在交谊舞中旋转的方式有几种？

交谊舞蹈有：恰恰，吉特巴，慢四，快四，中三，中四等等，恰恰恰恰旋转呈O字形，吉特巴旋转呈Z字形，慢四呈C行，（也就是狐步）中三和华尔兹一样其他都是一样，哟哟好多种走法，我已经忘掉了好多只能记住这么几种，

首先你得有舞蹈的悟性，悟性低的话学起来就慢

最好有跳的比较好的人带你，免得学偏了，再改就难了

看录像自学的话，最好有个伴和你一起学，一起练

先学会学好中三，慢三，再学快三

先在家里欣赏那些《交谊舞视频》。

领略舞曲的节拍和情感。当然首先要清楚是慢三还是快四等等。

然后再去晨练广场，实地观察、实际体会一下。

交谊舞，需要大大方方展现肢体动作——肢体美。二人站姿不能像O形，必须像X形。肚皮几乎贴着，不能害羞，才算交谊。

（注意一点：心情平和愉悦，并不是嬉皮笑脸。更不能利用跳舞来当作与异性交往的手段。有的人就是走火入魔了，舞跳了没两个月，自家内院着火——分道扬镳了！要这样，干脆别练！！！）

心在敖包上祈祷话在酒杯中激荡情在月色中缠绵爱在毡房里流淌祝福在哈达上诉说恋歌在小河边欢唱信念在马背上锤炼收获在牧场上飘香啊 这浪漫草原我生命的摇篮啊 这浪漫草原我永远爱恋的地方啊 这浪漫草原生我养我的地方啊 这浪漫草原我永远眷恋的地方心在篝火旁放飞话在歌声中飞扬情在奶茶中沸腾爱在琴声中荡漾梦想在风暴中洗礼友情在真诚中闪光昨天在故事里留恋

今天在腾飞中辉煌

啊 这浪漫草原我生命的摇篮啊 这浪漫草原

我永远爱恋的地方

啊 这浪漫草原

生我养我的地方啊 这浪漫草原

我永远眷恋的地方

心在敖包上祈祷话在酒杯中激荡情在月色中缠绵爱在毡房里流淌祝福在哈达上诉说恋歌在小河边欢唱信念在马背上锤炼收获在牧场上飘香啊 这浪漫草原我生命的摇篮啊 这浪漫草原我永远爱恋的地方啊 这浪漫草原生我养我的地方啊 这浪漫草原我永远眷恋的地方啊 这浪漫草原我生命的摇篮啊 这浪漫草原我永远爱恋的地方

　每当一支充满节奏感的舞曲蓦地响起,成双结对的男女纷纷携手相拥、蹁跹起舞,这里有热、有魅力、有逼视、有挑逗,更有些许的暧味与恍惚。下面是我为大家整理交谊舞慢四步伦巴舞教程视频，供大家欣赏!

　学广场交谊舞诀窍

　广场交谊舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。大众广场舞一共分为12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步……最多的达200-300步。

　标准的广场舞也像交谊舞一样，分四步舞和三步舞两大类。四步里面可以细分探戈，并四，伦巴，吉特巴(桑巴)，恰恰和中四、快四和慢四。三步里面又可分为快三和慢三或中三。每个舞里面可分为几段。每段里面可分为几个八拍(比方说两个四个八拍等等)。

　1、一般广场舞都是每8拍为一节，每一节中的动作大体一样，所以学习广场舞时，可以一节节的学。熟练一节后再学另一节。

　2、在学习时要先观察，边看边数节拍，较难一点的动作可以分工学习，先学脚的动作再学手的动作，最后合起来。

　3、一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的，每组动作又是几个节拍编排的，动作一组一组的学，多听听音乐，找找节奏，步子一步一步的练习，弄明白脚下然后再配合手型。

　4、初学者，可以把网络视频下载到电脑上，转换MPG格式用超级解霸3000循环截段播放，一个动作，一个组合的练习。

　5、可以刻成光盘在DVD影碟机上观看，因为影碟机有慢放的功能，这等于分解教学和慢动作演示。

　6、广场舞脚的移动很有规律。三步舞往往向左时先出右脚，向右时往往先出左脚。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走，或走横步。往前或后往往是走一字型(模特的猫步)。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定。

　7、跳舞前一定要先做预备动作：先活动膝关节、手关节、腰、脖子、踝关节，等身体微微出汗后再跳就不容易受伤了。

　8、运动后一定要做一些放松的拍腿动作：拔腿抬高放松，由上而下轻拍(握空拳)双腿的两边，这样就很容易恢复疲劳。

　9、跳舞时心情一定要放松，就像是好玩一样，而且贵在坚持，早上一个小时晚上一个半小时为宜，累了一定要休息。