个物种，当它衔回橄榄枝到方舟上，诺亚知道滔天浩劫已经过去，神的惩罚已经结束，外边的洪水褪去了，人神和平的时期已经到来。
橄榄果分为两种，一种是多在地中海用来制作橄榄油，也叫油橄榄，这种比较苦涩，是不可生食的。而在中国最好的橄榄当属福建的檀香橄榄无论在哪个方面，它都是最棒的。这种橄榄也叫药橄榄，果橄榄。
橄榄的作用还是有很多的，它生食，煮水可以解酒醉，解鱼蟹之毒，最牛的它正克河豚之毒。还可以研烂治疗嘴边躁痛。如果有人被鱼鲠封喉，可以把橄榄磨汁即可解开。
橄榄果维生素c与钙质含量很高，这个就像一个古代硬骨头的谏言官一样，虽然忠言逆耳却让君主正气浩然，解除心毒，即补钙又清热解毒。所以它还有一个别称叫“谏果”。常食虽然入口略有苦涩，但是多嚼就会香甜可口啦！
回答完问题突然默默想起三毛做词，齐秦姐姐齐豫演唱的《橄榄球》，我想它的最大好处就是激发文学与音乐的共鸣精神之旅吧！
你中的橄榄我们叫黄榄，可以用来煲汤。放骨头或瘦肉煲。在秋冬季节，喉咙干臊发痒，喝点黄榄骨头汤有保健的作用。一家老少都可以饮用，没有任何副作用。
黄榄生吃的话口感酸涩，很多人受不了。我们这边的人习惯把它掏烂，用玻璃瓶放盐腌起来，做成橄榄椮。喝粥的时候放一点，很开胃的。
还可以把它做成蜜饯，华丽变身成可口的零食。平时喉咙有点痒，可以拿一个放嘴里慢慢嚼碎。可以起到滋润的作用。就种做成蜜饯的黄榄我们这边结婚必须用到，代表着好兆头。
橄榄是一种对身人体 健康 很有好处的食物，很多人都喜欢吃橄榄对身体 健康 非常好，很多人吃油的时候会选择橄榄油，这个橄榄油它炒菜不油腻，而且炒出的菜味道很好，尤其是病人吃了对恢复身体 健康 有极大的好处。
1、终于结束魔鬼般的一样，嗓子哑了，痛经厉害，累到眼睛睁不开。
2、自从感冒嗓子哑了以后我已经好久没好好说过话了，我觉得我好了之后能开个单口相声专场。
3、松弛一个假期，加班，高反，生病，一片混沌。今晚，大吼一个小时之后，嗓子哑了，但居然觉得神清气爽，状态来了！
4、嗓子哑了，后半部分截了，直接呼废了。
5、嗓子哑了两天一天比一天严重怎么办现在说话自带电音混响了明天可怎搞啊。
6、虫子真的是世界上最可怕的东西了，我吓到嗓子哑了。
7、终于有时间坐下来了，想喝口水，发现水杯没带，一上午，嗓子哑了。
8、咳嗽了三天嗓子哑了两天发烧一天九月刚开始，生病也刚开始昏昏沉沉睡了十二个小时，并无好转是本命年的锅吧
9、因为上课嗓子哑了，洗澡呛水导致嗓子发炎又感冒，喝水都费劲。
10、八点五十到家，腻歪了一刻钟，又开始了，嗓子哑了，又有点点发烧，傻乎乎的，心疼死了。
11、嗓子哑了，都过了烟哑的程度了我是不是要失声了。
12、为了喊这一句，我真的一开场就嗓子哑了他听到了就一切都值得
13、这几天我真的上火了，还是第一次这么严重，嘴里起了两个水泡，嗓子哑了，额头起了一片痘，没食欲，晚上还失眠。
