新手养猫|小白铲屎官必看，谨防踩坑

新接的猫咪如何喂养

第一次当铲屎官如何喂养新到家的小猫咪通常刚到家的小猫咪不熟悉环境,缺乏安全感是非常需要“妈妈”一般的呵护呢!

准备篇

首先确认是否健康、是否做了驱虫,给小猫一个安静自由的环境,以免有应激反应准备奶瓶、水碗、饭盆、猫窝、猫砂、猫砂盆、玩具等,做好封窗的安全处理。

饮食篇

年龄阶段 喂养阶段

刚出生：最好是喂母乳,母乳中含有母源抗体保护幼猫免疫疾病侵袭,如果没有母乳,可以买有猫奶粉替代。

3周龄-8周龄：断奶过渡期,这个阶段的猫咪行肠胃脆弱,最好吃泡软猫粮+羊奶粉。

8周龄-12周龄：开始吃粮,可以用羊奶粉吧幼猫粮泡软,注意少食多餐。

3月龄-4月龄：猫咪的换牙期,猫咪不需要泡软,避免形成双排牙。

5月龄-6月龄：最长身体时期,长骨架长肌肉,钙和蛋白质的补充非常重要,要选择高蛋白的猫粮。

7月龄-12月龄：迈向成年,这期间猫咪运动能力及大脑发育达到顶峰,除了主食猫粮外,可以多喂食主食罐等补充营养。

1岁-6岁：要喂食成年猫粮,但要注意这阶段,猫咪的代谢减慢,不调整饮食+不运动容易导致肥胖。

7岁上：迈入老年期,可以喂食老年猫粮,随着运动量的减少要适当少喂。

成长科普篇

如果是公猫,体重与年龄的关系基本上是一个月长一斤,月数与体重数基本相等,如两个月大的猫应为2斤左右,5个月应为5斤左右,有些公猫一岁时可能长到十斤以上,成年的母猫约为6-7斤左右,体型比公猫略小。

牛肉，是继猪肉和禽肉（鸡鸭鹅等）后，世界第三大消耗肉品。我们日常餐桌上，也经常能看到牛肉的身影，无论是家常小炒，还是炖汤炖菜，或者做卤肉，牛肉都是很棒的选择。牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，低脂肪高蛋白，是很多减肥和健身人士的最爱。在很多减脂餐的肉类选择中，除了鸡胸肉外，就属牛肉最常见。

我们平时去市场买牛肉的时候，通常不会管是什么牛的肉，只认“牛肉”二字就下手了。如果好点的肉贩子，可能会告诉你，哪些是水牛肉，哪些是黄牛肉，它们之间的区别可不小，价格也差很多。如果遇到黑心的肉贩子，就有可能把水牛肉当成黄牛肉卖给你。因此，我们在买牛肉之前，有必要先掌握下基础小知识，以免被坑。

一、牛肉的来源

牛肉，顾名思义，就是牛身上的肉。不同的牛，产出的牛肉也是不一样的。目前市场上卖的牛肉，主要来自黄牛、水牛、牦牛和乳牛这四种牛，其中以前2种居多。从品质与口感上看，黄牛肉远胜一筹，也正因为如此，有些不良商贩在利益驱使下，会用水牛肉来冒充黄牛肉卖给消费者，导致我们花了买黄牛肉的钱，买到手的却是水牛肉。

因此，在买牛肉的时候，不要一味听信肉贩子说什么肉就是什么肉，也不要光看价格，认为价格越贵越好。最靠谱的方法，就是学会辨别黄牛肉和水牛肉的小知识，这样，肉贩子一看是懂行人，自然就不敢忽悠你了。

牢记3招，轻松区分黄牛肉和水牛肉

区分黄牛肉和水牛肉，并不是一件难事，大家只需要记住它们之间最明显的3大区别即可。

1、从牛肉的颜色上区分：黄牛肉的颜色一般为棕红色或者暗红色，软组织部分为白色，脂肪部分为淡**或深**；水牛肉的颜色一般为暗深红色，脂肪部分偏白。从肉色上看，水牛肉比黄牛肉暗一些，脂肪颜色洁白而富有光泽；

2、从牛肉的质地上区分：黄牛肉的肉质更细腻，肌肉纤维较粗，肌肉与肌肉间比较少脂肪夹杂；水牛肉的肉质较粗，肌肉纤维粗而松弛，含水量大；

3、从烹制后的牛肉上区分：如果把牛肉煮熟，也能很明显看出黄牛肉和水牛肉的不同。黄牛肉的骨头煮熟后为**，水牛肉的骨头则比较白。水牛肉不容易煮烂，吃起来口感比较寡淡，没有黄牛肉香嫩。

