【专访】心理师留佩萱：教养孩子易发怒？4招撑过90秒情绪海浪

美国心理咨商师留佩萱，对亲子情绪管理有深入研究，她表示爸妈常遇到的教养困扰如管教孩子时易爆怒、骂完小孩后自责、孩子越骂越不听话等，其实都和上、下层脑的发展与教养方式有关。亲子如何不被情绪牵着鼻子走？由心理咨商角度出发，留佩萱分享教养妙招让亲子一起成长。

美国认证心理咨商师留佩萱，为宾州州立大学咨商教育博士候选人，走向咨商这条路，其实自研究所才开始。「我大学念的是生化科系，参加服务性社团到偏乡和孩子互动，才真正发现自己的兴趣在于了解孩子、与孩子沟通。」父母得知她的想法后，抱持开放态度，支持留佩萱前往美国深耕心理咨商领域，目前她的主要咨商对象为儿童与家庭。

留佩萱观察到，家长常习惯用自己童年被教养的方式来对待孩子，一句脱口而出「你怎么那么笨，什么都不会」的负面话语，可能就是在不知不觉中复制了上一代的教养模式。虽然咨商经验大多在美国，但留佩萱碰到的亲子关系个案，台湾家庭也有类似状况。

一般刻板印象认为亚洲父母较强势，但留佩萱也遇过控制欲非常强的白人妈妈，「有个美国大学生被妈妈处处限制，比如晚上太晚没到家，妈妈就会跑到他公寓门口；还规定他一定要选特定科系，如果不选，就不帮他付学费。」留佩萱认为没有父母想故意伤害小孩，建议家长可先思考，原生家庭对你造成了哪些影响？可试着举出原生家庭中你最喜欢、想要保留，以及最不想带进现在家庭里的各三件事。