身体乳怎么用？

身体乳用法：

身体乳是对皮肤表面起到补充水分，滋润作用的护肤类化妆品。质地清爽、易涂开。身体乳是在洗完澡后，皮肤处于舒适，温热，毛孔在“张开”的状态下，取适量身体乳倒在掌心中涂抹开，然后由脖子开始，均匀涂抹全身，也可轻轻拍打，有助于吸收。

但是在沐浴之后使用，千万不要沐浴过马上使用，马上使用的话，我们身体上面的水还没干，那这样子水分和身体有结合在一起，我们的肌肤就很难吸收，也不要等沐浴后过太久再使用身体有，因为这个时候我们的毛孔已经全部闭合了，那么多伤身体，我们的身体也很难吸收。

涂抹身体乳注意：

在我们涂抹身体乳的时候有一个需要注意的地方，就是如果我们身体上有伤口的话，一定要尽量避免涂抹到身体乳，因为身体乳当中的某一些成分，有可能会刺激到我们受伤的肌肤，使我们受伤的肌肤没有那么容易恢复愈合。

所以在我们涂身体乳的时候，一定要避免有伤口的地方，而且在我们涂完身体以后给我们身体进行一个按摩，这样可以使我们的肌肤更容易吸收。

身体乳就是一种护肤的产品，在秋冬季节的时候，女性朋友就应该准备一瓶身体乳产品，市面上身体乳产品有很多不同的功效，也有很多不同的香型，让妹纸们挑花了眼，身体乳就是给身体皮肤保湿补水的，那么，身体乳如何使用好？用身体乳有哪些技巧？来看看。

1、身体乳使用技巧

Part1身体乳与肌肤间的亲密约定

1美白类身体乳

身体乳对你的承诺：我们使用美白类身体乳常常是因为在夏季晒后，皮肤需要快速恢复“白皙”而做的后续保养工作，这类产品多用于阳光灼烤后的晒后护理——美白保养。

由于皮肤在阳光下暴晒，受到紫外线的侵袭，会使黑色素沉淀。美白类身体乳除了可逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的制造，还能让肌肤显得更明亮有光泽。

你需要知道美白身体乳并不能改变的事：虽然美白产品可以在很大程度上隔离紫外线，避免皮肤的快速晦暗及老化。但美白产品并不能改变天生的肤色（也就是无法让黑人变白），或是减轻慢性疾病或遗传所形成的色素，更不可能漂白皮肤，或让皮肤变得幼嫩。

2深层滋润类身体乳

身体乳对你的承诺：在干燥的春、秋、冬等季节，任何肌肤都需要深层滋润类身体乳来调节肌肤的水润度，因为此时在季节的影响下，肌肤内的养分结构会发生变化，干燥的空气也会争夺肌肤中的水分，为了唤醒肌肤底层的活力，就要强健内部天然保湿层。深层滋润型身体乳就能在营养肌肤的同时，深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分，彻底改变肌肤状态，净化透润肌肤，令肌肤饱满、水盈、有弹性。

错误的使用方法导致身体乳的功效不能得到最大限度的发挥：想要深层的滋润肌肤绝非只进行表层的补水就够了。最新的研究发现，皮肤缺乏水分也是导致皮肤老化的因素之一，如果你在使用滋润乳时，依然在用拍打的方法就等于在浪费时间和产品，日本专家实验证明，补水最有效的方法就是涂沫按摩，加强吸收的关键也并不在于按摩的时间，而是要按在关键的穴位上，才能保持肌肤持久润滑，自然健康。

3去桔皮类身体乳

身体乳对你的承诺：女人完美的曲线是由一层储藏的细胞组织形成的，脂肪细胞数量改变或皮肤失去结实度就会在臀部及大腿上形成桔皮组织桔皮组织不但会令皮肤松弛，还会让皮肤变得不平坦造成凹凸不平的外观。去桔皮类身体乳就是通过促进真皮连接处的胶原蛋白，从而重新加固与紧实肌肤的支撑部分，让脂肪细胞紧紧地包裹住并固定其位置，使皮肤变得平滑而富有弹性。

