古力娜扎被爆拍戏不穿内衣，这个习惯真的好吗

当然是好习惯过早地给自己的胸部穿上外衣,使胸部早早就陷入了约束当中这种做法其实是很不正确的一般来说,少女应在乳房发育基本定型后才开始穿戴胸罩较为适宜,当然发育较快,胸部较大的情况除外正常发育状况的少女戴胸罩会影响乳房发育,甚至还有可能擦伤乳头还会影响乳房的血液循环,甚至还会压迫乳头使其内陷

依赖胸罩使支援乳房的组织缺乏锻炼而萎缩不穿胸罩的女性乳房组织得以发展,乳房反而会更坚挺皮肤、韧带、结缔组织和肌肉处于闲置状态,久而久之就变得薄弱而萎缩乳房因此更容易下垂乳房出现轻微的下垂,可以通过按摩来缓解,洗澡时不宜用太高的水温,否则会让乳房的结缔组织老化,使肌肤失去弹性乳房下垂和腹部间能夹住铅笔时就需佩戴胸罩了运动影响乳房时也需戴以防弹跳损坏结缔组织

但不要长时间戴胸罩,每天穿内衣长达12小时以上的女性比短时间不穿内衣的女性患乳腺癌的可能性高出21倍,比那些晚上也不摘下内衣的女性,可能性则要高出100多倍因为内衣卡紧胸部,影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变因此有机会既可取下胸前束缚,让乳房有张有弛,享受自由放松睡觉时一定要把胸罩摘下来,以保证睡眠时的呼吸不因束缚而受阻裸睡血液循环会很通畅,对睡眠也好注意床褥要干净

