男人的八块腹肌分别是哪里，怎么数？

都有8块，不是那些不会的说什么基因问题，什么9块10块6块的。那才是真正的基因问题导致的不对称。形状不一样才看错的。在你的肚脐上面有6块，或者5 6块就在你的肚脐旁边。最上面的两块也就是1 2块很难练也很难看出来，因为它们是3 4 5 6块的3/2还有就是他们在胸骨什么有些人认为只有在肚子上才有腹肌的。最后下面的两块是最大的，不是那个老兄说的最小的，下面两块从肚脐下方连到你的JJ上面。就像两个直角三角形，｛貌似解释的不够彻底｝。一些人认为有6块的大都是看自己脱衣服看的。所以认为下面没有腹肌，或者练的不明显。

你也不能说拉扎尔只有6块吧。

看，这就是有些人认为的真正的8块。因为裤子拉的比较高，所以他们认为所以的腹肌都是一样的。  解释完成

想要拥有一个完美的身材，那么男人身上就应该有肌肉，只有这样才能够衬托衣服的美感，并且让整体性更好。

我认为腹肌必不可少，在日常生活中，男生肚子上赘肉太多，穿衣服的时候就会受到影响。我们试想一下小肚子隆起来，让人看起来非常臃肿，如此一来就会丧失美感。然而锻炼腹部肌肉，会让男生非常帅气，并且能够减掉肚子上的多余脂肪，对于我们身体健康而言，也是相当有帮助的。

男生可以通过健腹轮，或者是仰卧起坐的运动方式，来达到塑造腹肌的目的。当然在这个过程中，我们也应该注意，只有腹部肌肉发达，能让男生更加帅气，而且在穿衣服的时候，也能取得不错的效果。但是如果身体其他部位，没有进行系统的锻炼，这样穿衣会导致不协调，或者出现“头重脚轻”的视觉效果。

言外之意，除了腹部肌肉之外，我们还应该锻炼腿部肌肉。尤其是在夏天的时候，我们穿上短裤，如果腿太粗，就会缺乏美感，而且夏季炎热，肥胖可能会导致中暑，这些都是需要我们解决的问题。而拥有一双健硕的美腿，可以让我们更加自信，而且穿衣服还能够拉高我们的颜值，可以说一举数得。

腿部肌肉的训练，让我们更加健康，在训练的过程中，能够提升自信，并且通过这些训练，还能够让我们的衣品变得越来越好。这样在选择服装的时候，就会有独立的判断，而且塑造腿部肌肉，并非是困难的事情，只要我们合理的饮食和科学训练，就能够达到这样的效果。

我曾经见过许多男生走在大街上唯唯诺诺，甚至是低头，这样即便再漂亮的衣服穿在身上，也会缺乏立体感。换言之，胸部肌肉发达也相当重要，它能让男孩子更加自信，挺起胸膛做人与穿衣打扮，显然是相辅相成的。假设缺少健硕的肌肉，尤其是胸肌，那么男生在穿衣服的时候，可能会非常松垮。如此一来，美感就会大打折扣。

当然锻炼手臂的肱二头肌和肱三头肌，也是必不可少的，这强健的双臂会让男生更加具有魅力。尤其是配合胸肌与腿部肌肉，还有那迷人的腹肌，能够达到很好的效果，穿出自信的同时，也能够让整个人更加帅气，充满阳光的感觉。至此我们不难发现，男生只要拥有健壮的肌肉，那么在穿衣服的时候，就会为我们的形象加分。而这一切都是因为强健的身体和自信心，所以我们无论穿什么，都应该穿出自己的自信，这些是非常重要的。

小编每天讲了很多的女生穿衣搭配，是不是冷落了男生们呢？其实男生体型大致上分为5种，按照自己的体型来穿衣，才能挑选出最合适的衣服。很明显，从左到右，身材哪个好一眼就看出来了。依次是：倒梯形，倒三角形，矩形，正三角形，椭圆形。一和二都属于肌肉男的类型，矩形身材比较中规中矩，后两个偏胖。你属于哪种身材呢？第一种，倒梯形。小编觉得第一种可以称得上是完美的身材了，穿啥都不会太差的。不过世上拥有着这样身材的人能有几个呢？如果你是，那么不穿最好看啦。第二种，倒三角形。倒三角形身材的男生肩膀宽、腰细。这样的男生穿衣基本上是不用发愁的。需要注意的是，不要穿紧身裤修身裤，或者刻意去展示细腰。裤子选择宽松的，整个人会看起来壮壮的，标准男友身材。但是选择紧身的裤子，会看起来像个社会小混混。第三种，矩形。如果你的肩膀、胸部、胯部都是一样宽的，那么恭喜你了，喜提一个矩形身材！矩形身材算不上差，中规中矩的。这种类型男生穿衣，重点应该让上身看起来更结实点，也就是加宽肩膀，然后再缩小胯部。翻领夹克就要比无领的夹克好很多，看起来更有气势。而平时里我们最经常穿的白T恤，因为领子的设计不同，差别竟然这么大！圆领的显得肩膀更宽。印花也很重要呢。你会发现印花偏上的要比大范围印花的好，第一个看起来更强壮，第二个看起来更瘦。其实最简单的，就是穿的多多的，不就厚了吗？第四种，三角形身材。这种身材的一定要好好注意一下了，不然很容易变身为中年老大叔，而且是不帅的那种的。三角形身材的男生穿衣要注意遮盖肚子。上身不要穿得很紧，会显得肚子更大。而且一般倒三角的男生肩膀线条都不是太好，要注意修饰肩膀。polo衫很显肩膀小，对于本来肩膀就窄的人来说很不友好了。相比较下，左边的T恤就更完美，上面的深色更能修饰线条。穿外套的时候，也不要穿过于宽松的外套，不然会把你包进去的。选择一件直筒型的就刚刚好~最后一种是椭圆形的身材。看到这种身材，荀草不禁想到了在烧烤摊上撸串的大叔们。这种身材比较肥胖，考虑一下减肥吧。穿衣就要往显瘦上下手了，衣服多穿深色的，看起来更瘦。衬衫中间的排扣，外套的拉链，都有显瘦的作用。尽量不要穿卫衣、套头衫啦等等。看完这些，小编想说，你是哪种类型的身材呢？根据自己的身材再来选衣服，不帅都难！