不知道lz是要独舞还是群舞的。若是男子群舞,推荐舞蹈《孤鸿》若是女子群舞,推荐舞蹈《书味芬芳》若是男女的群舞,推荐《太极无极》和《国风》男子独舞,推荐《书韵》女子独舞,推荐《爱莲说》唔,建议lz看下这些舞蹈视频,若是有需要哪一个的音乐,可以再联系我其实符合百鬼夜行超的曲子,个人觉得《床前明月光》不错,只是这个有人唱
1、民族舞
简称民舞。这是一种最常见的舞蹈类型,很多小孩从小学习的就是民族舞。民族舞对基本功的要求比较大,跳的一般是具有民族特色的舞蹈。
2、爵士舞
这算是街舞的一种,在近几年逐渐兴起,爵士舞对体力要求较大,是一种酷炫类型的舞,适合耍酷的人跳。
3、拉丁舞
拉丁风情舞是源自于拉美文化的民间舞经过现代舞者改良而传播到世界各地的舞蹈泛称。近几年流行的有莎莎舞,巴恰塔舞,祖科舞,梅林格舞等等。
4、芭蕾舞
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
5、蝴蝶舞
丰宁蝴蝶舞流传于承德丰宁满族自治县黑山嘴镇八间房村,是满族群众非常喜爱的民间舞蹈。
丰宁蝴蝶舞不仅反映了满族人对文化生活的需求,更重要的是体现了他们善骑射的剽悍性格特征,反映了满族人的心理需求,是满族人性格的再现。
适合学生跳的古风零基础舞蹈有《琵琶行》、《兰亭序》等
古典舞注重手、眼、身、法、步,由手到眼体现出一种精神气质和动作韵味。在古典舞基训中需要注意气息的掌握运用,使自己的动作更标准,使形体动作的幅度大小、速度快慢与呼吸的轻重缓急相结合。让气息成为形体动作的韵味之体。所以两者是相辅相成的,缺一不可。
对于刚开始练习的舞生,平时可以加强对人体运动的科学研究,在运动的幅度、韧带的柔韧性、重心的把握、肌肉能力等方面都要达到训练的效果。
所以说古典舞基本训练的目的是着重解决学生身体的基本素质问题,以跳、转、翻等技术技巧来增强舞蹈表现力,这可称为技法训练。
古典舞基础
古典舞基训的内容是:
(一)柔韧度的训练——如:“腰腿功”,实际上是腰、腿柔韧和能力的训练。
(二)能力的训练——如:
1抓好地面、空中的各种舞姿的控制能力的训练。
2抓好旋转能力的训练。
3抓好弹跳中的爆发力与韧性能力的训练。
4着力增强踝关节能力的训练。
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