真的存在这些奇怪的树吗

真的存在这些奇怪的树吗

经过将近一年多的准备，我与植物学家帕斯曼一起开始了非洲之旅。马达加斯加位于非洲东南部，与非洲大陆隔着一道海峡，那里到处是布满荆棘、无法逾越的灌木。

到达马达加斯加后，我和帕斯曼租了一辆越野吉普车，并雇了一名当地向导和一名司机。我们的确发现了几种食肉植物，比如瓶状植物和“维纳斯捕蝇草”，此类植物往往用鲜艳的颜色和香甜的蜜液来吸引飞虫，一旦昆虫掉进它们黏滑的陷阱就很难逃身，而是被植物分泌出的消化液溶解掉。可这些食肉植物的猎物不过是些小昆虫，最大的也只是些小鸟和蜥蜴，而且它们的捕食方式是被动的。很显然，这种食肉植物与我们要找的“食人树”并非一回事。

折叠“章鱼树”

食人树一天中午，我们正在丛林摸索，突然，我们的前面传来一声的惨叫，向导忙叫我们站住。我们悄悄拨开丛林向前看去，只见一只小野猪全身沾满带刺的球，正在地上挣扎，鲜血染红了周围的草地。向导警惕地说：“‘恶魔之树’就在附近!”我们循着他指引的方向走去，发现了一颗被当地人称之为“章鱼树”的奇异树种。我们小心翼翼地靠近那棵章鱼树。帕斯曼经过仔细观察，终于发现了章鱼树的秘密，原来，它的树枝上长满了果实荚，果实荚里都是一些带刺的果实；它的枝条也极富弹性，具有很强的张力；当有奔跑的动物触动枝条时，枝条就会弹过来紧紧缠绕在动物身上，与此同时，上面成熟的果实荚就会爆裂，那些带刺的果实则会如弹片一样深深地刺入动物的皮肤；动物越是挣扎就被缠得越紧，有一些动物因此丧命，那只小野猪就是一个不幸的牺牲者。其实，这只是“章鱼树”传播自己果实的一种方式。

这是我们要寻找的“食人树”吗这种“章鱼树”尽管能抓住猎物并且对之造成很大的伤害，可它们并不吃猎物啊。

向导决定再冒险带我们到马拉加思部落奉为禁地的地方去看一看。黑夜里，我们悄悄穿过黑色的丛林，看到了那棵“恶魔之树”。它的样子看起来的确很吓人，它那特别粗黑的树干和扭曲的树枝伸向满月的天空，宛如一个狰狞的魔鬼。然而，当我们走近仔细查看时，却发现只是一棵马达加斯加特有的猴面包树。我们在这棵猴面包树下的确发现了人类的骨骼，但它不可能是“恶魔之树”吃人后留下的。我们推测那些骨骼要么是人牺牲后的遗留物，要么是这棵“圣树”的崇拜者杀死那些胆敢侵犯其领地的外族人的骸骨。但无论如何，这棵猴面包树绝对不是我们要找的真正的食人树。

折叠“恶魔之树”

这里的确生长着一颗‘恶魔之树’，它不仅能杀人，而且能远距离杀人。”

远距离杀人一颗不会跑不会走的树有这样的招数，这可能吗在快接近“恶魔之树”时，老人最后一次警告：当我们靠近“恶魔之树”时，一定不要吃东西和饮水。

终于，看到了那“恶魔之树”绿色的树冠。我拿起望远镜仔细观察着，可它看上去实在是太平常了，远没有传说中的那么可怖。我的胆子大起来，把老人的警告抛于脑后，开始向那棵大树靠近。突然，我感到一阵头昏眼花，一种特别醉人的气味吸入鼻孔。我知道这气味正慢慢地将我拖向另一个世界，我想挣扎，可已经无能为力。我晕了过去。当醒来时，已经在远离“恶魔之树”几百码远的地方了。是帕斯曼和向导带着呼吸面罩把我拖了回来。正当我迷惑不解时，帕斯曼解释道：我是被树的气味熏倒的。原来，这棵“恶魔之树”在雨季时会开花，而它的花可以散发出一种能致人死命的毒气，当动物或人接近它时，这种气味轻者能将动物或人熏倒，重者则会使他(它)们丧命。

