如何看待无性恋

目录部分1：了解无性恋这一性取向1、明白无性恋的含义。2、了解无性恋的范围。3、将无性恋和禁欲主义、贞洁主义分开。4、明白无性恋不意味着什么。部分2：与无性恋者约会该注意什么1、认识到人们之间关系种类的多样化。2、坦诚交流。3、要明白，无性恋者也可能会有亲密行为。4、不要总想着改变对方。生物学上存在无性繁殖，指的是单凭个体就可以产生与母体相同的后代。而就人类来说，无性恋指的是一个人既不会被异性，也不会被同性吸引。要试着理解无性恋群体，重要的一点是要明白，无性恋者和你并没有本质的区别，只是性取向不同而已，而他们对于自身性取向的定义和他们本人的性经历并没有必然的联系。

部分1：了解无性恋这一性取向

1、明白无性恋的含义。无性恋是性取向的一种，意味着其本人对异性和同性都不会产生欲望。但是，无性恋者仍然有选择性生活、选择爱的权利，有谈恋爱和结婚的自由，也可以根据自己的意愿选择长期的伴侣关系。 无性恋与其说根据人们的行为来定义，倒不如说更像是对无性恋者自身感觉的定义。无性恋者只是不对他人产生性欲而已。许多无性恋者仍然倾向于认同自己为同性恋、异性恋、双性恋、泛性恋（指的是可能对任何性别或性取向者产生性欲）等等。

无性恋和欲望低下不是一回事。性欲不振可能是药物或者健康原因引起的。无性恋和有意压制自身性欲的情况也不相同。

2、了解无性恋的范围。和其它性取向一样，无性恋这个称呼只是一个比较宽泛的标签，并不能涵盖、代表每一个自我定位为无性恋者的人。所有人都是独一无二的个体，所谓性取向指的是由不同需要、欲望、兴趣和吸引力决定的性取向范围。简单来讲，可以将无性恋看做是一个区间，其中包括了纯粹的无性恋、灰度无性恋、半无性恋等。灰度无性恋者指的是极少数情况下，才会选择性生活的无性恋者。

而半无性恋者指的是只有和对方建立了深度情感层面交流之后，才可能对对方产生性欲的无性恋者。

专家提示

Eric A Samuels, PsyD

临床心理学家心理学博士Eric A Samuels是一位持证临床心理学家，在美国旧金山市和奥克兰市的私人诊所执业。他于2016年获得莱特学院的心理学博士学位，擅长于男性、年轻人、不同性取向和性别身份者的心理咨询与治疗。

Eric A Samuels, PsyD

临床心理学家

我们的专家认为：无性恋社区中存在很多变数，因为有些无性恋者有时会愿意和别人发生某种形式的性关系。但另一方面，有些人则是完全不愿意和别人发生性关系。

3、将无性恋和禁欲主义、贞洁主义分开。后者是主观自愿选择抑制自身的性欲和性活动，或主观选择在婚前（或稳定的长期伴侣关系建立之前）杜绝性行为。人们可能出于宗教、哲学信仰或道德等原因，选择成为禁欲主义或贞洁主义者。而无性恋指的是不会被他人吸引，但并不意味着自身压抑或者没有性欲。也就是说，无性恋者可能：同时是禁欲主义或贞洁主义者。

通过自慰获得性满足。

通过和特定伴侣的性行为获得满足。

4、明白无性恋不意味着什么。无性恋是性取向的一种，与异性恋、同性恋、双性恋、泛性恋都不同。但同时，一个人是否是无性恋者和生理性别、自身性别认同、愿意表现出的性别特质等无关。此外，身为无性恋并不是说就不会对他人产生浪漫情感，而非浪漫者指的是不会对他人产生浪漫情感的人。

