听说黑曜石有助于睡眠是吗？我老是睡不好求助大家，或者有些别的什么水晶可以帮助睡眠的。

我在德善宝TB慈善店买过一条黑曜石的手链，介绍说是广东佛协上百高僧开光的。我也是睡眠不好老是做恶梦，然后我买了一条。现在每天都是睡得很沉早起精神也很好。别的水晶就不清楚了，我只试过黑曜石一下就解决我的问题了。

放心！这些宝石可以戴着入睡！

朋友们应该大都知道，有的宝石是有助于睡眠的，因此大可放心的戴着入睡。不过，有的朋友可能会觉得戴着入睡有束缚感，不方便，像这种情况就可以将宝石置于枕下或枕旁。

琥珀蜜蜡

琥珀蜜蜡在中医理论中记载有着安神定气的作用， 入睡时佩戴琥珀蜜蜡，可以明心静气，稳定睡眠。

琥珀被誉为“世界上最轻的宝石”，玲珑轻巧，触感温润细致。因此不会带来强烈的负重感，可放心入睡。

玛瑙

玛瑙是佛教七宝，对改善睡眠是最具疗效的宝石之一，可以消除压力、疲劳等负能量。

不过，与琥珀蜜蜡相比，玛瑙更具有重量感，所以，不适应的朋友可以将玛瑙置于枕下，不必强行戴着入睡，以免造成困扰。

月光石

月光石也是一款很不错的舒缓心情的宝石。月光石吸收着日月精华，能够把世界上最纯粹的能量赋予在你的睡梦中，让你能够睡得更甜，睡得更香。

玉石

我们都知道玉能够养人，尤其对于女人来说，戴玉更是能让自己变得滋润，皮肤细腻。晚上睡觉的时候，如果能够戴着玉睡觉，其好处必定是相当大的。

助眠水晶

水晶里面也有很多有助睡眠的宝石，例如茶晶、紫水晶。

佩戴茶晶可以改善焦虑不安的情绪，以致缓解失眠症状。紫水晶能量平稳，在人情绪烦躁时，紫水晶的力量可以帮助平复心绪。

宝石世界纷繁复杂，能够帮助睡眠的宝石也不止上面这些，常做噩梦的朋友还可以选择金曜石或者黑曜石佩戴。

注意！这些饰品不能戴着入睡！

便宜金属首饰

很多女性朋友在逛小商场时，会买些物美价廉的首饰来作搭配用。特别是一些设计感很强的金属首饰，它们带有的一些成分很容易造成皮肤过敏，特别是镀镍、铬的合金首饰，作为日常搭配用是没有问题的，但不要长期戴，更不要带着入睡。

棱角锐利首饰

造型夸张的首饰很个性时尚，是很多潮流人士的心头爱。但是记得不要戴着睡觉，无论是一个人睡还是与伴侣、小孩睡。睡觉前都要将棱角分明的首饰取下，不然就会有隐藏的危险。不但容易伤着人，还可能会弄坏被子床单等等。

玉麒在这里还要额外叮嘱一下，怀了宝宝的女士不要带首饰，还有那些睡觉睡得跟打仗似的朋友就最好别戴着首饰睡觉，睡坏了得多心疼啊。

睡眠不好朋友也不可完全依赖宝石，还得注意调节自己的身体与心理，戴与不戴都没关系，只要能够睡得舒心、安稳就可以了。

我给你推荐三款。他就可以安神醒脑。而且作用是非常好的。如下。

1崖柏意为“悬崖上的柏树”，香味芬芳浓郁，油性也好。如果说沉香可以“救命”，那么崖柏就可以“养命”。崖柏被称为“活化石”还在于其全身都是宝。主要体现在安神，排毒养颜，消炎，解毒等方面。

如果有失眠或者睡眠质量不好的小伙伴，可以把手串放在枕边。小编保你一整晚都舒畅安睡。第二天怎么还会没精神呢？

2檀香的气味，安静、圣洁而内敛，可以世人凝神清新、去除烦恼，专注意念，并对入静具有一定的辅助作用，因此在各种宗教中备受推崇。例如，檀香在佛教中常被称为“旃檀”，意译为“与乐”，就是能给人以愉悦之意。《慧琳音义》中说：“旃檀，此云与乐、谓白檀能治热病，赤檀能去风肿，皆是除疾身安之药，故名与乐也。”另外，檀香在隆重庄严的皇家祭祀礼仪中，也是不可或缺的必备物品。

3海南黄花梨作为目前最火热的佛珠品种之一，近几年的涨幅惊人，除了具有投资及欣赏价值之外，还具有独特的药用价值，《本草纲目》、《海南本草》、《评类本草》中均记载为降香，对高血压、高血脂和高血糖等三高病症和皮肤过敏患者更是有立竿见影之功效，而健康是一切旺运的基础