劲舞里面的男女配合动作舞步

我自己整理的一些步子：

L6：671836 689944 817862 217644（双手举的动作） 832474 （转身超帅动作）

344968（向左边不停的抖手）

L7：3892472 6366691（下滑） 6469231（横踢） 6926413（踢腿） 7287362（合掌，也满酷的）

8349634 （和HOT里的蹬腿差不多）6812127 6164796（挺胸前进）4981436 1614322 8867613（死步的组合）

4887181 6169863 8198364（向左边不停的抖手） 6437821（转身超帅动作）

L8：16967968（和HOT里的蹬腿差不多）48323721 32672892 34416912 37273444（蹲跳动作）

64839293 72134861（甩腿）16766913（跑前台）23982921 81848133（死步组合2）

69633618 13834768 71678483 32974281（象交通指挥灯一样）

L9: 227137948 337446273 371841114 389463316 468111112 487212773 487949363 638796796

667943397 786899163 869723439 949869918（跑前台） 961976483 968431187(一些组合的步子)

487949316 271841114（原地走的组合） 744348331 998696378 389463316（L9上的漂亮组合

第一，一晃就老了16步广场舞的步伐特点：就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步，左右脚交替，不需要变换，不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样，没有差别，因为是单人跳，不需要牵手的舞伴，个人跳个人的。

第二，一晃就老了16步广场舞的音乐特点：音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来。

第三，步伐：先动左脚，后并右脚，横着向左侧走，一直走四步，数着步子，1,2,3 。第四步不要并在左脚旁，要向后伸脚，4步落在后边，然后左脚不动，右脚向前伸，5，再向后一步，6，再向前一步是7，也就是说，4,5,6,7都是左脚不动，右脚前后点地运动。

第四，7点地时要踏实，也就是右脚要成为主力脚，同时，右脚伸出时要有意识的转换方向，向右侧转90度，同时左脚跟上，向左侧伸出，点地，是8 。

第五，右脚不动，左脚在左侧点地8后，左脚向右侧走，超过右脚踏地，这时左脚成为主力脚，是9，然后右脚及时并到左脚旁，注意是点地，不能踏实了。是10 。

第六，右脚开始向右侧迈步，是11，左脚跟上12，同样步伐重复，13,14,15,16 。然后左脚再向左侧走，重新开始16步。

1请介绍点关于初学交谊舞的知识

1、舞程线、角度和方向

在一个舞池中，如果不按规定的行进路线来跳交谊舞，势必互相碰撞，秩序混乱。因此，国标舞严格规定，舞者必须按逆时钟方向前进。这个行进路线就叫舞程线。舞程线中，长的两条称为A线，短的两条称为B线。

国标舞对一个组合或套路中每一舞步在开始和结束时所站立的方位以及运步的方向和旋转的角度都有严格的规定。

拿旋转来说，在方向上分为左转和右转，在角度上由小到大地分为45度 （1/8周）、90度（1/4周）、135度（3/8周）、180度（1/2周）、225度 （5/8周）270度 （3/4周）、315度（7/8周）、360度 （1周）。

方位的规定，大多假定男伴站立舞拖中央，面向乐队，而以乐队演奏台中心为基准，定为"1点”，然后将男伴每右转45度所向的一点，依次定为“2点”、“3点”、"4点”、“5点”、“6点”、“7点”、“8点”。

跳国标舞时，舞者按舞程线行进或旋转，其角度和方位的变化与舞程线发生联系。因此，国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线：（1）男伴面向的是舞程线；（2）男伴右肩所向即右转90度所向为四壁（指站立在舞程线上任何一点而言），称为壁线；（3）男伴左肩所向即左转90度所向为舞池中央，称为中央线；（4）男伴右前方即右转45度后的方向朝壁线倾斜，称为壁斜线；（5）男伴左前方即左转45度后的方向朝中央线倾斜，称为中央斜线；（6）男伴背向的是逆舞程线；（7）男伴右后方即右转135度后的方向朝壁线逆向倾斜，称为逆壁斜线；（8）男伴左后方即左转135度后的方向朝中央逆向倾斜，称为逆中央斜线。只要舞者沿着舞程线行进，则无论行进到哪一点都可按上述八条线来区分方位和角度。

2、舞姿、握抱和

舞姿泛指舞者跳舞的姿态，这里特指起舞时由一定的 而形成的脚形、握抱方式和上身姿态。

，是指男女舞伴跳舞时身体所处的相关位置如跳现代舞，男女舞伴在大部分时间内都是交手握抱很少分开，一般只有合对位、侧行位和外侧位三种 。如跳拉丁舞，男女舞伴时分时合， 变化多端。