你需要知道去桔皮并不等于瘦身产品：去桔皮类身体乳虽然可以让皮肤变得光滑细腻，但我们一不留神便会犯一个错误，那就是以为去桔皮乳液就是瘦身乳。其实它并不能减少任何脂肪细胞，如果你想通过使用去桔皮类身体乳来实现瘦身的梦想也是不现实的。如果你想让自己看上去瘦些，又不想在身体上留下“桔皮”，那么和纤体类身体乳搭配使用效果最佳。也就是说，在使用一段时间（约1个月后）纤体身体乳后再使用去桔皮产品是最好的。

4纤体类身体乳

身体乳对你的承诺:很多人都会把纤体类身体乳与去桔皮类身体乳弄混。实际上，纤体类身体乳并没有减少“桔皮”的功效，而是能让肌肤变得紧致而纤细。纤体类身体乳中通常含有一些可以促进血液循环以及身体代谢的成分，比如咖啡因、辣椒等。这些成分还可消除因内分泌不调而引起的身体水肿现象。

你需要知道纤体乳并不能即开即见效：纤体类产品无法一夜之间发挥功效，因为里面的活性成分只是起到预防或促进体内脂肪代谢与分解的作用，因此不要再抱怨你的身体乳没有效果了，至少持续使用一个月后，再来检验成果吧！

5香氛类身体乳

身体乳对你的承诺：加入香味的身体乳液也有逐渐取代春夏香水成为主流的趋势，这类可以广泛运用于全身的香氛产品，少了香水必须等待挥发的前中后味时间，能够自然地呈现香味，还不至于香味太过浓烈，堪称春夏最安全的用香方式。

你需要知道香氛类身体乳其实是减压能手：香氛类的身体乳不是香水，它相当于舒缓肌肤的一种“安慰剂”。有人误以为只有职场OL才会有压力，而那些香氛类的身体乳也是专门为她们而设计的。其实身体肌肤非常敏感，虽然我们肉眼看不到，但阳光、灰尘、烟雾等也会为肌肤增添压力，从而引发各种肌肤问题。香氛类身体乳起到的也就是减压的辅助效果。而且香氛身体乳中大多含有持久保湿成分，搭配香膏使用更能让香膏的气息更加持久。

Tips为什么身体乳要按需使用？

不是产品不管用，而是你根本用错了地方和方法。如果在身体皮肤感到干燥时使用美白类身体乳，你自然会觉得这款产品不够滋润，性价比太低。因此仔细倾听此刻身体真正的需求吧，这样才会找到最适合的产品。

身体肌肤问题小索引

也许明明是需要紧致肌肤，但你却错误地使用了去桔皮产品，这样使用产品当然不会有效果！因此为每种身体问题找到最相配的解决方案才能化解身体危机。

身体乳类别：深层滋润类身体乳

肌肤问题：

1皮肤总是干燥，脱内衣时会发现身体上有很多皮屑

2皮肤粗糙、紧绷、时而瘙痒

身体乳类别：美白类身体乳

肌肤问题：

1肘部，膝盖等部位肤色偏深，显得很粗糙

2肌肤颜色不均匀，斑点很多

身体乳类别：去桔皮类身体乳

肌肤问题：

1产后、瘦身后皮肤上留下的妊娠纹和“桔皮痕”

2熟龄女士，皮肤变得有点松弛

身体乳类别：纤体类身体乳

肌肤问题：

1内分泌不调引起的身体水肿

2肌肤上出现很多小小的白头

3熟龄女士，皮肤变得有点松弛

身体乳类别：香氛类身体乳

肌肤问题：

生活不规律，不仅仅是面部，就连身体肌肤上也总是冒出小痘痘或小红点

Part2我的身体乳使用手册

纤体类身体乳

●重要须知：很多人误认为只要在身体上涂上纤体乳就可以了，当然效果不会理想。对于纤体类身体乳来说，不仅要按照一定的穴位和按摩手法来执行，更要按时执行。也就是说，想达到最好的效果就要让其功能一直持续下去，每天使用的时间不一样就等于浪费以前的成果，所以一定要严格按规定的时间和步骤操作。

