我与瑜伽结缘

初识瑜伽，是在2012年5月的一天，那时候团购刚火没多久，有同学邀我一起参团。那个时候对瑜伽没有多少概念，只觉得，瑜伽是高大上的东西，我也很想去享受一番，然后，就这么懵懵懂懂的开始了瑜伽的习练。奇怪的是，每次上课那么累，可我却坚持练习一个月，没有断过一天。一个月下来，自己的体态，身形发生了很大的变化。尤其记得每节课上完，在回学校的路上，感觉自己的身体很轻盈，就连走路也更有气质，抬头挺胸，目视前方，那种扬在脸上的自信，确实是瑜伽给我的，感恩瑜伽，让我遇见了更美好的自己……

接下来因为忙论文，兼职，瑜伽的练习总是中断，临到毕业，瑜伽就彻底的中断了。再到捡起瑜伽，是在2015年3月初，那个时候，学校的工作基本稳定，我也有了多余的的收入可以投入在瑜伽的练习中了……

我这个人交朋友，喜欢看面相，喜气的或者相对文艺的朋友，我肯定是来者不拒的，找到现在的瑜伽馆，也是因为喜欢当时的馆主，她身上的味道寻常人没有，说不上来是什么，就是感觉有点不食人间烟火，后来也印证了我的想法，再次接触她，就是一个沉浸在自己世界里的肚皮舞舞者。只是风云变幻莫测，现在的馆主不是她，而是我。中间的细节，现在我还不完全想说，可能到自己完全放空的时候，一切都不是事了，那我就解脱了。

2016年3月初，经过整一年会员课的学习，我并不满足于当下的体式练习，总是想追求更精进的体式，想要的更多，就这样，我也加入了瑜伽教练培训班。三个月后，我实现了2012年的梦想，成为一名合格的瑜伽教练……

接下来，我的瑜伽之旅就这么展开，两年下来，我没有了一个完全放松的周末，甚至于一个完全放松的下午都没有。因为我知道自己的不足，所以，一有时间，我就给自己排了满满的课程，不是学瑜伽，就是出去带课，不是备课，听学习视频，就是看新闻，摘抄，总之，把生活排的满满的，那个时候觉得生活就应该这么过，还会觉得因充实而踏实，进而满足……就这样，状态持续了一年半。直到瑜伽的练习，带有利益色彩存在的时候——想通过瑜伽盈利，好，我的初衷变了。特别是在接馆后，利用业余时间做馆主的同时，还要充当前台，会籍，教练。而且还有自己的本职工作，一下子，整个人疯了，每天忙不迭，从此就没有了自己的时间……

这是一种恶心循环，我知道自己能力，精力有限，你不可能去做好所有的事情，做人不能太贪，好在手头事，足已。

好在现在一切处于正轨，身边有了帮我的朋友，感恩你们，因瑜伽我们结缘在一起，经过时间的洗礼，过去的事，已成过往，过去的人，也只是我生命中的过客。

2018年，我想活出真实、精彩、自信、快乐的人生，每天用心去搭建自己的生活。不念过往，不问东西；只争朝夕，勇往直前。

世界上没有一个不爱美的女人，七夕到了，我们的瑜伽馆推出了新的活动，瑜伽可以帮助女孩子收获更加轻盈的体态，提升女孩子的气质，男朋友们可以送给女孩子一套瑜伽课，作为七夕礼物，女朋友一定会非常开心的，收获了开心，又收获了美丽的身材，健康的体魄，何乐而不为呢？快来找我吧。

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世间的很多事物 瑜伽励志文案温柔夏天 ，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。

