通俗文案类
1、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
2、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
3、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
4、毅力可以征服任何一座。
5、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
6、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
7、天天练长跑，年老变年少。
8、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
9、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
10、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
11、只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。
12、站如松，坐如钟，走如风。
13、不全力以赴，就是浪费你的天赋。
14、跑步的人都是好脾气。
15、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
16、岁月催人老，运动抗衰老。
17、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
18、运动劲出来，歇着病出来。
19、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
20、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！
21、为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。
22、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
23、跑步并不仅仅是释放汗水。
24、更新你的思想，你就能获得新生。
25、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
26、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
27、最近两天浑浑噩噩的什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
28、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不再追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
29、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……
30、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
31、想听你唱歌啦。也不知道是不是心理作祟，每次跑步跑不下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。
32、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
33、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
34、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
35、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
36、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理名言啊！9月目标50！
37、连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。
38、我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾得要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。
39、对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖、
40、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
41、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨炼，不能同言而喻。
42、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
43、最近总是被问到为什么要跑步？为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。
44、从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是不是我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。
45、明天就要回学校了，希望自己呢能好好地，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。
46、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见。
47、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。
48、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
49、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
50、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。
跑步运动打卡keep是不错的选择。
跑步运动注意事项：
1、跑步前先做一次身体检查
当你此前长时间未参加过相应的锻炼，最好先进行一次体格检查。为了确保自己的健康，全面了解自己的身体状况，再开始参加正常的跑步运动。
2、明确跑步目标，订立一周训练计划
老王经常在看到不少人今天有兴趣了跑一下，明天没兴趣了就不跑了，“漫无目的”地跑步。你究竟是想减肥、保持健康还是要参加比赛？有了明确的目标才会有动力，才会找到正确的方法，才会越练越有劲。
3、循序渐进
如果没有运动基础，就猛然开始跑步，不但会导致过度疲乏、肌肉酸痛、僵硬等症状，而且还有可能引发心脏疾患，跑步的关键是要本着循序渐进的原则进行。
建议：开始时每周锻炼2〜3次，随着时间的推移，要逐步增加锻炼时间或者锻炼强度。形成习惯后，一周保持4-5天的跑步。
朋友圈夜跑打卡城市地标建筑的必备文案篇一
1跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
2周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
3心情不爽，只好用跑步来发泄了。
4能坚持跑步的人，至少有个好身体。
5脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
6我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
7我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
8我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
9坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
10无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
11我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
12我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
13跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
14心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
15不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
