S．H．E浪漫教科书　教你甜蜜一日|S.H.E

　　一听到“情人节”这个名词，SHE的反应过于激动，吓得人不敢发问。　S：“是怎样？一定要这样欺负人就对了……”　H：“我们都没有情人，干嘛这样刺激我们！”

E：“不过，还是祝大家有情人终成眷属啦！”

“善良”的SHE忍着心中“要度过没有情人的情人节”的剧痛，还是把心中的浪漫秘籍倾囊相授。男生们都要竖起耳朵了，要打动女生的芳心，怎么可以错过SHE这三个新世代女生代言人的甜蜜课程呢！

SELINA

粉红公主的浪漫情结

浑身散发着“幸福粉红色”的Selina一提到情人节只能感叹自己“生不逢时”！“以前念书，谈恋爱要偷偷摸摸，不能让爸妈知道！现在当了艺人，想谈恋爱好像也不能公开！我的年轻岁月已经快要消逝了，何时才能完成我的浪漫情人节梦想呢？我都已经快要过了有憧憬、有冲动的年纪了啦！”不过以SHE目前的高知名度，Selina想要跟男朋友手牵手逛大街，似乎是个“不可能完成的任务”喔！

小秘诀：提前准备

情人节的回忆是每个女生一生中最美好的时光吧。所以该怎么营造一个浪漫的情人节气氛，是很重要的事。如果是我，我大概会从一个月前就开始想，当天要穿什么衣服？做什么风格的打扮？以前当学生，买不起漂亮衣服，就会从一个月前开始存钱，一直存到情人节前夕，现在想想还真是可爱。我理想中的情人节嘛，就是两人一定要一起度过一个浪漫到不行的夜晚，这样两人的感情才会更甜蜜嘛！

杀手锏：星空下的爱情最美

要是情人节没碰上假日，由于白天要上班或是上课，所以前一晚就要先打扮好，免得到时手忙脚乱！而且白天上班一定无法专心，可是还是要假装硬撑喔！不然要是因为加班而迟到，晚上的约会气氛可是会大打折扣！

晚上，两个人终于见了面，首先一定要来一顿浪漫的烛光晚餐，而且一定要到一个可以看到夜景的餐厅！当天，餐厅一定到处客满，而且东西又贵，不过，就算不去餐厅，也可以带着食物到河岸边或是堤坝上，以大自然做背景用餐，点几根蜡烛也别有一番风味嘛！吃完晚餐，两个人再手牵手沿着河堤散步，说说心底的话，等到气氛差不多时，男生再突然拿出一份爱的礼物，一定可以感动女生喔！在美丽的星空下，两个人才更进入状况嘛！

HEBE

贴心打动芳心

Hebe的情人节法则，完全是以打动女生心房的小妙招为出发点喔！所以还不知道怎么展开行动的男生们可得多学学了。

小秘诀：贴心小细节

随时随地表现出自己爱的“心意”，绝对是谈恋爱不可或缺的关键！一日之际在于晨，首先呢，情人节一早，男生一定要比女生早起床，先到厨房煎一个“爱心型”的荷包蛋，烤两片吐司，包成温暖牌便当，送到女生的面前。

吃完早餐，男生则要帮女生选一套漂漂的衣服，注意哦，女为悦己者容，如果得到了你们的肯定，女生一定会获得无比的信心！接着，你们俩就可以一起出门去踏青喽！中午应该还不太饿，男生就可以拿出事先准备好的三明治，在草地上铺一块美美的餐布，呼吸着新鲜的空气，来一顿平常享受不到的野餐。天气这么舒服，万一不小心在草地上睡着了也没关系，男生要记得帮女生盖衣服，别让心爱的她着凉哦！

杀手锏：送出惊喜

晚上的“情人节大餐”，不管吃什么，都要贴心地把菜夹到她的碗里。吃完饭就找个地方看夜景，不管是山上还是海边。时间不早了，男生要不动声色地送女生回家。这时候女生心里一定会想：“唉，我的情人节怎么会只有这样？”这时候男生就要适时的把藏了一天的礼物拿出来，女生看到一定会感动到喷泪的！既贴心又有惊喜的情人节，不难忘才怪！