14、头晕目眩嗓子哑了，头还眩晕的不行，鼻塞，感冒就感冒，怎么还晕上了。
15、感冒八部曲，肿牙龈，扁桃体发炎，打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，嗓子哑了，头痛，呕吐。在要挂了的边缘徘徊。
16、一觉闹铃醒来，嗓子哑了，我昨天一声都没吭，怎么回事。
17、开学第一天仿佛说了放假在家半个月说的话，嗓子哑了。
18、夜里大哭了一场，第二天醒来嗓子哑了！接着感冒，我说是急火攻心，没什么事。不是第一次，大概要戒辣了。
19、哭一晚上嗓子哑了眼睛也看不清，感觉要发生大事了一样。
20、我感觉我嗓子哑了可好，说话也好，唱歌也好，都好听，希望一直哑下去唉，还是得努力喜欢上我本来的声音吧。
21、手不是自己的手，腿不是自己的腿，最重要的，嗓子哑了半条命都要没了。
22、我怀疑我有自虐倾向，比如我最近嗓子哑了我却盘算晚上要不要吃辣的宫保鸡丁。
23、今天见到室友太兴奋，讲话讲多了，就刚刚，我踏马突然嗓子哑了，可是我好想讲话像个想说话的小哑巴一样。
24、最近都8点上班，7点就得起床，实在太累！ 昨天喝奶茶吃烧烤，早上嗓子哑了，我太难了。
25、心事不想对别人说，愿意自己生闷气，晚上的一瞬间就觉得自己的嗓子哑了，喝了两瓶水也无济于事，可能情绪也调节不过来非常想送自己两个字，矫情。
26、开学第一天，嗓子哑了，精力耗尽，我累了。
27、满天繁星又想你了！感觉我把你扔出去了好远，昨晚梦见你给我打电话了，你嗓子哑了。
28、嗓子哑了好几天了，今天突然开始流鼻涕，眼眶疼，头疼，果断回家吃药。
29、五音不全的人去KTV唱歌，只能唱高音，全程靠吼，出来嗓子哑了。
30、嗓子哑了一个星期，到今天还没好，前天还上火了嘴唇上起了几个泡泡，今天牙都浮起来了，憔悴啊！
嗓子疼发朋友圈怎么说 发一条嗓子疼的说说
1．昨天沉浸在美味的宿舍大餐晚上就傻了嗓子疼，睡不着一咽口水就疼醒我太难了。
2．开学第一天我就累瘫了，嗓子疼，唉，还要伤心班里转走了个好孩子，难受睡觉。
3．我已经适应不了家里的气候了，每天都是嗓子疼，鼻塞，感冒感冒，冬天可咋办
4．没有最惨，只有更惨，嗓子疼，微微感冒，长痘痘，我现在是个药罐子每天都想辞职。
5．累哭了，嗓子疼、腿酸，牙龈发炎！事情一件接一件，饭也没时间吃，自己挖的坑只有自己一点点填了忙成这样就让我爆瘦一下吧，我能接受轻飘飘的自己。
6．感冒、嗓子疼，吃了那么多药都没管事，反倒越来越严重了，晚上打了一针回来到现在了，怎么没感觉出管事来呢，感觉嗓子越来越疼了！
7．娃整折腾了一宿，我也伴随着他的哭声开始牙痛，嘴疼，嗓子疼， 一宿未眠。
8．我太难了，牙疼嗓子疼，鼻子不通气，一晚上都没睡好，哭了。
9．嗓子疼，说不上火，身体确是诚实的。
10．我嗓子疼，去年迎新的时候就是，迎新一天之后说不出来话了，嗓子巨疼，今年也是，希望我的嗓子对我好一点啵，我想睡觉。