●操作提示：身体变胖常与代谢不良、血液循环不良等问题有关，所以当人变胖时，身体肌肤也会出现肤色不匀与干燥等现象。日本女人长期穿高跟鞋、走路，而腿都不会变浮肿，就是因为每天泡浴。通过促进身体的血液循环，帮助身体代谢，这一步能促进浴后纤体类产品中的植物成分发挥作用，比按摩还重要喔！

●生效时间：每天早晚至少使用两次，才能有效地减少顽固脂肪团，从根源上改善身体曲线。同时令肌肤柔嫩平滑，充满弹性，只需4周。

美白类身体乳

●使用提示：如果想要让身体快速白起来，配合使用家庭电动导入仪会令效果事半功倍！使用导入仪时，以画大圆的方式摩擦身体肌肤，可以帮助血液循环，记得手势应该是由下往上，顺着心脏回流的方向。此外，手肘与关节处是身体皱褶较多的部位，得把皱褶伸展开来才能涂抹彻底。

●生效时间：美白类身体乳最好在脱毛后使用，配合按摩手法，能达到最理想的效果。

举手！我有问题！

Q：使用美白类身体乳就不会变黑吗？

A：美白身体乳中的主要成分有两大类：一类的职能是更新细胞，另一类是修护细胞。但这两种都没有抵御紫外线的功能，除非你选择带有防晒指数的美白身体乳才能保持美白的效果。

深层滋润类身体乳

●重要须知：除了季节因素以外，皮肤的水分也会随着年龄的增加而减少。也就是说，我们每个人的皮肤都缺水。干燥不仅会令皮肤变得粗糙、失去光泽、衰老，还会削弱那些抑制和杀灭皮肤表面细菌的功能，导致皮肤免疫力减弱，尤其是身体肌肤。在特别干燥的季节，要想让深层滋润类身体乳的功效加倍，可以在涂抹乳液前，先在肌肤上喷洒一些保湿化妆水，之后用化妆棉轻柔点按至皮肤吸收后，用双手预热乳液，更能加强皮肤吸收。

●操作提示：深层滋润型身体乳会在涂抹后就看得到明显的水嫩效果，持久使用效果更佳。但就身体乳而言，由于每个人的肌肤状态不同，使用的产品疗程也不同，但要保证效果要每天坚持做专业的按摩手法，帮助皮肤“抓水”。

●提高肌肤水润度的几个穴位：

臂穴、肱中穴：单手用力叉腰就会出现三角肌，在三角肌的前端稍微内侧就是臂穴，而肱中是腋窝下与手肘中间点的骨头内侧，按压时会有轻微痛楚感。每个穴位按压5次。

天枢、大巨：天枢穴是离肚脐左右两侧的三横指宽处，对排除蓄积在下腹部的便秘很有帮助。大巨穴是位于天枢穴的下方约3横指处。双手大拇指从上往下紧贴腹部皮肤按压，来回5次。

委中穴、承筋穴、承山穴：委中穴位于膝盖内侧中央；承山位于小腿的筋肉和跟腱的分界；承筋穴位于承山和委中连线的中央。每个穴位各按10下。

●生效时间：

A由于肌肤的新陈代谢周期是28天，因此一般此类身体乳通常在使用产品28天后就可以看到效果。

B深层滋润类身体乳最适合沐浴之后使用，如同为肌肤喝下一大杯水。而深层滋润类身体乳能维持1218小时的时间，也就是别忘了在午后为肌肤再补充一些“养料”喔。

举手！我有问题！

Q：喜欢使用一种深层滋润身体乳就一直用下去？

A：随着季节转换，身体乳也要更换！由于四季的保养重点不同，而皮肤也要跟据季节的特点换装。春夏时节皮肤易过敏，要选择清爽的深层滋润类身体乳；而在气候干燥的秋冬，保湿方面则以降低皮肤水分蒸发，提高皮肤含水量为主，所以保养品所含的油脂量较多，呈现较为滋润的油包水剂型，保湿效果也较好。

