强健体魄，延缓衰老
●瑜伽可以增强体质，提升骨密度，让你的骨骼越来越结实，这就让你显得越来越年轻。
提升自信
●瑜伽让你遇到更好的自己，通过瑜伽你会对自己越来越满意，这就极大程度上增强了自信心，让你更受欢迎。
提升做事效率
●瑜伽可以彻底激发你的动力，这就让你在做任何事的时候都十分专注，且大脑运转速度也得到了加强，大大提升做事的效率。
缓解压力，调节情绪
●瑜伽是一件轻松、愉悦的事情，通过它可以让你彻底忘掉生活以及工作中的任何烦恼，是缓解压力以及调节情绪的好方法。重要的是这样还能大大降低患上抑郁症的机会。当你在人生中邂逅了瑜伽，你遇到了不一样的世界。瑜伽让你的身体更加健康，让你的内心更加丰富，让你的精神更加强大。过简单而有质量的生活，就从瑜伽开始吧！
瑜伽，在你心里是什么呢？
在我看来，瑜伽是一次次的呼吸、一次次的拉伸、一次次身体与心的连结，瑜伽是一生的修行也是一直的坚持与热爱！
记得初见叁瑜伽，一天程程笑着对我说：“姐姐，我用了整整一下午、一下午的时间、翻看你的朋友圈，还读了你的文章，好有意思，绝对的正能量、才女以后一定要写一下我们哦。。。” 从那一刻起，我们就拉近了距离，经常喝茶聊天，我们彼此玩笑着那一句 “我有故事你有酒”。。。
后来，又正好参加了叁瑜伽6周年及621国际瑜伽日最美代言人比赛活动，我以2666票的成绩获得第一名、有幸成为了叁瑜伽的代言人，真的要说：这一切都是最好的遇见！讲真，瑜伽我练的不是最好的、也肯定不是最美的，但我一定会用心坚持下去，我始终相信：不放弃美，是一个女人，对自己、对生命最大的珍视和敬意。
我们的叁瑜伽位于美丽的旌湖旁、海天大厦17楼，环境优美装修别致，进门厅，一定会遇见像花一样充满朝气的女孩来招呼你，带你参观教室请你入坐喝茶，或许让你感受一节最近的瑜伽课，她们不是程程就是青青，要不就是飘飘和慧！这几个都是优秀的瑜伽老师，个个都好看又身怀绝技！
瑜伽，让你不需要躲也不需要争辩，你只需静静的做自己，如瑜伽般在行云流水间感受呼吸，在身体肌肉对抗中找到自我，在行走中保持一颗平静的心，方好！
叁瑜伽的程程老师，从2012邂逅瑜伽，就身体力行的告诉我们瑜伽的真谛，因为喜欢和热爱，一直执着于瑜伽、瑜伽，永不回头的样子，走到今天，一路有多少坎坷艰辛、只有她自己最清楚，此女子坐在茶台边看书喝茶聊天的样子，颇有一份禅意，难怪她说自己是一个佛系女子！我们的程程老师，长相偏东南亚美人，我个人觉得貌似明星佟丽娅，她给我们上阴瑜伽、舞韵瑜伽和节奏瑜伽及精细指导，上课时她声音美妙如小溪潺潺流淌过耳边，让人身心愉悦平和，我最喜欢上她的舞韵瑜伽，她跳舞婀娜多姿、韵味十足，且笑容明媚、眸眼清丽流转。。。我把她的瑜伽称为：禅瑜伽！
瑜伽的世界就是在不平衡中找到平衡去平衡身体和生活中所有的不平衡
说到平衡，不得不提青青老师的空中瑜伽，她美丽姣小轻盈，舞姿曼妙优美，在彩带上飞舞，仿佛一不食人间烟火的仙子，此景唯有天上有，人间哪得几回闻。
瑜伽不需要天分，只要你用心坚持！
瑜伽让你在肢体的伸展中清除杂念，
在汗水的挥洒中燃烧脂肪，
在呼吸中感知体会内在的自己，
在气血的运行中容光焕发！
几个老师中，我上的最多的是飘飘老师的普拉提，甭提多带劲了，小小年纪小小个子的飘飘老师，上起课来霸气十足、有趣又刺激，只需一节课，你就会酣畅淋漓，让你的身体塑形又逐渐康复！
飘飘老师的上课语录：
A上普拉提课就是来玩的
B让我们的身体与心灵做一个链接
c抬起您的双腿桌面模式，并收紧，想象在双腿之间夹100元钞票
D你们可以带点灵魂上课吗？
瑜伽体式之美——站姿是神奇的；后弯是美妙的；前屈是优雅的；扭转是快乐的；倒立是轻松的。
叁瑜伽的慧老师，是我最先认识的老师，她个子最高说话最温柔，和她一起，你会觉得恬淡与安静，常常看见她静静地读书笔记，也常常看见几个小老师一起学习精进，那一刻，你会觉得，无需多想，只须跟着她们坚持坚持，就0k！让瑜伽成为我们的日常吧！
叁瑜伽不仅环境好，设施齐全，教师团队年轻优秀，课程也丰富，从上午到晚上每天至少5节课供你选择，阴瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、普拉提、脊柱保养、空中瑜伽、节奏瑜伽、精细指导。。。尊贵的私教、肩颈理疗、青少年塑形训练。。也一一开设，你尽可能选择、享受最专业的训练指导！悄悄告诉你，搞活动打折时千万别犹豫，马上报名，巨划算哦！有时候我们还一起，到风景优美的地方去户外瑜伽，一起学习、一起旅行、一起拍大片、一起喝茶聊天、聊我们的诗和远方。。。。
让我们跟着叁瑜伽的老师们一起做一个瑜伽女子吧！好好感受内在最真实的自己，听见呼吸和心跳，迈出你的第一步，走进叁瑜伽！
让我们做一个瑜伽女子吧！让我们的身体越来越灵活柔软，让我们的性格更加平和自然，让我们的心灵更加清澈澄明。。。