(l)合对位舞姿

“合对位”的“对”，指男女面对面，“合”指男女交手握抱，没有分开。同为合对位舞姿，现代舞与拉丁舞有所不同。

A现代舞的合对位舞姿

男女舞伴双脚并拢，两膝松弛，全足着地，相对而立，各以右脚尖对准对方两脚中线稍右处。二人向左错开约二分之一，互以腰胯右部轻微相贴，以利男导女随。头部都向左转。男伴收腹挺胸直背松肩，微收下鄂；女伴胸腰后倾约25度，右腰以上左倾成一弧线。

握抱要领如下：

a男伴左手与女伴右手相握（第一触点）‘男伴左手掌心向前，与地面成斜角，轻握女伴右手拇指外的四指，女伴将这四指并拢，放在男伴大拇指和四指之间，二人手掌轻贴。男伴左上臂抬起，肘略低于肩，并稍向后，小臂内弯并稍向前，左上臂与小臂成90度角（也可略大于90度），手腕上伸，使相握的手高齐女伴右耳峰；女伴右臂则自然弯曲成弧形。

b男伴右手臂抬起，肘也略低于肩，尽可能使自肩至肘略向下斜的倾斜度与左臂相同。右肘稍前屈折小臂，五指并拢，贴在女伴左肩胛骨下半部、用掌部轻托女伴（第二接触点）。

c、女伴左手虎口张开，放在男伴右上臂三角肌下部，拇指在其内侧，其他四指放在外侧（第三接触点）。

d男伴的右小臂与女伴左上臂相接触，整个右臂将女伴左臂松弛而自然地架起（第四接触点）。

上述四个接触点加上男伴与女伴腰胯右部轻微相贴，共有五个接触点。

B、拉丁舞的合对位舞姿 ；q:/&4&[

男女舞伴相对而立，头部正直，身体自然挺立，男伴左手握女伴右手（女伴右手除拇指外的四指放在男伴左手虎口内），上臂略向内靠，小臂与上臂约成90度角，男伴右手放在女伴左肩骨上，肘部平抬，整个手臂成长弧形，以此确定男女之间的距离；女伴左臂轻放男伴右臂上，左手轻放男伴右肩胛骨上。

上述男女相距将近一臂之长的合对位舞姿，便于舞者转体变位，为跳拉丁舞的各种舞步所常用。另有少数舞步，如伦巴和恰恰恰中的左、右陀螺转，需要男女靠近，轻微接触，跳时就要将右手从女伴左肩胛骨上移至其身背左肩胛骨下半部，女伴左手也要相应地前移。

(2)分对位舞姿

男女相对耐立，分离较远，或单手相拉，或双手相拉，或不拉手，总之不交手握抱，这就是分对位舞姿。在拉丁舞中，合对

2交谊舞教学：学跳交谊舞礼仪常识有哪些

交谊舞基本礼仪大概有这些：

进入舞场，必须注意着装、仪容，体现良好教养和对别人的尊重。

男士一旦邀请，一般情况下女士应该接受邀请。

一旦接受邀请，如没有极其特殊的情况，或对方表现出令人无法忍受的动作，就一定要把一曲跳完。如果仅仅因为自己累了或对对方舞技不满意就把对方撂在舞池里，自己走人，这是非常不礼貌的。

按照“舞程线”跳舞，不要违背众人的舞程，干扰别人跳舞。“舞程线”是指舞蹈进程的路线，大部分流动性的舞蹈，例如华尔兹、快步，舞程线都是绕整个舞场逆时针绕圈。

舞池里人比较多时，要注意避让他人，尤其是男士要保护女士不被撞到；当男士后退时，女士也要注意男士不要被撞到。行进和旋转速度也不要太快，容易出危险。

舞池中男士要“温柔引带”，力度切不可过大过猛；双方都要自己保持驾驭重心，不能出现倚赖对方维持重心的情况。男士给予的架型一定要轻柔舒适，女士也要时刻注意保持重心，双方身体贴合的程度与水平相应。

开始跳舞时，相对水平不高的最好谦虚地和对方说“我跳得不好，请多包涵”或“我是个初学者，请多指教”。相对水平较高的就不要玩弄高难的花步，让对方很受挫败。如果对方不会花步，就走基本步，可以小声地提醒新人怎么跳。