所长最近被娜扎吓到了！

明明捂着嘴的时候是小仙女，结果手一拿开？

不知道是胖了还是怎么，这口呼之欲出的烤瓷牙有点扎眼。

其实娜扎早期的牙齿很漂亮，硬要说的话就有些轻微的牙列不齐，戴个牙套就能解决。

这张图把整个人（包括牙）都拍黄了

如果对颜色不满意，再做个冷光也可。

做了烤瓷牙之后牙齿颗粒变大，白得不自然，牙齿厚度增加导致轻微突嘴，反而破坏了她的美感，所长觉得有一点点可惜。

最近被何老师夸演技好上了热搜的欧阳娜娜，在整牙上就很聪明。

年纪很小时就开始整牙，所以效果很好。

如今牙齿颗粒整齐自然，笑起来非常漂亮。

当然， 娱乐 圈里牙齿或嘴巴有问题的女明星绝不在少数。

像刚刚提到的娜扎，就属于整错牙导致唇外翻。

还有一些其他问题多多少少也会影响颜值。

1、露牙龈

代表人物：刘亦菲

天仙姐姐的牙是粉丝心中永远的意难平，每次看到她都想大呼：DO SOMETHING！！！

陈都灵，不笑清纯校花，笑起来像仓鼠？

吴宣仪，海南富婆的快乐还是收着点吧。

2、瘪嘴

代表人物：杨幂

幂幂是典型的被下半张脸拖累颜值了，瘪嘴很容易显老、显疲惫。

整牙前牙弓过宽，牙齿颗粒大，显得满嘴牙。

整牙后牙弓看起来窄了一些，牙齿颗粒也是好看的，只是明显的内扣导致唇形和下半张脸凹陷。

3、嘴歪（以及脸歪）

代表人物：工藤静香

工藤静香年轻的时候就有明显的脸部不对称。

动起来嘴也是歪的。

年轻的时候有灵气掩盖着，年纪大了就有些怪异了。

不过再怎么样，人家老公是木村拓哉，罢了罢了。

同类型的还有陈数：

巩皇：

4、龅牙/突嘴

代表人物：邱淑贞

邱淑贞的标志性突嘴在粉丝眼里是极其可爱的，又纯又欲，娇憨可爱。

但是严格来说对颜值的影响也客观存在。

风情和瑕疵，并不是完全不能兼容的两件事。

同类型的还有王祖贤：

嘴巴的bug，多少都跟牙齿挂了勾，下半张脸牵一发而动全身。

印象最深的是刘涛，几次全口重建让她几近崩溃。

但好在真的有变美，吃尽苦头也算有所收获。

倒是林允，贴了烤瓷牙发现与自己不匹配又取掉。

盲目整牙，瞎折腾一通，最后一切回到最初的起点，牙齿还是减分项。

当然也有坚持不动牙齿的倔强派，比如刘亦菲，露牙龈影响美貌被反复嘲也毫不在意。

所长一方面想给神仙姐姐的自我坚持打call，另一方面又觉得，还是应该早一点去整牙的。

牙齿在我们一生中都处于移动状态，比如刘亦菲的牙弓，和小时候比更平了。

以前笑起来牙龈露出不是很严重，牙弓也还是圆弧形。

如果早一点整牙的话，牙床会跟着牙齿移动到相对正确的位置，露龈等问题或许也能够缓解。

所以尽早发现牙齿的问题，尽早整治，才是避免牙齿影响颜值的最重要的一环。

牙齿的不确定性

所长身边有不少姐妹发育期没觉得牙齿有什么大问题，长大后却慢慢有了明显的不整齐和偏颌等各种现象。

这是因为，牙齿发展具有不确定性。

在我们生命中的每一天，牙齿都处于不停的运动和发展状态。

小到每一次咀嚼，大到各种坏习惯，都在不同年纪不同程度地影响我们牙齿的整齐和 健康 ，即使是已经发育完成的成年人也无法完全避免。

牙间隙越来越大、烟牙导致牙齿发黄发黑、成长过程中牙齿缺损等等。

牙齿问题又进一步影响我们的容貌，比如龅牙、瘪嘴、口呼吸容貌。

大s的女儿因为长期咬奶嘴，小小年纪就有反颌和突嘴的症状，尽管父母颜值都够高，小孩却不那么好看（但还是可爱的）。

那么有哪些生活中的习惯会影响到牙齿的整齐度呢？

1、舌位不正

舌位不正容易导致口呼吸及口呼吸面相。（关于舌头应该怎么摆看这里）

青少年时期就形成的口呼吸会在日后每一天都让人变得更丑，几乎无例外。

2、长期托腮

导致下巴偏斜，咬合不正，从而影响咀嚼，坏的咀嚼习惯反过来又影响面貌。

3、咬手指/笔尖

导致开颌、龅牙等牙齿问题，并可能形成突嘴。

4、咬唇

经常咬唇对面貌也会有所影响，咬上唇久而久之可能形成月牙脸、地包天，咬下唇可能导致龅牙。

5、长期软食

长期软食导致牙列不齐，像日本街头常见的女孩，大多数都有此类牙齿问题。

此外长期软食还会导致面部肌肉力量变弱、皮肤松弛，颌骨发育异常等等。

牙齿和颌面、嘴唇形态息息相关，下半张脸好不好看有一大半都依赖于颌面和牙齿的形态。

所以有不少姐妹成年后也会选择整牙，并取得了不错的效果。

但也有人很犹豫。

传统金属牙套总觉得不够美观，也很担心整完牙达不到预期的效果。

因此隐形牙套越来越受欢迎。

和金属牙套比起来，隐形牙套第一大优势就是美观。

透明、隐形、低存在感，非常适合对形象有要求的白领、上班族，以及爱美的每一个人。

即使带着牙套也可以拍美美的艺术照～

其次也非常方便。普通金属牙套需要橡皮筋固定、穿戴需要医生帮忙，一旦磕到金属托槽就必须跑一趟医院。

隐形牙套可以随手摘戴，操作非常简单。

另外， 3D数字化技术的应用让整个牙齿矫正的过程变得透明、快捷 。

矫正过程的每一步，每一颗牙齿的移动变化都可以提前看到，甚至能精确到具体哪颗牙齿该移动多少毫米。

也就是说，在开始整牙前，就可以提前预知整牙后的样子。

更方便的是，爱舒笑的诞生，让我们足不出户就能面诊牙医，确认牙齿问题、治疗方案、预后效果等全都能提前知道。