部分2：与无性恋者约会该注意什么

1、认识到人们之间关系种类的多样化。人与人之间有朋友关系、母女关系、父子关系等等与浪漫无关的关系，也有多种和性欲无关的浪漫关系。和无性恋者交往要保持开放的态度，要知道浪漫关系也是多种多样的，其中包括：浪漫非性关系。这种关系中也会有一定程度的身体接触以表达感情，如拥抱等。

非浪漫非性关系。这种关系中，双方建立长久承诺。虽然也可能有一定的身体接触，但是不会有浪漫因素，也不会发生性行为。

2、坦诚交流。不论是何种情形，约会交往最重要的永远是增进相互之间的了解，和无性恋者交往也同样如此。任何一段情感关系的关键都在于开诚布公的交流。在一段关系初期探讨清楚双方的底线非常重要，这样彼此也会明白对方可以接受什么，不可以接受什么，明白对方对自己有怎样的期待。如果对某件事不确定，最好的方法就是询问对方。如果对方告诉你他或她是无性恋者，不要显得好像你受到了天大的冒犯，这点很重要。对方这么做并不是说就一定是在找借口，或者想要摆脱这段关系，而只是想要对你诚实以待。

每个无性恋者都有自己的偏好，有些人能接受身体上接触，比如拥抱，但有些人对此则完全排斥。最好问一问你的无性伴侣他们的偏好，有哪些忌讳。

3、要明白，无性恋者也可能会有亲密行为。无性恋者也可以与合适的人分享浪漫关系，或者相互承诺的关系，但是是否和对方有亲密行为则完全取决于当事双方。而约会并不意味着一定会有亲密行为发生，两个人很可能只是建立一段稳定、强烈的感情关系而已，是否有性行为都可以。两人之间的亲密指的不仅仅是性行为和身体接触。无性恋伴侣可能接受性行为，也可能无法接受性行为。因此沟通非常重要，一定要确保相互之间理解对方的需求。感官上的性愉悦和性吸引是两回事。有的无性恋者仍然可以做到享受性生活。

相反，有的无性恋者对性有关的一切完全不感兴趣，也不愿意探索、开展性行为。

4、不要总想着改变对方。无性恋不是一种主观选择，这和异性恋、同性恋等其它性取向一样。无性恋本身不是问题，也不是需要矫正的非正常情况，不会因为和谁在一起就改变。有的无性恋者对浪漫关系不感兴趣，只会与他人建立较深的友谊，或者非浪漫非性关系。

小提示无性恋者采用的旗帜由四条相等的横向色条组成，从上到下为黑色、灰色、白色和紫色。

无性恋者常常称为“王牌A”，扑克中的黑桃A、红桃A、方片A、梅花A有时候都会被用来作为无性恋的标志。

要知道，公开自己的性取向并非易事，因此，如果有人告诉你自己是无性恋者，就意味着对方对你寄与了高度信任。同时也要明白，对方是否是无性恋并不会对你们的关系造成任何影响，只是以前你不知道，现在知道了而已。

LGBQIA（女同、男同、双性恋、酷儿、两性人、无性恋）中的A指的就是无性恋者（同时也指非浪漫者（aromantic），和无性别倾向者（agender）），而非联盟（ally）的意思。

1，异性恋2，同性恋3，双性恋4，无性恋者无性恋者指的是那些“无法感知性吸引力的人”。Asexualityorg网站指出：“无性恋者一般只会在精神上或审美上被吸引，但别人无法对他们产生性吸引。全球约有7000万人为无性向者，即他们对异性和同性都没有兴趣5，无爱者NoahMichelson认为无爱者指的是那些“极少能感受到或无法感受到他人浪漫吸引力的人”，同样还指出“无爱者并不缺乏与人的情感交流，只是没有产生浪漫情节去发展一段恋情的本能需要。6，失性者失性者是指“只会在同某人建立起足够深厚的感情后、才能对其产生性欲望的人”。NoahMichelson还指出，“这种感情的本质上缺乏浪漫情节”7，泛性恋泛性恋指对对任何性别皆可能产生身体吸引或爱慕情绪，包括男性，女性，阴阳人，雌雄同体。8，泛性浪漫无性恋泛性浪漫无性恋是指对任何性别皆可能产生爱慕情绪，但不会产生性欲的人。9，古怪的柏拉图之恋这种关系本质上并不是恋爱关系，而是一种比一般友情更加深厚和强烈的亲密关系。

