现在健身者的肌肉和李小龙的肌肉，差距有多大？

中国一直会称呼身体经过系统锻炼和训练的人为练家子，在中国古代，练家子一般是指会功夫的人，而到了现在，练家子一般是指经过训练的人，像健身增肌的肌肉男也可以被称为练家子，但是不同的是，两种人虽然都被称为练家子，但是表现出来的水平和能力却大不相同。

就像李小龙，被称为一代宗师，开宗立派截拳道，肯定可以算是练家子，但是他的肌肉和健身肌肉男的肌肉比起来，表明看上去差距真的很大，那么现在健身者的肌肉和李小龙的肌肉，差距有多大？

身材的差距

大多数的健身肌肉男，身材比较魁梧和强壮，虽说很多人不喜欢这种大块头的身材，但是这种身材也不是说练就能练出来的，往往除了需要长久的坚持健身以外，还需要系统的训练和饮食计划，才能得到这样的身材，而李小龙的身材其实并不能够说是很强壮，李小龙如果不脱衣服的话，和普通人其实差别不多，甚至比普通人看着还要瘦弱一些，这也是李小龙**中，赤膊打斗场面比较多的原因，从身材体型上来说，李小龙并不如健身的肌肉男。

肌肉上的差距

这里说的是普通的健身肌肉男，而并非是专业的健美选手，如果是从肌肉维度来说的话，李小龙的肌肉维度并不是很大，甚至可以说比较孱弱，他的胸肌和腹肌并不饱满，但是他的上肢肌肉很大，背部肌肉更是夸张，普通健身者很难练出像李小龙那样的蝙蝠般的背肌，如果从肌肉的美观程度来说的话，相信大部分人都会选择像李小龙那样的肌肉，毕竟大多数人的眼中，穿衣显瘦、脱衣有肉才是好身材。

肌肉的表现力

肌肉的表现力通常分为爆发力、耐力和绝对力量，长期健身的肌肉男，会为了突破增肌的瓶颈，经常性地做一些大强度大重量的训练，他们的肌肉力量绝对是顶级的，但是如果说爆发力和耐力的话，李小龙的训练计划中，因为是以格斗为目的，所以他的肌肉更具有爆发力和耐力。而且李小龙之所以不想练大维度的肌肉，也是因为觉得会影响他的发挥和速度。

你觉得李小龙的水平能够打几个健身肌肉男？

相信大家都知道李小龙，李小龙是世界上功夫巨星，对世界功夫的影响非常大，全世界只要看过李小龙的**都会受到李小龙的影响。于是世界各地就掀起了武术热潮，很多小孩子都把李小龙当做自己的偶像，今天我们要说的就是10年前，发誓要当"李小龙"的三岁肌肉男，如今怎么样了呢？

他是李小龙粉丝团里面最年轻的粉丝，因为他只有三岁。在同龄人还在咿咿呀呀学说话、嚷嚷着要玩具、要吃的要奶粉的时候，他就已经把李小龙当成自己的信仰，并且每天都会锻炼自己，也在模仿着李小龙的一招一式。之所以他会把李小龙当做自己的偶像，这离不开他的父亲，因为他的父亲也是李小龙粉丝团里面的一员，他的父亲非常喜欢李小龙，并认为李小龙的功夫是真功夫，于

是经常会买李小龙的各种各样的纪念物，也会观看李小龙的影片，而他的父亲观看李小龙影片的时候通常都会带着他的孩子，有时候他的父亲会带着她去到公园里面练习武术，而坐在一旁安安静静的他就会认认真真的观看父亲的一招一式，正是因为这样小小的年纪，他就学会了李小龙的很多招式。当他能够平稳走路的时候，他经常会练习一些基本功，比如扎马步、跑步、双截棍等运动，就为了让自己能够拥有一个好的体魄。

小的时候可以说他只是单纯的以李小龙为偶像，但是随着他不断长大，心里面对李小龙更加佩服，而自己也渐渐明白了自己想要什么，他想要的就是成为像李小龙一样的功夫巨星，他想要做跟李小龙一样的事情。一个有梦想的人永远都有努力的方向，小粉丝团的努力方向就是练习李小龙的功夫，越长大他越发现李小龙的功夫非常的棒，功夫的精髓也渐渐融入了自己的思想观念里面，甚至一些李小龙的习惯他都模仿得惟妙惟肖，如今随着时间的推移已经成为了他的生活习惯，成为他骨子里面的东西。他的父亲非常的支持自己的孩子有这样的梦想，并且他的父亲也带动的越来越多的孩子把李小龙当成自己的偶像。他的母亲经常会鼓励和赞同自己的孩子练习武术，在这样的家庭环境下，他永远都没有很大的心理负担，他能够一心一意的去完成自己的梦想。