莫柏

世界上能吃动物的植物约500多种，但绝大多数只能吃些细小的昆虫。生长在印度尼西亚爪哇岛上的莫柏，居然能吃人。

莫柏树高八九米，长着很多长长的枝条，垂贴地面。有的象快断的电线，风吹摇晃，如果有人不小心碰到他们，树上所有的枝会像魔爪似地向同一个方向伸过来，把人卷住，而且越缠越紧，使人脱不了身。树枝很快就会分泌出一种粘性很强的胶汁，能消化被捕获的“食物”，动物粘着了这种液体，就慢慢被“消化”掉，成为树的美餐。当莫柏的枝条吸完了养料，又展开飘动，再次布下天罗地网，准备捕捉下一个牺牲者。

“见血封喉”——箭毒木　

我国西双版纳地区的傣族人，习惯用箭毒木的毒汁制造毒箭打猎。这种毒箭杀伤力很强，野兽一旦中箭，见血即死，因此人们叫它“见血封喉”。

箭毒木是一种高达常绿乔木，属桑科植物。树高25—30米，树干通直，树冠庞大。叶长椭圆形，有十几厘米长，春夏开黄花，秋结紫黑色肉果，有蜜味芬芳。树皮和叶子中白色的乳汁，内含强心苷，有剧毒。如果进入眼中，眼睛顿时失明；一旦进入血液，能使肌肉松弛、血液凝固，心脏停止跳动。箭毒木毒性强烈，有人称它为“死亡之树”，已被列为国家三级重点保护植物。

锻炼后进餐能帮助肌肉生长和修复，怎么吃比较好？蛋白质：怎么会必须它：不论你进行的是哪种练习，你肌肉组织都是在进行着体细胞方面的微损害，这个在抗阻训练中表现尤为明显，尤其是以增长肌肉为主要目标的抗阻训练，这时候蛋白质可以帮助修补损害，复建，并推动肌肉的生长。很多科学研究都表明练习之后一杯蛋白奶昔对肌肉和力量的提高都有好处。蛋白的类型：在大多数情况下,追求完美高质量完全蛋白质,带有九种必须氨基酸。包含小动物肉类食品、乳制品、生鸡蛋、乳清蛋白粉、大豆蛋白粉。也不可忽视混和大豆蛋白,都是补充蛋白必不可少的化学物质。

摄取量：练习完一小时内摄取25-30g蛋白，自然，这一就是所谓的生成潜伏期，这个概念最近几年被吵的火爆，也是有各种派系开展潜伏期准确时间的争辩，无论怎样说，健身运动1-2钟头填补还是值得遵循的，可以促进更加好的消化吸收修复。蛋白质粉首先推荐，一来是便捷，二来是划算，次之鸡脯肉，鱼类等含有高蛋白食物。蛋白质：为何必须：碳水是身体肌肉的重要能量来源，锻炼的抗压强度越多，我们的身体对碳水的需要越大，根据你锻练时间和抗压强度，碳水的存储量急剧减少。锻练后是补充碳水的最佳时间，主要是因为肌肉组织此刻对营养成分的吸收如海绵吸水一般。

碳水的类型：燕麦片、稻米、鲜面条、吐司面包和水果都是很好的练后碳水填补挑选，许多人都说练后她们补充了好消化的碳水，可是研究表明填补很多易消化的碳水只是很小的益处，我会在24钟头的时间内使你肌肉组织中碳水存储修复，可是最优质的消化吸收则是宜早不宜迟，看一下哪一种对自己的合理，但是确保量足。摄取量：练后优先选择补充碳水，每公斤体重依照08-1克，在练后60分钟填补。捡你爱吃的吃，白米饭，吐司面包，香蕉苹果，马铃薯，方式各种各样，不过要测算好量。