香氛类身体乳

●重要须知：香氛类身体乳绝对有唤醒肌肤的功能，但由于香氛类的身体乳中添加了不同的香剂，所以在选购时一定要进行皮肤敏感测试。测试的方法很简单，你只要把一元硬币大小的身体乳液涂在手腕内侧，1小时内观察一下，如果没有刺痒、红肿等过敏现象就可以安心购买。

●操作提示：沐浴后，取适量乳霜均匀涂抹于身体，按摩至吸收。配搭身体护理疗程及相应精油使用效果更佳。

●生效时间：香氛类身体乳不是香水，所以它的香度不会像香水那么浓，这种淡淡的香气也不会持续一整天的时间，通常只能保持68小时左右。而这种能令人愉悦的香气在调节心情的同时，还能促进睡眠，因而最适合夜晚入睡前使用。

举手！我有问题！

Q：由于香氛类身体乳的香味不是很浓，每次多用一些就可让香气持久？

A：由于香氛类身体乳中有些可能会含有植物香精，所以过量使用这种身体乳会给肌肤带来负担。因此每次按量使用很重要。

去桔皮类身体乳

●重要须知：很多女性总是会受环境的影响而时胖时瘦，身体上也总是会出现“桔皮”。“桔皮”非常难以消除，因此防止其出现才是改善重点。所以，当你掌握了自己身体变化的规律之后，就要在变瘦的过程中使用桔皮类身体乳，来避免“桔皮”的出现。在这种身体乳的学问中，防范比保养更重要。

●操作提示：使用去桔皮类按摩产品时，要用手部转圈按摩的方式，可广泛地运用在胃、臀部、腿部、乳房等易出现“桔皮”的部位。当胃部不是处在紧张或饱胀的状态下，可以利用手拉捏的方式按摩。也推荐使用：利用拇指和食指拉捏欲按摩部位皮肤，拉捏短暂时间再松开，反复数次，能让皮肤再获得轻松与舒适，不再处于紧张状态。

●生效时间：最佳使用时间是浴后或泡温泉后。配合按摩也是重点。因为浴后毛孔张开，配合按摩能令血液循环更加顺畅，也能促进肌肤吸收。

2、皮肤保养的步骤

1、卸妆

第一个步骤对于比较喜欢画彩妆的人先要用化妆片蘸取适量的卸妆液将面部的彩妆全部都卸掉这样可以方便清洁。

2、清洁

首先皮肤护理的第二个步骤就是清洁，清洁就是使用适合自己肤质的洗面奶，通过洗面奶来去除面部的污垢。

洗脸很关键，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的作用。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够。

如不会选择，可直接用美容院常用的橙花氨基酸洗面奶,温和亲肤的同时有效清洁肌肤，适用于所有肤质，任何人都可以用，这样就可以避免出现挑错洗面奶的情况了。

3、调理

第三个步骤是调理，这个步骤往往被很多人忽视。调理就是每周做两次面膜，面膜可以帮助清除多余的角质死皮，控油补水，让肌肤更加的细腻光滑。

4、爽肤水

第四个就是爽肤了，很多人对爽肤水的理解就是补水，用手拍在脸上就可以，其实这是不对的。其实爽肤水在起到补水效果的同时主要还是起到二次清洁的作用，擦爽肤水要用化妆棉来擦，这样即可以清洁又可以节省爽肤水。