性取向的分类有：异性恋、同性恋、双性恋、无性恋（asexual）。

个体对特定性别的对象，如异性、同性或男女两性，产生性吸引或迷恋，分别称为异性恋、同性恋或双性恋。在动物界和人类，大多数个体均对异性产生性吸引，这是与其繁衍后代的生物本能相一致的。

但在动物进化的历程中，特别是在人类，一部分个体出现性取向与繁殖本能分离的现象，导致这一现象的原因尚不清楚。在个体的性心理发育过程中，常伴有同性恋的性取向，但同性恋者大多没有性别角色和性身份障碍。

精神分析的理论认为，未获得解决的恋母或恋父情结是决定“性”定向的重要因素。他们设想：对母亲过分亲昵，对父亲疏远或敌视的男孩，会产生对其异性性冲动的恐惧，从而促使其性取向转向同性。

性学习理论则主张，童年早期的同性恋体验或幻想不仅未受到抑制，反而通过性行为和手*得到强化，促进了同性别的性取向。遗传学研究未能发现决定性取向的基因标记，也未发现孕期母体雄激素和雌激素水平的改变对胎儿出生后的性取向起决定作用的证据。

社会文化环境对性取向的态度有十分显著的影响。例如：在性自由的社会，对同性的性取向，采取肯定的接纳态度，而在较保守的社会，则采取否定的排斥态度。

扩展资料

在很多年间，很多科学家和宗教团体的一个共同的假设是，自然以及正常人的性取向是唯一指向异性的（异性恋）。在20世纪50年代以及后来的研究使得心理学家和医生们认识到同性恋是唯一指向同性的第二种性取向。后来，对没有唯一性取向的观念开始得到接受，例如双性恋。

西格蒙德·弗洛伊德对人类本性的著名的特征化“多态的不正当性”（polymorphously perverse），意味着或者是事实上任何对象都可以成为性欲满足的源泉或者是像婴儿那样对性欲的满足漠不关心。

弗洛伊德认为，当一个婴儿长大后，性欲满足的对象开始变得清晰和有限（对于这究竟是生物学变化还是社会进程的原因还有争论）。人类学家观察到，世界上很多人，包括在相同文化中成长的人，也可能有不同的取向对象。

然而，很多学者认为，在任意一个给定的社会，被认为是合适的欲望的对象通常是受到控制和有限的。此外，一些文化传统（特别是宗教）主张人们应该只有一种类型的欲望对象。

根据由阿尔弗烈德·查尔斯·金赛做的两份具有争议性的研究《男性性行为》（1948年）和《女性性行为》（1953年），当被问及对自己从一个连续的从绝对异性恋到绝对同性恋的性谱中为自己的评分以及对他们行为的综合分析后表明，多数人在某种程度上是双性恋的，也就是说，很多人对两性都有好感，但是通常是偏向其中一方。

根据金赛的报告，指用少数一些人（5%-10%）可以认为是完全的同性恋和异性恋。相反的，只有更少的一些人可以被认为是完全的“双性恋”。

很多现代科学研究发现，很多人报告通常是异性恋取向。然而对同性恋占人口比例的报告则会根据方法的不同和选择标准的不同而有所差别。很多这样的统计数据表明在美国男同性恋者为28-9%，女同性恋者为1-5%，这个数字在一些大城市中可以高达12%，而在一些乡村地区可能只有1%）。