ELLA

甜蜜行程超耐力走透透

虽然总是怨叹没人追，没人可以一起过情人节，Ella还是绞尽脑汁想出了“情人节一日甜蜜约会行程”。但是看看整个行程，虽然处处体现了Ella的一番苦心，不过要当她的情人一定要“身强体壮”，这么满的行程，想要一天之内轻松完成，恐怕要有超人的精力与耐力才行喔！

第1站：拥抱大自然

早上8点起床梳洗、打扮一番，就能美美的出门了。在情人节这一天，一定要跟另一半去登山或公园，不要嫌这些地方“俗”或“土”，这可是所有恋人们都去过的“恋爱场所”呢。站在山顶观景，坐在草地相偎，漫步河畔谈心，这些浪漫的情境会让两个人感情再加温！

第2站：拍幸福照片

中午先享受一顿简单方便的午餐，再到街头找一个拍“大头贴”的摊位，痛快地拍一组幸福照片留作纪念。因为是情人节嘛，所以大可以摆一些平常觉得恶心的pose，这可是只有在今天才被允许的喔！所以就别再硬撑啦，大大方方甜蜜一回吧。

第3站：牵手逛街

男生平常一定听到逛商店就头疼吧，是不是没走两步就谎称脚疼走不动而仓皇逃窜呢。今天是情人节，所以你们要牺牲一下下，陪女生去逛街，帮她挑选她心爱的小东西，再顺便吃吃路边的鱼丸、甜不辣，也算是为了这个日子的特别奉献吧。走在路上一定要牵住她的手，把你们2人世界的幸福晒给大家看！

第4站：看一部感人文艺片

到了晚上，男生一定要准备一顿“烛光美”、“气氛佳”的情人节大餐。酒足饭饱再去看一场浪漫的爱情**，不过，选错**可是会影响效果、遗憾终生哦。这时就别再看什么灾难片、科幻片、警匪片了，请三思！男生们！爱情文艺片绝对是你最好的选择！牙一咬就过去了，忍一忍吧！

第5站：送她回家

注意，重头戏来喽！约会结束，男生要很有风度地送女生回家，然后在女生家的楼下，情话绵绵来个小小的道别！想让这个情人节更完美，千万不要忘记说那三个字哦，哎呀，就是那个女生每天都想听到的爱的宣言喽……

首先，彩虹吐司，是由泰国一家叫做HAPPY CHEESE Toast的小摊研发出来的产品。产品的原料很健康，都是天然植物粉或者水果粉，对于很多养生或是注重饮食健康的人而言，是美味于颜值共存的高颜值美食哦。

其次，由于面包在形式外观上的升级变化人们更注重欣赏它的外观美。星空吐司也是彩虹土司的一种，虽然是蓝色的看着颜色比较奇怪，但其实它成分很健康，而且味道也不差，可以单吃也可以加肌肉和蔬菜，热量不高，减肥人士吃着也可以哦。

还有：彩虹吐司制作过程中，除了加调色材料时除了班兰香精外，其实加入一点点，只要一点点的水就可以了，这样，面团不会干；

不过，没有这些材料想做的朋友可以用进口的色素来做，但尽量不要用色素，必竟对身体不好哦；

还有啊，面团一定要揉到可以拉出大片结实薄膜的程序，做出来的土司更好吃，韧性有嚼劲，所以在选择彩虹吐司的时候要擦亮眼睛，才能选到做工好的味道好的哦。

另外每个人口味都不同，有人喜欢味道淡雅的，有人爱吃甜食，有人喜欢肉松鲜味吐司。色素的选取不同味道也不同，但不管是什么口味的吐司都是好吃又漂亮。

还有一种配方用的是买来的吐司片，但自己动手丰衣足食也是可以的，伯爵奶茶吐司配方如下：今年冬天，日本台湾都非常流行，搭配下午茶口味细腻，如果想做原味白吐司，不加红茶包，并减去20g牛奶就可以了。没有淡奶油，可用牛奶替代）

起床困难户必须标配各种早餐速食！无论是家里还是办公室抽屉还是包包里面塞得满满当当都是零食！根本不怕早上不吃早餐饿肚子哦~

没有做早餐习惯的小伙伴举手，很真诚的推荐以下5种非常方便可以当做早餐在办公室吃的食物，你不看我会伤心的！我已经囤了很多啊，下面就跟我一起看看吧:

