爱就是在一起，为你做好多好多顿饭

01

那一次，单位安排去成都出差，结束一天的行程，已是深夜十点。趁着夜色，我行色匆匆，去万年场，探访素未谋面的阿江老师。

阿江老师刚刚结束16年的西藏军旅生涯，带着一身的写作成就，回到故乡成都。之前，我被他笔下的喜马拉雅故事深深打动，才有幸结缘，认识这位“灵魂贴着西藏地平线独语写作者”。

阿江老师比我年长，这场期盼已久的见面，一个简单的拥抱，化解所有的隔阂和陌生。很难想象，有着截然不同的背景和经历，那个夜晚，我们却能谈到星星都快睡着了。眼皮停息打架，嘴巴却还在蠕动着，发出不着边际的只言片语。

第二天一早，我在阿江老师的卧室醒来。知道我要赶早上路，阿江老师早早已起床。远远看到他在厨房里，猫着步子，轻手轻脚舞动锅碗瓢盆，生怕吵醒还在熟睡的我。

那道被灯光拖长的背影，像是父亲，又像母亲，那么熟悉。全然不觉得，我是在故乡千里之外的成都，是和阿江才刚刚见面几个小时。

“鸡蛋面来啦！” 阿江老师大汗淋漓，两碗热气腾腾的鸡蛋面端了上来，青菜、鸡蛋、面条，三道鲜艳的色泽暖到了心里，香喷喷的味道已经飘满了整个屋子。

我面前的那一碗面，份量更足，明显多了一个鸡蛋，就连青菜也多了几片。阿江老师那双握过枪、握过笔的手，亲手烹制这碗面时，却无比偏袒眼前这位一个异乡青年。

筷子夹起面条时，腾起的水蒸气，模糊了眼镜镜片，我躲在镜片背后，衔着泪把面条吃完。

最坚韧的感动，输给了最细微的小事儿。 一碗热气腾腾的面条，质朴无华，迎来的是上路前的热泪盈眶。

很多年过去了，那碗面条的味道，一直深深地暖在心里。

02

和安妮分手时，周树内心打翻了五味瓶，舌尖分泌出一股苦涩味。十三年轰轰烈烈的爱情，输给了生活的平平淡淡。

周树和安妮从校服走向婚纱，他们的爱情，就差一张结婚证，作为通行证。可这场爱情的长跑，最终敌不过这张纸的阻碍。

毕业后，安妮随周树回到家乡就业，校园同居生活很快过度到了过日子的柴米油盐。周树万万没有想到的是，平时娇柔可人的安妮，竟然先发制人：“我不会做饭”，宁愿不吃也不肯做。

就是到了周树家里，周树的母亲在厨房里忙前忙后，无论周树怎么努嘴，安妮也无动于衷，半点没有要给她未来的婆婆打下手的意思。

有时碰到单位加班，周树要晚点回到住处，饥肠辘辘，满心期待看到一桌香喷喷的晚餐，他甚至考虑要不要去定制几根蜡烛，营造二人世界的浪漫气氛。

很可惜，踏进房门，他却只看到安妮还在若无其事玩手机。不仅等他做饭，还等他买菜，等他洗菜，等他切菜，最后还是等他洗碗。

安妮说，她上班也很累，也不知道你想吃什么，最受不得厨房里的那阵油烟味。

周树愣在那里，半晌说不出一句话。上升不到柴米油盐的爱情，满心期待的惊喜，变为趋为平静的淡漠。

周树和安妮分手后不到半年，转身就和阿欢结婚了。阿欢学历和颜值都不如安妮，进入恋爱模式后，真正捕获周树的，只是一碗桂花红烧肉。

知道周树经常应酬，胃不好，阿欢总是有意少做凉菜，还专门到中医那里，要了一份暖胃食谱。

工作稍有闲暇，阿欢就在网上学着恋人食谱，鱼香蒸蛋、怪味茄子、苹果肉饼汤，尽管味道特殊，但周树还是乐呵呵的，很努力地吃个精光。

偶尔得知，周树最喜欢母亲做的红烧肉，于是，她去学了所有红烧肉的做法，还把同学同事请过来试菜，于是有了那道“桂花红烧肉”。

最打动周树的，还是阿欢每天早上的爱心早餐，让他一整天被爱包围，煎蛋、吐司面包、乌饭烧麦、虾仁馄饨……从来不重样。

周树满脸疑惑地问阿欢：“为什么我值得你这么做？”

“我的厨艺不高，但为了你，我会努力的，要让你从饭菜中，品出最平淡最真实的爱！”

