对未来充满恐惧，生活看不到希望怎么办？

有的时候可以一念到天堂，有的时候可以一念到地狱。

当你对人生失望的时候想一下，你曾经也满怀希望地想要生存的更好。

很多人经历人生的大挫折之后依然能活得更好更开心，他们是怎么能做到的呢？

例如，力克胡哲。

这是因为他们经历一些挫折才明白，有些事情终究会过去。

我们可以利用自己来创造更加完美的人生，创造自己人生当中的奇迹。

我们的人生就是我们创造出来的。

所以调整我们自己的状态，让我们更加有信心，有勇气面对未来。

对于“悠闲”我有话说：

作为一枚大学生，我真的认为大部分大学生并不悠闲。甚至还有些忙碌。我在校期间、放假期间的生活尤其“充实”。

对于大学生的“悠闲”，其实是相对的。如果你能够对手中事务处理地游刃有余，生活中的安排再多在你看来还是悠闲自在的；相反，如果你做事情不分轻重缓急，不会合理分配自己的时间、精力，那你的大学生活可能并不悠闲，反而可能让你焦虑。

本篇内容：

PART 01 | 如何在大学繁杂事务中做到“悠闲”

以我的生活来说，我尝试过让生活充实又游刃有余的节奏，学会在累的时候停下脚步调整状态重装待发，在休息够了及时回到状态，这些都让我的大学生活充实、丰富又不急不忙。具体呢，有以下几种方式：

为完成事务做相应的计划

保持较高的事务参与积极度

合理分配时间及精力

拒绝过度娱乐和内耗

为完成事务做相应的计划

心中有计划，就不会在日常生活中产生不必要的迷茫慌乱感。在大学生活中明确自己的目标追求，及早把自己的追求纳入事务安排中，给自己的目标完成划定一片执行空间，这样做有以下好处：

坚定目标，减少外界阻碍因素

在大学中多多少少会有影响你计划进度的事情，如果为事务做计划，就能够为自己坚定按照计划一步步达成目标的决心，从而降低外界因素对你达成目标的影响，让你的生活不会因为更多的事务而变得焦虑繁乱、无所适从。

给予事务可行性认可，提升信心

合理而实际的计划是为事务的完成给予肯定。在实际的安排上重视各方事务的协调，提升自己信心，给予事务可行性认可也是给自己完成事务提供信心，从而让自己在繁杂的事务中悠然自得。

循序渐进的计划方式，增加成就感

为计划设定周期，一步一个台阶完成你的工作，并且让你的阶段性成果予以持续进步的鼓励。同时未来的安排也让你有更多的冲劲，提前给予你成功的体验，这就是计划的成功所在。

保持较高的事务参与积极度

保持较高的事务参与积极度是保持在繁杂事务中的悠闲状态的重要因素。

在事务的计划中保持较高的参与度，让你的心态步入正轨，这对于保持正常不慌乱的生活节奏是很必要的。

当然，在心态上及时考量到了事情的重要性还不够，对事务保持较高的参与度，及时的工作反馈不仅能够帮助你提升事务完成的积极性，还能够让你从执行成果中获取反馈及灵感，及时调整计划，提升计划质量，避免意外情况对你的计划变得复杂，降低计划可行性。

合理分配时间及精力

悠闲这个状态其实描述的是时间、精力的合理分配，从而让生活节奏舒畅、不急不慢。

要让自己在有所追求的同时保持更加悠闲的状态、更健康的生活节奏，就要合理分配自己的时间及精力，遵守计划安排，做到自律而坚定。

对我而言，我的事务比较多，不仅要学习专业课程知识及实操，平时还要兼职、运动、考证等等，其实并不“悠闲”。面对必须去应对、完成的众多事务，我选择将事务区分轻重缓急，并合理分配自己的时间精力，在计划时间内完成该完成的事情。

其实我很认同一句话：在工作中要有“机器人”的精神，才能让你的生活不像“机器人”。

拒绝过度娱乐和内耗

在计划中偷偷溜走的时间，大部分都耗在了娱乐和内耗上。虽然说累了及时休息，但是这个休息说的是真的让你恢复精力的休息。过度的娱乐会导致一定程度的内耗，因为你不仅没有很好的休息，还在过度的娱乐中违背了自己原本的计划。

要说具体怎么操作？年轻人，就是要早睡早起！不要深夜在被窝里刷视频、emo。让自己第二天有足够的精力去应对第二天的工作，让“悠闲”做到可持续化。

PART02 | 结语

大学中做到悠闲而却有实实在在地在做事的人不多。就是各种各样的事务构成了我们丰富充实、多元化的大学生活，接受生活的挑战、及时行动或许是大学生活中最“悠闲”的姿态。

夫妻之间的生活其实处处充满了激情和浪漫，这也是婚姻的美妙之处，可是在生活中大多数人在婚姻中逐渐迷失了自己，对婚姻失去了最初的承诺，这也导致夫妻之间的感情生活在结婚几年后逐渐归于平淡和平静，在夫妻之间的平时生活中其实处处充满着惊喜与浪漫，首先，在下班之后，为妻子准备一顿热饭，生活离不开柴米油盐，一顿不必丰盛却又有心得饭总是让人感觉到很温暖和感动，其次，在夫妻之间最重要的就是生活的仪式感，就算是结婚很多年，生活仪式感也不可缺少，在特殊的纪念日或者节日，为心爱的人准备一个礼物或者一个惊喜，这个是很让人感到浪漫的事情，第三，陪伴是最长久的告白，也是爱一个人的基本表现，在下班之后又能陪伴在爱人身边，互相聊天、倾诉，甚至开一些恋爱时候的小玩笑，打打闹闹都是很浪漫的事情。

1、一顿饭即是浪漫。

家庭生活中最不可缺少的就是烟火气息，一顿饭也是日常生活最平常的东西，但是在特别的日子，能为对方奉上一桌用心准备的餐，就是对一个人最好的爱和浪漫，这是生活的惊喜也是生活的必须。

2、生活中的仪式感。

家庭生活中需要不断的仪式感来确保感情的新鲜和激情，偶尔的浪漫和不经意的惊喜总能让人感觉到感情的甜蜜，所以在特别的节日给心爱的人准备一场浪漫和惊喜显得尤为重要，像当初恋爱时那样的用心，生活才会处处充满浪漫。

3、陪伴是最长久的浪漫。

夫妻之前，多点陪伴就是爱的表现，也是浪漫的来源，下班之后尽量将时间留给对方，像当初恋爱时玩耍打闹，一起笑一起哭，一起承担所有悲伤，一起分享所有欢乐，这即是最长久的浪漫。

爱人之间浪漫是必须的，在大多数人心中浪漫只是懒得去营造罢了，你说呢？

释义：

两个或三个以上的朋友没有经过约定在同一个地方相见了。

不约而至

拼音：bù yuē ér zhì

造句：

那是一季清凉着的夏，你我总是不约而至地坐在这里，虽看不到键盘上手指的舞蹈，却循着美丽的文字，还听懂了彼此的呼吸。我爱你的愉快旅程自此开始。

每一天，不约而至，其实就是一种心情；每个人，擦肩而过，其实就是一次缘分；每条路，寒来暑往，其实就是一道风景。

真诚的祝福悄然无声，如暖阳一缕温暖心上；关切的问候不约而至，似炭火一盆洋溢温馨。

天渐渐变冷，关心从不减少，真心的关怀，不在特别的日子，而是自然的流露，就像这霜降，不约而至；天冷了，注意保暖，祝你霜降快乐！

我们几个已经好久没见了，今天竟然不约而至了。