吃红薯芋头可以喝牛奶吗

1、可以适量地喝一些。

2、红薯芋头中所含的成分与牛奶并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以在吃红薯芋头的时候也是可以适当地喝一些牛奶的。

3、而且因为牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D，与红薯芋头搭配在一起吃的话也能为人体补充更多的营养元素，从而有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

1、所需食材：鸡腿肉200克；红薯200克；芋头100克；胡萝卜100克；油10克；盐1克；西兰花10克；水10克。

2、红薯，芋头，胡萝卜蒸熟。

3、西蓝花焯水后摆盘。

4、红薯，芋头，鸡肉放入料理机，倒入米油打成泥。

5、胡萝卜也打成泥后摆出造型即可

材料

芋头500克 奶油200克 豌豆50克 鸡蛋黄2个

做法

1）锅中倒入清水，大火煮沸后，轻轻放入鸡蛋，煮大约10分钟左右。冷却后，取蛋黄碾碎备用。（开水放入鸡蛋的煮蛋方法，可以避免鸡蛋在水中爆裂，且煮好的蛋黄成金**。）

2）豌豆洗净后，放入开水中焯熟，捞出后沥干水份，碾碎备用。

3）芋头去皮切块，放入蒸锅中蒸20分钟。取出后趁热碾成泥，冷却备用。

4）将奶油倒入无油无水的干净大碗中，用打蛋器打发至膨胀数倍，表面光滑，纹路成型即可。

5）将已经冷却的芋泥倒入已打发的奶油中，充分搅拌均匀即可。

6）将已经做好的奶油芋泥盛入碗中，中间撒一层豌豆泥，再覆盖一层奶油芋泥，最后撒上蛋黄即可。

超级罗嗦：

奶油芋泥制好后，可以按照自己的个人喜好，随意造型。

当我们做完奶油蛋糕，为剩余奶油发愁的时候，一定记得试试这个呀。

芋头，还可以用红薯和南瓜等原料替代～～～

分解ing：

锅中倒入清水，大火煮沸后，轻轻放入鸡蛋，煮大约10分钟左右。冷却后，取蛋黄碾碎备用。（开水放入鸡蛋的煮蛋方法，可以避免鸡蛋在水中爆裂，且煮好的蛋黄成金**。）

豌豆洗净后，放入开水中焯熟，捞出后沥干水份，碾碎备用。

芋头去皮切块，放入蒸锅中蒸20分钟。取出后趁热碾成泥，冷却备用

材料

香芋250克，鸡中翅6只，生姜1块，蒜头2瓣，盐焗鸡粉10ml，酒5ml，生抽10ml，白糖5ml

做法

1鸡翅清洗干净，每只斩成2块；香芋削皮，切成方块；姜、蒜切片

2鸡翅中加入姜片、蒜片、盐焗鸡粉5ml、酒5ml、生抽10ml、白糖5ml腌20分钟入味

3锅里放多一点油，烧热，把沥干水分的芋头放进去，中火煎至金黄

4翻面后继续煎至两面金黄

5加入鸡翅、姜、蒜片

6把材料尽量平铺在锅上，稍煎一下，翻炒均匀

7把所有材料盛进砂锅，倒进刚才腌鸡翅的腌料，加入150ml清水

8大火煮开后，转中小火煮10~12分钟，撒上葱花即可