有肌肉的人容易瘦下来还是没有肌肉的人容易瘦下来？

尴尬了没有分啊，还是答了吧，不过不一定准确啊，高中学过的生物讲过，人体内储藏能量的是脂肪，摄取的糖如果过量就会转化成脂肪储存起来，但是只有在十分饥饿的时候才会消耗储存的脂肪，所以胖起来容易瘦下来难，而肌肉中供消耗的物质少所以有肌肉的人肯定会比肌肉少的人更加健壮一点。另一个问题是运动停下来是不是会反弹，我个人觉得是，李琦认识么？他之前是个运动员，退役之后就变成现在这样了，运动员停止运动之后变胖是个明显的现象，感觉应该是运动的时候食物摄入比较多，身体适应了摄入量之后突然停止运动消耗少了摄入还是那么多肯定会胖

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想要彻底解决你的问题，还需要了解些情况

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我看了下面的评论，你说你要减肥。那么我想了解下你的健身方法是怎么样的？你是以有氧运动为核心，还是以力量训练为核心进行锻炼？这很重要。

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减肥是一个运动锻炼+饮食控制的过程。我想了解下你的饮食控制具体做到了哪些？

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体重没变化，并不代表体内脂肪没有减少，体重没变化可能是你的脂肪减少了，同时肌肉增加了，这种情况下体重也是不变的。因为你说你看起来瘦了些，因此我觉得这个可能性还挺大的。