肌拉力说法正确的是

要维持人体正常姿势肌肉的张力是正常肌张力。

根据知识文库官方网站资料显示，肌拉力说法正确的是要维持人体正常姿势肌肉的张力是正常肌张力。

肌拉力：是指肌肉、腱或韧带等软组织（在关节处）能被拉伸的特性。

1休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2损伤早期冷敷，后期热敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。

你好：

人能够提起东西，主要是靠肌肉与骨骼的相互作用。

力量是无穷的，也是无法形容的。

举几个例子吧！

长期练健身的人肌肉的韧性非常大。可以承受很大的压力与拉力，比不从事体育运动或健身的人的力量要大许多。

还有，在一些紧急情况下，人的内在潜能是无穷的。曾有这样一个真实的例子，一成年人用两手将一辆小汽车掀起，为的是救车下自己的孩子。而且成功了，一辆车子的重量至少得有好几吨哟。可看人的肌肉力量是很大的。

在平时我们空闲的时候多运动运动，锻练锻练，在关键的时候会有一个超出想象的力量。

谢谢！

希望能有所帮助。希望能够回答得了你的问题。

克服阻力做功是发展肌肉的一条基本原理。从解剖学角度来讲，肌肉定点和动点相互接近克服一定阻力矩，这就是肌肉力量的表现。因此，选择力量训练时可采用能使定点和动点相互接近，并使外力矩方向与肌肉拉力方向相反的联系方法，才能起到增强力量作用。这种悬链方法称为抗阻力训练，它是肌肉力量练习的解剖学依据。

肌肉克服阻力做功能引起一系列生理变化：

1）生化指标变化：蛋白质代谢和有氧代谢能力增强。

2）肌肉外观变化：体积和围度增大

3）神经系统变化：运动单位动员和募集增加

4）肌肉内部结构变化：肌纤维、生理横断面和毛细血管增粗