5、滋润

在爽肤之后就是第五个步骤润肤了，再用爽肤水补水之后再使用一些乳液滋润一下肌肤，这样保持肌肤的水油平衡肌肤就会变得非常的细腻柔滑了。

6、保护

第六步就是保护，给肌肤穿上一层衣服进行保护，那就是在滋润肌肤之后要使用粉底液进行保护，这样可以防止彩妆和外接的污垢直接接触到皮肤，同时还有遮盖遐思的作用。

洗完澡，擦干身体再敷。如果水没干，就涂身体乳。身体乳是油性产品，水遇到油性产品后会溶解，会大大削弱身体乳对皮肤的保湿效果。我们用浴巾将身体充分擦干，再涂上身体乳是正确的。如果是秋冬干燥，建议可以选择含有神经酰胺的身体乳，或者在日常护理中加入神经酰胺精华，因为神经酰胺是最强的保湿成分，是细胞间脂质的代表，可以有效锁住水分，提高皮肤的屏障功能。如果身体某处有伤口，尽量避免使用身体乳，否则会受到刺激。涂完身体乳后全身按摩一次，可以让皮肤吸收更好。身体乳长期使用能保养皮肤吗身体乳可以经常使用。一般来说，身体乳每天都可以用。沐浴后，在身体上涂抹身体乳可以帮助保护和滋润皮肤。比如，我们每天需要使用大量的护肤品来护理我们的面部皮肤。虽然我们的身体皮肤没有面部皮肤细腻，但我们也需要护理它。使用身体乳对皮肤有一定的保湿作用。如果不经常用，一个月只用一到两次，身体皮肤容易干燥，也会降低身体乳的使用效果。身体乳可以每天使用，清爽型身体乳可以用于油性皮肤，保湿型身体乳可以用于干性皮肤，身体乳可以每天使用两次，早晚各一次，这样皮肤就不会变得干燥。

我们平时护肤要经常涂抹身体乳，身体乳是很重要的一个护肤品，坚持涂抹身体乳你的肌肤会给你交最好的作业，涂抹身体乳不仅可以滋润皮肤还可以去鸡皮美白皮肤。

如何正确使用身体乳

我们咨询了专业的护肤专家，他们一致建议：最好是在彻底清洁肌肤洗完澡后，将毛巾擦拭干水分，这时候肌肤的毛孔还没有完全闭合，皮肤吸收了一些水分，趁这个时间涂抹身体乳，最好能加以按摩。这时候全身的血液都会加快，更加有利于身体乳的吸收，以此达到更好的保养肌肤的效果。据悉，选用好的身体乳能获得非常满意的效果，有些人就想着身体乳既然这么好，是不是全身都可以用呢其实，并不是这样的。按照身体乳效果的不同，适用的部位也是不同的，比如具有保湿效果的身体乳可以用于全身，但是美白效果的可以适用于四肢。有些朋友擦身体乳的时候，喜欢顺带着脖子和脸部都擦，其实，这种做法是不对的，脖子和脸部需用相对应的护肤产品，身体乳用在脖子和脸部并不合适，可能还会产生其他的副作用，所以，一定要慎用。

身体乳正确的使用方法

身体乳对我们身上的肌肤有很多的补水保湿滋润的效果，平时我们身上的皮肤都很少护理，用了身体乳后会变得更好哦。

1、身体乳使用要避开伤口

在使用身体乳的时候，如果皮肤上有伤口，那么就要尽量的避开，不要将身体乳涂到伤口上，以免身体乳会刺激到伤口，影响伤口的愈合。

2、身体乳分区使用

由于全身各个部位的皮肤的基本状况都不同，所以每个部位的使用量也不同，平时皮肤较为干燥的地方，就可以适当的涂厚一点，比如手肘、膝关节和小腿这样的地方。还有一些人可能有鸡皮肤的症状，那么有鸡皮肤的部位也可以适当涂厚一点，并多按摩一下。

3、身体乳要涂抹均匀

涂抹身体乳时尽量不要东涂一块西涂一块，因为这样皮肤的保护和滋润就不均匀了，不能很好的维持皮肤的水油平衡，可能就会导致没有擦身体乳的部分皮肤因干燥而出油过多。因此使用身体乳时，最好是仔细的将其涂抹均匀。

4、身体乳可以涂胸部吗

好的化妆品，化学成分都不超标，所以可以放心使用，胸部的肌肤和身体的都差不多，如果化学成分超标的最好连身体也不要用。擦身体乳是必要的，皮肤会滑滑嫩嫩的，胸部也要好好保养哦~所以胸部也要擦。不过也可以换精油专门擦胸部~