原来，真正打动味蕾的，是爱情。 爱就是在一起，为你做最好吃的饭菜，就是要和你吃很多很多顿饭。

03

一个雨夜，大雨滂沱，女主人正在屋里给女儿张罗晚饭。

门口突然传来一阵急促的敲 门声，女主人打开门。“您好，请问您是张玉莲的女儿吗？”一位警察同志扶着一位衣衫褴褛，风尘仆仆连鞋都没有的农村老妇问道。“妈，你怎么来了？警察同志谢谢你，这是我妈。”女主人赶忙把老妇迎进屋里。

进屋后，老妇没有一句言语。只是默默的从身后背着的破麻袋里一次掏出一只柴鸡，一把小葱，几朵蘑菇和几头大蒜，便径直向厨房走去，开始杀鸡，择葱，剥蒜那顿饭做的很费劲，厨房被弄得一团遭。

饭端上桌，外孙女吃了一口就哭了，因为米是夹生的，菜是糊状的。难得的团聚，她却只待了一晚。

女主人一再挽留，她却执意要走

三天前，张玉莲还在距这座城市上千公里外的一个小山村里。村头的公共电话前，传来了69岁的张玉莲沙哑但却充满关怀的满嘴土话：“闺女啊，生病了就要好好养身体，多吃点好的，多休息，别恁忙了”

放下电话，张玉莲立即回家，抓了家里唯一的一只老母鸡放进麻袋，又从自家菜园里摘了小葱、蘑菇和大蒜，就匆匆上路了。

这是她第一次一个人走出这座大山，她从别人那里打听到从村里出发到女儿所在的城市，要翻过两座山，趟过一条河，走近50公里的山路，转三次小客车然后再做36小时的长途大巴。

来到这个陌生的城市，她很无助。她对这个城市一无所知，她不认识字，没见过手机，分不清方向她唯一知道的就是女儿的名字。

在这个城市里“横冲直撞”了一天一夜，滴水未进，鞋都走丢了，还差点被车撞，她做的这一切的一切，只是想为女儿做顿饭，因为女儿小时候生病了就想吃她做的饭。

等女儿养好了病，决然回家看看母亲，当她回到家里的那一刻，她被眼前的一幕惊呆了，原来母亲患了白内障，眼睛几乎失明，母亲却一直在省吃俭用，瞒着女儿。

顿时，女儿和母亲紧紧地相拥在一起。

母亲的心愿最简单，就是要给女儿好好做顿饭。那种爱，一旦发生，就是倾其所有。

04

“为心爱的人做一份早餐，让他在奶油香里醒来，不准他说时间很赶，急着上班，我要他一口一口把我的爱吃完……”

赵咏华的这首《早餐》，和她《最浪漫的事》一样，以一种日常的深情，直抵人心。

我们生活在嘈杂的世界中，却比任何时候都孤独。好好吃饭，不仅是关于餐桌，美食，而是关于爱和欢聚。

谁不期待无微不至的关怀，给心爱的人好好做一顿饭，记住的，都是爱的味道。

三个小故事，关于陌生的际遇、恋人的给予和妈妈的饭，朴素、简单，却在繁忙而快节奏的生活中，渐渐被人忽略的概念而来——

回到餐桌旁，用心感受关于时光和爱的故事。

办公室浪漫食谱在某剧TV看。这部《办公室浪漫食谱》是一部韩剧短剧，在某剧TV上拥有版权，讲述Tatang（安孝燮饰）、Rani（金世正）、Chikko（印尼本土演员）三人，正在准备用最健康的菜单，打造最佳健康功能餐厅的经过，也是一个浪漫喜剧故事。

《我的浪漫暧昧食谱》百度网盘高清资源免费在线观看

 박수화

主演: 朱多英、车银优

类型: 爱情

制片国家/地区: 韩国

语言: 韩语

首播: 2016-11-14

集数: 6

又名: My Romantic Some Recipe

从小单身从没恋爱过的女大学生，与偶然拿回家的广告牌中跳出来的偶像明星，玩起了暧昧。

恋爱很容易陷入平淡，尤其是如果你们不花时间一起创造一点乐趣的话。寻找一些可以给你们的关系带来冒险或浪漫的事情，可以帮助加强你们的关系。

探索一些有趣的活动，帮助你们作为伴侣联系更加亲密，分享宝贵的时间，一起创造新的记忆。

1、不一样的约会

典型的晚餐和**约会之夜总是很棒的，但有时你也需要从日常生活中自发地休息一下。可以打破常规，早午餐，卡拉ok，或者在公园里度过慵懒的一天都可以算作约会。约会也不一定要花很多钱才能变得有趣。

