肌肉女小说

肌肉女— —健美比赛

「选手请做准备喔！要开始了！」

我大声的对着比赛选手说着，这里是一场健美比赛的场地后台，我是这里的工作人员，今天的比赛是青少年级的比赛。

「姊姊！我不想比赛了啦！」

在一旁的我听见更衣室里的声音，身为工作人员的我当然要前去一探究竟

「妹妹…你怎么啦，怎么忽然不想比赛啦…」

我在更衣室门口旁边听着这对姊妹的对话，不知道发生了什么事，只有继续听下去……

「姊姊，我不要比了…外面那些人都练得好壮、好厉害喔…我不要比了…」

嗯…今年的参赛者水准的确比以往来得高……

「妹妹，没关系的呀，比赛只要尽力就好啦，没有人会怪你的呀…只要你保持自信，我想一定会有好成绩的…」

真是成熟温柔的姊姊呀……

「那妹妹，姊姊等一下要出去等你啰…」

「嗯，姊姊，还有…」听到这里，我想应该没有什么事了吧……

我来到准备室，其它的选手都正在准备中，她们互相上油，也有的举着铔铃，做扶地挻身，为的就是让肌肉曲线更加明显，她们练的真的很好，二十公斤的铔铃在她们手上就好像没重量般，发达的肌肉曲线，就算是男孩子也未必能练成这样，今年的参赛者水准真的很高，这也让我能理解刚刚那个妹妹所说的话，不过这种比赛就算得不到好成绩也没关系嘛，来日方长，只要尽力就行了啊。

那个姊姊出来了，原来她的身材也有在练，看起来约有十七、八岁左右，一身健美的身材，没有多余的赘肉，结实的肌肉曲线，但却仍然保持着女性的曲线美。

「真是美呀…」我在心里赞叹着。

而后，当妹妹走出来时，引来了全场的震惊。

她的身高只有一五○左右，但是在她经过我的身边时，却觉得是一颗巨石走过，她的全身充满了强壮的肌肉，以致于她在走路时手脚都合不起来。

她只穿着一件比基尼，但是她的身材就好像穿了件有很厚的垫肩的衣服一样，肩膀的发达肌肉高高耸起，颈部的斜方肌就像充了气一样成了块状，并将颈部整个包了起来，看起来她的头和身体是连在一起的。

她的手臂肌肉从侧面看就像一个盘子，发达的二头肌及三头肌高高隆起，手臂的粗度比男子健美选手的腿还粗，前臂澎涨的肌肉就像里面包了一颗球似的。

背部那发达厚实的阔背肌，就像是背了一个肌肉曲线造形的背包一样，就是因为那发达的阔背肌背包，让她的手完全合不起来…下背部的两条肌肉十分明显…这才是真正的虎背熊腰啊。

胸肌…应该可以用丰满来形容吧…虽然没有的存在，可是胸肌却十分饱满，都快满到颈部了，胸肌和肩膀的肌肉已经练到连在一起，看起来就像是美式足球员穿的护甲一样。

结实的八块腹肌…居然是正方形的，一般的腹肌都是长方形的，可是她却例外的是正方形，这可能跟她那细腰有关吧…她的腰跟一般的女孩子一样细，却不会令别人觉得她的腹肌没在练，而是已经练到了一种境界。

粗壮的大腿让她走起路有外八，并且条理分明的分成好几块，每一块都好像是用充气的气球制成的，但却拥有像石块般的质量，后方的小腿肌鼓起圆圆的一大块，看起来比迭球还大，「迭球」中央还有一条线分成两个半球，从正面看就能看得到有「球」绑在小腿的后方。

