WWE那些人的肌肉是练出来的吗？

孩子你太天真了，那些人几乎都是依靠注射激素来维持肌肉的发达程度的，一般来说是服用类固醇之类的药物，欧美的橄榄球运动员也有服用的，不过长期服用会对心脏产生负担破坏心肌的正常供血。所以十个WWE选手有七个死于心脏病。比如萨摩恩推土机，Eddie Guerrero不都是死于心脏病吗？当然也并不是说他们压根就不锻炼肌肉，毕竟药物只是让肌肉看起来更发达更饱满一些，这样动作会更有观赏性一点

在健身房练的，肌肉很夸张的几乎都是在那里面练的健美，塞纳也是哦，，健身房里有很科学的锻炼肌肉的方法与仪器，还有可以快速增加肌肉的食物与药物，你如果也想练成那样就需要去健身房练健美，记住不是健身……

ROCK 的肌肉是这样练得 一但练成 只要控制饮食就行了

我以前很瘦，坚持锻炼了2个月基本上肌肉就出来了

我的建议是：

1每次坚持45-60分钟力量训练，像哑铃啊杠铃啊仰卧起坐什么的，之前最好能慢跑15分钟左右（稍微伸展运动）

2刚开始的时候别太猛，轻一点，缓一点，别和别人比，因为开始的承受能力有限，2-3次适应（开始可以隔天做）之后再加大强度

3适应之后，如果是全面锻炼，可以每天去，各个肌肉群都运动起来，就是1中说的内容；如果是想锻炼局部，那就盯准一个地方大强度地来，这样的话最后隔天做，不然容易受伤

4每项运动不要过，看见别人40kg自己也来，要合适自己的，刚刚觉得累就是对的，但每次都要做满，也就是做到觉得吃奶劲都使上了。两次间休息控制在2分钟内，做3-4组

5一天的运动结束后要蹦蹦跳跳或者慢跑一下放松肌肉

6运动完后半小时补充蛋白质，别急着喝水

7有条件的话回家洗个热水澡，祛除劳累和汗水，放松肌肉，还很爽！

中国功夫已经在世界范围内享有盛誉，并且在拳击领域中，中国拳击运动员的表现也会更加灵活一些，也更加印证了中国功夫的与众不同。在世界拳击界中，女选手的名气也越来越高，比如弗拉基米尔克里琴科，张伟丽等，除此之外，中国的WWE第一位女将不仅实力强，风格鲜明，而且在长相上也非常的漂亮，登上美国赛场上的她目标是将中国传统功夫发扬光大，她就是赵霞！

WWE第一位中国女将

来自于中国重庆的赵霞已经成功在美国的WWE赛场上留下了深刻的印象，一身中国特色的传统服饰，加上泼辣，敢打敢拼的性格，赵霞成为WWE赛场小有名气的选手。赵霞的童年并不算得上是幸福，因为父亲早早离世，母亲一人辛苦的将四个孩子抚养长大，作为孩子中的老三，赵霞从小的梦想就是会一身绝世武功，保护家人。

虽然没能学成绝世武功，但是赵霞更加坚定她的武术梦，2016年，赵霞被WWE看中，有机会可以参加WWE赛事，经过长期的训练和培养，终于成为了WWE赛场上首位中国人选手。虽然WWE并不是一个标准的拳击比赛，会有一些表演形式。

更具有一定的娱乐性质，而这也就要求选手们在进行表演的时候要有可观赏性，身材丰满的赵霞的五官精致，尤其穿着中国特有服饰时，瞬间就会成为全场的焦点。因为赵霞的加盟，已经有很多国人开始关注WWE比赛，生性乐观的赵霞表示自己希望可以把中国功夫带到全世界。

让更多的人感受到中国传统功夫的魅力。值得一提的是，全世界疫情期间，赵霞并没有选择回国，她不想为国家带来麻烦，希望她能在异国他乡好好照顾自己，也期待她可以继续追逐自己的梦想，在赛场上顺顺利利，不受伤害。

很高兴为你解答：Batista的肌肉是吃药的，你仔细看他所有比赛，很多时候他用“ZD”的时候都没举起来过，比如他和Umaga得时候，就能看出来，还有很多就不解释了，现在在TNA的Booker T曾这样说batista：他不能一边走路，一边吃口香糖。意思是Batista是NC。 他吃的东西市场上叫激素，他那一身都是激素肌肉，没看出来他血管爆多高吗？还有TNA的“坏坏老爹”夜是激素肌肉。看着很BT，其实耐力很差。 没必要骗你，强悍不需要解释。