16把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
18遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
19跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
20一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
朋友圈夜跑打卡城市地标建筑的必备文案篇二21飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
22跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
23凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
24在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
25摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
26在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
27最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
28跑步的过程，就是不断进取的过程。
29老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
30跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
31人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
32若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
33如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
34跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
35跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
36今天不想跑，所以才去跑。
37脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
38跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
39这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
40跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
朋友圈夜跑打卡城市地标建筑的必备文案篇三41生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
42人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
43发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
44我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
45跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
46心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
47每一天，跑步是一个巨大的问号。
48跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
49天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
50追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
51可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
52这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
53坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
54两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
55起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
56起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
57必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
58跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
59靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
60跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
夜间跑步打卡地标建筑的朋友圈唯美文案汇总六十句夜间跑步打卡地标建筑的朋友圈唯美文案篇一
1总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
2今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
3必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
4想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
5今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
6每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
7在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
8一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
9跑步的人都是热爱生活的人。
10青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
11不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
12独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
13跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
14活水贵在流动，生命贵在运动。
15喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
16一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
17体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
18跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
19青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
20跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
夜间跑步打卡地标建筑的朋友圈唯美文案篇二21不想变成胖大海就要坚持跑步。
22坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
23坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
24坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
25今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
26每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
27由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
28打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
29莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
30用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
31最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
32我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
33跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
34太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
35心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
36每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
37我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
38我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
39跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
40今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
夜间跑步打卡地标建筑的朋友圈唯美文案篇三41我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
42疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。
43人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
44跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
45青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
46跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
47跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
48最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
49跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
50最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
51坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
52人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
53秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
54我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
55能坚持跑步的人，至少有个好身体。
56老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
57一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
58秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
59我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
60青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
夜跑打卡30天朋友圈文案四十五条夜跑打卡30天朋友圈文案(篇一)
1今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
2几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
3慢跑坚持第13 天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。
4夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
5如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
6一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。
7跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
8健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
9运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
10朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
11社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
12一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
13去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
14相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
15做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
16找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。
17跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
18跑步不要攀比，要超越的是自己！
19跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。
20一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
21少壮不锻炼，老来徒伤悲。
22打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
23热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。
夜跑打卡30天朋友圈文案(篇二)24跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字
25我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。
26想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
27磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
28被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
29有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
30最好的习惯就是运动。
31以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
32不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
33他的速度是如疾风快如闪电。
34聪明人治病靠锻炼。
35一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！
36经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
37跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
38尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。
39于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。
40每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
41想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
4211就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。
43有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。
44去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
45喜欢跑步时的大汗淋漓。喜欢肆意自由而急促的呼吸。
夜跑打卡发朋友圈的幽默文案集合夜跑打卡发朋友圈的幽默文案篇一
1天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
2有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
3人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
4你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
5天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！
6只要速度够快，悲伤就不入怀。
7跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
8他像兔子一般，一溜烟没了身影。
9马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。
10爱情永不停歇，才刚刚开始！
11或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
12磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
13今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。
14跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
15强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。
16镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
17做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
18跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
19想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
20早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！
21做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。
22有时去跑跑步。
23以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
2422踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
夜跑打卡发朋友圈的幽默文案篇二25汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！
268个月，坚持一年，坚持更久。
27运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
28已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
29跑步转移了自己痛苦的情绪！
30人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
31大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。
32跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
33时间是生命，动作是性命。
34坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
35夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
36热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。
37那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
38我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
39体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
40跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。
41运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
42青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
43有多少人走，你不走，就得走自己的路。
44似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
45每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
46我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
47下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
48此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
相信喜欢跑步的各位，除了平时自己习惯的练习地点外，跑着跑着总会想尝试更多不同的地点及路线。台北市虽有2718平方公里，但由于身为首都，加上时代的转变，许多美丽的地方陆陆续续被高楼大厦覆盖，很多人文风景也渐渐消逝。 喜爱跑步的我们，除了学校的操场和公园外，到底还有哪里可以跑步呢？星球我特意为大家选出台北10个最美的跑步地方，并亲临现场，跑出玩美体验，分享给大家。
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跑步路线 广大空旷的面积除了能尽情的奔跑外，亦能健行与作其他像是野餐或足球等亲子活动，是一个既宜人又舒畅的跑步景点。 交通资讯 地址：台 北市内湖区成功路五段31号 捷运：可搭乘捷运文湖线于大湖公园站下车即可到达。 公车路线：可搭乘红2、247、284、617、620、630可到达。 开车族：可将车辆停于大湖公园旁之湖山六号公园地下停车场后，步行进入大湖公园。
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跑步路线 若大湖公园太远，则可选择较市区的大安森林公园，它地处市中心，东临建国南路、西临新生南路、南侧为和平东路、北侧为信义路。 东南西北相加起来，一圈刚好为22公里，是许多跑友最爱的跑步地点之一。 交通资讯 地址： 台北市大安区新生南路二段1号 捷运：搭高铁或台铁至台北站下-转搭台北捷运至大安森林公园下。 公车路线：搭乘公车0东、0南、3、15、18、20、22、38、72、74、204、211、226、235、237、254、278、280、290、311、505、642、662、663、295、672、675即可到达大安森林公园。 开车族：国道1号-圆山交流道下-建国高架道路-信义路出口下-建国南路一段至二段-和平东路二段-新生南路二段、国道3号-木栅交流道-国道3甲号-台北端交流道下-辛亥路三段-复兴南路二段-和平东路二段-新生南路二段。
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跑步路线 全长约28公里，分左右两岸，右岸步道属北投区名称为「磺溪步道」，左岸属士林区名称为「磺溪彩虹健康步道」，堤岸有栽种樱花树等乔灌木树种，可供散步、健行、慢跑、赏鸟等休闲活动，直直的一条路线，相当适合跑步，也很好计算里程数。 交通资讯 地址：台 北市北投区石牌路二段360号 捷运：明德捷运站搭振兴医院免费公车。 公车路线：267285606645646902红12红19到齐贤华厦站下车,再走路到磺溪桥。 开车族：振兴公园跟医院有停车场。