11．浑身都疼，眼睛疼，脖子疼，嗓子疼，肩膀疼，后背疼，手肘疼， 肚子疼，胯骨疼，膝盖疼，脚踝疼， 甚至手指脚趾也在疼。
12．开学第一天累成狗，嗓子疼，一定要好好学习，否则，真的会当老师，还巨累。
13．这才什么时候啊，天津已经干得让人受不了了，每天早上起床鼻子干嗓子疼，到了冬天可怎么得了。
14．九月第一天，南京淅淅沥沥下着雨，老子找房子没找到，感冒又发烧，头疼嗓子疼。
15．嗓子疼到一晚上没怎么睡，为什么要开学的时候发炎，都不知道怎么办了。
16．我的嗓子简直要疼爆了！大晚上冻得所以嗓子疼？反正难受。
17．一直在长扁桃体结石，时不时吐出几颗已经习惯了。最近经常嗓子疼，隔阵子吐出来都是一团一团带血的。是不是该切掉了。
18．每次感冒都会经历嗓子疼，发烧，流鼻涕，咳嗽这一过程，9月，有个不怎么舒服的开始。
19．一年一度的感冒流鼻涕嗓子疼将近失声又轮到我了。
20．内热本身比较重的人就会开始上火，嗓子疼，口腔溃疡，牙疼，牙龈肿痛，便秘加重等等，是时候喝祛湿茶啦。
21．头疼眼睛疼鼻子疼嗓子疼咳的肋骨疼我真没用，每次扁桃体发炎后就来趟感冒。
22．感冒一周了一直停留在鼻子上今，天我狂妄的说这次感冒太一般了，光有鼻涕果然不出5分钟我嗓子疼的说不出话了。
23．急性咽炎，嗓子疼的睡不着所以不打算睡了，喝水喝到天亮吧。
24．去年我身体太好了一年没生病今年开学第一周就嗓子疼头晕恶心想吐，姨妈痛生活对我真好。
25．嗓子疼反反复复，已经不知道是扁桃体还是淋巴结在发炎了消炎药吃得我胃难受。
26．太痛苦了，每天夜里咳嗽醒嗓子疼，开学让我顺利一点吧！
27．牙疼真的可以疼到脸肿，以至于感觉脖子疼头疼嗓子疼全身疼。
28．我太累了，昨晚回来加班解决问题，后来就睡着了，然后早上醒来就嗓子疼，发炎了。全身酸痛。我太难了。
29．流眼泪，流鼻涕，打喷嚏，嗓子疼，头疼，头晕感冒太难了。
30．头疼，嗓子疼感觉火在烧一样，翻来覆去睡不着，我一定要感冒了。
31．又废了，嗓子疼，头疼，好累啊！最近这几年跟他家生气的结果。
32．太累了，开学第一天，时刻不停，马不停蹄，嗓子疼啊，心累。
结婚了发朋友圈怎么发
结婚了发朋友圈怎么发 最全结婚朋友圈
结婚的欣喜之情自然想与亲友分享，而发朋友圈就是向全世界昭示结婚讯息的最快速便捷的方式了。那么，什么样的文字表达结婚后的幸福感最合适呢？
一、晒结婚证朋友圈文字幽默版
1、以后，我也是有证的人了。
2、多想一夜与你白头到老，那我们就天长地久了。
3、我没有醉人的情话，但只想把你打包带回家。
4、我领完结婚证时，外面下雨了，老公看着天说：多少MM流下的伤心泪啊!
5、让你在没有我的地方疯狂，让我在没有你的世界坚强。
6、幸福是回到家后敲门，而不是伸手去摸那冰冷的钥匙。
7、其实爱情哪有那么多的惊心动魄啊，不过是在朴实的每一瞬间珍惜爱与被爱的感觉而已。而我就是在这一刻，想要和你一起白头到老!