一、乐锦记奶立方面包

推荐评星：★ ★ ★ ★ ★

参考价格：2980元

推荐理由：

别看到面包就觉得热量很高哦！其实并不是这样的！乐锦记新品奶立方主要是鸡蛋和牛奶做成的，非常有营养价值！热量不是非常高，而且奶立方是一个小小的吐司，没有多少热量！

非常适合减肥期间小伙伴馋碳水的解馋下下~掰开面包体不仅可以拉丝还非常有嚼劲，松软醇香，无论当做早餐还是解馋小零食！都非常不戳，走过路过千万不要错过！错过我会生气的，一大箱480g才20多rmb，真的太划算了，好吃又营养还便宜，这谁不爱？

二、乐锦记星空吐司

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：5960元

推荐理由：

我们乐锦记新品星空吐司超级美，无论是颜值还是口感都是超级棒！模仿梵高的星空做出来的吐司，面包像一副一样存在，都舍不得吃了采用的都是优质的食材，添加了加拿大进口全麦粉烘焙而成

每一片都有大颗粒的果肉，无花果干、芒果干等等，一口下去果肉和面包体相结合，超级美味！无论是当做早餐还是解馋零食都是超级棒的，看到了就心情很好~

三、卫龙78°卤蛋

推荐评星：★ ★ ★ 

参考价格：2090元

推荐理由：

卫龙的78°卤蛋，温度决定鲜度，每颗只有35g，蛋黄软软滑滑的，好吃停不下来！蛋白比较软嫩，蛋黄滑嫩，不噎人口感比较细腻柔软，咸香入味，还带一点点辣！

每个蛋都是独立包装的，外包装非常可爱，人见人爱，携带起来非常方便！在宿舍囤点，当做早餐补充能量，不仅不会长胖还能补充高蛋白质！优秀！

四、乐锦记手撕棒面包

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：1490元

推荐理由：

乐锦记手撕棒面包可是“王牌”哦，外酥里嫩，蓬松但是又嚼劲，特别好吃！独立包装，当你早餐不知道吃啥时间又很紧迫的时候，随手拿几个塞进包包就可以吃上一顿有营养的早餐啦~配点牛奶泡着吃，或者就这样空口吃都是yyds！

五、太平豆乳威化

推荐评星：★ ★ ★ ★

参考价格：980元

推荐理由：

无限回购的低糖零食，确认过眼神是我最爱的零食！豆乳控一定不要放过，两重口味，一个原味，一个芝麻味！口感是松脆的那种，威化层吃起来卡嚓卡嚓的空气感，夹心层又柔滑细腻！喜欢吃黑芝麻和原味的千万不要错过，低卡又解馋，绝了！

今天的美食分享就到这里，上面推荐的5款非常方便可以当做早餐在办公室吃的食物，每一款都好吃解馋，又能当早餐在办公室吃，猜你也喜欢！建议吃货遇见尝尝，过足嘴瘾。

学西点烘焙一个月能挣多少钱？

西点行业发展的形势下也蕴藏了巨大的商机，必然也产生了大量的就业岗位。每年烘焙行业的技术人员缺口已达十万人以上。据统计，在西点行业具有专业技师职称的西点师，年薪达10万元以上，普通技师的年薪也在6万元左右。人才市场上也是供不应求，就业轻松，且薪资较高，是一个很好的职业。

而且，西点的工作环境从始至终都与典雅、温馨等关键词相挂钩。西点师拥有着高贵、优雅的形象，他们不仅有着精湛的西点技艺更有一种独特的内涵。

西点师就业好，那么创业呢？

西点行业是一个新兴热门行业，就业优势明显，同时学西点创业的人也不少，西点店面不需要太大，启动资金需求不大，西点是投入少，风险小，回报高的行业，是创业投入的好选择。

随着社会的进步，人们对生活的品质要求也越来越高，尤其是在饮食方面。午后喝个下午茶，饭后来个甜点，已经成为人们生活的常态。各种相关企业也犹如雨后春笋相继兴起，尤其在西点烘焙这块，在大城市尤为显著。