2、旅行

收拾好你的行李箱，离开这里度过一个晚上、一个周末或一个星期。一次浪漫的度假让你们俩都充满活力，让你们远离日常生活，共度美好时光。

3、锻炼

一起锻炼的好处很多。你们不仅可以花更多的时间在一起，还可以改善整体健康状况，拥有更好的身材，甚至可以提高你的性生活。

锻炼可以是一起散步，去上瑜伽课，在家里跟练运动app，或者在游戏机上玩健身游戏。一起锻炼也可以是某些劳动，比如粉刷房间，打扫地下室，或者种植花园。

4、跳舞

播放你最喜欢的音乐列表。邀请你的伴侣在厨房跳支舞。或者，到酒吧去跳舞吧。

5、开始一项新的爱好

找到共同点，寻找你们共同喜欢的爱好。如果你们不能就你们都喜欢的爱好达成一致，可以选择在同一个房间或同一个沙发上做不同的爱好。例如，如果一个人喜欢拼乐高，他们可以在他们的伴侣玩电子游戏的时候这样做。

6、一起下厨

考虑一下拿出量杯和食谱来给厨房增添趣味。如果你有孩子，每个月至少有一个晚上在孩子睡觉后吃晚饭。一起做饭，享受一顿只有你们两个人的安静的晚餐。

7、重新装修房间

选择一个房间一起重新装饰。这可能是一个需要改造的房间，或者因为你经常使用它而想要焕然一新。

装修不是要你成为室内设计大师。这是关于你和你的伴侣一起花时间重新组织、重新规划或重新评估你对家里某个特定房间或空间的需求。

8、分享一本书

蜷缩在沙发上或床上，一起读一本书。大声朗读或一起安静地朗读。边喝咖啡或吃你最喜欢的食物边讨论你正在读的书。

9、玩游戏

无论你们是一起玩王者荣耀，还是坐下来玩一款纸牌游戏、桌面游戏或益智游戏，游戏都能很好地缓解压力。和你的伴侣一起玩游戏会给你很多欢笑的时刻，也会考验你的竞争精神。游戏也可以很性感。想想脱衣扑克或扭扭乐。为什么不呢？

10、看电视和**

在漫长的一天工作之后，一起看电视和**是你可以做的最简单的活动之一。但要确定只有你们两个，坐在一起，手牵着手。这是一个很好的时间，可以依偎在一起，做一些简单的事情。

11、试试情侣按摩

打开放松的音乐，调暗灯光，轮流给对方按摩。如果你不想做全身按摩，你可以尝试手部或脚部按摩，看看效果如何。

12、在回忆的小路上漫步

你们已经在一起度过了许多年，未来还会有更多。花点时间回顾一下你们的生活。翻翻你的手机照片、微博照片或朋友圈照片，看看你们第一次一起拍的照片吧。

回忆这些年来你们一起做过的所有事情，一起去过的地方。

13、拜访对方的家乡

去对方的家乡是了解他们童年的好方法。即使你觉得你已经了解对方的一切，在他们的家乡看看他们会帮助你们更深地联系。当你们一起探索以前常去的地方时，交换尴尬的童年故事或有意义的家庭回忆。

菜拌饭咯，教你怎么做吧

胡萝卜：切丝，（用水先chao一下也可以），用油炒好，加盐，一点点胡椒粉（不喜欢不加也无所谓）。

黄瓜：切丝，用盐盐一会，20分钟-30分钟，用手挤去水（要是太咸，洗洗在去水），+糖+鸡精+香油+辣椒粉（可选），拌好。

豆芽：偶一次买了黄豆芽，其实也满好吃的，但是店里都用绿豆芽，用水chao一下,然后+盐+鸡精+香油，拌好。

菠菜：用水chao一下,然后+糖+盐+鸡精+白芝麻+醋一点点，拌好。

肉末：用大喜大（韩国一种调料，没有就不放），酱油，胡椒粉，15分钟后入味，然后在锅里炒熟，+盐调味

若选生菜，可以切不太细的丝

若选金针古，chao水，+盐+胡椒粉+鸡精炒好，厥菜类似这个做法（买的拌好的也成）

偶最喜欢放自己拌的桔梗咸菜（也叫狗宝咸菜），放在拌饭里，吃起来味道很正宗这个东西，

米饭上面放各样的小菜，要是觉得不够香，在滴点香油，然后放上面一个一面煎好的鸡蛋。洒点海苔丝，白芝麻。

将调好的辣酱放入，就是韩式辣椒酱+水+白芝麻+盐一点点+糖一点点，因为这个酱很厚的。

ps:

四种特色韩国拌饭的做法

韩国拌饭不仅好吃，做起来也容易：将想吃的各种蔬菜切成丝，用水焯一下，半分钟后捞起，加上盐、芝麻、咖喱和芝麻油一起腌1分钟，然后放在碗里；加上白米饭、辣椒粉、辣椒酱一起拌匀就可以吃了。而且吃韩国拌饭还要配汤，别的汤都可以随意，但一定不能缺少泡菜汤，这样搭配才能品出韩国拌饭的正宗味道来。