转眼间10年就过去了，他经过10年的锻炼，渐渐的他的肌肉越来越发达，肌肉线型越来越完美，他的整个精神状态越来越接近李小龙的精神面貌。在网络上经常会看到他父亲晒他的照片，网友看着他非常瘦非常小的，就会担心他是不是因为过度锻炼而没有正常的进食，但是这个想法却让他父亲大为吃惊，为了澄清这件事情，他的父亲在社交平台上发出他不穿衣服的模样，他穿衣服非常瘦，脱衣非常有肉，不穿衣服的他让人们看到了他的健壮肌肉，他的肌肉达到了一个完美的状态。很多网友发现他的身高并没有多大的改变，于是很多人就担心过度的训练会影响了他的身高。但是他并不介意身高，并且认为既然要锻炼出有力的肌肉，牺牲一点没有什么，所以很多人都期待成年后的他会是一个什么样的模样。

问题一：李小龙生前到底是不是世界功夫第一？我觉得他创立截拳道后世上将无人能打败他 以下是李小龙的真实数据：

1 以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳

2 用二节棍击出了1600磅的力量

3 以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅 壮汉踢飞了22米，落入游泳池中 4 把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒

5 把56公斤的杠铃平举并停留片刻

6 一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒

7 轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐

8 用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破

9 把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度

李小龙的拳头是令人生畏的，他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个“坑”，而这个头盔事实上已经经受住了好几次砸击！

（有国家权威认证的，不信的上百度查）

不知道你们所说有多厉害有多厉害的特种兵行么？？

王 ・阿里说：“李小龙是个伟大的人。他是那一领抚中最为杰出的。我希望我能遇到他，因为我的确喜欢他的武术。他超越了他的时代。”

功夫高手加里・德尔说：“李氏的教导是真正的教科书，是拓宽各种拳理的源泉。”

美国空手道之父埃德・帕卡对李小龙的截拳道推崇备至称“他的拳术简直太神了!”

美国世界空手道冠军鲍勃・华尔说：‘李小龙的前臂异常发达，而且还拥有一双铁拳和十只钢指，真是太可怕了。” （特种兵行么。。呵呵~）

美国奥林匹亚健美先生多里安・耶茨说：“李小龙浑身每块肌肉是如此结实，击出的力量是如此地可怕，他是一个难以置信的人。”

“让我告诉你，这小伙子确实无与伦比，我用跳踢踢碎了四块木板，而几天后，他将凭空落下无所依凭的四块木板一记侧踢就把它们踢碎。我简直不敢相信这是真的。”这是来自“美国跆拳道之父”李俊九的回忆。

《猛龙过江》里面那个世界冠军真的是世界冠军，在现实中曾被李小龙一分钟内解决。谁说他不是第一那就是脑壳进水。

问题二：李小龙是不是天下第一？ 李小龙肯定不是天下第一，身体上的缺陷导致了很多人可以打过他。影视毕竟只是影视作品。但是其创立的截拳道是一种思维上的至高，或者其天下第一的称谓并不是杀人打人的伎俩，而是一种思维一种武术哲学上的思维。

打斗绝对不是靠什么爆发力，甚至一些武术人员鼓吹的脑子。绝对靠的是力量和身体上的优势，爆发力只是他们的一个变种。在人类五大素质中，普通人已经具备了打斗的基本素质，胜负关键是看身高等一些硬件。

至于杀人一类，说句实话，大多是靠暗的，不要迷信武术，只要五大素质先天不错，稍微锻炼下自己的耐受力、打斗经验和力量速度，就可以了

问题三：请问李小龙是当时的世界第一吗 很多当时的武坛名宿都已经表示过对李小龙的尊崇，承认李小龙在这一领域的地位，且有很多埂术家表示李小龙是最伟大的武术家，更有些武术家公开表示当时的没人打得过李小龙。