填补液态和电解质溶液：为何必须：我们的身体有75%全是水份。在训练时，特别是在高强度的练习，一小时大概会外流液态1-2升，脱干的副作用也会导致头昏，头晕眼花，时间精力萎靡，体力透支这些。也有记牢，假如感觉口渴，这时候代表着你已经少水。钠和钾是汗液中关键流失的电解质溶液，在身体维持液态均衡和肌肉的收拢起到主导作用，如果得不到立即填补，那将加剧脱干的后果。液态的类型：挑选水或是低卡的含电解质溶液的运动健康饮品，或在练后提升盐份，吃根香蕉苹果（钾）。摄取量：锻炼完1到2钟头，喝400-700ml蛊司水，为了更好补水保湿，何不练前练后秤重比照，每掉一斤的重量都该补水保湿400-450ml。留意要少量多餐。

怎么吃都无所谓，主要是你在健身后1小时在吃就有效果，想长肌肉买点蛋白粉效果很不错

牛肉是中国人的第二大肉类仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

在日常生活中，牛肉是常见的一种肉食，其丰富的营养价值而备受人们的青睐。我们平常所吃的牛肉一般为黄牛或水牛的肉。黄牛和水牛均为牛科动物，黄牛体长1．5- 2m，体重250kg，体格健壮结实，全国各地均有饲养。水牛比黄牛肥大，其体长达2．5m以上，而且头上的角长而扁，有一定的攻击性，全国大部分地区均有饲养，以南方水田地区为多。

现代医学研究证明，牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富，故营养价值高。老年人、儿童、身体虚弱及病后恢复期的人吃牛肉非常适宜。

牛肉的化学组成因牛的种类、性别、年龄、生长地区、饲养方法、营养状况、体躯部位的不同而不同。每100g(食部)含蛋白质20．1g、脂肪、1O2g维生素，B1007mg、维生素B2015mg、钙7mg；磷170mg、铁090mg，又含有胆隘醇125mg。

经研究证明，牛肉还含有种种含氮物质的特殊成分，如：肌醇、黄嘌呤、次黄质、牛磺酸，分子量较低的蛋白质(如际类、胨类)、肽类(如肌肽、鹅肌肽)、氨基酸(如丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、亮氨酸)、尿酸、尿素氨；又含不含氮的化合物如脂肪、乳酸、糖元、无机盐等，以上这些及一部分未探明的人体必需成分，使牛肉在餐桌上备受欢迎，在肉食当中独领风骚。

牛肉的药疗作用

牛肉是一种很好的食品，这对我们来说是无可非议的，可是当你在大口吞嚼享受这一美味之时，你是否会想到它还是一味良药呢牛肉主要的功效为：补脾胃，益气血，强筋骨。主治：虚损赢，消渴，脾弱不运，癖积，水肿：腰膝酗软。用法为：内服，煮食，煎汁或入丸剂。

牛肉的不凡功用，在祖国医学典籍中广有记载。牛肉入药首载于《别录》，谓：“治消渴，止腹泻；安中益气，养脾胃”；《医林纂要》中有：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣”；《千金·食治》“止唾涎出”；《纲目》：“盖肉者谓之药也，熟而为之液，无形之物也。故能由肠胃而透肌肤、毛窍、爪甲，无所不到。在表者，因吐而得汗，在清道者自吐而去，在融道者自利而除，有如洪水泛涨，陈错顺流而去盎然涣然，润泽枯槁，而有精爽之乐也。牛肉作为药的历史源选流长，在医者心目中的地位由此可见一斑。

牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

1、蛋白粉

因为运动时要消耗大量能量，使分解代谢加剧， 适量增加蛋白的摄入，对补充运动时蛋白质的损耗，增加肌肉力量，促进血红蛋白的合成，消除疲劳等都具有重要作用。因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入，保证机体新陈代谢的需要。

2、钙

钙是帮助形成骨骼、肌肉增长、肌肉收缩和神经传导的重要矿物质。再次提醒，大部份的人都认为乳制品例如牛奶，才是钙质的来源，但还有其他健康来源也不可忽略，包含沙丁鱼、芝麻、菠菜、羽衣甘蓝与萝卜菜叶。负荷重量的运动，如跑步和重训，可以帮助增加骨骼质量、加强钙质吸收。

3、B族维生素

B族维生素是食物释放能量的关键，也是所有人体组织必不可少的营养素，它们有许多共同特性，如全是水溶性维生素，几乎不能在体内贮存，必须每天补充；全是辅酶，参与体内糖类、蛋白质、脂肪的代谢，因此被列为一个“族”。而每一种维生素B都各有特性，也各自发挥着重要的生理作用。