现如今，中国的烘焙食品从一、二线城市居民逐渐向三四线城市以及农村市场渗透，受西方文化的影响，面包、蛋糕，饼干等烘焙食品逐渐成为我国居民的早餐主食。而从年龄层来看，烘焙食品的消费群体逐渐扩大，从小孩到老年人都有覆盖。

在广州哪家蛋糕西点培训学校比较好呢？

初高中毕业，想学西点，在广州哪家蛋糕西点培训学校比较好呢？这是烘焙爱好者想学西点首要考虑的问题，想在广州选择一所比较好的西点培训学校。

学校特聘具有多年教学和实践经验的老师专职授课。采用以实践操做为主，理论结合于实践中的小班授课方式，保证学员有充分的时间动手操作、训练。各专业采用滚动式教学方式，随到随学，采用强化封闭集训的方式进行教学，开设多种特色课程及专业，就业门路广，市场需求大，使每个学员能学以致用，毕业后能马上开业，可找到合适的工作。

学校工作坚持公开透明，教学内容、学费完全公开，坚持按章办事，严格执行上级主管部门的各种规定。

可靠的教学质量和卓有成效的办学思路赢得了学员和社会的支持与认可。学校紧跟市场的需求，调整教学内容，尊重实际，以质量为第一，培养职业性、应用型人才，提高在职人员的技术水平及求职人员的就业能力，并为毕业学员分配工作。

教学特色上以实际操作为主，理论讲解为辅，由学员亲手操作，老师从旁指导，协助，若有任何问题当场解答，即便是从未接触过的学员也可在短期内顺利达到各种专业水平的要求。

学习期满经考试合格后，颁发全国通用的人力资源和社会保障部职业资格证书。

星空吐司怎么做，风靡美食圈，看过的人都想吃呢？

拥有天上般神秘感的星空吐司面包，没有人能抵御这抹浓厚妖娆的蓝，这抹蓝来自于纯天然的绿色植物——蝶豆花，蝶豆花产自泰国，含有大量的原花青素，健脑、防胃疼是它的能力素质，关键在于它平缓心态，是帮忙抗压强度的好帮手，泡出汁液也就成了是食品色素，备受蛋糕烘焙发烧友的热爱。

制做这道星空面团能用泡浸蝶豆花汁液，也可以直接用蝶豆花粉，合成紫蓝色的面团，组成星空最基本色调。再加上各种干果的点缀，形成了星光点点，每个人都可以作出属于自己星空。

今天就给大家共享这道“星空吐司”的做法，流程详尽，使你一看就会哦。加上了各种各样干果很香，口味软软的又有嚼劲~并且少油少糖，吃着很美味健康，大人小孩都爱吃！下面就来看看吧。星空吐司食物：面包粉310克，蝶豆花粉10克，食用橄榄油15克，酵母粉3克，竹炭粉1克，蛋1个，水150克，蓝莓干30克，南瓜子10克，夏威夷果5克，蓝莓干适当。做法：

把除干果以外原材料所有放入面包机桶里，拌匀。将面包机桶放入厨师机里，先低速档后中等速度拌和。揉至面团能顶出手套膜，将面团取下。盖一层塑料薄膜，放入电烤箱中，挑选发酵程序流程，35度发酵至2倍大。手沾小麦面粉插进面团，不坍塌不收缩就证明发酵好啦。

将发酵好一点的面团排气管搓揉后，分为三份。取一份100克，放入竹炭粉，搓成一个灰黑色面团。剩下来的面团总重量依照五分之二和五分之三分离，三团盖保鲜袋醒15min。面团各自排气管圆滚松驰15分钟，先把小的蓝色面团在面板上擀成方形，总宽比吐司盒略短，裹进蓝莓干，南瓜子，蓝莓干，卷起来。放入吐司盒内。

然后将竹碳面团擀开，放入各种各样干果，翻卷了。放入吐司盒内。最后将较大的那块面团擀开，顶端齐整排出好夏威夷果。将夏威夷果翻卷，剩下来的面皮上再次放上各种干果。将面团翻卷。

一起放置到吐司盒内。放入烤箱里，设定35度发酵作用，发酵至磨具8分满。盖紧吐司盖子子，将吐司盒放入180度加热好一点的电烤箱，烤制45min。星空生日蛋糕做好了，美味更好看，喜爱星空的又爱试着新鲜的不妨试试~