有谁用过肌肉科技液态减脂胶囊，如果用过效果咋样

兄弟，别整那些没用的，不要老想着单靠吃辅助产品减肥，说难听点，你经济条件能允许你这样吃多久，还不如花点钱踏踏实实到健身房锻炼来得实在，反弹的可能行都比吃产品要低，而且还大大有利于健康

这种问题回答非常尴尬，因为不管是什么减肥产品，永远有着褒贬不一的问答，配方又没有改，所以我认为这是使用人的问题，先说说我自己吧。

我和我舅舅还有健身房的一个朋友同时使用hydroxycut的减脂精英二代，选择这个主要是因为这个牌子的生产商还不错，是个比较大的而且有经验的生产商，加上本来吃的蛋白粉就是muscletech的。先说说吃了之后的感觉吧。

每次健身我和舅舅都会跑步热身，吃了这个之后跑步8公里，心率提高了20%左右，出汗特别多没有太大感受，可能是平常出汗出习惯了吧…毕竟每次健身不都是汗如雨下的那种但是口渴得比较快，类似氮泵的感觉，但不完全是，没有国产减肥药说的那种浑身火辣辣的感觉（我基本认为那是扯淡），也不是氮泵那种浑身骚动的感觉，只是精神非常集中，而且精神状态非常清晰，就是注意力十分集中，而且心率会快一些。

10天后，我舅舅体重减去2公斤，我的体重减去25公斤，那位健身房朋友的体重并没有减少多少，所以我当时感到十分奇怪，于是小小的研究了一下

首先是吃，从吃的方面来说，我们三个基本差不多，早中晚正常吃饭，而且并未大吃大喝，脂肪摄入不多，碳水和蛋白质我的偏多，我舅舅第二，他最少。

所以在吃的方面并没有看出什么问题来，于是我有从睡眠、是否抽烟喝酒方面去判断，也没有太多的不对劲。

直到后来舅舅告诉我，是训练方法的原因，我和舅舅基本每周会有2次HIIT（高耗能），而他没有，这才是减脂的精髓之处，于是我又百度差了很久HIIT。

HIIT并不是用来快速燃脂的，HIIT只是为了能快速提高心率，在48小时内提高身体新陈代谢的作用。打个比方：当你训练完了HIIT之后，你的基础新陈代谢提高，于是你坐在那里一天燃烧的脂肪是你以前的几倍，加上hydroxycut这种集中精力快速提高HIIT效果的神器，是不是效果事半功倍？

最后总结：首先hydroxycut我个人认为是个好东西，但是如果你买了之后，不会用或者就指望这个东西能给你带来好身材，那不可能，趁早死了这条心。但如果是hydroxycut+一周两次HIIT，并且保持良好生活习惯两个月以上，我相信一定可以减脂成功!

代餐蛋白棒很多减肥达人必备的一种产品。因其热量低且饱腹感强烈，被人们广泛运用与生活中，而近期一款MUSCLETECH代餐蛋白棒更是引起了购买热，无论小红书还是美妆大佬的直播间都在强强种草，那么MUSCLETECH代餐蛋白棒真有传说中那么好用吗？一起看看吧。

MUSCLETECH代餐蛋白棒怎么样

这款蛋白棒非常的还吃，丝滑白巧克力涂层，夹心果味浓郁，松松软软，嚼两下就在嘴里化开来，总的是它还有小脆球颗粒，先糯后脆，口感敲有层次，每咬一口都被味蕾轰炸，30秒饱腹实实在在，4小时肚子不会饿，低脂、低糖，低碳水一根的热量也不高，这些都还不是它最厉害的地方，30%高蛋白，减指塑形让你瘦的有线条而不是干瘪四季豆，当别的代餐还停留在让你不饿境界，这款乳清蛋白棒已经能让你吃出曲线美，并且这款蛋白棒用麦芽糖醇代替白砂糖，即使你想抗糖的也能吃，而且他的热量也很，一条的蛋白棒只等于半个包子或者一碗小米粥，只有正餐的五分之一热量!。这还不止，它里面还有小分子胶原蛋白肽，让你痩，还让你的皮肤胶原满满。

肌肉巅峰是一个健身补剂品牌，它的产品质量和品牌公信力存在争议。

有些人认为肌肉巅峰的黑金一水肌酸不好，有副作用，建议不要使用。一水肌酸是一种医药原料及保健品滤加剂，可做食品添加剂、化妆品表面活性剂、饲料添加剂、饮料添加剂、医药原料及保健品添加剂，也可直接制成胶囊、片剂口服。一水肌酸是营养强化剂，被誉为最具人气、最有效的营养补剂之一，其地位之高足以与蛋白质产品并驾齐驱，稳居“最好卖的补剂”之列。一水肌酸被评为是健美者“必须使用”的产品，也被其它项目的运动员广泛使用。

但是，一水肌酸的副作用包括：长期使用同一种一水肌酸补剂，可能会造成补剂中的其他不明成分对运动员的健康产生不利影响。因此，在使用一水肌酸时需要注意副作用，并选择正规渠道购买合格的产品。

综上所述，肌肉巅峰品牌的产品质量和品牌公信力存在争议，需要谨慎选择和使用。