她走路时，每个动作，无论摆手，走步，一举一动都带动着那结实的肌肉一一鼓动。

太美了…这种美是震憾性的美…令人窒息不已……

妹妹走出来时发现每个人都看着她，就马上躲到姊姊的后方，难道她不知道怎么躲都是没用的吗…她那健美强壮的肉体早已被看得精光。

「姊姊…她们都在看我…我好怕喔…」拥有如此强壮的肉体，个性却如此怕生…这个打死我也不信。

「傻瓜…你又来了…不要去在乎别人的眼光啊，你都已经到这里来了，当然要拿最好的表现出来啊…」姊姊抱住了妹妹，姊姊比妹妹高出一个头，但是质量看起来却天差地远。

「嗯…谢谢姊姊…我会努力的…」

「时间到了！选手请排队准备出场！」外面的工作人员进来准备室叫了一下。

「姊姊！我走了！」妹妹向姊姊道别，就跑去排队了…旁边看到的人，全都惊讶到目瞪口呆。

然后，比赛开始了，选手出场。

「喂，比赛开始了，听说今天的参赛者水准比以前还高耶…看来冠军很难选择喔…」一名在场外的工作人员过来找我聊天。

「嗯…参赛者水准确实比以前高…不过…我想我已经知道冠军是谁了…」

「啊？？？」

是啊…我已经知道…冠军是谁了。

大众对于肌肉男女，有很多想象的空间。有人想，他们年轻的时候，疯狂练肌肉，等老了以后，肯定一身病痛，或身材会变的更丑，或根本就是短命。

哈哈，我就是这个小众群体的一员。一个参加过不止一次健美比赛的肌肉女。现在，依然活跃在健身一线的，健身私人教练。

那么，我就说说自己和身边人的故事吧……

一

说起参加健美比赛，那是我三十多岁时候的事儿了。想想看，都是奔着比赛名次去的，哪训练强度之大，哪饮食控制之严，应该是最极致的了！

所以，称我肌肉女也应该是不过分了！

现在，二十多年过去了，没有人能看出我的实际年龄。

真的！我们会馆的健身顾问，会对那些，五六十岁来办健身卡还犹豫的人说：我们馆可有一个比您岁数还大的教练呢！我带您去认识一下她……

是的，我身体年龄和实际年龄的差距，不单单是因为身材依旧和身体的灵敏、弹性。更重要的是，精神状态的饱满和自然流露出来的精气神。

因为，身材不走样，我穿衣依然自信，保持三十年不变的尺码。

因为，身体底子好，我健康依然自信，不受疾病更年期的困扰。

因为，运动的习惯，我依然高度自律，让工作和生活井井有条。

因为，以上的因为，我吃的香睡得香，对生活的满足心性恬淡。

这就是我现在的样子！我喜欢

我想，等我“真正”退休了，在依然保持着运动习惯的同时，又少了工作的压力，我的身体状态，我的精神状态，是不是会更好呢！

知道我的理想吗？那就是，用文字传播健身理念，用身体做健身楷模！

二

我身边有一位快七十岁的大姐。年轻时受肥胖，家族遗传糖尿病困扰。五十多岁开始健身，练肌肉。现在，不但断了胰岛素。而且，经常上电视做嘉宾，拿自己的亲身经历现身说法。

还有一位快六十的朋友，一不小心接触上了健身，一发不可收拾，练的比小伙子猛。教练说，她可以随时随地参加健美比赛，拿个前二名，不成问题！

她们，不！是我们。现在的大、大半老徐娘们。

在今后老了以后，比其他人，会是病魔缠身？会是臃肿不堪？会是？？？

我想，我们一定是一群健康！时尚！快乐的老太太呢！

肌肉男就留给男人们去说吧……

还记得自己上中学的时候，班里总会有那么几个被嘲笑的学生吗？在孩子的世界里，他们看人的标准，其实和大人是有很大的区别的。

上中学的时候，闺蜜由于身体发育比较快，身材凹凸有致，其实，这在成年人的眼里，是求之不得的好身材。然而，少年时代的闺蜜，就因为自己的身材发育比较明显，遭到了好几个男同学的议论和女同学的嘲笑，心理深深受到了影响。