别人越是瞧不上 瑜伽励志文案温柔夏天 你，你越要努力，别人越是打击你，你就越要做出成绩来，你要像石灰一样，别人越泼冷水你越沸腾。

我把过往藏进樱花里，待它落尽我想我会满脸笑意。

时间把人们从静止中唤醒，于是人们便随着生活的浪花漂流。把谁抛到什么地方，谁就在那儿生根。

偶尔也想暖风轻轻拂过，带来云的气息，让每一段感情都干净纯粹。

我想通了”约等于“我放弃了”，或者是“我为自己找到了一个满意的借口。

雪地里多了多少调皮的举动，海边多了多少守望的背影，星空下见证了多少誓言。

从马尾到卷发，从衬衫到长裙，从帆布到高跟，从素颜到淡妆，从青涩到成熟，青春也就这么长。

你真的不用成为很好的大人，你善良稚气的样子其实特别可爱。犯错误时会变成一个小迷糊，一本正经坚持自己的选择时也好酷，你真的特别好，真的。

任何良好的关系前提，相互考虑相互尊重。

有人捧花，有人牵手过马路，有人抬头，有人独自去了热河路。

即使说了那么多丧气的话，也一直在努力生活啊，表面泄气就好啦，内心一定要偷偷给自己鼓劲儿。

今天早上雾散了，不止早上，不止雾；我的满心欢喜也该告一段落了，从此山高水长，你追星逐月，我徐徐向阳……我在变好。

漫天星光沿途散播，长路尽头总有灯火。

如果可以，当然让你永远围着果酱罐，尝着蜂蜜糖，站在象牙塔，光明正大晒月亮，人间是个什么玩意儿，你看也不要看。

生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。

当你感到生活压得你喘不过气时，请记住，碳单质正是因为压力而变成钻石的。

时间就是这样：夜里想着心事，第二天的闹铃就响了；下几次雨，夏天也结束了；等反应过来的时候，一年已经快要过去了。

你是一朵很特别的花，想怎么长就怎么长，不一定非要长成玫瑰，就算全世界盼着你长成玫瑰，我还是希望你可以做你自己。

不舒服的关系和人，要选择避而远之。

阳光下的女孩，发丝自信飘扬，嘴角快要长出鲜花绿叶；斑驳的阳光透过枝叶间打在她身上，香气随步伐轻盈，少女的心事全写在脸上。

不要被眼前的黑暗遮蔽了双目，你会等到璀璨星空和壮丽日出。

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来源：闽南网

夏天练瑜伽的时候是我最瘦的时候要不从今天开始减肥吧我不吃了

2练瑜伽着一颗空心来你将收获满满让心足够宁静去看清内心的想法来一场内在断舍

3每天好好练瑜伽、至少你可以控制身材呀[

4刚开始练瑜伽都是充满热情，和激情的，激动，兴奋过后才是真正的坚持，在瑜伽垫上的练习和瑜伽垫外的修行，二者相辅相成

5感觉一个月都没有好好练瑜伽了，抓上无处安放的头发，外面大雪纷飞里面满头大汗。超级想去滑雪，永远都不会拍照的我语无伦次的发篇博纪念一下新年第一练。祝愿自己还是那个比较自我我行我素的自己

6今天难得休息，家里居然停电了。不能煮茶喝，开不了暖气片也没办法练瑜伽，更看不了电脑里下载的**，就连看书都光线不足。练瑜伽真的不容易而坚持下来要更难但，哪怕再难的事情只要心甘情愿就会变得简单

7练瑜伽9个月了，一直也没太注意自己的体态发生啥变化了，倒是时常被老师说我的肩颈比刚开始练时纤细挺拔了，腿也瘦了。

8大型追星现场!我就知道整天跟我练瑜伽的阿姨们都是隐形富豪简直了

时光飞逝，转眼2017年已到尾声，回头看看这一年，对我来说是非常有收获的一年，这一年我从一个瑜伽初学者成长为一名瑜伽教练，所有的经历仿佛就是昨天的事情，全部历历在目，还记得最开始认为的瑜伽不过是去摆一些姿势而已，殊不知摆这些姿势并不是所有人都可以做到的，它需要身体的柔韧性，身体的力量，以及身体的平衡力共同来完成！就像佳佳老师说的那样：“瑜伽并不是练杂技，瑜伽是心灵的净化，思想的升华，瑜伽更是从内在到外在的相互配合，身体的柔韧度是次要的，更重要的是，做每个体式都要有呼吸，要有意识，还需通过体式说出每个动作的感受和功效，习练瑜伽是个非常枯燥的过程，但只有经历了寂寞枯燥，才享得了繁华。”这时我才明白瑜伽是需要用一辈子来学习的。

      经过这一年不断的学习，我顺利通过了各种考核，佳佳老师更是为我提供了一个展示自我的平台，让我在她的分馆独立授课，还记得第一次代会员课，我表面淡定，实际内心慌乱，一节课上下来我才明白做学员和当老师的区别有多大。。。。。

     

      随着时间的推移，通过三个月做教练的感受，我终于在我喜欢的道路上更近一步，我非常庆幸当初选择了禅林瑜伽，选择了学习瑜伽教练，身边的朋友总是问我：“你练习瑜伽得到了什么？”我会告诉她：“没得到什么，不过我可以告诉你我失去了什么，失去了臃肿的体型，平庸懒惰，愤怒纠结，狭隘怨恨，挑剔和指责。。。。。。”现在瑜伽已成为我生命中不可缺失的一部分，我现在越来越热爱瑜伽，我想我会坚持走下去，把瑜伽当做一门事业去更加努力地去学习，吸取更多的经验和知识，去帮助身边的每一个人。谢谢禅林这个大家庭，让我充满了正能量，让我更加坚定了终身练习瑜伽的信念，更感谢刘佳老师的悉心指导，让我清楚自己的不足，让我今后成为一名更优秀的瑜伽教练而不断努力~~

1以思念为水和面，用牵挂拌糖馅，拿问候捏成形，用关心烤香甜，诚心为你呈上，爱心月饼一枚，带上瑜伽馆的祝福，马上送到你身边。

2中秋圆月别样明，遥忘不了相思情；清辉月景洒窗前，只望深情不望眼。佳节愿你多美好，温暖祝福送来早；景好情好天天好，月圆人圆事事圆。

1、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

2、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

3、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

4、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

5、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

6、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

7、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

8、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中;因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕;感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

9、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

10、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

11、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。