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跑步路线 会特别介绍这个地点除了有美丽的社子大桥以外，主要是接续第三点的磺溪，如果你喜欢这个环境，亦可以从捷运石牌站起跑至承德路七段起、至立贤路直直跑，一路跑到社子大桥再到延平北路8段，这一段空旷的道路充满了神秘感与探索的心，不仅能深深感受到社子岛的历史，亦能将思绪放空，好好享受属于自己的跑步时光。 交通资讯 地址： 台北市士林区延平北路七段 捷运：捷运石牌站。 公车路线：215侨美站下车，246、536路社子国小下车。 开车族：沿环河北路、延平北路北行洲美桥头，花卉广场可停车。
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跑步路线 全长527公里，公园租借处→景美溪左岸道南河滨公园→道南桥→景美溪右岸道南河滨公园→捷运木栅线高架桥。路况属于平坦路段、跑步舒适度佳，沿途景观相当丰富，大片翠绿的草地及清澈的溪流河水，适合一般初阶跑友。 交通资讯 地址： 台北市文山区位于景美桥至新店溪口间 捷运：运景美站下车，出站后沿育英街直走，越过河堤，便到达景美河滨公园。 公车路线：搭乘236、237、253、294、295路市公车→至万芳医院站下车→步行即可达景美溪河滨脚踏车道。 开车族：国道3号万芳交流道下→右转接木栅路→达罗斯福路六段→至景美街即可抵达。停车可停景美国小停车场 (台北市文山区景文街142巷2号)，景美河滨公园就在旁边。
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跑步路线 全程约55公里，这段路程不仅会经过木栅的道南桥，还会经过美丽的政治大学，最后再到秘境政大二街，那里的街景不但优雅清闲，且人烟稀少，不受打扰。 交通资讯 地址： 台北市文山区政大二街 捷运：捷运景美站或是动物园站。 公车路线：欣欣客运236、237、611、295、指南客运 1501、1503、282、530、小型公车10、捷运接驳公车棕3、棕5、棕6、棕11、棕15、棕18、绿1，至「政大站」下车。 开车族：从国道三号高速公路（木栅交流道 - 国3甲台北联络道 - 万芳交流道）万芳交流道下北二高->右转木栅路四段->左转秀明路经万寿桥直行至万寿路右转、从台北市东区（经信义快速道路南向）信义快速道路（南向）接万芳交流道下北二高->右转木栅路四段->左转秀明路经万寿桥直行至万寿路右转、从辛亥路（辛亥隧道）过辛亥隧道-> 直行至兴隆路左转->左转木栅路二段接秀明路过万寿桥直行至万寿路右转、从和平东路（军功路庄敬隧道）过庄敬隧道，走军功路-> 右转木栅路四段->左转秀明路经万寿桥直行至万寿路右转 从罗斯福路（公馆）、罗斯福路四段向南走-> 左转兴隆路-> 左转木栅路二段接秀明路过万寿桥直行至万寿路右转。
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跑步路线 华山面积广大，此次要介绍的跑步地区为后区的数前草地，比起跑步，这里也适合做为健身或快走的好地方，能在接近市中心的地点，看见一大片的草地，实属难得。 交通资讯 地址： 台北市中正区八德路一段1号 捷运：忠孝新生站1号出口步行3-5分钟，善导寺站6号出口步行约5-10分钟。 公车路线：忠孝国小：往台北东方向：212、212直、232、232副、262、299、605、605副、605新台五、忠孝新干线。、往火车站方向：上述路线之外另加202 202区。 开车族：园区提供24小时停车服务，机车每小时25元，汽车平日每小时40元，假日每小时60元。停车场：入口处在忠孝东路上
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跑步路线 它外头的中山公园占地约为11公尺，绿意盎然、垂柳迎风摇曳的翠湖是欣赏台北101的最佳场所之一，不仅如此，那里处处充满优游自在的鸽子，在跑的过程中，想像自己来到西班牙巴塞隆纳感恩大道广场的模样，边跑边与鸽子起舞，真是太浪漫了。 交通资讯 地址： 台北市信义区仁爱路四段505号 捷运：搭乘板南线的列车，于捷运「国父纪念馆」站下车，于4号出口出来，就可以到达。 公车路线：搭乘：204、212、232、235、240、254、259、261、263、266、270、 282、288、299、504、672、忠孝干线、仁爱干线。 开车族：走建国高架。，过民权东路匝道后，约3公里就是忠孝东路匝道；请于忠孝匝道下依号志左转走忠孝东路。过复兴南路、敦化南路、光复南路口，右手边既是国父纪念馆。 停车场：捷运国父纪念馆站2号出口旁有侨安停车场、临近有台北市 地下收费停车场、国父纪念馆委外经营之第一停车场(光复南路麦当劳对面)及第二停车场(忠孝东路入口)
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跑步路线 捷运南势角站→兴南路1段→兴南路二段→兴南路二段347-1号(挑战开始)→往上跑至烘炉地顶端 交通资讯 地址： 新北市中和区兴南路二段399巷160-1号 捷运：南势角站四号出口，沿兴南路步行约2公里至烘炉地站；或转乘捷运接驳公车（自强国中－烘炉地）至终点站烘炉地站；接驳公车于周末假日延驶至山腰烘炉地停车场。 公车路线：搭乘台北联营公车249、670，于烘炉地站下车，左转兴南路二段399巷步行约500公尺到达登山口，沿登山步道步行到达福德宫。 开车族：
国道三号，由中和交流道下，右转中正路至南山路，右转兴南路至二段399巷（两线道），左转后续行约500公尺在登山口附近路边停车，或再续行约1公里到达烘炉地停车场（约 2-300 个大小车位）。 由安坑交流道下，往安坑方向走到底右转安康路，过1个路口右转安和路，直走续行中和景新街，于兴南路左转，至二段399巷。10 <span style="backgr
跑步路线 基隆河左岸自行车道由林安泰古厝旁的疏散门为起点，于南湖左岸河滨公园为左岸自行车道的终点，全长约222公里。路面宽大，气候舒爽，相当适合于黄昏时前来，边跑边观赏夕阳照映在彩虹桥上的余光。 交通资讯 地址： 台北市松山区松河街180号 捷运：搭捷运或火车至松山站，可以从左侧的八德路四段709巷进入，穿过饶河夜市再接进饶河街221巷里，走到底就可以抵达彩虹桥入口了。 撰文／滢滢 摄影／邓颖谦
适合女孩子夏天跑步的朋友圈文案(篇一)
1必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
2靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
3我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
4曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
5追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
6心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
7这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
8“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
9每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
10我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
11慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
12发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
13跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
14跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
15每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
16得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
17每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
18我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
19让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
20今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
适合女孩子夏天跑步的朋友圈文案(篇二)21喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
22从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