即使跳舞双方都不是新人，男士也不要上来就摆弄高难度的花步，而是先从简单的舞步跳起，发现对方功力不错，可以渐渐增加难度，循序渐进。

遇到情况，需要停下来的时候，可以停在舞池边上，不要停留在舞池中，阻碍其他人的舞程。

交际舞在跳舞的过程中可以有适当的交谈，但交际舞毕竟是用舞蹈交流的，不要一边跳舞一边说个不停，更不要在对方不需要的情况下没完没了地指导对方怎么跳舞。

舞厅不是舞台，任何人都没有妨碍他人跳舞的权利，更没有表演、炫耀的义务。动作很大、速度很快、举止夸张，都是不足取的，会被认为不礼貌。

一曲跳完，双方谢礼：男士带女士自旋向上旋转一圈，弯腰致谢，女士也要略下身致谢。新人尤其要感谢老人。然后男士把女士引回她原来坐的地方，如果她有陪同者，还要向陪同者致谢。

舞厅是公共场合，即便是一对恋人，也不要在舞厅里卿卿我我。

3求：交际舞的基础知识

交谊舞主要是从西方传进来的，在中国的传播过程中，不断发展和演变着，这是个大众化

和民族化的过程。所以，交谊舞哪怕在中国，各地的种类和同一种舞的跳法都不一样，存

在着明显的地域差别。比如说，北方的交谊舞，相对比较大气，大刀阔斧；而南方的交谊

舞，相对就比较小巧，花样繁多，充满灵秀之气。

还有，从交谊舞里演变出的具有地域特色的变种也不少，比如说北京的北京平四，南京的

小拉舞（并四，大致是吉特巴类型的），天津的拉并（也是吉特巴类型的）等等，已经形

成了鲜明的自己的风格，并为大众所接受和熟悉。

在长春，特色是长春的吉特巴和慢四（布鲁斯），不但有自己的风格和特点，而且在全国

都是领先的。

交谊舞虽然各地跳法不一样，但，交谊舞的基本知识和要领是相同的，舞嘛，当然有舞的

共同的内在规律和技巧了，更何况同是交谊舞了？

这几天，我们就把这些基本知识和要领告诉大家，这样，大家通过这几天的学习，不但可

以跳舞了，而且可以到全国各地甚至世界各地跳去。

交谊舞，又称交际舞，顾名思义，是有交际功能的。舞蹈本身就是一种语言，通过男女舞

伴的默契配合，舞姿如云似月，或刚劲，或舒缓，或含蓄，或奔放，或稳重，或柔情，会

给彼此以及观众美的享受，令人心旷神怡，是交友的有效方式。而且，这种交际能力会伴

你一生。

而且，交谊舞有很强的健身和健美功能。可以说，绝大多数人跑不动一万米，但一个舞者

一场舞会下来，差不多做了万米的有氧运动了；而且，在跳舞的过程中，你的脚、腿、

腰、腹、胸、上肢、头都会被调动起来，健身非常全面，是一般的体育项目无法比拟的。

健美效果也明显，由于要求提臀收腹挺头，跳舞好的人，身姿是很挺拔的，有“范儿”，

气质与常人是有明显不同的。

跳好交谊舞，一般大约需要几个阶段：

一，会跳了：能随着音乐走，能带着MM一起随着音乐走，或跟着GG一起随着音乐走。

二，有一定舞感了：跳舞由走步阶段上升到注意韵律了，有一些跃动感了。在自己和别人

看来，这舞有一些象舞了。

（以上是入门阶段）

三，观察高手的舞，向高手学习，学习花样，学习基本功，已不满足于简单地走走步，跳

出来的舞更好看。

四，注意姿势和架型了：尽可能有一些美感，尽可能正确地运步和注意平衡，尽可能更顺

利地领舞和随舞，以及注意两个人的配合。

（以上是初级阶段）

五，练基本功，学习和保持正确的架型和身线，能固定住架型，以及掌握各种舞的运步方

式和技巧，并能领悟到一些交谊舞内在的规律。

（以上是中级阶段）

六，运步自如，懂得正确的摆荡、反身和倾斜技巧，能熟练过渡为各种造型。

七，无论是领舞者，还是随舞者，都能十分熟练地引领和配合同伴的舞，并在舞中有“范

儿”，舞姿优美，配合默契，能给对方及观众美的享受。

（以上是高级阶段）

七，在掌握很多知识和技术、技巧的基础上，能根据各种舞的特点和风格、节奏和规律，

借鉴其他舞种和其他高手的花样，编出和创造出一系列适合自己及固定舞伴之间的花样。

4跳交谊舞时女步要注意什么

1，注意培养自己手指和手腕部对女士的暗示和引带。在交谊舞中并不是各跳各的，女士要绝对服从男士的引带，很多男士在跳舞的时候，引带和暗示明显不足，让女士理解的一头雾水，完全是跳舞靠猜，哈哈。这个舞转的花样很多，引带和暗示不好，很容易撞到一块。