青少年时期，孩子都是比较敏感的，尤其是几个同学在一起，更容易制造话题。还记得上中学的时候，生物课本上面的那个肌肉女郎吗？那可能是很多男同学至今都难忘的画面。

当时上课的画面，一直到现在都记忆尤深，几个男同学围在一起，窃窃私语，甚至有同学把肌肉女郎裁剪下来，而男同学讨论的话题，就更加露骨了，导致很多女同学都不敢直面男同学，就怕自己被成为男同学讨论的对象。

不过，这样在后来，被专家提名，大家一致认为，这样的放在课本里，很容易让孩子们浮想联翩，尤其是男同学，现在已经被删除了，以后不会出现在孩子的课本里面了。

其实，性是一种正常的生理现象，家长们也不用谈“性”色变，有的家长会刻意避开这样的话题，总是觉得孩子长大了以后，自然会明白性是什么。然而，在孩子的成长过程当中，如果没有家长和老师正确地引导，孩子们理解的性，可能就会出现偏差，严重的话，还会造成孩子犯下一些严重的错误，

一、如何正确地培养孩子的性意识？

1、 父母在生活当中，要注意一些细节

俗话说，女大避父，儿大避母，是有一定的道理的，尤其是在孩子3岁以后，这个时候，孩子已经有了性意识，父母如果当着孩子的面，丝毫不避讳，直接袒露身体，孩子就会觉得，身体被他人看到，也很正常的事情。时间长了，孩子的安全意识会非常的薄弱，家长们千万要避开这些行为。

2、 不要模糊孩子的性别意识

有些父母在孩子小的时候，喜欢给孩子穿一些异性的衣服，觉得孩子这样看上去更加可爱，尤其是家里有男孩子的父母，想要一个女儿，就会经常给儿子穿女孩子的衣服。

家长这样的做法，时间长了，只会让孩子的性别意识更加模糊，甚至有的时候，会故意模糊自己的性别，也就出现了现在很多的“同性伴侣”，孩子一旦出现了这样的状况，会给他们的生活带来很大的影响。

家长们千万要记住了，不要出于开玩笑，就给孩子随意穿异性的衣服，从而影响孩子的性取向，对孩子造成的影响，是非常大的。

3、 告诉孩子，要尊重异性，同时要有自我防护意识

其实，现在发生的很多女孩子遇害的悲剧，说到底，就是当事男性没有尊重他人的意识，而这样的意识，在他们小的时候，父母就没有给他们灌输这样的思想，最终，使得孩子长大犯下了不可原谅的错误。

不管自己的孩子有多优秀，父母一定要告诉孩子，千万要尊重异性，不要随意去触碰异性的身体，尤其是男孩子，给孩子从小灌输了这样的思想，才会让孩子从根本上对异性要敬重之心，孩子也就不会犯错了。

孩子的性教育，是需要讲究方式方法的，避“性”不谈是错，过分的生动形象描述，也不恰当。就像上述的肌肉女一样，只会给孩子起到反面的作用。性教育其实是需要父母用心去给孩子灌输这样的思想的，包括生活中的每一件小事，父母学会用正确的心态和孩子沟通，相信孩子一定能健康的理解性知识。

漫画Incident at Gannon Labs

女的名字是标题Tetsuko（像日文名）

这是在线地址http://wwwdcmstudiosonlinecom/comics/tetsuko/issue01/01_coverhtml

你女朋友是一个很强壮的肌肉女，不知道能不能和她生孩子，我觉得只要你们相爱，结婚后，都是可以生孩子的，除非你们不结婚，或者她还不想生孩子，但是如果你们真的打算生孩子，你应该提前和她商量，毕竟她应该很在意自己的身材，生孩子会让她身材走样，牺牲很大，所以你应该好好和她商量一下，如果决定生孩子，那她就应该需要停止健身了，提高体脂率，因为体脂过低是不容易怀孕的，所以，你能和她生孩子，但需要和她商量。