石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一，各地区的韩国人会就地取材，把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后，在“兹兹”做响中，把营养和美味拌在一起，使你在油香浓郁中保持一份坚挺的“战斗力”，最大的特点“下饭”，即使满满一大石锅的饭，也会让挑食的你吃到锅底精光。其做法更是简便易行，每个人都可根据自己的选材，会有精彩的发挥。

做法：

1准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末(肉的品种可根据自己喜好选择，若用海鲜会有更意想不到的效果)。

2只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。

3米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。

4准备一小碗佐餐的淡汤，当你觉得饭干时可拌入；准备一小碟辣椒酱，适量拌入后非常提味。

5石锅放入米饭后，再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、肉末与鸡蛋，加热后当香油兹兹作响时端下，此时，浓香四溢，你可以用筷子搅拌使它们混合，视觉效果五彩斑斓，在它们与石锅热接触中，增加你的味觉快感。

全州拌饭,黄豆芽最重要。特点是用在林室(音译)出产的鼠眼豆和好的水泡成,即使煮很长时间质感也很好。用煮牛头的汤做饭,焖的时候放黄豆芽。把生蛋黄放到拌饭上,与黄豆芽汤一起吃。

用肉汤做饭,在上面放牛肉、黄豆芽、菠菜、茼蒿、蕨菜、桔梗、水芹、香菇等,再加辣酱拌吃。是色味华丽的全罗道乡土饮食。茼蒿含有丰富的钙和维生素A。吃一碟茼蒿也能吸取一天所需的钙。

韩国拌饭及制作方法

韩国“石碗拌饭”是韩国独有的食谱，以全州拌饭最为有名。白米饭盛在滚烫的石碗内，盖上黄豆芽等蔬菜、肉、和鸡蛋等，再放适量的辣椒酱后搅拌而食，多种材料的味道相混合形成独特的风味，锅底的锅巴更是一绝。

韩国演员朱多英确定担任KBS周末剧《我的浪漫暧昧食谱》女主角，将与车银优在剧中展开合作。

朱多英方面15日表示：“朱多英已确定出演《我的浪漫暧昧食谱》，将在剧中扮演一位兼具智慧与美貌的律师。”此前，演员车银优已于14日确定出演该剧男主角。

另外，KBS周末剧《我的浪漫暧昧食谱》是一部讲述温情生活故事的家庭剧，将接档《月桂树西装店的绅士们》，于明年2月播出。

学会放大优点，接受缺点，才更接近真实。

很多人都喜欢用幻想的包装婚姻，恨不得自己是韩剧女主角，对生活的想象是:不仅有诗，还得有远方，不仅有甜言蜜语，还得有浪漫场景。其实真正的婚姻殿堂，烦心琐事、财米油盐总会比浪漫要多很多，终究躲不过一地鸡毛的现实。

刚结婚几个月的小雅，每次见到我就忍不住要吐槽她老公。在还未“转正”的时候，是一个很勤快的人，每天接送小雅上班，还跟着APP上的食谱亲自下厨给她做饭，颜值高，又勤快，小雅想，这样的人，其他方面也不会太差吧。在每天的甜蜜轰炸下，快速地通过了小雅的“考验”，两人恋爱三个月后便结婚了。

不曾想，老公在婚后便像换了一个人，不再亲自做饭了，不是去婆婆家吃，就是下馆子;接送上下班也没有了，就连小雅要出差也不接送机，让她自己打车，更划算。小雅说:这人浑身上下都是各种毛病，几乎没啥优点!满脸嫌弃状。

生活中似乎也有很多类似的例子。因为在追求的时候做了一些浪漫的举动，我们就认为他是一个有浪漫细胞的人，而实际上，他更多时间里比较木，所以如果生活做一起后，发现他根本不懂浪漫，便会觉得很失望。

在心理学上，美国心理学家凯利(H Kelly)提出了一个“光环效应”，又叫“晕轮效应”，意思是指一个人的某种品质，或一个物品的某种特性给人以非常好的印象。

就像很多伴侣之间那样，因为相爱，情人眼里都是出西施的，当然觉得双方身上都是优点。其实这就是优点经过晕轮效应的扩大而产生的心理反应，让你忽视了他的缺点。

晕轮效应是人际交往中对人的心理影响很大的认知障碍，人们往往因为对方身上表现出的某一方面的特征，便掩盖了其他特征，从而造成人际认知的障碍。

其实我们都知道，每个人都有优点和缺点，关键是看你如何去对待。

当我们把用一颗平常心情看待幸福的时候，变会觉得幸福没那么难。

即便现实生活中出现了一点偏差，也不会影响我们的感情，我们学会了放大优点，正视缺点，才能在鸡零狗碎的生活里获得幸福。

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韩国演员朱多英确定担任KBS周末剧《我的浪漫暧昧食谱》女主角，将与车银优在剧中展开合作。

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