“肌肉素”是促进人体肌肉生长的激素。

肌肉素是丸激素、生长激素、胰岛素和胰岛素样生长因子-1(IGF-1)是人体内的四大合成代谢激素，对增大肌肉块有至关重要的作用。

肌肉素作用：能够促进肌体和皮肤细胞分化、增殖，激活沉睡的休眠细胞，加快新生细胞对衰老细胞的替换速度。

扩展资料

肌肉素的原理：

1、让自己变成肉食狂人，研究表明，长期食肉的人体内雄性激素水平比吃素的人高很多。

2、肌肉素可以让人更有力量，它能让毛细血管增粗、血流量增大，这时肌肉获得的氧气、燃料就更多，在爆发力、耐力、力量方面都会提高不少。

健康的肌肉是由约73%的水和27%的蛋白质组成。人体肌肉量的多少比脂肪量的多少更重要。蛋白质在人体必要的热量缺乏时分解为能量。肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成。

-生长激素

维生素A

维生素A除了对视力好，还能促进蛋白合成，骨骼发育，对身体成长极其重要，同时可提高人体本身的免疫力。

　　维生素A亦称为胡萝卜素，也就是说红萝卜里面有大量维生素A，此外西兰花、菠菜、生菜里都含有丰富维生素A。拿红萝卜或西兰花做例子，一日可摄取200G左右即可满足身体对维生素A的需要了。

维生素B群

　维生素B12：对调节脂肪、碳水化合物、蛋白质，令他们在身体内更合理运作有十分重要的作用，是个很好的营养调配者。维生素B12还具备强化记忆力、提高集中力和促进细胞发育等重要功用，同时亦可促进食欲也是很好的，令你更有食欲摄取更多营养。主要存在鱼类，肉类。

　　维生素B6：健身练肌肉需要充足的蛋白质，而维生素B6在蛋白质与氨基酸代谢的过程中起重要作用。促进蛋白质吸收，需要充足的维生素B6。主要存在于肉类、全谷物食物、鸡蛋中。

　　维生素B3：荷尔蒙的重要组成部分，也是保持消化系统健康的最重要物质，很多朋友反映自己消化有问题，跟此类物质摄入不足有关系，在花生中含量非常丰富。

　　维生素B1：番茄中含有不少的维生素B1，对促进消化，提高食欲有着不错的作用。

维生素C

大家都应该非常熟悉了。有提高免疫力的作用。留意维生素一量与上高温就很容易分解变质，不少运动员对生菜之类的都是生吃，目的就是为了最大限度保留维生素C。

　　维生素C非常重要，有了它，肌肉才能正常的工作。胶原蛋白及弹性蛋白的合成都也需要维他命C，而也关系着血管的健康，进而影响肌肉是否有足够的氧气及营养。好的维他命C来源包括：青花菜、蕃茄、草莓及葡萄柚。

维生素D

　　维生素D在免疫和肌肉功能中扮演非常重要的角色。有许多研究显示，维他命D是整体免疫系统功能中不可少的元素。研究已经显示，体内适当的维他命D水平与肌肉力量及表现有关。主要来源于蛋黄和动物肝脏。晒足够太阳亦对促进维生素D合成有很大好处。

维生素E

　　维生素E是非常重要的抗氧化剂，有助于细胞膜在氧化压力后的恢复。对细胞功能及生长，细胞膜的可靠性是不可少的。像是杏仁、菠菜、胡萝卜和酪梨。而许多不同的油也拥有良好的维他命E，像是橄榄油、玉米油、蔡籽油及葵花籽油。

　　维生素E有美容、抗衰老的作用，由于可以抗氧化，它可以很好地促进雄性激素或者雌性激素分泌，包括提高精子质量，减缓肌肉萎缩等问题。

Tips

单一的维生素基本没有功效，而是在与其他营养素的协同下才能发挥作用。这也是不建议补充单一补剂的原因。所以日常饮食做到饮食均衡，才是促进肌肉生长的最佳方式~