23公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
24跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
25最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
26跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
27不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
28很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
29太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
30一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
31岁月催人老，运动抗衰老。
32起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
33他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
34不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
35跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
36人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
37今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
38就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
39运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
40筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
适合女孩子夏天跑步的朋友圈文案(篇三)41跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
42最美的一天，早上去步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
43坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
44若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
45每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
46跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
47坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
48开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
49天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
50每一天，跑步是一个巨大的问号。
51正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
52开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
53坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
54今天不想跑，所以才去跑。
55没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
56要跑得快到好像被追债似的。
57突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
58跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
59起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
60总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
女孩子夏天吃西瓜的小清新句子1夏天的天空是最湛蓝的，夏天的微风是最凉爽的，夏天的电风扇和西瓜是最配的
2吃西瓜简直是夏天最幸福的事情了。
3夏天如果没有冰淇淋冰维他冰西瓜冰荔枝冰脆桃冰提子，那这个夏天将过得毫无意义。什么荔枝吃多了上火放到冰箱里冰一冰就好了呀！
4想吃凉菜你都得趁凉吃，要不然凉菜一会儿就热了。
5夏天就是西瓜火锅养乐多篮球披萨空调钢琴面膜滑板内裤龙猫壁虎。
6夏天吃上一块冰冰凉凉的西瓜真舒服 希望下个月的糖筛能顺利通过，要不然这个夏天就不能开心的吃西瓜了。
7夏天来了，又到了吃西瓜的季节，今年夏天的第一次吃西瓜，吼吼
8请给我一个皮薄无籽西瓜！
9今年夏天的第一个西瓜，还有比窝在沙发上边吃西瓜边看电视更惬意的事吗。
10夏天只有西瓜能让我快乐了，西瓜奶，双倍的快乐
11西瓜很甜。夏天吃西瓜很凉爽。西瓜红红的瓤很漂亮 。
12我知道我不能多吃西瓜，可是没有西瓜的夏天怎么过活。
13幸福是吃饱然后运动然后洗澡然后吹干头发然后啃西瓜的夏天。
14如果你也像西瓜冰淇淋夏天的时候可以陪着我那就好了
15家有西瓜，甜过初恋。
16夏天就应该穿吊带穿漂亮的小裙子，吃西瓜冰淇淋，吃烧烤喝冰啤酒，看海听蝉叫，和喜欢的人散步，夏天真是太美好了！
17虽然初夏让我晕沉沉的，可是初夏也有很美丽的花儿开放，如刺桐、凤凰木等，带来了另一种自然美。
18大街上就像一个大窑场一样热。马路上热浪腾腾，一眼望去，闪着耀眼的银光。
19吃西瓜，是对夏天，最起码的尊重
20这个夏天，西瓜忙着和夏天恩爱，姑娘忙着各种坚强，闺蜜忙着跟男友谈恋爱。
女孩子朋友圈句子1、愿世间所有的分道扬镳，都是为以后更好的重逢做铺垫。
2、我走着走着，浑然不知的我，在跟踪我足迹的是一直一直我爱的你。
3、每天给自己一个希望，努力做好自己，不为明天烦恼，不为昨天叹息。当梦想还在，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己！
4、可能我真的不够勇敢，总为你忐忑，为你心软。
5、曾经抖落的记忆，又重敲回忆的门。
6、其实你没有多好，只是对我来说必不可少。
7、一些人，一些事，在这随手可拾的记忆里还魂。
8、别总是割我一刀，又跑来给我擦血敷药。我承受不了。
9、遇见你是命运的安排，成为朋友那是我的选择，而爱上你是我所无法控制的意外。
10、我是一个矛盾的女子。我喜欢乐观向上的朋友，喜欢在我耳边不停说话的朋友，喜欢过安逸的日子。但自己却不是这般的人。我悲观，容易怀念过去，不积极，不善言语，总爱做疯狂的事。
11、我不完美，比如，想你的时候不肯说，开心的时候脸上没有表情，为你担心却一直骂你，而且从没说过爱你。
12、回忆还是温热的，但承诺已经冷却了。
13、想不开就不想，得不到就不要。再好不过自己一个人了。
14、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
15、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。
16、不能等自己忘记，只能等时间过去。
17、唯独你双手握得碎我，但我享受这折磨。
18、曾经我们每天都要聊天，但现在我们却好像根本不认识一样了。
19、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。
20、别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。
21、总有一天，你想要的都会在你身边，现在请照顾好自己，让自己，变得快乐。
22、没有你在身边的我，见你一面都成了很奢侈的事情。
23、我解过无数高数难题和化学方程式，唯独，解不开“喜欢”的滋味。
24、真心希望，从今往后，叫醒我起床的不是闹钟，而是你的亲吻。
25、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。
26、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，离开的人，如手中的沙，流了就流了。
27、把时间用在进步上，而不是抱怨上；其实很多时候，你并不需要做什么，真诚即可。
28、也许过程有些煎熬，但真的，熬过去就好了。
29、你最好恨我，用一生追杀我，不然我也不会让你好过。
30、她们都是你漫漫长路上，只配错过的好姑娘。
31、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
