胡萝卜黄瓜一起吃可以吗 胡萝卜黄瓜一起吃可不可以

1、胡萝卜黄瓜一起吃可以。

2、黄瓜和胡萝卜可以一起炖煮,因为胡萝卜和黄瓜虽然同属营养价值较高的食材,但食用后对人体健康有一定的好处,而且把它们放在一起炖煮不会对人体健康产生任何不良影响,因此在日常生活中可以多吃一些,黄瓜和胡萝卜中所含的营养物质可以很好地被人体吸收利用。红萝卜和黄瓜可以同时食用。红萝卜不宜与番茄,辣椒,石榴,生菜,木瓜等水果同吃。青瓜不宜与维他命c含量高的蔬菜同煮,如番茄、辣椒等。

当然可以。黄瓜和胡萝卜可以一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分化酶，会破坏其他蔬菜中丰富的维生素C。但胡萝卜中含有的维生素主要是维生素a，所以没关系。胡萝卜不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、生菜、木瓜等生果同食。最好是单独吃或者和肉一起煮。黄瓜不宜与番茄、辣椒等维生素C含量高的蔬菜同煮。注意事项:1胡萝卜、黄瓜含有分解维生素C的酶，不宜与维生素C含量高的食物同食，会降低营养价值。2胡萝卜素需要一定量的油才能被吸收，但是炒菜的时候，加太多的油会导致胡萝卜素溶解在油里，碗里剩下的油大部分都吃不完，导致胡萝卜素的浪费。做菜时可以少用脂肪，靠胃里的脂肪吸收胡萝卜素。3通过煎炸、炖等处理胡萝卜素的损失。高，所以胡萝卜可以用蒸的方法处理，这样胡萝卜素可以完整的保存下来。

1、黄瓜和胡萝卜是可以在一起进行闷煮的，因为胡萝卜和黄瓜虽都是同属于营养价值丰富的食材，且食用之后可以对人体健康有一定的帮助，而且将二者放置在一起进行烹制也不会对人体健康造成什么不利的影响，所以在平时生活中可以经常的去食用一些，黄瓜和胡萝卜中含有的营养物质可以被人体很好的吸收利用。

2、意见建议：胡萝卜和黄瓜是可以一起吃的。胡萝卜不宜和西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。黄瓜不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。