8、众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在结婚登记处。
9、人生最幸福事就是，早上听老婆说把你爪子拿开！
10、走路最自在，方便谈恋爱，吃饭谈理想，好好处对象，周末看**，浪漫围着你，上班发短信，时刻想着你，你就是我生活的灵魂，咱们该考虑结婚了。
二、结婚朋友圈文字正式版
1、各位兄弟姐妹、远亲近邻大家好，本人xxx兹定于xx年x月x日与xxx举行婚礼仪式，期待您能到来参加，不甚欢迎！
2、通知：小人即将告别自由的天空，踏入爱情的坟墓，届时还请诸位父老乡亲、叔叔阿姨、兄弟姐妹大驾光临，见证敝人的爱情葬礼，以纪念我那逝去的爱情，痛并快乐的我期待您的到来，就这么愉快的决定了。
3、本人已告别单身贵族，成为一幸福的平民新郎，佳偶天成不在是神话，恭请哥们见证这一传说，你的见证为婚礼增光添色。见证地点X月X日XX酒店等候您的大驾。
4、结束x年恋爱长跑，共同筑成了我们的爱情宫殿，我们风雨同舟、携手并进，这一幸福的时刻需要你们的见证和祝福。现诚心邀请您来参加我们的婚礼xx年x月xx日xx时，我们在xx酒店恭候您的光临。
5、新婚喜乐，欢欢喜喜，共添福。xx和xx共邀您参加我们的婚宴，xx年x月x日xx酒店，期待您携您家人的到来。为身体力行节约环保的理念，特以此朋友圈通知。
6、经过多年考验，我终于要穿上一袭白纱嫁与他人，愿嬉嬉闹闹的我们都能被时光眷顾。相识于微时，见过对方最丑陋的一面，也最想得到你的祝福，所以请来参加我们的婚礼吧~xx年x月x日xx酒店
7、喜唰唰，短信发，好日子，已定下，盼你来，贵人达，结婚日，邀请您，望亲临，先感谢，再致意，喜日子，结连理，没有你，不成席，你出席，有大礼。嘻嘻，我要结婚啦，欢迎你来哦!
8、告别了你闹我笑的恋爱，把你放进婚车迎回来，像以前一样幸福快乐的生活着，同甘共苦，祸福相依，成败不欺，生死一起。
9、我在这里见到你，我向我的圣诞袜许下心愿，你就是我最大的心愿，我喜欢你，我想要和你一起生活，白头到老。可是这是个胆小鬼，不敢告诉他们包括他，她爱他。
10、朋友们，我想到这个时候不得不告诉你们一件事这件事我想了很久，最后还是做出了决定。自从做出这个决定，我已经很久没有睡好过了我还是决心去找她谈了她大概也没想到会这样吧事已至此，我已经不可能再和她维持这马上就要消失的关系了所以朋友们，请在下个月来参加我的婚礼，我和她要结婚了！
三、结婚发朋友圈的话最浪漫版
1、我想要和你白头到老，珍惜爱的每分每秒。等很老很老的时候，依然有你温柔的拥抱和我甜蜜的微笑，依然在你的怀里，跟你对视一眼，然后傻傻的笑。
2、你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。
3、原本没想那么多，以为携手同行就好，可是走着走着，就想要和你白头到老。
4、尊重和自由是处理婚姻关系的最基本要则，不管夫妻间的爱有多深都不要忽视这两大塬则，否则再深的爱也会消耗贻尽，没有尊重就没有爱，没有自由就没有爱，要想让婚姻长久，我们必须守住这两条基本的底线。
5、爱情不必亲密无间，婚姻无须夜夜春宵。爱情必须不断添温，婚姻需要持续保鲜。没有爱情的婚姻是错误，没有婚姻的爱情是缺憾。
6、想看你笑，想和你闹，想和你一起到老。哪怕将来有多少阻挠，我也愿意和你白头到老。想要陪你天涯海角，想要和你吵吵闹闹。有你的日子不在有孤单与煎熬，连吵架都觉得如此美好。
7、走过爱情，走过激情，走进婚姻，走进平淡，经过七年之痒，迈过十年之坎，婚姻之路是进入死胡同还是越走越宽，全靠我们如何去嗬护、如何去经营。