2，男士引带女士旋转时，男士手腕要高过女士头顶，让女士非常容易的转过来，女士旋转时第一个要使用轴转，就是上脚以后，两脚同时旋转，这样跳的比较利落漂亮，不拖泥带水。第二个旋转一定要转的圆，不要瞎转，一转就不知道转到哪里去了，搞的男士到处找人。最后旋转的时候要围着男士转，转到最后的地方不要离男士太远，因为花样太多，你可能转过去还要转回来，在舞蹈中，你转过去离男士太远，再转回来就没那么容易了。男士转的时候要转的直，转的平稳要想让女孩转的舒服，最好的办法就是把自己当做个架杆，不要给女士力，但要女士方向，给她可以依靠的支撑。相对女士来讲，你就是舞蹈中的那个轴，简单的说，你就当你是根柱子就行了。

3，跳花样要一个一个来，不要一口吃个胖子。单手花从基本单手花到换手花、交错花，一个基础花一个基础花步的来，学舞更是一种思维和逻辑系统，从易到难，从简到繁，你就会慢慢的掌握，然后烂熟于心，熟能生巧，从形似跳到神似，将平四舞蹈的意味完全发挥出来。北京平四并没有一个规定的套路，从哪里开始都可以，从哪里结束也行，要求舞者根据不同风格的舞曲选择适当的花样，在瞬间依其基本规律即兴发挥，随意组合。

4，风格的问题，同样的舞曲，同样的舞步花样，不同的人却跳的不一样，是动作不标准吗？更多的是每个人的风格和感觉不一样。所以大家，在学习中要培养自己独特的风格和气质，每个人的先天性格，后天教育不同，所以对舞蹈的感受和诠释也会不一样。杨老师跳的很好，但我个人认为，杨老师的有些动作太柔了，面部表情有些有点女性化，不够阳刚，男人味不太足。那么在我的舞蹈风格中，比较讲究风格阳刚、帅气，具有拉丁风格，在平四中融合了很多拉丁的东西和桑巴舞的基本步。希望大家在学习中，先从杨艺老师那里学习起，等到学习的差不多了，可以经过自己的感受来体会融合这种舞蹈，站在巨人的肩膀，你也会独创出属于你自己的舞蹈风格，成为舞林一代宗师。

5交谊舞最基本注意事项

学习交谊舞的基本要求 对于初学的朋友们需要从开始学习就注意动作的规范，否则，养成习惯以后不是太好改了，介绍一下我的愚见，供参考： 1、男士和女士在站立的时候，要挺胸收腹；头向上顶、双肩下垂。

2、男士和女士的基本动作，都是用腰的力量来带动身体移动，并且是用后边的腿使劲，带动以腰为中心的身体，来带动前边的腿进行移动。通俗地讲就是：跳舞是后面的腿用力把身体蹬出去，而走路是前边的腿先迈出去的。

3、基本动作的主要特点：嘴（或者说是下巴）的位置总是与前脚掌垂直，只有在跳到一定水平的时候，做一些比较复杂动作的时候，这时候的重心移动会出现各种变化。 4、带女士的时候，向上托举女士的手要举得高一些，女士比较容易旋转，属于男士双手做动作的时候，则另一只手向下略低于女士的腰部，这样的话女士旋转时候比较舒服。

5、先走好基本步，逐渐增加一些常见的花步，动作熟练之后，再增加一些典型的造型动作，意思是不要着急要循序渐进。 交谊舞跳的是否比较美，主要还是动作规范、踩点准确，并不一定是动作有多少、多少的花步，男女双方自我感觉良好，旁观者也感觉不错也就可以了，在美妙的乐曲中，既可以锻炼身体，又可以陶冶情操，这也是一种享受。

古典舞男女混合群舞

古典舞是一种典雅高贵的舞蹈形式，男女舞者各有其独特的舞姿和舞步，结合在一起表现出独特的美感。而混合群舞则更加强调了男女舞者之间的协调和配合，成为了一种不可多得的舞蹈艺术形式。