几乎所有的研究都发现，男同性恋者的比例大约是女同性恋者比例的两倍。对双性恋在人口中的比例的估计根据不同的提问而有很大的差别。一些研究认为只要一个人几乎相等的受两性的吸引就是双性恋；另外一些人认为双性恋完全受同性（否则就认为是异性恋）以及异性（否则就是同性恋）吸引。

很少的人既不受同性吸引也不受异性吸引。

-性取向分析

-性取向性指向

这些都不是同性恋的证据

11 首先：对同性有性幻想并不代表你是位同性恋者。其实直男之间，也存在偶尔的「同性相吸」。很多女性也有类似的幻想。这并不意味着你需要对你的幻想负责或是爱上了幻想的对象。如果你的性幻想对象只有同性，而为此担心的话，可以试试换一位异性，难道真的没有性趣？

12 和同性一夜情也不证明你是同性恋。这和喝醉一次不证明你是个酒鬼、酗酒者是一个道理。

重要的是，和同性的性行为是不是已经持续了长时间、而且问问自己：「未来是否仍然如此」？

13 搞清楚「跨性别者」和「同性恋」的区别。李银河老师说过：「“我是一个爱上了变性人的异性恋女人」。跨性别（Transgender）总体上可以指一个人的社会性别、生理性别、自我性别认同有冲突的状态。而有这样的体验或者经历的人，则可以被称之为跨性别者。

14 不喜欢异性不代表你是同性恋。来和教你妹学一个词「asexual」无性恋。这类人对男性女性都没有性趣。但是不妨碍他们恋爱。

是的，无论你是 gay、lesbian、bisexual 还是 asexual 都不影响真爱啊。

如何鉴别自己是否是同性恋

21 了解一下公认的对 gay 的定义。当然，不要急于给自己贴标签或者急切的融入到某个群体里。也同样注意，不要轻易的给别人贴上直男、gay、bisexual 这样的标签。

直男（Straight）：喜欢女性，并且没有想要和男性发展成为恋人的感觉。

双性恋：对男性和女性都有兴趣。同性恋：同性恋指的是你只对同性伙伴有兴趣，对于异性不会有性冲动或是爱的感觉。泛姓恋（Pansexua）」：泛性恋意味着不论何种性别，或者说无论他们的性别如何，你都愿意和他们发生性关系。无性恋（asexual）：无性恋指的是任何一种性别的人都激发不了你的兴趣。

22 了解一下关于同性恋的研究进展：最近很流行的一个研究领域是表现遗传学，或者说是非遗传因素对于基因表达方式的影响。通俗的来说就是基因可能会影响一个人的性取向，但是后天环境的影响也不可忽视。

另外，还有研究认为同性恋是人类进化的进步，并称其为“平衡选择假设理论”。

23 回忆你和异性的浪漫爱情。和女生接吻是一种什么样的体验？你对女性有没有是否性幻想？如果你对于过去与女生的经历仍然有兴趣，以及还有性亢奋的话，那么很有可能你还是直男或双性恋者。

24

回忆、分析你最近的行为。再说一次，偶尔的性幻想不代表你是同性恋，但是对于同性的持续幻想是比较可靠的证据。

女生版：是否对某个闺蜜感到特别有控制欲？有想要和她一生一世在一起吗？是否一旦她有了男朋友你会很嫉妒？女性的身体会使你兴奋吗，不是那种抽象意义上的（哇，身材真好），而是非常具体的感受（想要）。

男生版：聚会饭局时，你是否每次都只想和他独处？对他是不是特别有兴趣？有没有想象过他的身体，脑补他脱衣服的画面会不会让你很兴奋？比较一幅裸体女人和一个裸体男人，看看哪幅图更能激发你的性趣。

性向是流动的。有些人很早就爱上同性，也有人结婚了以后才发现。但是你不需要科学家、社会学家、医生来告诉你是不是 gay，也没有任何一个人可以宣称别人是不是。更重要的是，爱你所爱。