让我们做一个瑜伽女子吧！感恩亲们对我练瑜伽的支持，感恩遇见叁瑜伽，让我们一起坚持瑜伽，一起优雅的老去。。。。
让我们做一个瑜伽女子吧！不惑于流派，不困于体式；不畏将来，不念过往；不乱于心，安心当下。如此、瑜伽！
一切都是最好的遇见！
瑜伽用英语怎么读
yoga英['jəʊgə] 美['joɡə] 户汉语谐音：优格n 瑜珈（意为“结合”，指修行）；瑜珈术 建议在有道或其他线上字典上 点击发音自己多多模仿下。希望能够帮到你哇，如还有其他问题可再问哈，莫望采纳哈！
她每天做瑜伽用英文怎么说
She does yoga everyday
哦，谢谢。
瑜伽英文怎么读
单词为yoga，音标为['jəʊgə] ，你可以谐音读成中文的“悠个”（“个”为轻声）
瑜伽英语怎么说
YOGA·· 呵呵 会念吗
瑜伽用英文怎么说？
yoga
做瑜伽用英语怎么表达
do yoga
瑜伽馆的英文
Yoga House
“瑜伽”用英语怎么拼
“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含棱为“一致”“结合”或“和谐”。所以是yoga
今晚我们去练瑜伽吧 用英语怎么说
英文原文：
Let's go for practicing Yoga tonight
英式音标：
[lets] [gəʊ] [fɔː; fə] [ˈpræktɪsɪŋ] [ˈjəʊgə] [təˈnaɪt]
美式音标：
[lets] [go] [fɚ] [ˈpræktɪsɪŋ] [ˈjoɡə] [təˈnaɪt]
瑜伽体式用英语怎么说
Do not, for one repulse, forgot the purpose that you resolved to effort
第一，说“namaste”时应有精神上的交流。你所展现的正能量会创造一个积极的精神能量场，所以说这个词时一定要有一种积极向上的姿态。
第二，说“namaste”时双方不会有身体上的接触，这有利于建造更积极的氛围。如果有身体接触，传递负能量的可能新就会增大，而身体接触减少，这种可能性也会减少。
别人夸我瑜伽厉害可以这样回复：“感谢你对我的夸奖，我觉得这所有的一切都是自己勤练瑜伽，让自己每天都是坚持不懈，才有了今天的成绩”。每个人都应该坚持练瑜伽，这样才能让自己有一个完美的身材。瑜伽学派是因瑜伽之祖帕坦伽利的《瑜伽经》得名。瑜伽的思想可以溯源于奥义书，并散见于《摩诃婆罗多》、法经和往世书等经典之中，在《鹧鸪氏奥义书》对五藏说的“识所成我”的说明中，把瑜伽与信仰、正义和真实并列而作为重要的一德。
流金岁月里的温柔芬芳
火热世界日里的无畏女王
相约荷里乔江，女神花开未央
1 向往的生活
活动安排
DAY1 （参考时间）
10:00 出发
11:30 入住民宿
12:00 午餐
14:30 活动： 插花体验/手工DIY
17:30 享用烛光晚餐
19:00 活动： 围炉夜话/露天**/篝火晚会/草坪音乐会
22:00 温馨入睡
DAY2 （参考时间）
09:00 户外瑜伽
10:00 变装拍照
12:00 午餐
14:00 返程
活动亮点
插花体验
插花是门艺术，荷里乔江插花活动会简单的为游客介绍鲜花的基础知识，游客们沉浸式体验从材料选择-造型设计-插花过程-作品展示的全过程，作品还可以打包带回家哦！
户外瑜伽
展现柔韧度的时候到了！每个瑜伽体式都需要与呼吸配合，舒展肢体，释放心灵。选择户外瑜伽，阳光和煦，微风徐徐，铺上瑜伽垫，沉浸其中，每个姿态都是一幅画。
与大自然亲密接触
星空露营
暂离繁忙的都市，来荷里乔江，望着繁星点点放松心情。
围炉夜话、露天**、篝火晚会 ，氛围感拉满，出片率超高， 露天音乐趴 也超嗨，蹦迪在行！
日落时分，围炉而坐，自由的歌唱、烧烤，就足以温暖女神们的身心！
09:00 出发
2 趣味团建
活动安排
DAY1（参考时间）
09:00 出发
09:40 草坪集合
10:00 趣味活动： 拓展活动/插花二选一
12:00 午餐（原味土菜）
14:30 活动： 荷里游船/休闲麻将/趣味KTV
18:00 晚餐： 烧烤/原味土菜二选一
(可单点烤全羊)
活动亮点
活动时间
趣味创新的游乐项目彰显新意，一系列趣味运动玩到嗨，毛毛虫，悠波球，众星捧月，趣味拔河等，让您的团建精彩纷呈。
烧烤/烤全羊
生活除了诗和远方，还有烧烤和啤酒，没有什么烦恼是一顿烧烤解决不了的！荷里乔江现有烤全羊接受预定，需提前3天预定哦！
推荐对象
工会活动、个人团体、亲子家庭
家庭聚会、情侣度假
活动时间
3月1日-3月31日
活动地址
荷里乔江民宿
湖南省长沙市望城区乔口镇盘龙岭村
一键导航
荷里乔江民宿
咨询电话（微信同号）
18774842991
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