怎么拍照显肌肉？

前天撸铁到深夜，身体兴奋睡不着。想想，健身房的大肌霸们每天训练那么累是为了个啥？

为了健康？这个没有任何疑问，那些对健身冷嘲热讽的人永远不懂。

为了穿好衣服？把10块一件的朴素内衣，穿成八千一万的高端服饰，身材的功劳占一半没人有异议吧。

为了脱掉衣服？当妹子看惯了细皮嫩肉的小鲜肉，一张丝丝入扣、块块发光的肌肉照能让妹子眩晕2秒，并持续造成伤害。不要脸的说，这是我健身的初衷。

但是我看过太多大肌霸，拍照永远是比赛指定动作。

这样的动作可以很好展现每一块肌肉线条，但用在日常拍照中略显尴尬而且难以让人留下深刻印象，并不是每个人都是裁判。有一些动作，可以提升照片荷尔蒙，让你拍出独一无二的感觉。

衣服不脱光

妹子照样会买单

外套自然打开，露出50%的胸肌，80%的腹肌，一只手插袋或者叉腰，另一只手再插袋、自然下垂或者抬起，挺胸，腹部用力，但表情一定要放松。

如果你还没做好驾驭西装的准备，运动帽衫就是你的救星。

相信我，你看到妹子穿着宽大衬衫的感觉，就是妹子看到这张照片的感觉。你恨不得马上扒开上衣，又舍不得破坏这种迷离的性感。

外套是个好东西能穿能脱能装逼

裸上身，一手搭着外套，另一只手插口袋，或是自然垂下，眼神冷酷，不带一丝笑容，不给看照片的人任何退路，锁住Ta！

头正着，你可能还岁月青葱；

头歪着，你就是痞子英雄。

男人扶墙起不了男人靠墙了不起

裸上身，身侧挨墙，镜头一侧的手插口袋（没有口袋男人要怎么活），眼神迷离。照片另一端的Ta，看在眼中，悲在心里，只想邀你去被窝挤一挤。

仰头45度，柔光之下，更具忧郁；

低头45度，裆部以上，尽显空虚。

坐着闷，躺着骚闷骚半躺才是高

找一张沙发靠着或半躺着（皮沙发布沙发，切记不是木沙发，你又不是弥勒佛），双手随意摆，毕竟半躺是主题。实在不懂，就用手撑着头，虽常见但不腻。用火热诱惑的眼神，吃掉镜头是第一个任务。

看照片的人才会不由自主的唱：“燃烧，你是爱情的火药，请不要，这样看我，我知道我已逃不掉。”

不露肉，不脱衣震撼人心是真肌

额头微微向上抬起，嘴唇微张，眼神带着些许的扑朔感看向远方。或一手托着下巴，或一手搭在脖子上，显示出男人不食人间烟火之感。有无上衣不再重要，勾勒出的肌肉轮廓等待彻底释放，爆发之际瞬间静止，震撼跃然照上。

这是最高级别的晒肌

这是肌肉赢家的终极

随着人们生活水平的提高，许多家庭养宠物狗来陪伴他们，这也是一种消遣方式。而且，宠物狗更加活跃，可以给家庭带来很多乐趣。经过一段时间的训练后，他们也可以完成主人的指示，宠物狗会留在他们身边。爱犬非常灵性，可以感觉到主人的心情。由于这种变化，越来越多的人养着爱犬。  当然，有很多类型的宠物。有些人喜欢雄伟而霸气的大狗，有些喜欢活泼，可爱，柔软和可爱的小狗，有些喜欢看起来非常凶猛而有力的狗狗。

当然，中国的凶犬相对较少。每个人对凶猛狗的理解通常是，欧洲和美国黑帮**中的大个子们用凶猛的狗看着它们，但它们看上去仍然很帅。  在许多凶猛的狗中，甜菜狗是最凶猛的。第一只甜菜犬来自斗牛犬。当时，人们将辣椒粉洒在公牛的鼻子上以激怒公牛，然后释放大量甜菜犬攻击愤怒的公牛，让甜菜犬攻击黑熊。

这表明狗的凶猛。  现在，随着人类的精心选择和繁殖，比特犬的头越来越大，它们的成长越来越猛烈，身体的肌肉也越来越发达。根据遗传问题，这只甜菜狗的肌肉特别发达。无需刻意训练，它就可以到达健身教练的身体。在犬界可以说是一个“强壮的健身人”，但是这种肌肉发达的狗可能是肌肉发达的。健身教练似乎被说服了。

与此同时，比特犬的身体皮肤非常坚硬且坚韧，不容易被敌人咬伤。最重要的是，皮肤的疼痛神经不发达，皮下神经末梢很少。甜菜犬兴奋时会分泌大量肾上腺素。这只狗根本没有任何疼痛感，而且耐力也很强，因此，这种凶猛的野狗可以轻松应对藏獒。  在国外繁殖的甜菜犬中，有些会被打死。这很糟糕。甜菜犬也被称为“地狱犬”。这样的狗本身具有强烈的“活人不靠近”的氛围，而普通的路人则不靠近。因为当狗变得凶猛时，主人无法用力拉拉链。

  比特犬看起来非常暴力，即使是普通人也只能从远处看它，但是它对主人很温柔。实际上，比特犬具有镇定和温和的性格，非常聪明，并且具有很高的服从度。他可以接受训练以完成各种指示。照片中常见的具有全身肌肉的甜菜狗是人工选择的结果。甜菜犬更凶悍，性格也更加暴力，所以那些甜菜犬就像在人们印象中的甜菜犬一样。 

实际上，还可以用作宠物犬和伴侣犬。由于甜菜犬忠诚，勇敢并且嗅觉敏锐，因此被训练为警察的毒品炸弹侦查犬。  此外，作为爱犬，比特犬将始终忠实地捍卫家人。因此，一些组织训练比特犬成为家庭保镖。比特犬不仅有邪恶的一面，而且还有许多用途。毕竟，它最初是“保姆狗”，成为当前的斗牛犬也是人为干预的结果。如果您有任何好的意见，我们也欢迎在评论区域进行交流。

如下：

1、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”。

2、我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。

3、体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有 怎么才能练出结实的腹肌？

4、第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。

5、最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。

6、生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。

7、练个腹肌大腿酸的要死，我怕是需要一波深蹲。