32、两个人相遇，是小概率的事，两个人相爱，是最美好的事。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。
33、给我收起你的虚情假意，向着太阳一路狂滚。
34、我不贪心，只有一个小小的愿望：生命中永远有你！
35、这世上最憋屈的，是越爱越远的人，和越等越大的雨。
36、也许你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别人在一起。
37、安静的遥望着远方，只为寻找那遗失的微笑。
38、生活中很多美好的事，都不是等你准备好了才出现的。
39、有的时候，也挺佩服自己，能咽下一肚子的话和心酸，只说一个嗯。
40、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良。
41、更多时候，世界对你的态度取决于你对世界的态度，没什么好抱怨的。
42、我若不强大，又怎能爱你所爱，毁你至爱呢。
43、总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。
44、你可以把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一受，现在想要的以后都会有。
45、别傻了，他不爱你，所以你的喜怒哀乐，离开与否他都不在意。
46、不是我喜欢的样子你都有，而是你的样子我都喜欢。
47、我慢热是因为怕被欺骗，毕竟每一次投入都是倾尽所有。
48、我不喜欢你说我没完没了罗嗦，你可知道因为是你我才会话多，要是换作别人，求我说我都不会说。
49、有时候，我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。
50、我是困不住的野马，不恋你家的草原，却只想做你怀里的小猫。
51、只对你一人撒娇，做你一个人的女孩。
52、你不用怪他随时都可以放下自尊，随便就放下了自我，随地就放下了原则。总有一天，你会明白，你瞧不起他的原因，只是他一直放不下你。
53、无需匆忙，不要将就，缘分到了，就一定会在一起。愿我们能够挽着手甜蜜毫不拘泥，愿我们的深情不被辜负。
54、到不了的地方都叫做远方，回不去的世界都叫做家乡，我一直向往的却是比远方更远的地方。
55、你要相信，你走，我不心慌，只是恰好风大，红了眼眶。
56、请微笑。这比解释为何悲伤要容易。
57、山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。
58、我在人生的地铁里睡过了头，睁眼一看都到了这一站。
59、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。
60、为什么，极度渴望明媚的女子，总是这般凄凉。终是要有些温暖的，不然，怎样才能对人微笑。
61、我不是话少，只是没必要对每个人都有说有笑。
62、如果一个人在你心里，在你脑海里，在你梦里，在你眼里，却不在你身边，那是怎样的疼痛。
63、愿我们所爱，终会在恰当的时候睁开双眼，看见爱。
64、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。
65、不断地来来往往，不断地分分合合。
66、我愿意献你风华正茂，你能否陪我白首至老。
67、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。
68、你走你的阳光道，我走我的独木桥，各不相欠。
69、这一夏的温晴，是你给我的最好诠释。
70、即使在千万人中行走，我也能一眼认出是你。因为别人都是踩着地走路，而你是踩着我的心在走。
71、也多想等到你的一句我想你，即使是一场空欢喜，我喜欢你，无关风月。
72、我遇事的时候你没帮过，你有事的时候也别怪我幸灾乐祸。
73、有没有这么一个人，迩无数次说的要放弃，但终究还是舍不得。
74、世界那么大，不管是爱情还是友情，都得攒多少缘分才能在一起，所以不要轻易放弃对方。
75、最美好的事是，人潮拥挤，你自然而然牵紧我的手。
76、“我爱你”的含义是：无论贫穷，富贵，生老，病死，天灾，人祸我都不离弃的爱你。
77、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。
78、异地恋让人觉得温暖的事，也就是会习惯先看看对方住的城市的天气预报。
79、我笑着期待，和你的美好未来，期待着每一天都有每一天的好。
80、如果我不得不离开你，我也想用尽最后的力气拥紧你的眼泪。
81、淹没在浪漫的气氛里爱情象一颗小柠檬，酸酸甜甜的滋味。
82、人总是这样、终于到了懂得珍惜的年纪；却偏偏什么都走散了！
83、我再也不喜欢你，像秋叶枯藤衰败在故里，后会无期。
84、想不哭出来其实挺简单。第一步，抬头，第二步，闭眼。这样眼泪就都流进心里了。
85、当爱情历尽苍田桑海，还有多少勇气去爱。
86、等你身子什么时候可以千杯不倒，再来斟满酒杯细数你说过的遗憾。
女孩子的仪式感朋友圈文案
女孩子的仪式感朋友圈文案篇一
1我不知道什么叫做回头是岸，我只知道什么是青春无悔。
2不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
3发现讨喜的人大多是比较独立的人，与人结伴时不哗众取宠，独自生活时不顾影自怜，任何时候都冷静客观，处理好该处理的事，不过问不干涉他人的事。
4仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一个时刻与其他时刻不同。
5生活需要仪式感，可老公忘了今天是领证日，哎，扎心啊！我需要可乐和蛋糕。
6时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流。
7关于仪式感，在我看来其实更多的是对生活的一种记录。
8生活需要仪式感，才有趣。好的爱和生活，总是希望有另一半的疼爱呵护和照顾。
9只属于彼此的独特仪式感，是对爱最好的诠释。
10每个女孩都值得拥有一个浪漫的求婚仪式感 。
11有趣，由于我们对生活的热爱，能让我们从平时细微的小事中抽取有趣的点，建立一个有趣 的仪式，帮助我们细细解读，去发现生活的真味。
12为你种下一山的花，就是思念最好的仪式感。
13一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
14生活需要仪式感，每个某一天像那样的笑一笑，疯一疯，知足。
15生活需要仪式感，我特别赞同这一句。即使生活再忙碌，也要空出一点时间留给自己！
女孩子的仪式感朋友圈文案篇二16生活需要的仪式感，是送早餐来接上班的小哥哥，是清晨精致用心的一个妆容，是临睡前和家人的交谈晚安，是认真完成工作的喜悦，是早睡早起的健康生活。
17在人生的唯美道路上能谦让三分，即能天宽地阔，消除一切困难，解除一切纠葛。
18闲暇的午后，翻看老照片似乎那个年代更有仪式感，愿生活为你保留一份纯粹与童真，心安于静并乐得自在。
19生活需要仪式感需要一些东西让我们记住每一个有意义的日子，记住我和你的幸福时光。
20重要的不是花，是仪式感，是被记在心上，是被挂念 ，是浪漫 ，是爱 ，是不敷衍。
21对生活保持一种神秘感，一种向往，一种虔诚。让喜欢升华一下，用爱温暖自己，生活需要一种仪式感！
22喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。
23每个女孩都应被温柔对待。生活中需要仪式感。
24这个字拆开了便是心亡。留点时间给自己，生活需要点仪式感，也许不能一直有趣，但是总能快乐一阵子。
25生活还是需要一些仪式感的希望以后的日子，工作顺利，人也欢喜，遇到的人都是喜欢的人经历的事情都很随心。
26就算把世界都给我，没有你，我还是觉得一无所有。
27一个人也要有仪式感。
28所有的节日都不是为了要礼物，而是提醒大家，不要忘了爱与被爱，因为生活需要仪式感。
29比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。
30喜欢花，喜欢浪漫，喜欢仪式感，最好都是你。
如下：
1、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
2、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
3、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
4、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
5、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
6、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
7、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
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