问题四：李小龙现实中真的是世界第一吗 在那个年代李小龙的功夫世界第一，即使回到现在，现在的后辈也达不到李小龙的高度，至于以后的几十年，那就难说了。

问题五：李小龙是不是世界第一啊？ 他曾经被 黑带杂志评为世界上七大武术师之一 我想应该是第一吧 我很喜欢他

问题六：李小龙是世界功夫第一吗 不是，李小龙只是中国武学的冰山一角，很多的高手都隐藏于世上；大隐隐于世，小隐隐于野嘛！

问题七：李小龙是全世界单挑最强的人吗？ 1 以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳

2 用二节棍击出了1600磅的力量

3 以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅

壮汉踢飞了20米，落入游泳池中

4 把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒

5 把56公斤的杠铃平举并停留片刻

6 一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒

7 轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐

8 用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破

9 把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度

问题八：李小龙在世界的知名度 到底有多高？？？？？？？ 在我眼中，他是一个传奇，李小龙对世界的影响：我个人的观点是：1、发扬了中国武术的的精髓，提高了中国武术的知名度。2、挑战了人的极限能力。3、最最重要的是体现了中国武术的最高境界――“武 德”。 李小龙的声名可谓妇孺皆知,而其昂扬向上,不折不挠,不卑不亢的龙的奋斗精神、自我发现,自我完美的龙的武术和人生哲学影响所及,在世界范围内都能够找到感同身受的共鸣者和追随者。

问题九：李小龙的肌肉世界排第二，谁排第一名 20分 李小龙是武术家，功夫巨星，他不是健美运动员，肌肉排第一的 因该是 施瓦辛格 他是世界健美冠军，像李小龙这个体重级别的来说，他的肌肉在中国 我敢说 确实是 排第一的，你去网上看看 外国的 肌肉男 有的真的 吓死人，

问题十：李小龙是世界七大高手之一其他六个都是谁？ 国际权威杂志《黑带》所列的世界七大武术名家

黑带1972年刊所列武英殿世界名家：

1、李小龙：截拳道创始人

2、丹-依云：风云人物，军人背景，为精修空手道、柔道、合气道及剑道的名家

3、山口吾诚：空手师范，山口刚玄之子

4、山田吉光：合气道大师

5、增根-泰三（已故）：柔道大师

6、约瑟-希斯：空手道运动员

7、杜-格林姆：柔道运动员

黑带廿三年纪念特刊（1992年出版）提名八位对国际武术影响最广的名家：

1、 李小龙：中国功夫之王

2、 罗礼士：美式空手道冠军

3、 史提芬-史格：武术巨星、合气道高手

4、 尚格-云顿：**《搏击之王》巨星、踢拳好手

5、 山口刚玄：刚柔流空手道宗师

6、 植芝盛平：合气道宗师

7、 嘉纳治五郎：讲道馆柔道宗师

8、 大山倍达：极真空手道宗师

曾经金庸先生写的武侠小说影响了很多人，让很多人都想要成为江湖侠客，练就绝世武功，但是在现实生活中大家也都知道这样的绝世武功是不存在的。同时影响大家对武术的热爱的人还有李小龙，他曾经是世界上的武术巨星，他不仅仅影响中国人对武术的热爱，同时也让全世界各国的人对武术产生了兴趣，李小龙也成为了全世界的功夫偶像。还记得那个发誓要成为李小龙的三岁小男孩吗，10年的辛苦锻炼，如今怎么样了呢？

一、李小龙的小粉丝他是李小龙粉丝里面年纪最小的，因为他把李小龙当做偶像的时候只有三岁，同龄人都还在嚷嚷着要糖要奶要玩具，而他已经在不断的模仿李小龙的功夫，练习李小龙的功夫技巧，不断的锻炼自己，让自己浑身都迸发出腱子肉。一开始，他是受到父亲的影响，因为他父亲比较喜欢看李小龙演绎的功夫**，所以渐渐的也会带着他一起看功夫**。平常的时候他的父亲也会练一些功夫，所以当他的父亲带着他的时候，就会把他放在一边看自己练功夫，也正是因为有这样的影响，三岁的他也把李小龙当成了自己的偶像。

二、成为功夫巨星的梦想随着年龄不断的增长，他对李小龙越来越痴迷，一度因为李小龙的去世而感到非常的伤心难过。正是因为这样，他也想要像李小龙那样成为一代功夫巨星，要完成自己的梦想。他开始不断的训练，练一些李小龙曾经练习过的功夫，让自己变得越来越像李小龙。而他的父亲和母亲都非常的支持他的想法，也希望自己的儿子能够实现自己的梦想，并且给予他足够的支持。