韩国花滑女王金妍儿矫正牙齿后从土妹变女团脸～

小助理为了更多地了解自己的牙齿，前段时间体验了一把爱舒笑的牙模套装。

只需要自己采集牙齿数据，再寄回爱舒笑，就可以知道自己牙齿的问题，并得到一份专业详细的3D动画隐形矫正方案。

需要配戴几副牙套，第几副牙套具体哪颗牙齿应该移动多少，整牙完成后最终效果如何，都能清清楚楚的看见。

不用出门、不用排队、牙齿管家全程跟踪，让麻烦的整牙过程变得方便又舒心。

操作步骤超级简单，看视频一学就会！

牙模套装包括3副牙托，相当于可以取模3次，更大程度上保证精确性，实在有搞不明白的逮住牙齿管家问就行。

如果你所在的城市恰好开设了爱笑舒口扫门店，那就更幸运啦！

口扫仪相当于一台高速相机，可以实时看牙齿的每一个角落，相当精准，任何牙齿问题都不会被忽略。

方便的姐妹可以去试试哈。

收到牙模或口扫结束后的 7个工作日内 ，爱舒笑就会做出牙齿矫正方案回馈给大家。

方案包含一份3D动图展示未来的几个月牙齿矫正全过程和矫正后的样子，给犹豫不绝的姐妹极大的信心。

如果有牙齿 健康 问题不适合做矫正的，爱舒笑不仅会主动拒绝客户，还会把口扫/牙模的费用退回。

真的超级贴心了。

小助理就是因为牙结石严重被拒之门外所以她已经约了洗牙后再试一次啦。

小助理2号也尝试了牙模，大约3天收到反馈，还是很快的。

测试结果显示小助理2号门牙间隙过大，还有轻微深覆合。

矫正过程主要是拉近门牙距离，调整上下牙关系，矫正结束后问题可以解决。

还有一位**姐是明显的开颌，矫正后（还没有完全矫正结束哦）咬合正常，笑起来也更自信啦！

2号**妹牙列不齐，一直不敢大方地露牙笑，整牙后才找回自信。

所长见过因为突嘴问题进行牙齿矫正的**姐，颌面关系调整正确以后效果相当惊艳。

示意图，图源网络，侵删

可能有姐妹还是不放心，爱舒笑真的有这么厉害？

所长可以负责任地说：是的。

早在2014年，互联网+牙齿矫正的模式就从美国兴起，已经有100多万人获得了更美的笑容。

爱舒笑是第一个把这种模式引入国内的公司。

由美国前任正畸协会理事长Dr John Ford作为专家顾问，所有医师都有10年以上的正畸经验。

所以在专业性上是完全可以保证的，姐妹们大可放心哈。

我们这一生只有2副牙齿，所有关于牙齿的事情都不是小事。

牙齿矫正不光是为了美丽，也是为了 健康 ，不限年龄、不限性别。

只要你愿意，什么时候都可以展现自信大方的笑。

女明星不仅外表焦虑，而且是世界上最脆弱的群体，因为她们在收获鲜花和掌声的同时承受着巨大的压力。在这些压力中，很大一部分来自外界对他们外貌的评价。

随着出道时间越来越长，古力娜扎逐渐积累了一定的口碑，但她的黑粉比真爱粉还多。很多黑粉不仅批评她的生活态度，还批评她的长相。在黑粉们的口中，古力娜扎不仅是一个虚伪的女人，更是一个假脸怪物。她的眼睛、鼻子、眉毛和嘴巴到处都很奇怪，每个地方都需要一把刀。

首先，古力娜扎的鼻子外观有点奇怪。有些镜头显示鼻孔非常醒目，把古力娜扎的形象缩小了很多。从同样的角度来看，迪丽热巴和佟丽娅没有这种现象。同样，古力娜扎自己也觉得自己的鼻子不好看，甚至在节目中说要整容，从国外换成小仰鼻，但古力娜扎已经是大美女了。

其实古力娜扎整容被质疑也不是一两天了。在此之前，网友们有过各种抱怨，说娜扎痴迷于自己的“鼻子调整”，甚至到了偏执的程度。在一次直播中，拍到鼻孔明显一大一小。不用说，古力娜扎的面值自然是舶来品。除此之外，少数民族的外表是白色的，美丽而长腿。整个面值是360没有死角。香奈儿在活动上穿了一件白色的连衣裙，将整个人的气质衬托得很美，红唇也是充满了气。

鼻子是五官的头，眼睛决定你是不是小美女，鼻子决定你是不是大美女。由此可见鼻子在五官中的重要性。一个人的侧影好看不好看，鼻子起着决定性的作用。鼻子是脸的最高点。如果鼻梁塌了，会给人一种脸中间部分是平的感觉。以上就是古力娜扎上节目大变样，下巴鼻子畸形，女明星也会容貌焦虑吗的回答。

王源是一个活泼大方的有为青年，在参加《青春旅社》的时候，展示过俯卧撑！做得有模有样，比之前看起来强壮了不少。其实明星在现实生活中有很多方法来保持自己的身材，让我们一块去看一下吧。

在节目中王源不仅展示了最标准的俯卧撑，还给所有的小伙伴展示了肘碰膝俯卧撑、印度俯卧撑两种不同动作和功效的俯卧撑。跟景甜交谈的时候也说当时练习俯卧撑的时候，从100个起步，就是这么刚！

其实，一同做节目的景甜也是特别喜欢做运动健身的明星，为了保持自己的好身材，她会在私底下默默的用功。除了工作人员会监督她一直减肥，晚上不允许吃饭，平时要多吃青菜之外，还会在教练的监督下做仰卧起坐。

其他女明星为了保持苗条的身材，也会选择各种各样的健身方法。比如说瑜伽以及私下里练习一些放松的运动。而女明星比较喜欢的动作就是一字马。景甜，杨幂，张俪，蒋欣，张蓝心，在睡觉时会让肌肉得到放松，还能够有效的缓解关节的疼痛，最重要的是能够瘦腿。

古力娜扎也是身材特别棒的女明星之一，她保持身材的方法有很多，第一是健身，第二是游泳，第三做瑜伽，第四还要控制饮食。这三种方法都能够在很快的时间内消耗掉体内多余的热量，小伙伴们赶紧学起来吧！不要奢望用24小时消耗法，赶紧行动吧！