8、我想要和你白头到老，珍惜爱的每分每秒，等很老很老的时候，依然有你温柔的拥抱和我甜蜜的微笑。不怕以后的日子平淡和简单，只要有你。牵着手，即使你多难过，多生气，也不会松掉。
9、假如有幸找到你最爱的也是最爱你的人，这是上天对你的恩宠，莫要辜负，终其一生去好好珍惜。只有受得住各种诱惑考验和历经岁月磨励的爱情才够得上真正的爱情，也才会如陈酒般越发醇香怡人。
10、爱情不必亲密无间，婚姻无须夜夜春宵。爱情必须不断添温，婚姻需要持续保鲜。没有爱情的婚姻是错误，没有婚姻的爱情是缺憾。
不同的性格会有不同的表达方式，但是这里总有适合的你那句结婚发朋友圈的文字模板哦。
失恋了怎么发朋友圈2021
1 这些年我不知道当初的记忆，你是否还会记得，曾经停留手边美好已然流逝，也没有再强求的理由了，亦不想再念！
2 除了想你和过去的点点滴滴我真的不知道该做什么了，我苦苦的哀求你，希望你能回到我身边，可是你一次又一次将我推开，一次又一次的抗拒。
3 淡淡的转身，背着你一步一步的走着。踩着那散落一地的落叶。此时能安慰我的，就只有那与我同病的枫叶吧。不回头，不敢回头。直到感觉离开你的视线，蹲下捡起一片枫叶。掉落的叶，尽头的爱，像断掉的弦，再怎么接也没了原来的感觉。天已黑，叶已落，爱已散。任萧瑟的秋风吹打我冰冷的心。站在原地，脑袋空白。
4 当爱情已不能回首，是不是就应该把记忆腾空？可脑海里那些情节，视乎越是猖狂了；空荡荡的心房，是否少了你添置的笑容，就成了我犯下的错，这种逆天大罪该由我一个人来承受。
5 一个人安静的坐着想多了，然后不开心很久很久。
6 你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。
7 曾经，我害怕有一天，我们坐在同一个地方，但是却只剩下沉默，曾经，我害怕有一天，我们走在同一条路上，但是却没有等待，曾经，我害怕有一天我们伫立在同一个路口，但是却走向各自的方向。现在，我所害怕的都兑现了，我很好，只是很想你。
8 我天天练习，练习着不想你。可我的心，却总是偷懒。我试着学会，学会像爱上你那样忘掉你。可我还是，学不会。怪我没有天分，没有爱情的天分你才要走。
9 喜欢一个不喜欢自己的人的感觉，就好像用尽了全力，却又无能为力。
10 感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。
11 不成熟的爱情，无非就是你渣我瞎。
12 何必把回忆弄得比经历还长。
13 我学会了一个人，在安静的午后，或者寂静的夜晚，一曲曲伤感的音乐反复地听着，一篇篇伤感的文字反复地读着，静静地，把心交给这淡然的空灵，在其中沉醉，在其中思索，在其中体会另一种别样的真实的美丽。
14 每次看着你的照片我经不住思念的折磨，眼泪一滴一滴的滴在键盘上，想到和你在一起的那一幕幕一点点我的心就想被刀割一样，多少次我鼓起勇气接受这样残酷的事实，可是我没有一次做到了，思念在延续，想你没有停止
15 行走在热闹的街市，人海中只感到整个人是冷的，心是孤独的，于是拒绝，那些善意，只有一张脸，却固执的印在心里，冰冷深刻无处可藏。
16 慢热的人真可怜，别人已经腻了，你却刚刚着迷。
17 心理学上说，如果一个人的特别爱笑，说明他内心深处很悲伤。如果一个人很能睡，则说明他很孤单。
18 我真的不爱了，连不甘心都没了。
19 最怂的就是明知自己是备胎却还舍不得离开。