三、逐渐长大的他如今他已经13岁了，从三岁到十三岁，十年的时间里他让自己的身材变得非常的棒，全身的肌肉非常的发达，肌肉型也非常完美，小小的身材却有着完美的身形。穿起衣服显瘦，但是脱掉衣服是非常的强壮，能够将自己的梦想坚持10年，并且还要继续坚持他的梦想，很多人都为之佩服。他的父亲在社交平台上经常会晒出他的照片，照片里面的小男孩肌肉非常的发达，收获了很多迷妹和妈妈粉。随着人气越来越高，粉丝的数量也不断的增加，他渐渐成为了功夫小子。

不过也有网友提出了担忧，有网友认为过度的练习会对他的身高产生一定的影响，这样的说法让他的父亲也注意起了他的身高，于是就发现他比同龄人的身高确实有那么一点矮。不过他的父亲发文称自己的儿子并不在意身高的高低，他的儿子认为自己要成为像李小龙那样的人就需要付出代价，身高对于他来说并不是很在意的一件事情，他认为相对的梦想实现，能够成为像自己偶像那样的人，身高对他来说并不介意。不过还有很多网友纷纷期待成年后的他会是一个什么样的模样。

体育比赛是一项非常激烈的运动项目，因此很多运动员都会在训练项目中加上力量训练，于是很多运动员的肌肉量都很高。对于男人而言，一个强悍的男人，肌肉是首当其冲。而肌肉的大小直接决定了与人打架时的强弱。今天我们就讨论一个非常有意思的话题，要是打起架来，那几位打架最猛。

强森

要是论起打架厉害的人，强森是其中一个。很多人都会他不是演员吗，但是身为演员之前，他是一名职业橄榄球运动员。要知道橄榄球是十分依靠身体的运动项目，因此强森身为运动员期间就养成了良好的运动习惯。强森身高1米95，体重超过230斤。如此的身高加上体重，让他整个人看起来都非常的大块。曾经她参加WWE比赛还获得过6次冠军，他在退役之后出现的**也多以肌肉猛男的形象出现在我们眼前。强森这样的强壮的肌肉块，要是打起架来，相比每人是他的对手

泰森

前任重量级拳王，他在很小的年纪就拥有了一个三的本领。13岁就接触到了职业拳击比赛，并且还获得了冠军。20岁就首次在重量级拳击比赛中亮相。巅峰时期的泰森有着37战全胜的记录，也有着10场比赛9场ko对手的统治时期。在拳击台上都能随便击倒对手的人，要是那位和其打起架来，画面不可想象。

菲多

他在参加MMA之前，他在桑博和柔道比赛中获得过很多冠军，在转型到MMA之后，他在这个赛事中的巅峰时期维持了10年之间。菲多会很多格斗技巧，无论对手使用什么样的招数，他都会还以对手更精准的同种招式。在格斗中不论是什么处境，他都能迅速地将对手制服。“60亿最强男人”的称号不是凭空而来。

李小龙

一个影响了全世界武术界的男人，他让世界很多格斗运动员看到了中国武术的厉害。他自创的截拳道，集百家之长。其拳法无门无派，无规则无限制。他所出的每一招都是随心所欲而发出来，李小龙还在世的时候，很多格斗运动员都十分的想与其交手，可是每次都以失败而告终。李小龙当时风头很盛，因此获得了很多的称号，“武打至尊”就是其中之一。

不好说。扳手腕的话可能不分上下，因为龙哥的手臂的肌肉和身体是不成比例的，而且他扳手腕也很厉害，还开玩笑的说：“我准备申请做这项运动（指扳手腕）的世界冠军！”他能深蹲295公斤。要比全身力量的话，是施瓦辛格大，不过他不会用，例如出拳，大个子肌肉大，不会运用身体的力量，不过是几十斤的力量罢了！可龙哥却能爆发出几百斤的拳力，可见有多牛！！

（李小龙的拳头力量不比泰森低，那是寸拳的力量，全力还不止，反正比泰森厉害很多。学过力学就知道了，打飞一个物体，力量肯定比这个物体的重量大几倍，网上视频很多，寸拳把人打出4、5米。垫步侧踢，把200多磅的胖子踢飞20多米远，落入水池中，可想有多牛！！这可不是瞎说，美国的《黑带殿堂》里记载有。）