身体乳洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹。抹完就可以和你的床亲密接触啦，绝对不会蹭到衣服上和被子上，因为都被皮肤吸收了。洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收，让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。按需随时补充身体水分，每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。

一款好的身体乳应该具备哪些条件

1、保湿和滋润是基本要求

身体肌肤干燥就会起皮衰老，身体乳为保湿而诞生，保湿滋润作为身体乳最基本的要求，从手到脚，它都应该照顾到。

2、质地和肤感尤为重要

乳液、霜膏都不是关键，好的身体乳质地应该兼具清爽、好推开、易吸收。质地黏黏的用起来一定会很不舒服，试想一下大冷天还要等身体乳吸收才能穿上衣服，那该多“冻”人啊。

3、成分天然很加分

身体乳一般都是洗完澡后使用，或者睡前抹遍全身，所以抹在身上成分当然要够安全，简单天然安全比什么都重要，功效什么的反而才是其次。

4、香气清新不腻

人终归是感性动物，天生喜欢拥抱香气，所以市面上很多身体乳牌子都主打香氛身体乳。但是一款好闻的身体乳真的太难求了，很多身体乳香味不是太浓，就是一言难尽的“口水味”!浓艳并不一定代表好闻，反而容易让人厌恶，尤其是廉价的香精味。

擦身体乳注意事项

1 搓澡

正准备去洗澡的仙女注意一下这一条，其实身体乳和搓澡更配哦!身体每天都要代谢出很多废物，包括油脂、汗液和脱落的皮屑，空气中的脏东西也会附着在皮肤上。日常的冲洗并不能把这些废物全部带走，想要有更深层的清洁效果，定期搓澡是必不可少的。搓澡本来是北方人的专属，现在南方人也很能享受其中了。洗澡的时候用搓澡巾轻轻搓去身上的污垢，再用清水冲干净，涂上沐浴露，因为皮肤干净，你会发现沐浴露起的泡都更多了。搓完澡再涂身体乳，就想是先给皮肤做了个大扫除，最后打了一层蜡一样，身体乳可以被更好地吸收。

2 不擦干

很多妹子洗完澡就急着把身上的水都擦干，然后赶忙糊上一层身体乳，以为这样就能达到最保湿的效果，其实不然。很多身体乳的触感很粘稠，在皮肤干燥的情况下涂抹，可能会过于滋润甚至油腻，反而会阻碍身体乳的吸收。所以，这个不太为人所知的小诀窍就让小喵来告诉你们，那就是洗完澡不擦干四肢，直接涂抹身体乳，让乳液和适量的水融合起来。你会发现这样做身体乳会比平时更好推开，质地也更加细腻，皮肤也会吸收得更好。

3 用量不在多

这一点和上一条相辅相成，其实身体乳的用量并不是越多越好，喜欢涂厚厚一层的妹子注意，这样不仅不利于吸收，还会加重皮肤的负担。涂完之后双腿油腻腻的，怎么着都不会舒服，可能会搓泥不说，还会堵塞毛孔、所以身体乳只要薄涂一层即可，大概就是一张纸的厚度，节约不说，效果也好，反正剩下的涂再多也都不会被吸收了。

4 按摩

小喵之前涂身体乳的时候也很敷衍，来回搓两下就完事了，其实这样还不如不涂，毕竟沐浴露也有滋润的功效。擦身体乳时一定要配上按摩，很多人因为懒会略过这一步，但这恰恰是关键的一步，也是涂出奶油肌的重点。本来洗完澡之后，血液循环加快，毛孔打开，再配合身体乳加以按摩的话，吸收效果简直是一流。尤其是那些干燥脱皮，甚至长了湿疹的女人，更是不能偷懒，按摩其实是事半功倍的哦!洗完澡，先别急着擦身体乳，身体乳也不是随便涂的哦，一定别偷懒，注意上面这4点，就能帮你变成奶油肌，今天就实践起来吧!