20 开始的开始，我为你而执着，因为我爱你；最后的最后，我为你而哭泣，因为我失去了你；只留下中间的中间，我们一起快乐，一起幸福，宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔；不再因为伤心而哭泣，只会因为感动而流泪。
21 无眠的夜，望着窗外晕着橘红灯光的空气，居然有一种虚脱的感觉，感觉到周围一切的一切都在飞速地旋转，飞速地变幻，瞬间天昏地暗，斗转星移，沧海桑田，唯一没变的，还是自己。
22 喜欢这样一种忧伤，喜欢行走于萧瑟的秋风落叶里，随着树叶跟风缠绵后的最后忧伤落幕，心绪也在忧伤里徘徊，心烟也随着那一缕忧伤，于风声里，飘荡。
23 现在的我选择了离开这座城市，选择离开所有认识我的人，选择逃避以前的回忆，我选择了去另一个地方生活，我不会带着我们回忆一起离开，我会独自一个人去走完我们曾经去过的地方，我会一点点的拾回曾经的那些回忆，然后统统扔进心脏的最深处，就算心痛我也要勇敢的去做
24 也许，所有钟情文字的人都有一颗善感的心，情感总是被一些强烈或微小的感受所震撼着，生活在这个纷杂的世界上，我常常有着太多太多的感慨，但却从来不敢轻易回首黯淡的往事。因为那些往事已被泪水浸泡得褪了色，因为那里面有着太多的伤痕，轻轻触碰瞬间就可以泪流满面。
25 都是泛泛之交，入不了心。
26 放弃一个深爱着的人是什么感觉？就像是一把大火烧了你住了很久的房子，你明知道那是你家，但再也回不去了。
27 那些扬言陪你一直走的的人，总是悄无声息的就离开了。
28 孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处？
29 多少个日子，我无时的牵挂着你，多少页日记里，都有你的名字。从何时开始，我的心就一直寄存在你那里！而今，我为你付出的所有，转身即成陌路！多少情，多少爱，就这样，在一夜之间，烟消云散，不会留下丝毫痕迹。
30 永远，我都不会跟你联络，只为了让你和他好好生活；永远，都只有你的记忆陪着我，我想你忘记我会更快乐。就让彼此都不联络，彼此都不打扰对方。你看不到的忧伤，就让时间来慢慢治愈吧。
31 有的时候我们只想单曲循环的听那些悲伤的歌，有的时候我们只想一个人静静的走一走，有时候只是喜欢盯着一个地方发下呆，音乐是一种意境，旅行也是一种意境，那百合般空灵的意境，那是一种灵魂上的意境，直接插入人心的，让你揪心的，让你伤心的。
32 在下不才，第一次见面便中意于姑娘，不知姑娘早已有意中人，就此别过，终是不再相见。
33 没有结果的感情，你就放手吧，死死纠缠的样子，真的很不好看，有时候你的以为，只能感动自己而已，没人爱，不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。
34 掉了的东西就不要捡，路过的风景也不要打听，失去的人也别再纠缠。既然错过了，就坦然的接受。
35 你所有的样子我都见过，终于看见了你不属于我的样子。我会一直喜欢你，但不会再爱你，感谢陪伴再见。
36 感情总是不尽人意，生活总是颠沛流离。
37 别动不动就付出真心，他给你的糖可能也给过别人。
38 没有谁会无条件的陪你，连影子也会在阴天缺席。
39 流着泪将它们埋葬在曾经的花开下，突然忆起了曾经的话：倾诉，折成芦笛，悠扬着曾经的温柔，吹奏。而被我捡起的却只有流泪，是淌在心上的墓志铭，一次次泣血的渗透。
40 轮回的路上，不管怎么忘记前世，却还是在模糊的大脑里记得有一个身影？而我已不能确定那个人还是不是你？但我确定的是在遗失的去爱情里，藏着我对你的眷恋。
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