淡菜是一种常见的海味食品。 淡菜的营养价值较高,每100克淡菜中蛋白质591克,脂肪76克,糖类13克,钙277毫克,磷861毫克,铁245毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素。由于新鲜贻贝肉不易保存,故常煮熟后晒干制成淡菜子,人们在选购淡菜干时,以个头不大不小、颜色呈深**的为佳。
食用前应将淡菜干放入碗中,加入热水烫至发松回软,捞出摘去淡菜中心带毛的黑色肠胃,褪去沙粒,在清水内洗净,然后放入锅中,加入清水,用小火炖烂,可供食用。淡菜干用排骨或鸡煨汤,味道极鲜。淡菜和萝卜同炒,有特殊风味,将淡菜干放在油锅中煎成**,煮成汤料,其味道不亚于虾米汤。也可同西洋菜,大骨一同煲汤。
祖国医学认为,淡菜性温味咸,《本草纲目》中记载:淡菜具有治疗虚劳伤脾、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功效。民间也流传许多验方。
花蛤干加入热水烫至发松回软,在清水洗净。可以同大骨等材料炖汤,也可与韭菜或韭菜花同炒。
花蛤是一道大家都非常青睐的美食,花蛤味道非常鲜美而且价格也十分亲民,不过在购买时需要有一些注意事项,这样才能够挑选到合适的花蛤。
一、看水质。
花蛤的水质决定着它的质量,在购买花蛤的时候如果水质非常差,甚至水的颜色有一点发黑,并且有部分花蛤漂浮在水中,那么这样的花蛤尽量不要挑选。因为花蛤很有可能已经奄奄一息,这样的花蛤也会影响到口感,甚至会影响到整盘菜。
二、触摸花蛤的触角。
好的花蛤非常灵活,花蛤通常在水里会打开自己的触角,购买者可以看到花蛤的触角,可以用手去触摸一下花蛤的触角,如果花蛤能够迅速的把壳关上,那说明这个花蛤的生命力非常旺盛。如果触碰了触角之后,花蛤依然没有反应,这个花蛤已经不新鲜了,因此用手触摸花蛤能够辨别出花蛤的新鲜与否。
三、看花蛤是否能够开口。
花蛤会开口来觅食或者呼吸,当有物体触碰花蛤时,花蛤会迅速把开口关掉,这样的花蛤处于新鲜的状态。如果有物体触碰到花蛤,而花蛤依然没有反应,依旧开口,那么说明这个花蛤已经死亡。活的花蛤灵敏度非常高,当物体还没有触碰到它时,它就能够做到迅速的关上开口,这类花蛤非常值得购买,新鲜味道也同样鲜美。
通过这三种方法往往能够帮助你挑选到新鲜的花蛤,花蛤一旦死亡,假如与新鲜的花蛤放在一起烹饪,那么很有可能会影响到其他花蛤的口感,所以通常在挑选花蛤的时候要避免挑选到坏的花蛤。既要看水的状态也需要看花蛤是否灵活,或者用手去触碰一下花蛤,也是非常有必要的。
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