古典舞男女混合群舞的起源

古典舞男女混合群舞起源于欧洲宫廷舞会，是一种把古典舞与群舞结合起来的形式。在这种舞蹈形式中男女舞者要配合舞曲，表现出各自的独特舞步，同时也要非常协调地配合其他舞者的动作，形成优美的舞蹈画面。

这种舞蹈形式在欧洲宫廷和大型音乐会上非常受欢迎，也逐渐传到了其他地区。

古典舞男女混合群舞的特点

古典舞男女混合群舞的特点就是男女舞者之间的协调和配合。男女舞者在这种舞蹈中有各自的舞步，但又要在整个舞蹈过程中相互配合，形成一个完美的整体。

在古典舞男女混合群舞中，男女舞者的服装也非常重要。女舞者通常穿着优美的长裙，男舞者则穿着正式的礼服。这种服装能够增强古典主义和高贵的气氛，让整个演出更加典雅和华丽。

古典舞男女混合群舞的演出场合

古典舞男女混合群舞的演出场合通常是一些大型音乐会、舞蹈比赛、宴会等等。这种舞蹈形式非常适合在正式的场合中表演，能够给人们带来高贵典雅的感觉。

在古典舞男女混合群舞的表演中，通常会配合着优美的音乐，增强整个演出的气氛和效果。

古典舞男女混合群舞的练习技巧

要想成为一名优秀的古典舞男女混合群舞舞者，需要掌握一定的技巧和方法。

首先，需要有扎实的基本功，包括舞蹈姿势、舞步、转体、跳跃等等。只有掌握了基本功，才能够更好地表现舞蹈的美感。

其次，需要注重协调和配合。在练习时，男女舞者需要相互合作，默契配合，充分理解舞蹈最终的效果和意图。

最后，要注重养成好的习惯。比如，要注意体态的优美和姿势的标准化，注意练习之后的休息和保养。

结语

古典舞男女混合群舞是一种典雅、高贵、充满气氛的表演形式。在这种舞蹈中，男女舞者之间需要相互协调，成为一个完美的整体。只有具备了一定的技巧和方法，才能够成为一名出色的古典舞男女混合群舞舞者。

交谊舞是男女之间在优美动听的音乐伴奏下，通过双方肢体接触运作出各种舞蹈步法和造型，从而展现出一种视觉上舞蹈艺术美的表现形式。她的最大特点是同异性在近距离进行肢体亲密动作接触，也正因为此才引起人们的关注热议，下面就说说在同异性肢体接触中各种心态男女的不同感觉，我们将不同感觉的舞者分为三类人进行分析。

第一类人是跳交谊舞的新手，我们先说男士，男士作为跳交谊舞的主导方和领舞者占有重要地位，从主动约请舞伴开始，在一首舞曲进行间运行的舞步和花样造型，都由男士通过双手暗势，身体接触给的力度大小来展现的。正因为有着这种主动性，在跳舞中有着各种心态的男士才更易生发出各种不同的感觉。

这种刚学会跳舞的新手怀着一种新奇，神密，兴奋的心态，他们一生中很少有这种与佰生异性手拉手近距离直接接触的机会，闻着异性身体散发出来的气息，握着柔软温暖的小手，那种刺激、兴奋、紧张的感觉只有他本人最能体验到。一般这种阶段新手在跳舞时还顾不上有别的想法，因他的注意力主要集中在脚的运步上了，生怕迈错步踩了对方脚，此外他还要用心听舞曲节奏点怕踩错了重拍舞点。这时也常出现在打手势进行花样时手忙脚乱的动作失误，因这些动作失误可能身体其些部位碰撞、触摸到对方，出现这种失误新手会有一种自责和生怕对方误解自己的想法，这些当对方知道你是新手时也能理解。

那么女士跳舞新手们是怎样心态和感觉呢？女士与男士相比她对与异性肢体上的接触看法是不同的。这由女士的心理，生理特点决定的。女人喜欢用身体的接触来表达自己的善意和亲密，就像小孩子都喜欢依偎在大人身边撒娇一样，属于动物本能表现的一种。一般女士特有的害羞，内向心理使她在跳舞的新手阶段都是被动的。除也具有男士新手同样的感觉外，这时她们大都处与对交谊舞的神密感，对约请自己跳舞的男士来者不拒，她们对交谊舞技术水平的无知，任凭对方肢体摆布，也不去想那些有不轨动机男士的目的。男女这个阶段的这种心态和感觉会随着时间推移和舞技水平提高而逐渐消失。