小心黄牛肉和水牛肉里的“注水牛肉”

除了学会区分黄牛肉和水牛肉外，我们在买牛肉的时候，还要格外提防注水牛肉。有些肉贩子会给牛肉注水来增加牛肉的重量，注水后的牛肉，重量可以提高15-20%。这类牛肉的口感不好，还存在食品安全问题。

无论是黄牛肉，还是水牛肉，注过水的牛肉一般存在下面3个特征：

1、正常的牛肉只有少量黏稠血水渗出，注水牛肉的血水则又清又淡，并且量不少；

2、正常的牛肉颜色为深红色，注水牛肉的肉色比较浅，甚至泛白；

3、正常的牛肉，切口部分摸起来会有点黏手，注水牛肉的切口摸起来则无黏手感，还会有不少血水渗出。

　　仅供参考

　　肌肉萎缩治疗

　　简单说：肌肉萎缩可以通过中医方法治愈。有一个案例：经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死，身体肌肉萎缩、小腿静脉曲张，通过一个月的治疗，除手臂没有效果，其它部位肌肉得到恢复，小腿静脉曲张消除。治疗方法包括：服用人参健脾丸、补中益气丸，非专业针灸，拔罐。

　　从中医角度，肌肉、四肢归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用人参健脾丸、补中益气丸。人参健脾丸针对性比较强，对消化系统疾病的作用更好；补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用；作用的范围更广、作用层次也更深，适用于病程时间长的情况。

　　肌肉萎缩，说明人体中气不足。可以从合谷穴（虎口）来判断一个人的中气足不足：合谷穴肌肉丰满，则说明中气足，否则，说明中气不足。

　　服药同时配合针灸、拔罐进行治疗，效果会更好；针灸可以舒经活络，拔罐可以祛除身体内的风湿寒邪气；酒大伤肝，肝病，肝克脾，所以，应该忌酒。

　　咸则伤骨，骨伤则痿。长期吃太咸食物会伤骨，骨受到伤害肌肉就会萎缩掉，骨归肾主管。

　　因此，治疗肌肉萎缩可以考虑从肾的角度进行治疗。

　　总之，从中医角度，导致肌肉萎缩的原因有脾、肾的疾病；治疗，也应该从这两方面考虑。

　　如果身体沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓术汤（肾着汤）。

　　如果身体有风湿寒邪气，应该把邪气去掉；可以毫不客气地说，身体有一点邪气，四肢运动都会受到影响，即四肢运动不能够自如。

锻炼腹肌的时候，肚子的中间为什么会突出来？这是一个你肌肉生长的过程，这个时候你的肌肉还没有分块，但是你的肌肉已经生长了，生长出来它就需要空间。所以你一吸气的时候，你会发现肚子中间有一块肉是凸出来的，但是肚子的小肚腩还没有完全减下去。

处在一个过渡的阶段，你每天去锻炼，你会发现提一口气肚子的中间也就是。两胸之间的肋骨大概三寸左右的位置，这个地方是它进去的，有一个小坑，然后下面是凸出来的，你摸一摸是比较坚硬的，跟赘肉不一样，你用力的时候他会有一些硬硬的感觉，那就是你的肌肉，只不过他没有锻炼到，那种可以自主分化出来，进入快的程度你还需要更多的锻炼。这只能算是一个初步形成的阶段而已。

想让自己肚子的接受真正分块而形成所谓的6块腹肌或者8块腹肌，你需要每天持之以恒地进行锻炼，无论是通过高抬腿的动作还是通过卷腹运动，还是通过固定的锻炼器材，你都需要给自己肚子上的肌肉足够多的刺激力，就是让自己的肚子的肌肉感觉他现在的力量不够用，他才会去不断的发育，然后最终显现出腹肌的排列情，况且而且有了之后你也仍然要进行保持的活动，不然他的这种分块的趋向很快就会衰弱，虽然你还有肌肉，但没有那么明显了，这就是衰退。

锻炼腹肌的过程就是不断练腹的过程，你就想要起到每天的锻炼效果，那锻炼之后你的肚子一定是感觉那种微微刺痛的，第2天起来还会有一点痛有一点痛，这是正常的，这么硬的肌肉受到了刺激，他在正常的生长，你要是一点都感觉不痛，这门锻炼的强度还没有到位，你需要增加强度。