如何放慢生活的脚步

常听舒缓的音乐。

舒缓的音乐可以带给人慰藉，抚平心灵的躁动与不安。心情一旦舒畅，那些烦恼的事情便会抛之脑后，做事也会不再急躁。

种植一点花花草草。

打理花草会让人变得小心翼翼，对细节更为注重。施多少肥，浇多少水，晒多久太阳。这些都需要慢慢来做，急躁不得。

如此反复，生活节奏就会渐渐慢下来。

看一些安静治愈的影剧。

治愈系的影剧顾名思义最能治愈心灵了，同时也可以放慢生活的脚步。

这些影剧讲究色彩搭配，生活真实，注重细节，可以让眼睛和心灵都感到惊喜和满足。

推荐电视剧：【我在他乡挺好的】、【面包和汤和猫咪好天气】、【凪的新生活】等；**：【我们天上见】、【小森林】、【海蒂和爷爷】等。

闲暇时多看看书。

书最能让人在忙乱的生活中平静下来。

当一个人十分集中的时候，他/她耳边的世界都会变得很安静，安静又会让生活变得很恬淡、舒适。

看书既充实了自己的内在，又放慢了生活的节奏，何乐而不为呢。