第二类人是在跳交谊舞中占大多数人的心态和感觉。这类人的特点是已熟悉了当地跳舞中的各种规则、习惯，特点。熟炼撑握了各种舞种技术，大多数人都以正常心态对待同舞伴的异性肢体接触。这里面对跳交谊舞的目的心态不同，有的中老年人以健身强体为目的，有的喜欢在优美音乐声中，与欣赏的异性通过肢体接触共舞从中享受这种娱乐活动乐趣，有的以自己高超的舞技展示得到大家赞赏而沾沾自喜，内心充满了一种显示自我感觉，有的为排除寂寞孤独，在舞场结识朋友，共享交流沟通之乐。处于这些心态的人在与异性肢体接触中一般是没有其他想法的。因为一场舞会绝大部分舞曲都是快节奏的开合比较大的动作，在跳这些舞时你注意力都在舞蹈情绪中，不会有其他想法。当然对于那些是情人关系的，在慢四步浪漫舞曲中双方肢体紧密接触，相拥一处找那种感觉的是很多的。女士舞者在这一阶段对两性肢体接触心态有了变化，她们开始挑约她跳舞男士人了，对其貌不扬者，个子矮小，身材粗胖，舞技不高者她们会拒绝。她们对仪表堂堂，高大帅气，舞技高超的男士大加青睐，与这些男人肢体接触共舞对她们说是一种享受。就象有了那种小鸟依人，攀龙附凤之感觉。

第三类人是少数的既对跳交谊舞有不良想法的人，这类人数虽不多但造成的影响很大，所以使人们对这种异性肢体接触的舞蹈产生了很多非议，下面我们进行具体分析：一些人利用自己舞技高超的水平，来满足一些爱虚荣出风头的女士心理，在共舞时在象是做不经意动作肢体接触中，触摸到对方敏感部位而从中获得快感。这时女伴也是心知肚明，故装做不知，也从中享受其快感。还有一些男人利用跳慢四步灯光暗淡的机会，直接采用双手拥抱女士后腰，并用下体随音乐节奏动作磨擦寻找刺激感觉。一些女士也投怀抱李，配合男士动作。还有一些男士专找跳舞新手的女士，以教对方舞蹈为借口，反复做一些大尺度，容易撞摸对方敏感身体部位动作，而从中寻找刺激感觉，因为这时女士最没警惕心，最容易听人摆布，男士也最容易使自己得手。

伦巴的足着点(Footwork)是“脚掌、全脚平伏”(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement)，它总共有六步，从男士脚的位置(Foot Position)来讲：

第一步：左足前进(LF fwd)，脚尖转向外(T Turned Out)。

第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。

第三步：左足向侧并稍后(LF to side and slightly back)。

第四步：右足后退(RF back)。

第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。

第六步：右足向侧并稍前(RF to side and slightly fwd)。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

伦巴被称为爱情之舞，起源于古巴的拉丁舞，因此又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4／4拍 。

伦巴起源于非洲黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展。在古巴把一切即兴的黑人歌舞都称为伦巴。这种舞蹈完全是自娱性的，有时可以一男一女相互追逐，也可以成为多人的集体舞。舞步以扭胯、捻步为主，加以抖肩。伴奏以打击乐为主，舞者亦伴以呼喊歌唱。其特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情的；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。

伦巴-

男女搭配一起跳舞的舞蹈可能是国际标准交谊舞舞，也可能是拉丁舞。国际标准交谊舞，简称为国标舞，来源于各国的民间舞蹈，国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会和世界国际标准舞总会、中国国际标准舞总会、中国体育舞蹈联合会等协会。拉丁风情舞是源自于拉美文化的民间舞经过现代舞者改良而传播到世界各地的舞蹈泛称。近几年流行的有莎莎舞，巴恰塔舞，祖科舞，梅林格舞等等。拉丁风情舞虽然有国家级别和世界级别的舞蹈赛事，但并不是竞技舞蹈。谢谢。

参考资料：

国际标准交谊舞_

https://baikebaiducom/item/%E5%9B%BD%E9%99%85%E6%A0%87%E5%87%86%E4%BA%A4%E8%B0%8A%E8%88%9Etimestamp=1624370324558

拉丁舞_

https://baikebaiducom/item/%E6%8B%89%E4%B8%81%E8%88%9E/228460ivk_sa=1022817p